Numero 44 - Pronaca

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38ensalada de espinaca18 porciones 45 minutosCosto por porción $ 1,68Calorías porporción 135Ingredientes1 paquete de jamón navideño Plumrose8 tazas de espinaca americana Hortanacortada en tiras2 pimientos rojos Hortana picados1 taza de zanahoria rallada Hortana¼ de taza de aceite de ajonjolí2 cucharadas de salsa de soya Gustadina2 cucharadas de vinagre de frutas GustadinaSal, pimienta y ajonjolí al gustoPreparaciónpimientos con espinaca, zanahoria y ajonjolí.el aceite poco a poco, batiendo hasta que
39en salsa de piña10 porciones 15 minutosCosto por porción $ 1,73Calorías porporción 190Ingredientes1 jamón glaseado Fritz¼ taza vinagre blanco Gustadina½ taza de azúcar1 clavo de olor al gusto1 cucharada de mantequilla1 pizca pimienta dulce al gusto¼ de taza de pimientos verdespicados2 tazas de piña cortadas en cubos1 pizca de sal y pimientaPreparaciónque espese y sírvala con jamón.
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