G E N E R A C I Ó N - Ediciones Universitarias

México y la Ley de las mitades
Lo que se sabe del comportamiento epidemiológico de esta enfermedad es que, por
ser asintomática (que no presenta síntomas visibles), alrededor de 50% de los pacientes
no se percatan de que tienen la enfermedad; del 50% que sí se reconoce como hipertenso,
sólo la mitad reciben tratamiento, y de este grupo, únicamente 50% se encuentran
controlados. A este comportamiento se le llama Ley de las mitades.
LA MITAD DE LAS
MUJERES HIPERTENSAS
NO SABEN QUE ESTÁN
ENFERMAS
MAMÁS HIPERTENSAS:
¿UN PROBLEMA ACTUAL?
La realidad de la mujer mexicana ha cambiado.
Hoy cada vez son más quienes trabajan a
tiempo completo, son madres y esposas
y dividen su tiempo entre lo laboral y lo
familiar. A pesar de no existir información
probada de que este cambio de estilo de vida
haya aumentado los casos de hipertensión
femenina, sí es posible afirmar que la mujer
actual tiene hábitos alimentarios muy
diferentes de los de hace décadas, los cuales la
han llevado a no cocinar, comer menos en casa
y optar por alimentarse en la calle de manera
desbalanceada, propiciando así la obesidad
y el sobrepeso, dos factores determinantes
para elevar la presión sanguínea.
MÉXICO OCUPA
EL PRIMER LUGAR
EN OBESIDAD
FEMENINA
PANORAMA ACTUAL
Para la funcionaria del ISSSTE, en materia
de prevención lo más difícil no se ha hecho
todavía: “combatir de manera firme el
sobrepeso y la obesidad mediante iniciativas
que limiten la comida chatarra y fomenten la
práctica de ejercicio como parte fundamental
de nuestra cultura”.
La prevalencia “al parecer no ha aumentado y
se ha mantenido estable”, agrega la doctora;
“sin embargo, la mortalidad directa por
hipertensión se ha duplicado por década”.
Por tal motivo, es fundamental prevenir la
aparición de esta enfermedad en las mujeres
mexicanas (y en la población en general).
¿Cómo? Realizando un cambio en el estilo
de vida:
• Tener una dieta saludable con bajo
contenido de grasas, azúcares (sobre todo
las refinadas) y sal.
• Mantenerse delgadas; realizar ejercicio
aeróbico o dinámico todos los días
(caminar, correr, nadar, trotar, bailar).
• No fumar ni beber alcohol.
• Acudir al médico con regularidad: una
consulta al año para checar su presión
arterial. Si ya es paciente hipertenso,
entonces ir al médico dos veces al año
y seguir un tratamiento antihipertensivo.
Y el panorama no luce muy alentador cuando
observamos que México es el primer lugar en
obesidad femenina en el mundo.
La hipertensión es un factor de riesgo que
determina la calidad de vida de nuestras
mamás. Además, explica la cardióloga, deben
considerar que la menopausia establece un
nivel de riesgo mayor, ya que la disminución
de los estrógenos favorece una mayor
probabilidad de padecer hipertensión arterial
sistémica, problemas de colesterol, sobrepeso
y obesidad, y aumento en el riesgo de infarto
del miocardio.
RECUERDA QUE…
“La hipertensión es una enfermedad
asintomática; cuando aparecen ciertas
manifestaciones es porque ya afectó otros
órganos, como el corazón o el cerebro”.
Generación Anáhuac 17