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PresentaciónCada vez somos más la
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Ventajas delciclismo urbanoRÁPIDO
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NAVEGADORFOTOGRAFÍASSEÑAL DE ALER
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1. La bicicleta y sus partesAsiento
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DÓNDE ADQUIRIR UNA BICICLETAEn gen
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5. Ajusta tu bicicletaLos ajustes q
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LLANTASLas llantas de tu bicicleta
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TIMBRESirve para alertar de nuestra
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CAPÍTULO 2Andar en bicicletaAndar
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PARA MANTENER EL EQUILIBRIO, NO BUS
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CANSANCIOEl cansancio afecta muchí
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1. Rutas y atuendoAntes de iniciar
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EVITAR EL SUDORConservando un ritmo
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Opciones para canasta o mochila del
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TÁNDEMS Y EXTENSIONESVerifica los
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3. EstacionamientoSiempre hay un lu
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CÓMO SUBIR Y BAJAR UNA BICICLETAPO
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4. La bicicleta y el transporte pú
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LA BICICLETA Y LOS AUTOBUSES FORÁN
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CorrectoIncorrectoIncorrectoUSAR CA
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1. REVISA EL AIRE DE LAS LLANTASSi
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4. AJUSTESEs muy importante que al
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LUBRICANTES:ACEITES Y GRASASEs idea
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LIMPIEZA GENERALEl mantenimiento ad
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Puntos de lubricaciónLUBRICACIÓN
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ARREGLAR UNA PONCHADURALa descompos
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10CAPÍTULO7. Coloca el parche en l
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ALINEACIÓN DE RINCuando la llanta
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APÉNDICE 1Cartilla de derechos yob
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Del automovilistaEl RTM en sus reci
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SEÑALES RESTRICTIVASSu función es
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