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RSG_GUIDE_101415-159_ES-AR
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MÁS QUE UN<br />
CORREDOR<br />
Ya hiciste seis carreras, pero ¿adiviná qué? No sos simplemente un corredor. Sos un atleta.<br />
El entrenamiento cruzado es una excelente manera de aprovechar el día de recuperación.<br />
NO BASTA CON CORRER PARA SER<br />
UN MEJOR CORREDOR<br />
Desde ejercitar los músculos del tronco hasta<br />
fortalecer las piernas para las zancadas largas,<br />
el entrenamiento cruzado te ayudará a correr<br />
mejor.<br />
Utilizamos los ejercicios del NTC para<br />
convertirnos en corredores más fuertes,<br />
más rápidos y tener un mejor estado físico.<br />
Recomendamos hacer ejercicios con la<br />
aplicación Nike+ Training el día de recuperación<br />
o utilizar una rutina para complementar la<br />
carrera.<br />
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