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A medida que empiece a recuperarse, es probable que quiera también retomar el
control de su vida. Controlar su propia recuperación es una parte importante del
proceso de curación, ya que cuanto más independiente sea, mejor preparado estará
para mantener a raya su enfermedad.
El trastorno bipolar afecta a todas las áreas de la vida, por lo que en el futuro quizás
deba tomar algunas decisiones difíciles.
Por ejemplo:
Vida familiar
¿Qué debería decirle a mis hijos? – esta es una decisión difícil para cualquiera. Pero
es importante que su enfermedad no se convierta en un secreto del que nadie
habla. Los niños siempre quieren respuestas y si no las obtienen, se las inventan.
Nadie conoce a sus hijos mejor que usted. Por lo tanto, deberá decidir cuánto les
puede decir y cuándo. Es posible que hablar con alguien de un grupo de autoayuda
le sirva para tomar esta decisión.
Planificación familiar
Algunos fármacos para el trastorno bipolar no deben ser administrados a mujeres
embarazadas. Por tanto, si está intentando quedarse embarazada, deberá consultar
a su médico. Antes de formar una familia, hay una serie de aspectos sobre los que
debería hablar con su pareja, tales como: el riesgo genético de que el hijo
desarrolle la enfermedad, cómo va a afrontar tener un hijo, la posibilidad de recaída
después de dar a luz o durante el embarazo. Estas preguntas no son nunca fáciles
de contestar, pero con la información que pueda proporcionarle su equipo médico,
tanto usted como su pareja estarán en mejor posición para contestarlas.
Vida laboral
Muchas personas con trastorno bipolar son capaces de continuar normalmente con
su trabajo. Otras deciden reajustar sus vidas laborales para adaptarse mejor a su
enfermedad. Esto podría incluir desempeñar un trabajo menos estresante, reducir
las horas de trabajo, o evitar trabajar en el turno de noche. Sin embargo, como
empleado usted está amparado por las leyes nacionales e internacionales contra la
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