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APLASTÁ TUS MIEDOS, SUPERÁ TUS INSEGURIDADES.
JUST DO IT Casi lo lograste. Te falta muy poco para completar las 10 carreras. Pero, probablemente, eso no te haga sentir un corredor experimentado. Es muy probable que aún tengás miedos, dudas y temores. Antes de que crucés la línea de llegada, queremos despejar algunos de los miedos que suelen tener los corredores principiantes PARA SER CORREDOR, NO NECESITÁS UN TIPO DE FÍSICO ESPECIAL En realidad, si tenés un cuerpo, sos un corredor. Es así de simple. No importa el tipo de cuerpo que tengás; es un hecho incuestionable que sos un corredor. NADIE TE JUZGARÁ POR SER UN PRINCIPIANTE A menos que salgás a correr con un cartel gigante que diga “soy principiante” colgado del cuello, lo más probable es que la gente ni siquiera se dé cuenta. Tal vez te sintás un poco cohibido, pero la verdad es que nadie te juzga cuando te ve corriendo. Por el contrario, seguramente les sirvás de inspiración. NO HACE FALTA QUE CORRÁS TODOS LOS DÍAS PARA MEJORAR La constancia es esencial para ser un mejor corredor; pero no te excedás. Los días de recuperación son tan importantes como los entrenamientos más exigentes; por eso, es esencial descansar uno o dos días. NO ES NECESARIO QUE ESPERÉS A MEJORAR PARA CORRER CON OTROS No te sintás intimidado por la idea de correr en grupo. Por el contrario, es recomendable que busqués amigos para correr lo antes posible. Los corredores que corren juntos suelen ser más fuertes y se alientan entre sí, sin importar el ritmo y el nivel de cada uno. No te olvidés que podés correr con nosotros en las sesiones en vivo del NRC. Buscá un club de corredores que te quede cerca. – 47 –
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