Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
ÍNDEX<br />
Què saps sobre les DROGUES? ...................................................................................................... 2<br />
Marihuana ................................................................................................................................. 2<br />
TABAC ........................................................................................................................................ 4<br />
ALCOHOL ................................................................................................................................... 5<br />
Perquè les persones no s’engreixen igual menjant el mateix? ..................................................... 8<br />
VEGANISME ................................................................................................................................... 9<br />
QUÈ ÉS UNA DIETA VEGANA? ................................................................................................... 9<br />
PER QUÈ LES PERSONES TRIEN SER VEGANES? ......................................................................... 9<br />
QUINS SÓN ELS BENEFICIS DE SEGUIR UNA DIETA VEGANA? ................................................... 9<br />
QUINS SÓN ELS DESAFIAMENTS DE SEGUIR UNA DIETA VEGANA? ........................................ 10<br />
Dietes miracle? ............................................................................................................................ 11<br />
LES DIETES MÉS FAMOSES SÓN: ............................................................................................. 11<br />
Dieta i exercici per a esportistes aficionats ................................................................................. 12<br />
Quins son els errors més comuns que es fan al acabar la dieta? ............................................... 13<br />
COM EVITAR L'EFECTE REBOT? ............................................................................................... 13<br />
CONSELLS PER APRIMAR I NO TORNAR A ENGREIXAR? .......................................................... 14<br />
EL MÉS IMPORTANT ................................................................................................................ 14<br />
Malalties de trastorn alimentari ................................................................................................. 15<br />
ANORÈXIA ................................................................................................................................ 15<br />
BULIMIA ................................................................................................................................... 16<br />
ORTORÈXIA .............................................................................................................................. 17<br />
VIGORÈXIA ............................................................................................................................... 17<br />
ANÈMIA ................................................................................................................................... 18<br />
Repte de les 250 ‘sentadillas’ en 30 dies .................................................................................... 20<br />
Els teus records decideixen el que menges ................................................................................ 22<br />
Sabies que el cervell dels atletes d’elit és un 82% més ràpid? ................................................... 23<br />
L'oli d'oliva i la fruita seca prevenen el deteriorament del cervell ............................................. 24<br />
Les dietes saludables forgen cervells més intel·ligents ............................................................... 25<br />
El cacau retarda l'avanç la diabetis de tipus 2 ............................................................................ 26<br />
La llet es bona per al cervell ........................................................................................................ 27<br />
El menjar escombraries fa treure males notes ........................................................................... 28<br />
1
Change language