REVISTA BER FEBRERO 2018

SALUD
REVISTA BOADILLA EN RED
BAÑOS DE SAL
¿
Sabías cuántos beneficios aporta
un baño de sal?
Yo tenía nociones vagas al respecto,
pero al enfermar de
cáncer profundicé acerca de sus ventajas
e inconvenientes.
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En el proceso de tratamiento seguí todo
el protocolo que me pautaron el ginecólogo
y el oncólogo a rajatabla, pero
además, por mi cuenta, me puse en las
manos de un médico de medicina natural.
Este doctor, sin interferir en lo que
la medicina alopática me prescribía,
pautó nuevos hábitos de alimentación,
ejercicio, rutinas… para potenciar que
mi cuerpo se adaptase a la dureza de
los tratamientos, y para despertar el
sistema inmunológico que tan dormido
había estado. Entre sus muchos consejos
me recomendó tomar baños de sal
a diario.
BUSCANDO, BUSCANDO… Aprendí
que estos baños son una medida anticáncer,
ya que extraen los ácidos de
nuestro cuerpo y nos alcalinizan.
Encontré a varios defensores que explican
a las mil maravillas el proceso que
se produce en nuestro cuerpo durante el
baño de sal, entre ellos, puedo citar a
dos de mis guías, El Dr. Martí Bosch y
la Dra. Odile Fernández.
¡COMPROBANDO!
Después de leer mucha información en
internet llegó el momento de ponerlo en
práctica.
Lo ideal es realizarlo en el mar, pero a
falta de mar, o si el clima no acompaña,
nos montamos el mar en casa.
¿Tienes bañera? ¡Genial! ¿No tienes y
nadie de tu entorno te puede prestar la
suya por un rato? Puedes sumergir tus
pies en un barreño con agua y sal.
Aunque en menor medida también se
obtienen beneficios.
Para preparar el baño necesitas:
Agua caliente, dos kilos de sal marina
y si me permites el consejo adicional,
música, unas velas y un vaso de agua
o una infusión para evitar la deshidratación
que se produce.
Tiempo: 20 minutos.
Mi recomendación es que los primeros
baños sean más breves para que observes
cómo te sientan y poco a poco ampliar
hasta 20 minutos máximo.
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