Estilo Country Verano 2019

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ESTÉTICA - ESTILO COUNTRY

Tratamientos estéticos y alimentación

MICHELLE FARR

Para obtener mejores y más duraderos resultados con

la aparatología estética que ofrece la clínica Michell

Farr, es imprescindible el cuidado de la salud a través

Todos ellos ayudan a la correcta depuración del

organismo, eliminación de las impurezas, toxinas, grasa

y residuos acumulados debidos a los malos hábitos.

de los buenos hábitos de vida como la correcta

elección de los alimentos y el ejercicio regular.

También en cuanto los hidratos de carbono, los

alimentos como el salvado, la avena, la granola, todo

Es de importancia saber, para el paciente, que la

duración y efectividad de algunos tratamientos

estéticos no solo depende de la combinación de

varias técnicas sino también del cumplimiento de

lo que sea dentro del grupo de los integrales tienen

beneficios exclusivos que potencian los buenos

resultados de los tratamientos por ser alimentos que

ayudan a la reducción de la grasa corporal.

ciertas indicaciones como: evitar una alimentación

hipercalórica e hipergrasa, realizar actividad física, no

fumar, y demás.

Entre los alimentos más recomendados el aporte de

frutas y verduras es el gold estándar para conseguir

óptimos resultados; pero entre ellas las más aconsejadas

son las que aportan mayor cantidad de líquidos

como la sandía, la pera, el durazno, las uvas, la naranja,

mandarina y pomelo y en cuanto los vegetales

aquellos como el apio, el esparrago, la berenjena, el

tomate, pepino, brócoli, lechuga y acelga.

Lo más importante para que se optimicen los

resultados estéticos, es llevar una vida saludable,

recuperar el peso corporal o mantenerlo y evitar los

estimulantes como el café, el tabaco, el alcohol, y los

alimentos ricos en azúcar y grasas comerciales que

inhiben la absorción de todas las vitaminas y minerales

aportados por alimentos recomendados.

Florencia Appendino

Lic. en Nutrición - M.P.1290

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