REVISTA BER I NOVIEMBRE 2018 I
La revista de los vecinos de Boadilla, Pozuelo, Majadahonda y Las Rozas donde pueden anunciarse las empresas del Noroeste de Madrid y las marcas nacionales.
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PLA-<br />
ZA DE<br />
ESPA-<br />
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BUENOS AIRES<br />
Barrio La Boca<br />
Un museo al aire libre. En el barrio<br />
de La Boca, Caminito es un paseo<br />
colorido, lleno de grafitis y murales<br />
de artistas locales que seducen a<br />
todo el que recorre sus calles.<br />
La Boca nació como un puerto natural<br />
en el Riachuelo. Desde 1870,<br />
La Boca comenzó a recibir una gran<br />
cantidad de inmigrantes, en su mayoría<br />
italianos (genoveses). Los inmigrantes<br />
construyeron sus casas<br />
con chapas de zinc y las pintaron<br />
con las pinturas que sobraban en los<br />
talleres del puerto, por tal motivo<br />
las casas eran muy coloridas, en la<br />
actualidad esa costumbre se mantiene<br />
en algunos sectores del barrio.<br />
Las casas fueron llamadas<br />
“conventillos”, eran viviendas colectivas<br />
donde muchas familias vivían<br />
compartiendo espacios<br />
Caminito es la calle más famosa<br />
del barrio, el sitio donde algunos<br />
pintores del barrio venden sus obras<br />
a los visitantes. La calle Caminito<br />
nació en 1950 cuando un grupo de<br />
vecinos, en el cual estaba el reconocido<br />
pintor Quinquela Martín, decidieron<br />
recuperar un terreno abandonado<br />
por donde pasaba el tren. Limpiaron<br />
el lugar y después de algunos<br />
arreglos lo bautizaron con el<br />
nombre de Caminito, en homenaje<br />
al famoso tango compuesto en 1926<br />
por Juan de Dios Filiberto y Gabino<br />
Coria Peñaloza.<br />
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El político mejor valorado en Boadilla,<br />
según refleja esta encuesta, hasta el momento<br />
porque la encuesta sigue abierta, es<br />
Antonio González Terol que consigue el<br />
43% de los votos emitidos.<br />
Le sigue Ricardo Díaz, portavoz del grupo<br />
municipal Ciudadanos con un 28% de votos.<br />
El político de Boadilla que obtiene menos<br />
votos, hasta el momento, es Ángel Galindo,<br />
portavoz del grupo municipal Alternativa por<br />
Boadilla con un 5% de votos.<br />
Entre las encuestas abiertas preguntamos a<br />
los vecinos de Boadilla qué concejalías del<br />
Ayuntamiento necesitan mejorar y las que<br />
obtienen peores resultados son la concejalía<br />
de Formación, Comercio y Empleo, seguida<br />
de la concejalía de Sanidad y Servicios<br />
Sociales.<br />
También se ha hecho una encuesta sobre la<br />
intención de voto de los vecinos de Boadilla<br />
El partido popular ocupa la primera posición<br />
con el 34% de los votos, seguido de Ciudadanos<br />
con un 24% de los votos.<br />
El tercer lugar lo ocupa la opción Otro partido<br />
que se presente y que ahora no tiene representación<br />
en Boadilla, con un 16% de los<br />
votos. Es un resultado que llama la atención<br />
porque dichos votos pueden estar polarizados<br />
hacia VOX o Podemos. (Partidos sin representación<br />
actual en el municipio)<br />
PARA VER ENCUESTAS Y/O VOTAR<br />
PINCHA AQUÍ<br />
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El hábito de la lectura es<br />
algo que hay que ir fomentando<br />
desde una edad muy<br />
temprana. Un niño que lea<br />
desde bien pequeñito es<br />
más probable que, al alcanzar<br />
la edad adulta, siga<br />
practicando esta afición.<br />
La lectura no sólo es beneficiosa<br />
para el desarrollo<br />
cognitivo y psicológico,<br />
también fomenta el uso de<br />
la imaginación y les ayuda<br />
a concentrarse y comprender<br />
mejor el mundo que les<br />
rodea.<br />
Muchos llaman a la lectura<br />
“el alimento del cerebro”<br />
y es una definición que no<br />
le podía venir mejor. Es un<br />
hecho demostrado científicamente<br />
que la gente que<br />
lee habitualmente tiene<br />
más neuronas activas que<br />
alguien que no lo hace.<br />
De esta forma sembraremos<br />
en ellos la semilla del<br />
lector, que, si vamos regando<br />
poco a poco con nuevos<br />
libros, acabará germinando<br />
en adultos ávidos de nuevas<br />
lecturas. Ahí va nuestra<br />
recomendación para este<br />
mes, disfruta leyendo!<br />
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H<br />
oy<br />
retomar su mensaje.<br />
os quiero recomendar la<br />
lectura de un libro que me<br />
marcó especialmente y que<br />
tras los años he vuelto a leer<br />
cuando mi mente me pide<br />
LAS VOCES DEL DESIERTO<br />
“Marlo Morgan”<br />
La autora, en primera persona, nos narra<br />
todas sus vivencias y lo que supone para<br />
ella el walkabout, un retiro a pie por el<br />
desierto australiano realizado junto a una<br />
tribu aborigen de la que apenas queda<br />
población. Su viaje supone una trasformación<br />
integral en su forma de conocer el<br />
mundo y un aprendizaje intensivo de su<br />
relación con la naturaleza, el medio y sus<br />
gentes.<br />
Una bonita forma de hacer introspección<br />
a lo que es esencial y lo que es prescindible<br />
en nuestra vida, al papel que todo<br />
ocupa en nuestro entorno, al poder adaptativo<br />
que cuerpo y mente tiene ante las<br />
circunstancias novedosas en ocasiones a<br />
priori, ingratas, a todo lo que se nos escapa<br />
con distracciones vacías, al poder de<br />
nuestra mente que tantas áreas tenemos<br />
sin explorar con potencialidades latentes,<br />
y a un largo etcétera que me encantaría<br />
que vosotros extraigáis con su lectura. Os<br />
recomiendo sin más que os pongáis manos<br />
a la obra y absorbáis el contenido de<br />
sus páginas<br />
MI PROPUESTA<br />
Llega el momento de fortalecer nuestros<br />
pequeños momentos de ocio y tiempo<br />
libre para que aumentemos la ilusión y el<br />
placer de realizar actividades que nos<br />
proporcionen disfrute y que sirvan de<br />
aliciente e incluso de reto intelectual o<br />
físico que repercutan positivamente en<br />
nuestro bienestar y salud integral.<br />
ANALIZA TUS GUSTOS<br />
¿Hay alguna actividad que siempre te ha<br />
gustado pero no has encontrado el momento<br />
de iniciarla? ¿Es posible llevarla a<br />
cabo con tus horarios? No lo dudes. Empieza<br />
a concretar cómo ponerla en marcha<br />
y si es compatible con tu jornada apúntate.<br />
Existen infinidad de actividades para<br />
realizar sólo/a en casa sin necesidad de<br />
que nadie te enseñe u organice. Profundiza<br />
en qué te llama la atención y para<br />
iniciarte busca ayuda por internet. Siempre<br />
hay gente fabulosa que comparten sus<br />
aficiones y nos enseñan con tutoriales<br />
estupendos cómo empezar con esa práctica<br />
paso a paso.<br />
ABRE VARIOS FRENTES<br />
Disfruta realizando distintas tareas de tal<br />
manera que puedas elegir qué te apetece<br />
más hacer el día de hoy. Desde mi punto<br />
de vista, lo importante es que suponga<br />
una distracción y una motivación para<br />
tener ganas de seguir adelante<br />
Prueba a leer en contacto directo con el<br />
suelo, descalzo o en calcetines. Ten una<br />
predisposición mental abierta al momento<br />
especial que te vas a dedicar, con lo cual,<br />
apaga el móvil, y desenchufa tu mente<br />
dejando a un lado todo, concentrándote<br />
en tu respiración y en los movimientos<br />
que la acompañan<br />
Vive tu “Walkabout”<br />
Cuántos desafíos nos propone la vida y de<br />
cuántas maneras diferentes podemos<br />
afrontarlos.<br />
Cada día es un reto que aceptar y en<br />
muchas ocasiones, por su dificultad,<br />
tratamos de encontrar fuera soluciones a<br />
nuestros problemas sin parar a buscar en<br />
nuestro interior las primeras respuestas.<br />
¿Por qué nos ocurre esto? ¿Qué puedo<br />
hacer yo? ¿Me estoy complicando más de<br />
lo necesario con banalidades? ¿Qué pasos<br />
puedo dar?<br />
NUNCA DIGAS JAMÁS<br />
Que verdad es el dicho… “Nunca digas<br />
de ese agua no beberé…”<br />
Deja a un lado las creencias que, como la<br />
vida no te ha puesto en situación, sólo<br />
conoces en teoría. Jamás comeré...,<br />
jamás iré a… jamás haré x…<br />
Sólo la experiencia y en los momentos<br />
más límites te enseñan quién eres tú y<br />
cómo actúas en realidad. No te cierres<br />
puertas a nada porque la vida es un baile<br />
con distintas partituras y escenarios.<br />
Mente abierta y aprende de todo lo que te<br />
ocurra.<br />
El libro nos enseña a ver las cosas de la<br />
vida que consideramos erróneas o difíciles<br />
como oportunidades para comprender<br />
su auténtico propósito.<br />
DESARROLLA TU<br />
POTENCIAL<br />
En el libro nos enseña como cada persona<br />
es especialista en algo y como se respeta<br />
a cada uno por su misión ya que ocupa un<br />
lugar importante en la sociedad sea cual<br />
sea su edad.<br />
Nos especializamos en lo que hacemos<br />
con frecuencia. Si protestas a diario serás<br />
el mejor en protestar. En mentir, en exagerar…<br />
No seamos expertos en cosas que resten.<br />
Si facilitamos las cosas a los demás<br />
¡Sumaremos en nuestro grupo!<br />
Amaya Recalde<br />
www.audi.es<br />
Colorín colorado el cáncer ha terminado<br />
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DÍA PERFECTO<br />
Levantarte temprano<br />
La parte más difícil es apagar<br />
el despertador y salir de la<br />
cama. Es una de las acciones<br />
más importantes para comenzar<br />
el día con una buena actitud.<br />
No aplaces la alarma, lo<br />
ideal es levantarte una hora<br />
antes de lo que necesitas, así<br />
podrás cumplir con más tareas<br />
de las que comúnmente realizas,<br />
tendrás tiempo extra para<br />
poder meditar, salir a correr o<br />
tomar una ducha sin prisas.<br />
Desayunar<br />
Algunas personas deciden saltarse<br />
esta comida, cuando en<br />
realidad es la más importante<br />
del día, pues aporta la mayor<br />
parte de la energía que utilizarás<br />
en tu jornada. No desayunes<br />
cualquier cosa que<br />
veas, prepara una comida rica<br />
en nutrientes, que sea saludable.<br />
Fijar objetivos<br />
Desde que te levantes realiza<br />
una lista, escrita o de forma<br />
digital. Desglosa tus tareas y<br />
dispón un tiempo estimado<br />
para realizar cada una de ellas.<br />
No importa que no las consideres<br />
tan importantes, no olvides<br />
incluir cada una de ellas<br />
en una lista para que a medida<br />
que las realices puedas tacharlas.<br />
Esto te servirá como un<br />
pequeño estímulo que te recordará<br />
las cosas que ya has<br />
conseguido.<br />
Sé positivo<br />
Resulta difícil ser optimista;<br />
sin embargo, es necesario que<br />
pensemos en que todas las<br />
cosas tiene un lado bueno,<br />
cuando aprendemos a aprovechar<br />
todo lo que nos sucede,<br />
nos mantenemos abiertos y<br />
dispuestos a más oportunidades.<br />
Si desde el inicio del día<br />
piensas de manera positiva,<br />
estarás predispuesto a que cosas<br />
mejores te sucedan.<br />
Lee<br />
Leer favorece la estimulación<br />
del cerebro. Esta actividad<br />
permite que mejores la salud y<br />
la fortalezcas, asimismo te<br />
ayuda a disminuir el estrés. La<br />
práctica constante te permite<br />
desarrollar un pensamiento<br />
analítico y con la capacidad de<br />
ordenar fácilmente la información<br />
que recibes. Notarás<br />
cómo la concentración y la<br />
atención también mejorarán<br />
poco a poco.<br />
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