Estilo Country Verano 2019

ESTÉTICA - ESTILO COUNTRY
Tratamientos estéticos y alimentación
MICHELLE FARR
Para obtener mejores y más duraderos resultados con
la aparatología estética que ofrece la clínica Michell
Farr, es imprescindible el cuidado de la salud a través
Todos ellos ayudan a la correcta depuración del
organismo, eliminación de las impurezas, toxinas, grasa
y residuos acumulados debidos a los malos hábitos.
de los buenos hábitos de vida como la correcta
elección de los alimentos y el ejercicio regular.
También en cuanto los hidratos de carbono, los
alimentos como el salvado, la avena, la granola, todo
Es de importancia saber, para el paciente, que la
duración y efectividad de algunos tratamientos
estéticos no solo depende de la combinación de
varias técnicas sino también del cumplimiento de
lo que sea dentro del grupo de los integrales tienen
beneficios exclusivos que potencian los buenos
resultados de los tratamientos por ser alimentos que
ayudan a la reducción de la grasa corporal.
ciertas indicaciones como: evitar una alimentación
hipercalórica e hipergrasa, realizar actividad física, no
fumar, y demás.
Entre los alimentos más recomendados el aporte de
frutas y verduras es el gold estándar para conseguir
óptimos resultados; pero entre ellas las más aconsejadas
son las que aportan mayor cantidad de líquidos
como la sandía, la pera, el durazno, las uvas, la naranja,
mandarina y pomelo y en cuanto los vegetales
aquellos como el apio, el esparrago, la berenjena, el
tomate, pepino, brócoli, lechuga y acelga.
Lo más importante para que se optimicen los
resultados estéticos, es llevar una vida saludable,
recuperar el peso corporal o mantenerlo y evitar los
estimulantes como el café, el tabaco, el alcohol, y los
alimentos ricos en azúcar y grasas comerciales que
inhiben la absorción de todas las vitaminas y minerales
aportados por alimentos recomendados.
Florencia Appendino
Lic. en Nutrición - M.P.1290
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