EL YOGA EN LA ESCUELA-1.pdf - Doña Blanca de Navarra
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Sus efectos son <strong>de</strong> <strong>de</strong>sinhibición, apertura <strong>de</strong> sentimientos, liberación<br />
<strong>de</strong> tensiones. Se compensarían con:<br />
42<br />
Son posturas <strong>de</strong> recogimiento y contracción.<br />
SI ESTIRAMOS <strong>EL</strong> CUERPO HACIA D<strong>EL</strong>ANTE:<br />
La po<strong>de</strong>mos compensar con posturas <strong>de</strong> expansión como:<br />
El yoga en la escuela
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