VOZ_032620

Marzo 26 del 2020
ALCALDE MCGEE PIDE HACER UN “ESFUERZO CONJUNTO”
PARA PREVENIR LA PROPAGACIÓN DE COVID-19
Por Gayla Cawley
LYNN — El alcalde Thomas M.
McGee destacó la importancia
de un “esfuerzo conjunto” de la
ciudad para prevenir la propagación
del coronavirus.
Los comentarios del alcalde en
la reunión especial del Ayuntamiento
la semana pasada,
tenían como objetivo actualizar
a los residentes sobre cómo la
ciudad estaba manejando la “situación
verdaderamente incomparable”
que ha presentado el
brote mundial de COVID-19.
“La ciudad se ha estado preparando
ampliamente para escenarios
que pueden jugar con la evolución
de la situación COVID-19”,
dijo McGee. “Sepan que las
decisiones difíciles que estamos
tomando son pasos necesarios
para prevenir la propagación de
COVID-19 aquí en Lynn. Quiero
que todos los residentes de Lynn
sepan que estamos unidos en
nuestros esfuerzos”.
El distanciamiento social de
al menos seis pies de distancia
entre las personas, que se
ha descubierto como la medida
más efectiva para limitar la
propagación de COVID-19, fue
evidente cuando los concejales,
los miembros del Comité Escolar
y los jefes de departamento de
la ciudad se dispersaron a través
de las cámaras del Concejo
mientras transcurría la reunión.
La sesión cerrada se llevó a cabo
un día después de que el alcalde
declaró un “Estado de emergencia”
dentro de la ciudad de Lynn
y el mismo día en que la Junta de
Salud de la ciudad declaró una
“emergencia de salud pública”
para proteger la salud general,
la seguridad y el bienestar de los
residentes de la ciudad.
Junto con McGee, el Superintendente
escolar Dr. Patrick
Tutwiler, el teniente Paul Ricchi,
Director de Manejo de Emergencias
de la ciudad, el Dr.
Geoff Pechinsky, Director Médico
del Centro de Salud Comunitario
Lynn, y el Presidente del
Concejo de Lynn, Darren Cyr,
brindaron actualizaciones sobre
varias medidas preventivas.
Esas medidas, dijo McGee, han
incluido cerrar las Escuelas Públicas
de Lynn hasta al menos
el 7 de abril, cerrar los edifi cios
de la ciudad al público aparte
de los Departamentos de Policía
y Bomberos de Lynn, cerrar
los patios de recreo de la ciudad,
posponer los espectáculos
en el Auditorio de Lynn hasta el
29 de abril y cancelar, posponer,
suspender o realizar virtualmente
todas las reuniones gubernamentales
no esenciales.
La semana pasada la ciudad comenzó
a cumplir con una orden
de Baker, que prohíbe las reuniones
de más de 25 personas y
prohíbe los servicios de comidas
en restaurantes y bares. Esos establecimientos
de comida ahora
solo pueden ofrecer servicios de
comida para llevar.
La prohibición del gobernador
cierra efectivamente la mayoría
de los establecimientos públicos,
incluidas iglesias, gimnasios,
teatros y lugares de trabajo.
El Departamento de Salud
Pública de la ciudad también
ordenó el cierre de todos los
programas de guardería para
jóvenes, programas de guardería
para adultos mayores, salones
de uñas, salones de belleza
y peluquerías hasta el 31 de
marzo, dijo McGee.
Ricchi dijo que el equipo de
gestión de emergencias de la
ciudad ahora pasó de la fase
de recopilación de información
y monitoreo a una fase de respuesta,
que incluyó la creación
de un centro de operaciones
de emergencia en el Departamento
de Policía de Lynn y un
esfuerzo de cuatro vías para reducir
una posible propagación.
Ese esfuerzo, dijo Ricchi, involucra
una fuerza de tarea de
cuarentena y aislamiento para
monitorear a las personas que
pueden haber estado expuestas;
hacer cumplir la restricción
del gobernador y el alcalde a
las reuniones masivas; monitorear
las poblaciones en riesgo,
como la gran población de ancianos
de la ciudad, que tienen
un alto riesgo de desarrollar una
enfermedad grave de COVID-19
y coordinar un grupo de trabajo
de información pública para
proporcionar actualizaciones.
“COVID-19 vive en superfi cies
metálicas durante al menos unos
3 días pero no se propaga a través
de los dedos. Se propaga
poniéndose los dedos en la boca
o la nariz. Para mitigar esto, se
recomienda lavado de manos
constante e intentar no tocar
nuestras caras y estornudar en
nuestros codos” dijo Pechinsky.
El centro de salud se encuentra
en la fase de mitigación y está
evaluando a los pacientes en
un área separada en la entrada
principal para determinar si se
necesitan pruebas.
El centro de salud anticipa que
las pruebas de coronavirus “aumentarán”
en las próximas dos
semanas, dijo Pechinsky.
“Estamos haciendo hincapié
en ese distanciamiento social”,
dijo. “Estos son tiempos sin
precedentes, así que realmente
unirnos es lo que nos ayudará a
superar esto”.
Aunque las escuelas están
cerradas, Tutwiler dijo que se
alienta a los niños a acceder a
los recursos en el sitio web de
la escuela para continuar su
educación, y que los jóvenes
de la ciudad no se perderán las
comidas que de otro modo solo
obtendrían en la escuela.
Los almuerzos para llevar están
disponibles para todos los jóvenes
de la ciudad menores de
18 años diariamente entre las
11:00 a.m. y la 1:00 p.m. en
cuatro sitios: Thurgood Marshall
Middle School, Lynn English y
Classical High Schools, y Lynn
Vocational Technical Institute.
Se alienta a los residentes a
tomar las siguientes precauciones
para evitar una propagación
comunitaria del coronavirus:
Lávese las manos con frecuencia
con agua tibia y jabón durante
al menos 20 segundos.
Cubra su boca al toser y estornude
en su codo o en un pañuelo
desechable y deseche
cualquier material usado. Evite
tocarse los ojos, la nariz y la
boca con las manos sin lavar.
Quédese en casa y si está enfermo,
llame a su médico antes
de irse al centro de salud o al
hospital.
Se alienta a todos los residentes
de Lynn a visitar la página
de “Recursos sobre el coronavirus”
del Departamento de
Salud de la Ciudad de Lynn
en lynnma.gov/coronavirus
para obtener más información
y registrarse para recibir las actualizaciones
del Smart 911 en
https://smart911.com.
Los residentes aún pueden realizar
negocios en la ciudad por
teléfono o en línea. Los ciudadanos
pueden llamar a Lynn
City Hall al (781) 598-4000,
Lynn DPW al (781) 268-8000,
o a la Biblioteca Pública de
Lynn al (781) 595-0567, y seguir
el sitio web de la ciudad,
lynnma.gov., Para obtener actualizaciones.
Puede comunicarse con Gayla
Cawley a gayla@noticiaslavoz.com
Brothers Deli, localizado en el centro de Lynn, es uno de los muchos negocios locales que ha acatado la ley de ofrecer comida solo para llevar o
delivery. Fotografía por Spenser R. Hasak
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2 La Voz | Marzo 26 del 2020
Noticias locales
CAMBIOS EN EL SALVATION ARMY
PROVOCADOS POR LA CRISIS DE COVID-19
Por Steve Krause
La crisis de salud de COVID-19
ha afectado al Salvation Army
de varias maneras en todas sus
localidades.
El centro de donación y devolución
en Saugus, junto con la
tienda de segunda mano familiar,
localizada en la Ruta 1 Sur
al lado de El restaurante 99,
han decidido cerrar hasta nuevo
aviso.
"Hacemos un llamado al público
para que por favor espere las
donaciones en nuestros sitios
de entrega y nuestro sitio de
ubicación principal en Saugus",
dijo el teniente Joseph Swistak,
administrador de negocios del
Centro de Rehabilitación de
Adultos del Salvation Army en
El Salvation Army de Lynn ha ampliado su programa de donación de alimentos durante el brote de COVID-19. Fotografía de cortesía
Saugus. "No hay nadie administrando
estos sitios, y lo que
sucede es que las donaciones
terminan siendo algo que no se
puede utilizar".
Mientras que el centro de distribución
y la tienda de segunda
mano permanecen cerrados, el
Centro de Rehabilitación para
Adultos, también en la Ruta 1,
permanece abierto, con provisiones.
La disposición principal es que
hasta que se juzgue que la crisis
ha pasado, nadie entrará ni
saldrá. "Todos estarán refugiados
en el lugar", dijo Swistak.
“Estamos tratando de mantener
a todos a salvo".
“Es una instalación localizada
en 10 acres de tierra, y la interacción
es muy limitada. En
este momento, estamos pidiendo
a la gente que no venga al
campus. Hay aproximadamente
70 personas refugiadas en el
lugar”.
Swistak también dijo que el
personal externo, a partir del
mediodía del martes, no volverá
al campus mientras la crisis
continúe. "Estamos tratando de
mantener a todos ocupados",
dijo. “Tenemos empleados internos.
Esos son graduados que
viven aquí y trabajan también.
Están manejando el campus y
manteniendo todo funcionando
sin problemas”.
Swistak dijo que trabajar con
adictos se vuelve más importante
en momentos como estos.
"Lo que escuchamos de la comunidad
médica es que aquellos
que están predispuestos a
(problemas de adicción) tienen
un mayor riesgo, no solo de
adicción sino de contraer este
virus", dijo.
Agregó que las propias adicciones
aumentan el peligro de ser
infectadas por COVID-19, y son
más susceptibles a ser golpeadas
por él. "Las personas que
fuman son muy susceptibles",
dijo. "Y muchas de las personas
en nuestro centro han fumado
toda su vida".
Swistak es consciente de que
el Salvation Army sufre un gran
golpe con el cierre del centro
de donaciones.
"Es lo que hacemos", dijo. “Sin
las amables donaciones de
individuos, no podemos hacer
lo que hacemos. Nos ayudan
a hacer lo que hacemos. Nos
ayudan a financiar los programas
porque no aceptamos donaciones
del estado. Entonces
(las personas que donan) nos
ayudan a cambiar vidas”.
Para donar en línea, vaya a
salvationarmyma.org/fill-thefood-pantry.
Puede comunicarse con Steve Krause
a krause@noticiaslavoz.com
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SE HABLA ESPAÑOL
NO HAY TIEMPO LIBRE PARA LOS
ESTUDIANTES DE LYNN DURANTE LA
SUSPENSIÓN DE CLASES POR COVID-19
Por Gayla Cawley
LYNN — El cierre de escuelas
públicas en Lynn no significa
tiempo libre para los estudiantes,
ya que se espera que completen
las actividades disponibles
en línea para continuar su
educación.
Aunque algunos estudiantes
pueden no tener computadoras,
el Superintendente Dr. Patrick
Tutwiler confía en que la
mayoría de las familias podrán
acceder a las actividades educativas.
Las escuelas de la ciudad han
estado cerradas a los estudiantes
desde el 13 de marzo
y permanecerán cerradas hasta
al menos el 7 de abril para
cumplir con una orden estatal
del gobernador Charlie Baker,
que es otra medida preventiva
dirigida a frenar la propagación
de COVID-19, más conocido
como el coronavirus.
“Se han subido más de 4,000
actividades educativas al sitio
web de la escuela, que son accesibles
para las familias y difieren
para cada una de las 25
escuelas del distrito. Para las
escuelas primarias, los recursos
se dividen por grado y área de
contenido. Cada maestro ha
ideado su propio plan", dijo
Tutwiler.
El propósito de las actividades
recomendadas por DESE, dijo,
es mantener a los estudiantes
pensando y aprendiendo activamente
durante el descanso
prolongado de la escuela.
Tutwiler reconoce que algunos
estudiantes pueden no tener
acceso a una computadora en
casa, pero enfatizó que los materiales
se pueden descargar
en cualquier dispositivo electrónico,
como un teléfono o tableta,
donde hay una conexión
a Internet, y confía en que casi
todas las familias del distrito
podrán obtener los materiales
a través de sus teléfonos o conexión
a Internet, o mediante el
uso del dispositivo o la conectividad
de otra persona. Muchas
familias también optaron por
recoger paquetes de papel con
las mismas actividades que se
publicaron.
"Estas no son tareas", dijo Tutwiler.
“Estas son actividades
de enriquecimiento y recursos
para las familias. Nos hemos
comunicado muy claramente
con nuestras familias en toda
la comunicación con el cierre
de que esperamos que los estudiantes
participen en las actividades
diariamente".
A medida que el número de casos
de COVID-19 continúe aumentando
en Massachusetts,
el distrito se está preparando
para el escenario en el que las
escuelas puedan permanecer
cerradas por el resto del año
escolar, recientemente se tomó
la decisión de cancelar las
pruebas del Sistema de Evaluación
Integral (MCAS).
Sin embargo, el superintendente
no anticipa que una cancelación
afectaría la capacidad de
los estudiantes para graduarse
este año, ya que la prueba de
marzo para la evaluación de
Grado 10, un requisito de graduación,
ya se realizó.
Los estudiantes y las familias
deben visitar el sitio web de la
escuela, http: //www.lynnschools.org,
para obtener actualizaciones.
Puede comunicarse con Gayla
Cawley a gayla@noticiaslavoz.com

La Voz | Marzo 26 del 2020
3
Noticias locales
UNION HOSPITAL SE UTILIZARÁ
PARA LAS PRUEBAS DE COVID-19
Por Steve Krause
El Campus del antiguo Union
Hospital del North Shore Medical
Center en Lynn, servirá
como estación de prueba para
aquellos preocupados por
si han contraído el virus CO-
VID-19.
El portavoz del North Shore Medical
Center, Matthew Roy, dijo
que se instalarán tiendas de
prueba de manejo adyacentes
al centro de atención urgente,
anteriormente la sala de emergencias
del hospital.
Para acceder a las pruebas,
los pacientes deben ser examinados
por teléfono, pre
registrados y programados
a través de sus médicos de
atención primaria, dijo Roy. Los
pacientes permanecerán en
sus autos mientras se hacen
las pruebas.
La detección es realizada por
personal capacitado con el
equipo de protección adecuado
y comienza con una prueba
rápida de gripe. Si se descarta
la gripe, los miembros del personal
recolectarán una muestra
usando un hisopo nasal, que
luego se asegura y se envía a
un laboratorio aprobado por el
estado para el procesamiento
de COVID-19.
Los pacientes aprobados para
la prueba deben ser sintomáticos
y cumplir con al menos un
criterio adicional, como un viaje
reciente a países con alto riesgo
de COVID-19 o un contacto
cercano con un paciente confirmado
con COVID-19.
El centro de atención de urgencia
permanecerá abierto
para pacientes sin cita de 9:00
a.m. a 8:30 p.m. Sin embargo,
dijo Roy, la instalación no está
proporcionando pruebas CO-
VID-19. La orden para realizar
el examen de COVID-19 tiene
que venir a través del médico
de atención primaria del paciente.
También se informó que se
han pospuesto todas las citas,
cirugías y procedimientos no
esenciales para preservar los
recursos y proteger al personal
y a la comunidad.
Proteger la salud y la seguridad
de nuestro personal de primera
línea es primordial y estamos
tomando todas las medidas
necesarias para garantizar que
estén equipados para responder
de manera segura a la
pandemia de COVID-19. Estas
medidas incluyen capacitación
y educación sobre las mejores
prácticas de tratamiento y
protocolos de emergencia, el
uso de equipos de protección
personal para protegerse contra
la propagación del virus y
la implementación de una estricta
política de visitas en todas
nuestras instalaciones que
también incluye la detección
de pacientes y visitantes en las
entradas", concluyó el portavoz.
Puede comunicarse con Gayla
Cawley a gayla@noticiaslavoz.com
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4
La Voz | Marzo 26 del 2020
Noticias locales
LYNN COMMUNITY HEALTH CENTER
SEPARA POSIBLES VÍCTIMAS DE COVID-19
Mel Bourne, un trabajador de mantenimiento del Lynn Community Health Center, se encuentra entre dos carpas que se erigieron frente al edificio. Su trabajo es guiar a las personas que no se sientan bien, a través de la carpa y separarlas
de las asintomáticas como una forma de separar a los pacientes cuando ingresan al edificio. Fotografía por Spenser R. Hasak
Por David Mclellan
LYNN — Lynn Community Health
Center es claro: llame a su proveedor
de salud primario, antes
de presentarse al centro de salud
con fi ebre, enfermo o con sospechas
de contracción de CO-
VID-19.
De todos modos, los que se presenten
en el hospital serán evaluados
de inmediato, se les harán
preguntas sobre viajes recientes,
posible contacto y síntomas de
enfermedad y luego se los separará
de aquellos que se presentan
a las citas típicas.
Esta separación ocurre en la
puerta y dos carpas amarillas se
encuentran actualmente fuera de
la entrada del centro de salud en
la 269 Union St. para separar a
los enfermos de los sanos.
Una vez en el edifi cio, los que se
han “examinado” y pueden tener
coronavirus, son mantenidos en
un área diferente del centro de
salud para su evaluación, aislados
de los pacientes que visitan
el centro de salud por otras razones,
dijo la portavoz del centro de
salud, Cindy Steger-Wilson.
En este momento, el objetivo del
centro de salud es seguir las pautas
de los Centros para el Control
y la Prevención de Enfermedades
(CDC según sus siglas en inglés)
de “distanciamiento social” y esta
semana el centro de salud establecerá
“visitas telefónicas” para
todos los pacientes con citas no
urgentes, no relacionadas con el
coronavirus, Steger -Dijo Wilson.
Los pacientes con necesidades
médicas y de salud conductual
recibirán una llamada telefónica
sobre visitas telefónicas, dijo Steger-Wilson.
“Durante esta crisis, es vital que
nuestros pacientes experimenten
continuidad de atención tanto
como sea posible”, dijo el Dr.
Carlos Cappas, director de salud
conductual. “El distanciamiento
social, aunque necesario en este
momento, es aislante y es especialmente
desafi ante para las
personas con problemas crónicos
de salud o de comportamiento.
Queremos que nuestros pacientes
sepan que pueden contar con
nosotros para cuidarlos”.
El Director Médico, Dr. Geoff Pechinsky,
enfatizó que las personas
con necesidades de salud urgentes
aún deben acudir al centro de
salud, y es seguro hacerlo.
Salem Hospital, como Lynn Community
Health Center, también
está tratando de limitar la cantidad
de tiempo de permanencia
en el hospital, a aquellas personas
que pueden haber estado
expuestas al coronavirus.
Según la portavoz del Hospital de
Salem, Laura Fleming, el hospital
de Salem recomienda que las
personas llamen al hospital y se
realicen una prueba pre evaluativa
de detección de coronavirus
por teléfono. Se les puede pedir
a los que han sido examinados
por teléfono que vengan al hospital
para una prueba en persona.
El sitio designado para realizar la
prueba de coronavirus en persona
es el Union Hospital.
Los residentes de Lynn que necesitan
servicios de emergencia serán
llevados al Hospital de Salem,
también administrado por North
Shore Medical Center.
Según Fleming, actualmente no
hay planes para reabrir por completo
el Hospital Union debido al
coronavirus y la mayor demanda
de servicios médicos. Salem Hospital
tiene los recursos en este
momento para manejar la cantidad
de pacientes que está viendo.
No obstante, si la situación
del coronavirus empeora, reabrir
el Hospital Union es una opción,
dijo Fleming.
Puede comunicarse con Lynn
Community Health Center al
(781) 581-3900. Se puede
contactar al Hospital Salem al
(978) 741-1200.
Puede comunicarse con David
Mclellan a David@noticiaslavoz.com
El periódico La Voz
es tu voz en Lynn,
Peabody, Revere y Salem.
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La Voz | Marzo 26 del 2020
5
Noticias locales
ALCALDE DE PEABODY DECLARA
ESTADO DE EMERGENCIA
Por Redacción La Voz
PEABODY — El alcalde Edward
A. Bettencourt, Jr. declaró un
estado de emergencia local
para Peabody en respuesta a
las acciones que se tomarán
para abordar la pandemia de
COVID-19.
Todos los edificios de la ciudad
permanecerán cerrados hasta
el 27 de marzo. La ciudad también
ha comenzado a tomar las
medidas necesarias para cancelar
las reuniones gubernamentales
no esenciales.
“Si bien entendemos que esta
situación no es ideal, estamos
procediendo con el bienestar
de nuestros ciudadanos y personal
en mente. Alentamos a
todos a seguir de cerca la información
del Departamento de
Salud de Massachusetts (DPH),
el Departamento de Salud de
Peabody y los Centros para el
Control y la Prevención de Enfermedades
(CDC) y ejercer
buen juicio y precaución”, declaró
Bettencourt en una comunicación.
Los negocios esenciales con
la ciudad que requieren ser
presenciales, deben llevarse
a cabo fuera de los edificios
de la ciudad con cita previa a
través de cada departamento.
Se alienta a los residentes a
usar los servidores en línea y
el buzón en el lado de Chestnut
Street del Ayuntamiento para el
pago de facturas. Otros asuntos
se realizarán por teléfono o correo
electrónico.
Consulte los números de teléfono
de contacto que figuran en
el sitio web de la ciudad para
los departamentos visitados
con frecuencia:
—El sistema de pago en línea
de la ciudad, permite a los residentes
pagar en línea impuestos
sobre bienes inmuebles,
bienes personales e impuestos
especiales sobre vehículos motorizados,
además de pagar las
facturas de agua / alcantarillado.
Visite www.peabody-ma.gov
y vaya al Centro de pagos. El
buzón de pago continúa disponible
las 24 horas del día, los 7
días de la semana en la entrada
del lado de Chestnut Street
del Ayuntamiento.
El Centro de Ancianos (Senior
Center en inglés) ofrece entrega
de comidas y transporte de
forma limitada. Por favor llame
al 978-531-2254 para más información.
El Departamento de Construcción
solo aceptará solicitudes
en línea y no atenderá a los
clientes sin cita previa ya que
los contratistas y propietarios
pueden solicitar, pagar e imprimir
permisos del sitio web
de la Ciudad de Peabody, www.
peabody.ma.gobierno e ir a servicios
en línea.
—Todas las inspecciones esenciales
se llevarán a cabo caso
por caso, decidido por el inspector
individual. Llame al
978-538-5724 si tiene alguna
pregunta.
—La recolección de basura y
reciclaje en la acera continuará
en un horario regular a menos
que se indique lo contrario.
—Las tres sucursales de la Biblioteca
del Instituto Peabody
están cerradas hasta nuevo
aviso.
— El Departamento de Recreación
ha cancelado todos los
programas de recreación que
tienen lugar en una escuela, biblioteca
o edificio público hasta
el 26 de abril de 2020. Notificaremos
a las personas inscritas
en nuestros programas por
correo electrónico con respecto
a la programación de actualizaciones
y reembolsos.
—La pista de patinaje McVann /
O’Keefe y el campo de golf The
Meadow at Peabody están cerrados
hasta nuevo aviso.
—Puede registrarse para votar,
actualizar su dirección y / o
partido, actualizar su nombre
o verificar la información de
registro visitando el Sistema
de Registro de Votantes en línea
del Secretario de Estado:
https://www.sec.state.ma.us/
ovr/ Censo de la ciudad los
formularios deben enviarse por
correo o colocarse en el buzón
en el lado de Chestnut Street
del Ayuntamiento. Para todas
las demás transacciones esenciales,
como certificados de
defunción y licencias de matrimonio,
acceda al sitio web de
la Ciudad y / o llame a la Oficina
del Secretario de la Ciudad
para programar una cita.
—La Oficina de Servicios para
Veteranos estará abierta con
cita previa llamando al 978-
538-5928.
Para obtener la información
más actualizada sobre salud
pública, visite estos sitios web:
—Departamento de Salud Pública
de Massachusetts: http://
www.mass.gov/2019coronavirus
—Centros para el Control y la
Prevención de Enfermedades
de EE.UU.: https://www.cdc.
gov/coronavirus/2019ncov/
index.html
—Organización Mundial de la
Salud: https://www.who.int/
emergencies/diseases/novelcoronavirus
2019
—Massachusetts 2-1-1
—Mass.gov: Conozca, planifique,
prepare - https://www.
mass.gov/know-plan-prepare
La ciudad de Peabody continúa
monitoreando esta situación
muy de cerca y proporcionará
más actualizaciones en el sitio
web de la ciudad, en redes sociales
y plataformas a medida
que haya nueva información
disponible:
Sitio web de la ciudad: https:
///www.peabody-ma.gov Ciudad
Facebook: facebook.com/
Peabody.Gov/ Ciudad Twitter:
@ CityofPeabodyMA
Para noticias y actualizaciones
de la escuela: Sitio web de la
escuela: https://peabody.
k12.ma.us/ Twitter de la escuela:
@Peabody Public
HORARIO DE SUPERMERCADOS PARA ADULTOS MAYORES
Por Redacción La Voz
Algunos de los supermercados locales
están abriendo a horas más
tempranas para que los adultos
mayores de 60 años puedan ir a
LYNN
Market Basket, 40 Federal St.
todos los martes, miércoles y
jueves de 5:30 a.m. a 7:00 a.m.
Stop & Shop, 35 Washington St.
de 6:00 a.m. a 7:30 a.m.
Walmart, 780 Lynnway
todos los martes
de 6:00 a.m. a 7:00 a.m.
Walgreens todos los martes de
8:00 a.m. a 9:00 a.m.
SALEM
Market Basket 227
Highland Ave
todos los martes, miércoles y
jueves de 5:30 a.m. a 7:00 a.m.
comprar. Esto es para ayudar a reducir
la propagación de COVID-19,
también conocido como coronavirus.
Según el Centro para el Control
y la Prevención de Enfermedades,
PEABODY
Big Y World Class Market en
Hannaford Plaza, 637 Lowell St.
de 7:00 a.m. a 8:00 a.m. todos
los días.
Stop & Shop, 19 Howley St
de 6:00 a.m. a 7:30 a.m.
todos los días.
Shaw’s, 114-128
Essex Center Drive
los martes y jueves de 7:00
a.m. a 9:00 a.m.
LYNNFIELD
Whole Foods Market en
MarketStreet, 427 Walnut St
todos los días de 8:00 a.m. a
9:00 a.m.
las personas de 60 años o más,
y aquellas con afecciones de salud
preexistentes, tienen un mayor
riesgo de complicaciones graves si
contraen el virus.
SWAMPSCOTT
Stop & Shop, 450 Paradise Road
de 6:00 a.m. a 7:30 a.m.
Whole Foods Market,
331 Paradise Road
de 8:00 a.m. a 9:00 a.m.
REVERE
Market Basket, 275 Squire Road
los martes, miércoles y jueves
de 5:30 a.m. a 7:00 a.m.
Stop & Shop (40 Furlong Drive,
1690 Revere Beach Parkway, 540
Squire Road)
de 6:00 a.m. a 7:30 a.m.

6 La Voz | Marzo 26 del 2020
Bio Seguridad COVID-19
PROTOCOLOS DE SALIDA DE CASA
Acciones frente al Covid-19
Al salir ponte
una prenda de
manga larga.
Recógete el pelo,
no lleves aretes,
pulseras o anillos
(Te tocarás menos
la cara).
Si tienes mascarilla,
póntela
al final, justo
antes de salir.
Intenta no usar
el transporte
público.
Si vas con tu
mascota, procura
que no se roce
con superficies
en el exterior.
Lleva paños desechables.
Úsalos
para cubrir tus
dedos al tocar
superficies.
Arruga el pañuelo
y tíralo en una
bolsa cerrada a
la basura.
Si toses o estornudas,
hazlo en la
parte interna del
codo. No en las
manos o al aire.
$
Intenta no pagar
en efectivo y si
lo haces, desinfecta
tus manos.
Lávate las manos después
de tocar cualquier
objeto o superficie o
lleva contigo un pequeño
frasco con alcohol y
frota tus manos con el
contenido.
No toques tu
cara hasta
tener las
manos limpias.
Mantén una
distancia de 6
pies (2 metros)
con las demás
personas.
PROTOCOLOS DE ENTRADA A LA CASA
Acciones frente al Covid-19
Al volver a
casa, intenta
no tocar nada.
Quítate
los zapatos.
Si estabas paseando
a tu mascota,
desinfecta
sus patas antes
de entrar a casa.
Quítate la ropa
exterior y métela
a una bolsa para
lavar.
Deja tu bolso,
cartera, llaves,
etc., en una caja
en la entrada.
En lo posible,
dúchate al
regresar.
Limpia el móvil y
las gafas con
alcohol o con un
trapo impregnado
de agua-jabón.
Limpia con cloro las
superficies de los que
hayas traído de
afuera antes de guardarlo
y no olvides
usar guantes cuando
manipules lejía.
Quítate los guantes
con cuidado,
tíralos a la
basura y lávate
las manos.

La Voz | Marzo 26 del 2020
7
Bio Seguridad COVID-19
PROTOCOLO DE CONVIVENCIA
CON PERSONAS DE ALTO RIESGO
Acciones frente al Covid-19
Does your healthcare include a
24/7 talking kitty companion?
Utilizar baños
diferentes y
desinfectarlos
con cloro.
Dormir en camas
separadas.
No compartir
toallas, cubiertos,
vasos, etc.
Mantener
distancia.
Lavar ropa, sabanas y
toallas frecuentemente.
Limpiar y desinfectar
a diario
las superficies
de alto contacto.
No rompas la cuarentena
durante dos semanas.
Cada salida de casa es
un posible contagio.
Mine does. That's Bella my virtual cat from
Element Care PACE. We're best friends. We play
games, listen to music and exercise together.
Bella reminds me about a lot of things like when
to take my meds and when my ride is coming.
And my Bella keeps me connected to my care
team when I'm not seeing them at the Element
Care Wellness Center which has fun acvies
every day. Element Care provides everything you
need to remain healthy and independent. And it's
FREE* if you qualify for Medicare and
MassHealth. Everyone should have great
healthcare and a best friend like I do.
To learn more about Element Care PACE,
call 877 803 5564 (TTY 711)
Ventilar a menudo las
habitaciones.
Llamar a los teléfonos
designados si se presenta
dificultad para
respirar y 38* de fiebre.
No cost for MassHealth and Medicare eligible. Contact us for
Medicare only and private pay opons. Parcipants must receive
all health care, primary and specialist physician services-other than
emergency services-as authorized by PACE, or be fully and
personally liable for costs of unauthorized services.

8 La Voz | Marzo 26 del 2020
Vida moderna
Crecimiento
personal
¡CreSer USA Evoluciona!
Por: Angie Forigua y Miguel Díaz
Sex & Life Neuro Coaches
¿CreSer con ¨S¨?, gramaticalmente
no se ve bien pero el
signifi cado es muy profundo.
Cuando naces, el siguiente paso
de la línea de la vida es crecer y
este proceso tiene componentes
esenciales, que si se saben aplicar,
pueden potenciar el desarrollo.
Estos conjuntos de procesos
de transformación que experimentas,
nadie te los enseño previamente
y es allí en este punto
que nació CreSer. Defi niendo que
el SER es todo aquél que posee
un “alma”.
Te invitamos a que de hoy en
adelante adoptes ¨CreSer¨ para
iniciar la transformación de tú ser.
En esta transformación debes pasar
por cambios, fortalecer y potencializar
algunas bases que ya
tengas y adquirir las que te hagan
falta para tú desarrollo personal.
Aquí te ofrecemos herramientas
para trabajar en tu SER:
1. La Integralidad desde la educación
en diferentes áreas como:
salud fi nanciera, salud sexual,
comunicación asertiva y gestión
emocional, infl uirán en la salud
mental y emocional e involucrará
conocimientos actualizados,
estilos de vida saludable a nivel
individual y colectivo.
2. Como procesos del desarrollo
humano fl exible y participativo,
necesitas “cambiar el
chip” para el mejoramiento de
tú calidad de vida, infl uyendo
de manera positiva a todos y
cada uno de los integrantes de
tu hogar, familia y comunidad.
El conocido ¨Mindset¨.
3. Crea entornos saludables con
recursos estructurales y ambientales
que generen aprendizajes
signifi cativos propicios para una
adecuada interacción entre tú y
tus diferentes tipos de ambientes
para una formación integral.
4. Un plus, si cuentas con un
coach este te entregara herramientas
que tendrán bases fundamentadas
y se te enseñarán
apropiadamente para que inicies
ese estilo de vida que siempre
has querido llevar.
Para ayudarte, CreSer cuenta con
pilares básicos de acompañamiento
como lo son:
− Neuro-coaching: el coaching
basado en las neurociencias te
guiara a nuevas ideas que realmente
te transforman, ya que
aprenderás como funciona tu cerebro
en diferentes aspectos de
tu vida, de tal manera que te brindan
una nueva visión, así como
un nuevo enfoque de las cosas.
− Sex-Coaching: trabaja herramientas
de cada persona
para renovar o educar aspectos
como el amor propio, el afecto
y la intimidad sexual; los cuales
representan un papel importante
y básico en relaciones salu-
dables, contribuyendo con tu
bienestar emocional para que
goces de una vida plena como
individuo y pareja.
− Life-coaching: te acerca al logro
de objetivos desarrollando
capacidades a nivel personal y
profesional. Te ayuda a pensar
diferente, a mejorar las comunicaciones
que mantienes y profundizar
en ti mismo.
Ya que has visto una parte en la
que CreSer impacta tu vida, solo
tú decides cuando iniciar. Nos
gustaría acompañarte en esta
aventura.
Si bien es cierto que cuando decidas
salir de tu zona de confort
te confrontaras y vivirás experiencias
cargadas de emociones,
también lo es que cuando llegues
a completar aquellos objetivos, te
sentirás como un ser nuevo lleno
de vida y con una mente totalmente
transformada.
Nos puedes encontrar en las siguientes
plataformas, Facebook
e Instagram como @creserusa,
en YouTube como CreSer evoluciona.
Si tu tiempo es limitado
puedes escucharnos nuestro
podcast por cualquier plataforma
como CreSer USA.
¿CÓMO MANTENER UNA BUENA SALUD
Por Redacción La Voz
Al comienzo nos parecerá divertido
pasar cuarentena en familia,
vemos una oportunidad para
descansar de la rutina diaria. A
medida que pasan los días, nos
invade la incertidumbre sobre
cuánto tiempo durará la medida,
si alcanzará el dinero, y las
preocupaciones por las medicinas
y alimentos llegarán tarde o
temprano. En casa, se mezclan
los miedos y ansiedades de cada
miembro del hogar. Se afectan
unos a otros y ese estrés puede
generar irritabilidad hacia las personas
con las que vivimos, sentimientos
de soledad y apatía, o
cansancio por la inactividad.
Es por ello que reunimos algunas
recomendaciones basadas
en la psicología para afrontar
de la mejor manera la actual
situación.
¿Qué puedo hacer para manejar
mi estrés?
-Identifi car los pensamientos que
le generan malestar. Ese es el
punto de partida, conocerte y reconocer
cuándo y por qué estás
sintiendo determinada emoción
y luego actuar sobre el motivo y
no sobre el sentimiento en sí. Debemos
recordar que mantener la
cuarentena es algo que hacemos
por el bien común.
– Buscar pruebas de realidad y
datos confi ables. Revisar los hechos
consultando la información
que ofrecen los expertos califi cados,
como los médicos, las autoridades
sanitarias o científi cas de
su país y del mundo (por ejemplo,
los reportes de la Organización
Mundial de la Salud).
– Dosifi car el consumo de la información
diaria. Algunos psicólogos
recomiendan hacer un
horario para el uso de las redes
sociales. Si no quieres recibir
cadenas de WhatsApp puedes
decirle a la persona que las envía,
de manera respetuosa, que
no deseas recibir ese tipo de
contenido.
¿Cómo manejar las emociones
intensas y la irritabilidad entre
los miembros de la familia?
– Asumir el miedo para evitar
el pánico. Es una emoción natural,
pero no podemos dejar
que nos controle o sobrecoja.
El miedo sano nos permite protegernos,
nos hace proactivos y
dispuestos a cuidar también a
los demás.
– Escuchar al otro. Comunicarse
para entender sus necesidades,
no para reprocharle ideas o sentimientos.
Establecer entre todos,
tareas y formas de colaborar.
– Hacer actividades juntos,
como compartir una ronda de
juegos de mesa, lecturas en
grupo o la preparación de alguna
receta nueva.
-Respetar los momentos de soledad.
Cada miembro del hogar
tiene intereses que desea desarrollar,
necesita espacios para
relajarse, o incluso debe atender
tareas de teletrabajo.
¿Qué hacer si hay discusiones
o malentendidos?
– Asumir que pueden ocurrir.
Hay que tomar en cuenta que
al estar juntos por varios días
podemos tener confl ictos, y si
en una familia hay ciertos resentimientos,
que también son
parte de la convivencia, van a
salir en el confi namiento. Sabiendo
esto, hay que buscar
maneras de manejarlo.
– Tomar distancia cuando nos
sentimos ofuscados. Comprender
que la familia estará junta
en un solo lugar por mucho
tiempo, y es mejor evitar que
las discusiones se agraven.
– Tomar un momento para relajarse.
Respire profundamente por el
espacio de tiempo necesite. Una
vez que se sienta más calmado,
estará más dispuesto a resolver la
discusión sin alterarse.
¿Cómo combatir el aburrimiento
y la apatía?
– Aproveche la oportunidad
para hacer actividades que le
gusten, pero a las que no puede
dedicar mucho tiempo en su
vida cotidiana. Por ejemplo, leer
libros, ver películas o series, hacer
ejercicio.
– Aprender algo nuevo y aprovechar
la tecnología para ver tutoriales
de manualidades, pintura
y ofi cios en YouTube.
– Llamar a familiares y amigos
que han migrado y a los que
pocas veces les dedicamos
tiempo.
– Mantener las rutinas diarias
en casa.
– Recuperar viejas costumbres,
como ver una película en familia
o sentarse a comer todos
juntos.
MENTAL EN CUARENTENA?
En el barrio de San Salvario, Turín, un hombre toca la guitarra desde su balcón. Créditos fotografía: Nicolò Campo
También en Turín, una arpista toca su instrumento desde su ventana para apoyar el flashmob que organizaron sus
vecinos. Créditos fotografía: Stefano Guidi