desayuno_merienda saludable

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El desayuno …El desayuno admite una oferta de alimentos variada, pero para que tenga lasmejores cualidades nutricionales es mejor incluir:1) Un vaso de leche o un lácteo2) Un cereal (pan o, de vez en cuando, galletas, cereales de desayuno,bollería, madalenas, etc.), preferiblemente integral3) Una fruta y/o su zumo natural4) También podemos utilizar cantidades moderadas de mermelada,miel, jamón, etc.
El desayuno …1) Leche o un lácteo2) Un cereal3) Una fruta o su zumonatural4) Cantidades moderadasde aceite, mermelada,jamón…
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