Kg7l9

Busque grupos de apoyo y foros de familiares en Internet. Muchos tendrán
historias y experiencias similares a las suyas.
Mantenga los canales de comunicación abiertos con su ser querido, incluso
durante los períodos de conducta difícil. No siempre lo agradecerán, pero
probablemente sí lo harán en un futuro
Aprenda a detectar las señales de alarma de una recaída.
Elabore un plan anticipadamente con su ser querido para que ambos sepan
cómo actuar en momentos de crisis.
Ayude a su ser querido a organizar su vida con calendarios, diarios y otras
herramientas de apoyo.
Anímele con tacto a que se tome la medicación. Intente mostrarse comprensivo
si no lo hace.
Reconozca las señales de alarma de riesgo de suicidio (véase página 60).
Póngase en contacto inmediatamente con el equipo médico o acuda
rápidamente a los Servicios de Urgencias si cree que su ser querido está en
peligro.
No asuma el mando. Debe animar a su ser querido a vivir de la forma más
autónoma posible.
No deje que asuman el mando por usted, asegúrese de que mantiene su propia
vida. No deje de lado a otros miembros de la familia, ellos también necesitan su
amor y atención.
Preguntas que hacer
Muchos familiares están en estrecho contacto con el equipo médico de salud mental
para cuidar de su ser querido. Este equipo será una buena fuente de información y
orientación. Se enumeran a continuación posibles preguntas que plantearle a este
equipo:
¿Dónde puedo obtener más información sobre el trastorno bipolar?
¿Qué puedo hacer para ayudar?
¿Podría informarnos sobre el tratamiento que recibe mi ser querido, si él/ella lo
autoriza? ¿Dónde podríamos recibir terapia familiar?
¿Puede recomendarme algún grupo de apoyo a familiares?
58