Cocina llena, corazón contento
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POSTRES Y REPOSTERÍA
BROWNIE DE PLÁTANO Y AVENA
Esta receta es altamente energizante, libre de azúcar añadida, rica en potasio y con carbohidratos de calidad.
Cantidad de porciones: 6.
Costo por porción: 3.20 Bs.
Nivel de dificultad: Bajo.
Tiempo de elaboración: 10 minutos.
Tiempo de cocción: 25 a 30 minutos.
PREPARACIÓN
INGREDIENTES
• 3 plátanos maduros
• 1 taza de harina de avena
• 3 huevos
• 3 cucharas de cocoa pura
• ¼ taza de nueces trozadas
N1 y N2 pelan los plátanos y los aplastan hasta hacerlos puré.
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