Revista Las Hojas Octubre

Espacio PSI
Combatir la ansiedad:
¿pastillas, gotas... o psicoterapia?
Según el último Estudio Argentino de Epidemiología en Salud
Mental, los trastornos de ansiedad son la patología mental más
frecuente en los argentinos (16,4%).
La cultura tanguera quejosa y melancólica ya no nos representa
tanto; quizás producto de la inmediatez de las redes sociales
(la cultura del “¡Todo ya!”) sumada a la inestabilidad debida a
las crisis económicas recurrentes, los argentinos nos estamos
acostumbrando a vivir con ansiedad: con síntomas nerviosos en el
cuerpo, apurados, preocupados constantemente por lo que va a
pasar, sin poder disfrutar el momento presente...
¿Y qué soluciones buscamos los argentinos para los problemas de
ansiedad? Lamentablemente la mayoría se inclina por soluciones
express. Según el Sindicato Argentino de Farmacéuticos y
Bioquímicos (SAFYB), ocho millones y medio de argentinos toma
ansiolíticos (psicofármacos para combatir la ansiedad). En 2018 se
dispensaron 130 millones de envases de 30 comprimidos.
Los médicos los recetan ante crisis emocionales o cuando
aparecen síntomas que la medicina no puede explicar (el típico
“es algo emocional” o “psicosomático”), pero también hay mucha
automedicación. Estas pastillitas son efectivas para eliminar los
síntomas, pero la solución es de corto plazo: los síntomas vuelven
a aparecer, y encima, como se produce acostumbramiento, hay
que ir aumentando la dosis...
Hablando de la búsqueda de soluciones express, en el momento
de escribir esta nota, está por tener lugar por primera vez “Expo
Cannabis Argentina”, en La Rural. La realización de este evento en
un predio tan tradicional y a la vez asociado a la familia y la cultura
popular puede prestarse a confusión. Lo primero que hay que
destacar es que el consumo aún no cuenta con un marco legal.
En el país no se comercializan legalmente preparados de aceite
de cannabis. Eso significa que los aceites disponibles son los
del “mercado negro” (ferias, Internet, boca a boca, etc.) y no
han pasado por ningún tipo de control, lo que los convierte
potencialmente en peligrosos. No se sabe cuál es la proporción
de los componentes, en algunos casos puede haber el triple de lo
indicado para el uso medicinal, mientras que en otros puede haber
pérdida de los principios activos por calentamiento excesivo; en
esta elaboración artesanal también puede haber contaminantes
como hongos, bacterias o metales pesados.
En segundo lugar, respecto al uso medicinal, en la actualidad, las
drogas cannabinoides disponibles comienzan a ser utilizadas en
el tratamiento de diversas enfermedades con la finalidad de aliviar
sus síntomas: y hay ya cierta evidencia científica en algunos casos.
Pero hay también una serie de contraindicaciones según
patologías y por interacciones medicamentosas que hablan a
las claras de los riesgos de la automedicación y la importancia
de la indicación y supervisión médica. En lo que respecta al uso
medicinal del cannabis para la ansiedad, que es lo que nos ocupa
en esta nota, queremos dejar en claro que no hay en la actualidad
estudios sólidos sobre eficacia, efectividad y seguridad a largo
plazo.
Y aquí es donde queremos hablar de las psicoterapias. En
psicología también se hacen estudios para evaluar la eficacia de
las diferentes terapias existentes.
Gracias a estos estudios experimentales sabemos que la Terapia
Cognitivo Conductual (TCC) es el tratamiento indicado para los
trastornos de ansiedad (hay evidencia empírica que valida esta
indicación).
Y lo interesante es que se trata de un tratamiento que no
solamente tapa los síntomas a la manera de las pastillas, sino que
también evita recaídas, siendo efectivo en el largo plazo, porque
produce cambios en la forma en que la persona con ansiedad
interpreta las cosas.
Lic. Irene Spinadel
Espacio Psi
Paseo Mendoza, Ingeniero Maschwitz
15 4024 3266
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