SET GO

DERRIBEMOS
MITOS ACERCA DE
LOS CORREDORES
Es probable que hayás escuchado algunas cosas extrañas acerca
del running. Analicemos cuáles son los mitos y cuál es la realidad.
LOS CORREDORES SERIOS SOLO
USAN SHORTS MUY CORTOS
Menos centímetros significan menores
distracciones, pero no hace falta ponerte una
musculosa y shorts bien cortos para convertirte
en un verdadero corredor. Si te fijás en un
catálogo de ropa para correr o en nuestras
opciones de indumentaria en Nike.com, vas a
ver la amplia gama de posibilidades que ofrece
este deporte a atletas de todos los estilos.
CUANDO LLEGÁS A UN SEMÁFORO,
TENÉS QUE SEGUIR TROTANDO EN EL
LUGAR
Esto parece una bobería y lo es. Podés relajarte
y tomar aire en medio de la carrera. Además,
esto no afecta tus estadísticas. La aplicación
Nike+ Running se detiene automáticamente
cuando parás y se vuelve a activar cuando te
ponés en marcha otra vez.
CORRER TE DA GANAS DE IR AL
BAÑO
La realidad es que puede pasar cualquier cosa.
Pero hay que intentar estar preparado. Si vas
a salir a correr largas distancias, planificá una
ruta que pase por algunos baños públicos. Si
corrés fuera de la ciudad, no tengas miedo
de convertirte en uno con la naturaleza. Este
deporte no permite andarse con delicadezas.
LO ÚNICO QUE IMPORTA ES LA
DISTANCIA
Hace tiempo que ha pasado de moda recorrer
distancias largas lentamente. No tiene sentido
concentrarse solo en acumular distancia. Eso
significa no actuar como si fueras una máquina
de acumular distancia. Las cifras no reflejan la
calidad del entrenamiento; lo que realmente
importa es cómo te sentiste mientras corrías y
cuánto esfuerzo pusiste.
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