lavoz032824

Marzo 28 de 2024
REGRESA EL SERVICIO DE FERRY A LYNN
Por Redacción La Voz
El servicio de ferry regresará a
Lynn en 2024, con una temporada
más larga y, por primera vez,
un horario de fin de semana.
La Autoridad de Transporte de la
Bahía de Massachusetts anunció
el lunes que el ferry que va desde
el muelle de la Corporación
Industrial y de Desarrollo Económico
en Blossom Street Extension
hasta Long Wharf en Boston
comenzará el lunes 29 de abril y
durará hasta el 31 de octubre.
El ferry operará los sábados a
partir del 25 de mayo.
“Estamos muy contentos de que
la MBTA no sólo mantenga, sino
que amplíe el servicio de ferry
desde Lynn”, dijo el alcalde Jared
Nicholson. “Sabemos que el
transporte acuático desempeña
un papel fundamental a medida
que posicionamos a la ciudad
como un centro multimodal en la
infraestructura de transporte”.
Después de una constante presión
por parte de los funcionarios
de la ciudad y la delegación estatal,
la MBTA restableció el servicio
de ferry a Lynn en 2023. El estado
había ejecutado un programa
piloto de ferry de dos años en
2014 y 2015 y redujo el servicio
en 2017 con solo un viaje por día
en cada sentido.
Los pasajeros respondieron el
año pasado incluso mejor de
lo esperado: aproximadamente
20.000 personas tomaron el ferry
en julio y agosto, cuando se
cerró el túnel Sumner, como volverá
a ser el caso este año.
“El compromiso del estado de financiar
el ferry por segundo año
es un avance significativo”, dijo el
director ejecutivo de EDIC, James
Cowdell. “Apreciamos a todos los
ciclistas que lo apoyaron el año
pasado y estamos agradecidos
de que la MBTA haya reconocido
su importancia. Esto es todo lo
Por Brianna McCadden
Los estudiantes de ciencias de
Lynn English High School recibieron
la primera posición en la reunión
de la Liga de Ciencias de North
Shore a principios de este mes.
Los estudiantes obtuvieron el
primer lugar en dos eventos y el
segundo lugar en el tercero. Este
logro es algo que Jeffrey Bigler, profesor
y entrenador de ciencias de
LEHS, ha visto solo una vez desde
que fue entrenador en 2010.
“El equipo científico de LEHS
siempre cuenta con algunos estudiantes
dedicados, pero este
que esperábamos”.
El año pasado, la MBTA firmó un
contrato de arrendamiento de dos
años con EDIC para el uso del
muelle, la terminal y el estacionamiento
de EDIC en Blossom Street
Extension con el fin de operar el
ferry de cercanías a Boston. Existe
una opción para una extensión de
tres años, dijo Cowdell.
“Apreciamos que la Administración
Healey-Driscoll, la MBTA y
los funcionarios de la ciudad
trabajen en colaboración para
maximizar las opciones de transporte
público en la región”, dijo
el senador Brendan Crighton.
“Mientras seguimos enfrentando
algunas de las peores congestiones
de tráfico del país, el transporte
acuático debe ser parte de
la solución”.
El costo de un viaje de ida de Lynn
a Boston será de $7 ($3.50 para
pasajeros con tarifa reducida). En
julio y agosto, cuando el Sumner
está cerrado, el precio baja a 2,40
dólares, como ocurrió el año pasado.
La capacidad es de aproximadamente
150 por viaje.
“Esta expansión cambia las reglas
del juego para nuestra comunidad”,
dijo el representante
Dan Cahill. “Nuestros residentes
ahora tienen una opción confiable
y eficiente para ir a trabajar
o disfrutar de todo lo que Boston
tiene para ofrecer, sin el estrés
del tráfico ni las limitaciones de
otros modos de transporte. Esto
no sólo mejora la calidad de vida,
sino que también abre nuevas
oportunidades para el crecimiento
económico y el desarrollo en
nuestra región”.
El Consejo Asesor de Puertos Marítimos
del estado financió el ferry
en 2014 y 2015, atrayendo a casi
28.000 pasajeros en ese lapso.
No hubo ferry en 2016, pero el
Departamento de Transporte de
Massachusetts financió un servicio
reducido en 2017 con solo un
viaje por día en cada sentido.
“Al reabrir este enlace vital, no
sólo aliviaremos la congestión
del tráfico, sino que también brindaremos
una vez más a los residentes
de North Shore un modo
confiable y agradable de viajar a
Boston”, dijo el representante Peter
Capano.
“Estoy contando los días”, dijo la
representante Jenny Armini. “Será
fantástico volver a conectar con
otros ciclistas y disfrutar de esas
impresionantes vistas matutinas
y nocturnas. El ferry Lynn es el
mejor transporte público”.
Los horarios de servicio para el
ferry de East Boston ya están disponibles
en línea en mbta.com/
EastBoston. Los horarios de ferry
de Lynn, Winthrop y Hingham/
Hull/Logan de fin de semana se
publicarán en las próximas semanas
en mbta.com/ferry. Los
horarios de servicio de primavera
para el metro, el autobús y el tren
de cercanías estarán disponibles
pronto en mbta.com/Service-
Changes.
El ferry de East Boston opera de
lunes a viernes y fines de semana
desde el 1 de abril hasta el 30
de noviembre entre East Boston
en Lewis Mall Wharf y el área del
centro de Boston en Long Wharf
(norte). Una tarifa de ida en el ferry
de East Boston cuesta $2,40
(o $1,10 para los pasajeros de
tarifa reducida), que es lo mismo
que tomar el metro. Los boletos
se pueden comprar en la aplicación
mTicket. También se aceptan
LinkPasses impresos, pases Commuter
Rail Zone y M7. Las tarjetas
M7, o M7, son MBTA Student
CharlieCards que están precargados
con pases mensuales para
el año escolar para estudiantes
de secundaria y preparatoria. En
apoyo al proyecto Sumner Tunnel
de MassDOT, el ferry de East Bos-
Fotografía por Spenser Hasak
ton será gratuito para los pasajeros
como modo de transporte
alternativo en julio y agosto de
2024. El servicio de ferry de East
Boston está financiado a través
de la Commonwealth.
El ferry de Lynn opera de lunes
a viernes a partir del 29 de abril
con un nuevo servicio de fin de
semana a partir del sábado 25
de mayo hasta el 31 de octubre
entre Blossom Street Pier y
el área del centro de Boston en
Long Wharf (norte). Una tarifa de
ida en el ferry de Lynn actualmente
cuesta $7 (o $3,50 para
los pasajeros de tarifa reducida)
en abril, mayo, junio, septiembre
y octubre. En apoyo al proyecto
año hay un nivel de entusiasmo y
compromiso generalizado en todo
el equipo que no había visto antes
en mis 13 años en LEHS”, dijo Bigler
en el comunicado de prensa.
“¡No hace falta decir que estoy
más que orgulloso de ellos!”
Bigler mencionó que fue un esfuerzo
de equipo lograr su éxito,
y que algunos otros maestros
notables agradecen sus contribuciones.
Amanda Anderson, profesora
de química con honores de
AP, preparó a los estudiantes para
el evento de química y Derick Laverdiere,
profesor de biología y
biotecnología de AP, también se
preparó para el evento de biotecnología.
Bigler finalmente preparó
a los estudiantes para el evento de
invención mientras mantenía alta
la emoción ese día, que se aseguró
de que fuera el centro de lo que
sentían todos los estudiantes.
“Los niños estaban entusiasmados
con el tema, con los eventos, y
los maestros estaban igualmente
emocionados de ayudar”, dijo Bigler.
Inicialmente se suponía que la
reunión sería en febrero, pero se
canceló debido a una posible
tormenta de nieve. Este momento,
dijo Bigler, funcionó para los
estudiantes.
“Esto nos dio tiempo adicional
para prepararnos y les dio a los
Sumner Tunnel de MassDOT, la
tarifa de ida en el Lynn Ferry se
reducirá a $2,40, el mismo costo
que un viaje de ida en metro, en
julio y agosto de 2024. Los boletos
se pueden comprar en la
aplicación mTicket o con dinero
en efectivo. También se aceptan
LinkPasses impresos, pases
Commuter Rail Zone y M7.
El ferry de Winthrop opera de lunes
a viernes del 29 de abril al
30 de noviembre entre Winthrop
Landing, Quincy y el área del centro
de Boston en Central Wharf
(Sur). La tarifa de ida en el ferry
de Winthrop cuesta $6,50 (o
$3,25 para pasajeros con tarifa
reducida) en abril, mayo, junio,
niños más tiempo para entusiasmarse”,
dijo Bigler. “Los estudiantes
estaban listos y realmente se
lanzaron a ello”.
Los tres eventos terminaron siendo
prácticos, lo que hizo que los
estudiantes estuvieran aún más
entusiasmados.
Los desafíos y acontecimientos
que describió Bigler tampoco parecían
una tarea fácil. La química
implicó poder producir y recolectar
con precisión 50 mililitros de gas
producido al disolver una tableta
de Alka-Seltzer en agua. La biotecnología
trató con estudiantes que
necesitaban realizar de manera
eficiente varias acciones que podrían
ser necesarias en un laboratorio
biológico. El evento final
fue la sección de invención, que
trataba de construir un aparato
para desviar una bola de bolos de
su trayectoria mientras rodaba por
el suelo.
Sin embargo, lo que más le importaba
a Bigler era que los estudiantes
disfrutaran de lo que hacían y,
si lo hacían bien, era aún mejor.
septiembre y octubre. En apoyo
al proyecto del túnel Sumner de
MassDOT, la tarifa de ida en el
ferry de Winthrop se reducirá a
$2,40, el mismo costo que un
viaje de ida en metro, en julio y
agosto de 2024. Los boletos se
pueden comprar en la aplicación
mTicket o con dinero en efectivo.
También se aceptan LinkPasses
impresos, pases Commuter Rail
Zone y M7.
Para obtener más información,
visite mbta.com o conéctese con
T on X (el sitio anteriormente conocido
como Twitter) @MBTA y @
MBTA_CR, Facebook /TheMBTA,
Instagram @theMBTA, Threads @
thembta o TikTok @thembta.
UN HONOR PARA LOS ESTUDIANTES DE LYNN EN
LA REUNIÓN DE LA LIGA DE CIENCIAS DE NORTH SHORE
De izquierda a derecha los estudiantes de Lynn Bruno Buscemi Nowka, Axel Phat, John Giovanni y Ethan Chilel
colaboran durante los eventos.
Los miembros del equipo se enteraron
de parte de la buena noticia
durante el viaje en autobús a casa
después del evento y que ya habían
obtenido el primer puesto en
dos de los tres eventos.
Fue al día siguiente que descubrieron
que habían quedado segundos
en el tercer evento, lo que
significa que habían conseguido
una primera posición.
“Podía escuchar los aplausos de
los estudiantes desde los pasillos
celebrando al enterarse de
los puntajes finales”, recordó Bigler.
“Estaba tan emocionado por
ellos”.
Las Escuelas Públicas de Lynn
dijeron que este honor fue un
testimonio del talento de los estudiantes
y maestros aquí y que
continuarán apoyando y brindando
recursos y oportunidades como
este para ayudar a los estudiantes
a apuntar y aspirar a lograr futuros
esfuerzos científicos.
Puede comunicarse con Brianna
McCadden a brianna@noticiasñavoz.com

2 La Voz | Marzo 28 del 2024
Opinión
QUITAR LAS ARMAS A LOS ABUSADORES SALVARÁ VIDAS
Por David Lamb y Megan Walsh
“273.D.” El código de despacho
para casos de violencia doméstica
provoca escalofríos en los
agentes del orden, quienes saben
que estas llamadas se encuentran
entre las más peligrosas.
Temprano en la mañana del 18
de febrero, la policía y los socorristas
en Burnsville, Minnesota,
vieron cuán mortales pueden ser
los incidentes de abuso doméstico.
Aunque salvaron de cualquier
daño a siete niños y a la novia del
asesino, dos agentes y un bombero
murieron.
Esta tragedia era evitable. Las
leyes y estatutos federales de
todos los estados prohíben que
los agresores domésticos tengan
acceso a armas de fuego. El autor
del triple homicidio fue uno
de esos delincuentes. Después
de ser condenado por agresión
con arma peligrosa, se le prohibió
poseer armas de fuego. Sin
embargo, en el tiroteo del 18 de
febrero, disparó cientos de balas
con múltiples armas.
Con demasiada frecuencia, las
fallas en la implementación de
leyes que buscan desarmar a los
abusadores, dejan las armas en
sus manos. En 2022, un hombre
de Colorado al que se le exigió
que entregara sus armas debido
a una orden de restricción disparó
y mató a cuatro personas. Antes
de eso, un hombre de Ohio al
que se le prohibía poseer armas
mató a su hijo de 2 años y le disparó
a su esposa.
Durante más de un año, en la
Clínica de Prevención de la Violencia
Armada de la Facultad
de Derecho de la Universidad
de Minnesota se ha investigado
cómo los abusadores domésticos
conservan armas en Minnesota a
pesar de que se les prohíbe poseerlas,
y las preguntas vitales
que siguen. ¿Qué se puede hacer
para que las leyes que exigen a
los agresores entregar sus armas
de fuego sean más efectivas?
¿Cómo podemos salvar vidas en
un país donde los abusadores
domésticos representan un grave
peligro, no sólo para sus familias,
sino también para el público y las
fuerzas del orden?
Lo que encontramos nos sorprendió.
Leyes como la de
Minnesota, que exigen que los
abusadores y aquellos sujetos
a órdenes de restricción entreguen
sus armas de fuego, son
rutinariamente ignoradas.
Algunos obstáculos importantes
a la eficacia de las leyes están
escritos en los propios estatutos.
Las de Minnesota, por ejemplo,
no aclaran quién es responsable
de hacerlas cumplir, lo que deja a
las partes interesadas inseguras
sobre sus roles.
Otros desafíos surgen de los vacíos
de información. A menudo, al
carecer de pruebas sólidas sobre
si un delincuente posee armas de
fuego, los tribunales se basan habitualmente
en los informes de los
propios abusadores. Más allá de
Minnesota, una creciente tendencia
nacional a permitir que las personas
porten armas sin permisos
(ahora legal en la mayoría de los
estados) deja a las autoridades
aún más ignorantes sobre quién
posee las armas.
Los acuerdos de declaración de
culpabilidad también pueden
crear lagunas que pongan en
peligro la vida. Los abusadores
acusados de un delito que les
exige entregar sus armas pueden
declararse culpables de delitos
menores que no les obligan a
entregar las armas. Los factores
que conducen a acuerdos son
complejos y pueden convertirlos
en el resultado más justo en un
proceso penal. Pero cualquier negociación
debe tener en cuenta
las consecuencias de dejar armas
de fuego en manos de agresores
domésticos (que tienen
cinco veces más probabilidades
de asesinar a sus parejas cuando
pueden acceder a un arma).
¿Cómo podemos hacer que las leyes
de entrega de armas en caso
de violencia doméstica sean tan
poderosas como deben ser?
Leyes más estrictas ofrecen una
El periódico La
a una tragedia.
Voz es tu
voz en Lynn, Peabody,
Revere y Salem.
clasificados@noticiaslavoz.com
vía. Exigir a los departamentos
de policía que acepten las armas
de fuego entregadas es una solución
sencilla. Otra implica aclarar
el proceso de aplicación de la ley
en las propias leyes. Cuando las
autoridades locales y regionales
comprendan mejor sus funciones
y los tribunales estén obligados a
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celebrar audiencias para determinar
si los abusadores entregaron
sus armas de fuego como se
les ordenó, el cumplimiento puede
mejorar notablemente.
La educación también es una
herramienta esencial. Enseñar a
los fiscales, jueces, agentes del
orden y funcionarios de libertad
condicional sobre su papel para
garantizar que los abusadores
entreguen sus armas abordaría
los descuidos mortales.
Otras soluciones son tan simples
como crear mejores formularios
judiciales. A veces los jueces no
emiten órdenes que exijan a los
agresores que entreguen sus
armas simplemente porque los
tribunales desconocen que los
agresores poseen armas de fuego.
Agregar un campo a las peticiones
de órdenes de restricción que
pregunte si el presunto abusador
tiene acceso a armas resolvería en
gran medida este problema.
Mejores leyes y una implementación
más estricta de las mismas
ayudarían a obligar a los abusadores
a entregar sus armas o permitirían
a la policía confiscarlas
antes de que una crisis conduzca
Megan Walsh es directora de
la Clínica de Prevención de la
Violencia Armada de la Facultad
de Derecho de la Universidad de
Minnesota, donde David Lamb
se desempeña como director
estudiantil y dirige el equipo
de prevención de la violencia
doméstica. Esta columna fue
producida para Progressive
Perspectives, un proyecto de la
revista The Progressive, y distribuida
por Tribune News Service.
Director General
Edward M. Grant
Consultora
Carolina Trujillo
DANIEL F. CAHILL
Editor
Besner Hoyos
Periodistas
Adriana Bustamante
Victor Velasquez
Thelma Y. Velásquez
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La Voz | Marzo 28 del 2024
3
Noticias locales
YIELD GIVING DONA $1 MILLÓN A PATHWAYS EN LYNN
Por Sidnee Short
LYNN — Los adultos de North
Shore que buscan un camino de
regreso a la educación no tienen
que mirar demasiado lejos, ya
que Pathways in Lynn está ahí
para encaminarlos por el camino
correcto hacia el éxito.
Ahora, después de recibir una donación
de $1 millón de la convocatoria
abierta de Yield Giving, el programa
de educación y capacitación
de adultos puede marcar el camino
hacia un aprendizaje transformador
con cierta asistencia fiscal.
En un comunicado de prensa,
Pathways, afirmó que, en marzo
de 2023, Yield Giving lanzó una
convocatoria abierta para organizaciones
lideradas y centradas en
la comunidad cuyo propósito es
“permitir que las personas y las
familias logren una mejora sustancial
en su bienestar a través
de recursos fundamentales. “
La Convocatoria Abierta recibió
6,353 solicitantes de los 50 estados,
Washington, DC y Puerto
Rico, y finalmente Yield Giving la
redujo a 361 destinatarios, incluido
Pathways.
Según el comunicado de prensa,
las organizaciones elegidas como
beneficiarias fueron las mejores
calificadas por sus pares para ser
enviadas a una segunda ronda.
Luego fueron revisados por un
panel de evaluación externo contratado
debido a la experiencia
relevante para el obsequio específico
que se otorga. Finalmente,
las organizaciones se redujeron
aún más después de una “ronda
final de diligencia debida”.
“Que una organización como
Yield Giving nos reconozca con
un premio de este tamaño nos
anima a seguir trabajando duro
para brindar programas de alta
calidad que ofrezcan a los adultos
la oportunidad de cambiar su
futuro y el de sus familias”, dijo
Josh Shepherd, director ejecutivo
de Pathways. dijo en el comunicado
de prensa.
Los estudiantes de la clase 3 de Educación Básica para Adultos 2023 de Pathways, caminan por Lynn Common mientras encuentran sus asientos para la ceremonia de graduación.
Fotografía de archivo por Jakob Menéndez
Shepherd continuó diciendo que
entre el 30% y el 40% de la población
adulta en Lynn luchan
con el dominio del inglés y las
habilidades necesarias para la
capacitación vocacional y ocupacional.
“Cambiar estas estadísticas significa
una comunidad North Shore
más fuerte, más próspera y vibrante
para todos nosotros”, dijo
Shepherd en el comunicado de
prensa. “El apoyo de generosos
Por Redacción La Voz
LYNN — La Junta de Acción Juvenil
del Condado de Essex (YAB) es
un grupo abierto a jóvenes de 18
a 24 años que tienen experiencias
vividas actuales o pasadas
de jóvenes sin hogar. El YAB brinda
a las personas la oportunidad
de usar su voz para defenderse
a sí mismos y a la comunidad y
trabajar juntos para lograr el objetivo
de acabar con la falta de
vivienda de los jóvenes.
La YAB se reúne al menos una
vez al mes en Haven Project
en 57 Munroe St., en las que
se discuten diversos temas
que impactan a los jóvenes,
se ofrece comida y transporte
y se asegura de que los involucrados
reciban una compensación
justa. Las personas que
financiadores como Yield Giving
hace posible este trabajo”.
Pathways ofrece clases de preparación
para GED/HiSet (desarrollo
educativo general) y de inglés
para adultos en North Shore para
ampliar sus oportunidades de
crecimiento, sin importar la edad
del estudiante.
Pathways también ofrece un programa
de desarrollo profesional,
que ayuda a sus estudiantes a
conseguir y mantener un trabajo.
LA JUNTA DE ACCIÓN JUVENIL SE
CENTRA EN LAS PERSONAS SIN HOGAR
estén interesadas en participar
o aprender más sobre YAB pueden
llamar o enviar un mensaje
de texto a Alex Hansen al 781-
353-9788 o enviar un correo
electrónico a yabessexcounty@
gmail.com. También se puede
seguir al YAB en Instagram en
@yab.essex.county, donde hay
folletos mensuales, anuncios y
más disponibles.
Número de
unidades
VIVIENDA ASEQUIBLE,
CONSTRUYENDO COMUNIDADES,
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Tipo de unidad
8 30% LIHTC de 1
habitación y
Sección 8
5 30% LIHTC y
MRVP de 1
dormitorio
Tamaño de HH
basado en
estándares de
ocupación
Alquilar
1-2 30% de los
ingresos
1-2 30% de los
ingresos
Límite de
ingreso
máximo 1
persona
Límite Máximo
de Ingresos 2
Personas
Ingreso Mínimo
$31,150 $35,600 n/a
$31,150 $35,600 n/a
5 50 % 1 dormitorio
LIHTC y MRVP
1-2 30% de los
ingresos
$51,950 $59,400 n/a
26 60 % 1 dormitorio
solo LIHTC
1-2 $1,510 $62,340 $71,280 $2,078
Las solicitudes están disponibles en: 67 Middle St.
Gloucester, MA, de lunes a viernes de 9 a.m. a 4 p.m.
• Las solicitudes de lotería estarán disponibles desde el 15 de marzo de 2024 hasta el 15 de mayo de
2024. Fecha límite parapresentar las solicitudes: 15 de mayo de 2024.
• Las solicitudes deben presentarse presencialmente en 67 Middle Street, Gloucester, MA, antes de las 4
p.m. del 10 de mayo de 2024 o enviadas por correo con matasellos hasta el 15 de mayo de 2024.
• Las sesiones informativas se llevarán a cabo el 20 de marzo de 2024 y el 6 de abril de 2024. La reunión
será a través de zoom. La información de la reunión de zoom se publicará en
capeannlottery@northshoreymca.org el día de la reunión. Estas fechas y horarios están sujetos a
cambios.
• La selección y figuración en la lista de espera se realiza mediante sorteo. El sorteo se realizará el 24 de
mayo de 2024 a las 11:00 a. m. a través de zoom. La información de zoom se proporcionará a los
solicitantes que postulen a la lotería. Hay asistencia lingüística gratuita disponible para todos los
solicitantes.
• Si necesita ayuda para completar la solicitud o necesita una adaptación razonable, comuníquese con la
oficina al 978-998-0274 o (800)-439-2370 (número TYY)
www.northshoreymca.org

4 La Voz | Marzo 28 del 2024
Noticias locales
LYNN RECIBE UNA SUBVENCIÓN DE 500.000 DÓLARES
PARA MEJORAR EL TRANSPORTE PÚBLICO
Fotografía de archivo por Spenser Hasak
Por Sidnee Short
LYNN — Lynn recibió una subvención
de $561,000 para “reimaginar”
la estación de trenes de
cercanías River Works moviéndola
al norte de su ubicación actual y
haciéndola accesible al público.
Como parte de la Ley Bipartidista
de Infraestructura (BIL), la subvención
proviene de los programas
Neighborhood Access Equity
(NAE) y Reconnecting Communities
and Neighborhoods (RCN);
tanto bajo el BIL como el Departamento
de Transporte (DOT).
“Establecer una conexión de
transporte público confiable es
clave para desbloquear la extraordinaria
oportunidad de crecimiento
positivo que ofrece la
zona ribereña y que puede beneficiar
a toda la ciudad”, dijo el
alcalde de Lynn, Jared Nicholson.
El resumen del proyecto de planificación
“River Works Reimagined”
establece que la intención
es “reconectar West Lynn reubicando
la estación River Works al
norte de su ubicación actual y
haciéndola accesible al público”.
Al trasladar la estación, la ciudad
planea reconectar ciertos vecindarios
con empleos, espacios
abiertos y un corredor prioritario
para autobuses en Lynnway. También
permitirá conexiones ferroviarias
con Boston y más allá.
La reubicación de la estación
también permitirá un cruce del
ferrocarril más seguro que cumpla
con la Ley de Estadounidenses
con Discapacidades, una mejor
resistencia a las inundaciones y la
facilitación del acceso a la costa y
el desarrollo orientado al tránsito.
El representante Seth Moulton
del sexto distrito del estado dijo
que el área que rodea la estación
necesita transporte público confiable,
ya que el 50% de los hogares
no posee un vehículo, según
el DOT. En todo Lynn, el 19% de
los hogares no tienen acceso a
un vehículo.
El asistente de Moulton dijo que
la subvención es lo que se necesitaba
para finalmente implementar
un plan legítimo y concre-
to, y finalmente poner las cosas
en marcha.
“Significa una estación de alta
calidad con andenes de alto
nivel, más fáciles de abordar y
accesibles. Significa tener a Lynn
lista para cuando llegue la electrificación.
Cuando hay trenes de
15 minutos que son eléctricos,
esta estación permite un servicio
aún mejor para esta zona, porque
de repente son 15 minutos
en tren, y ni siquiera tienes que
mirar un horario, solo tienes que
presentarte en la estación”, dijo
el asistente de Moulton.
Moulton dijo que la subvención
es un “gran paso adelante” para
brindarle a Lynn el transporte
público de “alta calidad” que se
merece.
“Lynn está a la misma distancia
del centro de Boston que
Brooklyn de Manhattan. Brooklyn
es uno de los mejores lugares
para vivir en todo Estados Unidos.
¿La diferencia? Brooklyn tiene
aproximadamente un tren por
minuto hasta Manhattan; Lynn
tiene un tren cada 30 minutos
hacia el centro”, dijo Moulton.
Aún no se conoce el cronograma
del proyecto de planificación.
Puede comunicarse con Sidnee Short
con sidne@noticiaslavoz.com
SEECLICKFIX SE LANZA EN LYNN
Por Sidnee Short
LYNN — Si ve un montón de basura
en la esquina de una calle,
o algo igualmente poco atractivo,
ahora puede darle a su teléfono
un par de clics y comenzar el proceso
de solucionar el problema.
La aplicación se llama SeeClick-
Fix y es un sistema en línea que
se utiliza para alertar a los funcionarios
municipales correspondientes
sobre situaciones que
son de emergencia en la comunidad.
Gracias a un grupo de estudiantes
de octavo grado, la ciudad
de Lynn lanzó oficialmente el
sistema para sus ciudadanos.
En la primavera de 2022, la clase
de estudios sociales E-Block de
octavo grado de Luke Maus en
la escuela secundaria Thurgood
Marshall estaba comenzando su
proyecto de acción cívica y se
encontró con el programa. Dijo
que los estudiantes de octavo y
décimo grado en todo el estado
deben completar un proyecto cívico
activo, donde identifican un
problema dentro del distrito escolar,
la escuela, la comunidad o el
estado en general, y encuentran
una solución.
“Lo que sucedió fue que los estudiantes
identificaron constantemente
la basura y otros problemas
que no eran de emergencia, como
parte del problema”, dijo Maus.
Maus dijo que algunos de sus
estudiantes de 2022 habían oído
hablar del uso de SeeClickFix en
otros pueblos y ciudades.
“Terminamos investigando (See-
ClickFix) más a fondo y nos dimos
cuenta de que sería una muy buena
manera para que la gente de
Lynn notifique al gobierno de la
ciudad si hay algún problema que
no sea de emergencia”, dijo Maus.
Una vez que los estudiantes decidieron
que el objetivo era llevar
el sistema a Lynn, llamaron al
concejal general Brian Field, al
concejal general Brian LaPierre,
al concejal del Distrito 3 Constantino
Alinsug y al alcalde Jared
Nicholson para que escucharan
su propuesta.
“Seré honesto, no tenía idea de
qué era SeeClickFix hasta su
presentación, y no podía esperar
para hacer realidad esta idea en
nuestra ciudad cuando dejé Marshall
ese día”, escribió Field en
un correo electrónico.
Maus dijo que Nicholson había
pedido a la clase que se pusiera
en contacto con otras comunidades
que utilizaban el sistema
para ver cómo les funcionaba.
Entonces, la clase se acercó a
Salem y Medford.
Maus dijo que una de las comunidades
dijo: “Fue una excelente
manera para que la gente de la
comunidad supiera y entendiera
si los problemas que sentían
necesitaban ser solucionados, ya
sea un bache en la calle o si se
trata de una farola rota, sabían
que la ciudad lo había visto”.
SeeClickFix se puede descargar
como una aplicación en el teléfono
de una persona o se puede
acceder a él desde un navegador.
Los ciudadanos que noten un problema
que no es de emergencia
pueden tomar una fotografía del
problema, agregar información de
ubicación, solicitar detalles y enviarlo
a través de SeeClickFix.
Nicholson dijo en un comunicado
de prensa que los usuarios del
sistema pueden rastrear el problema
desde el momento en que
lo enviaron hasta el momento en
que la ciudad lo solucionó.
“Mi administración está comprometida
a mejorar la comunicación
y la eficacia en la prestación
de servicios de la ciudad”, dijo
Nicholson. “Este sistema será
muy útil para los residentes, ya
que pueden realizar un seguimiento
del estado de su problema
a través de su resolución
y animamos a los residentes a
informar los problemas directamente
a SeeClickFix”.
Puede comunicarse con Sidnee Short
con sidne@noticiaslavoz.com

La Voz | Marzo 28 del 2024
5
Noticias locales
EL ALCALDE DE PEABODY PRESENTA UNA ORDEN DE FIANZA DE
69,2 MILLONES DE DÓLARES PARA LA SEDE DE SEGURIDAD PÚBLICA
Una representación del frente del edificio de seguridad pública propuesto en Peabody. Cortesía de Tecton Arquitectos
Richelle Melad
PEABODY — El alcalde de Peabody,
Ted Bettencourt, presentó
recientemente una orden de
bonos de $69,2 millones para
financiar una sede de seguridad
pública, que incluiría una nueva
estación de policía, junto a la escuela
secundaria Higgins.
En una carta al Ayuntamiento
de Peabody, Bettencourt escribió
que la actual comisaría de policía
en Allens Lane tiene casi 50
años.
“Ya no satisface las necesidades
de nuestros destacados
oficiales, personal de apoyo
profesional o de los casi 55.000
residentes de Peabody a los que
atienden cada día”, escribió Bettencourt.
“La aplicación de la ley
del siglo XXI exige lo último en
equipos, tecnología y espacio
de trabajo. Creo que es hora de
que Peabody tenga un complejo
de última generación que sirva
como sede administrativa para
el Departamento de Policía de
Peabody, el Departamento de
Bomberos de Peabody y nuestros
servicios de manejo de
emergencias”.
El costo total del proyecto de
$69,2 millones incluye aproximadamente
$55 millones en costos
de construcción, $11 millones en
costos de desarrollo del proyecto
y equipos, y $3 millones en contingencias.
Bettencourt también proporcionó
el diseño esquemático de
la nueva sede propuesta en un
paquete. El paquete incluye una
comparación entre la comisaría
de policía existente, que tiene
aproximadamente 28.000 pies
cuadrados, y la sede propuesta,
que tendría alrededor de 53.000
pies cuadrados.
En una carta leída por el concejal
general Thomas Gould en una
reunión reciente del Concejo Municipal,
el capitán de policía de
Peabody, Scott Richards, escribió
que existe una necesidad urgente
de una nueva comisaría.
“A lo largo de mi mandato, he
sido testigo de primera mano
de los desafíos y deficiencias
de nuestras instalaciones actuales”,
escribió Richards. “No
es simplemente una cuestión
de estética y conveniencia, es
una necesidad fundamental
para la seguridad y eficiencia
de nuestros oficiales y la comunidad
a la que sirven”.
Richards también dijo que los
agentes de policía de la ciudad
merecen algo mejor que la comisaría
actual.
“Puedo dar fe de sus limitaciones,
desde espacios de trabajo
superpoblados hasta infraestructura
obsoleta”, escribió Richards.
“Esto obstaculiza nuestra capacidad
de responder a las emergencias
de manera efectiva”.
Según un cronograma proporcionado
al Ayuntamiento, Bettencourt
espera que el proyecto
esté sustancialmente terminado
a finales de 2026.
“La reconstrucción de la infraestructura
física de Peabody
sigue estando entre nuestras
principales prioridades como
alcalde y concejo”, dijo Bettencourt.
“Compartimos la obligación
con las generaciones
futuras de dejar Peabody en
mejores condiciones de cómo
lo encontramos. Invertir en
nuestras carreteras y puentes,
agua y alcantarillado, escuelas
y otros edificios municipales generará
dividendos en las próximas
décadas”.
Puede comunicarse con Sidnee Short
con sidne@noticiaslavoz.com
LOS CONCEJALES Y EL ALCALDE DE LA CIUDAD DE PEABODY QUIEREN QUE
EL MUSEO INFANTIL DE NORTH SHORE DEPENDA MENOS DEL DINERO DE LA CIUDAD
Por Richelle Melad
PEABODY — El alcalde Ted Bettencourt
y algunos miembros del
Concejo Municipal de Peabody
dicen que quieren que el Museo
Infantil de North Shore dependa
menos de los fondos de la ciudad
en los próximos años.
Bettencourt también dijo que el
museo está creando la fundación
“Amigos del NSCM”.
“Siempre he tratado de ser abierto
sobre esto, que no creo que
sea una empresa que pueda ser
financiada simplemente por la
ciudad”, dijo Bettencourt. “Vamos
a necesitar una financiación significativa
del grupo de Amigos, los
miembros de la junta directiva y
algunas otras personas, y la esperanza
sería que cada año haya
cada vez menos dependencia de
la ciudad, hasta que eventualmente,
podría ser la oportunidad
en la que los Amigos se harán
cargo de toda la operación”.
Sin embargo, Bettencourt no
espera que la dependencia del
dinero de la ciudad desaparezca
pronto.
“No veo que eso suceda hasta
dentro de varios años”, dijo Bettencourt.
“Estamos muy entrelazados
en este momento, con
TI, recursos humanos, seguridad,
una gran cantidad de cosas que
están realmente conectadas y
son difíciles de desenredar”.
El director ejecutivo de NSCM, Ali
Haydock, que dejará el cargo en
Los niños se acercan y acarician una tortuga durante la demostración de Criaturas Curiosas en el Museo Infantil de North Shore el año pasado.
Fotografía por Spenser Hasak
junio de este año, presentó una
actualización sobre el museo a
los concejales de la ciudad, que
incluyó los logros del museo el
año pasado y el camino hacia la
independencia financiera de la
ciudad en el futuro cercano.
“Las donaciones corporativas
están llegando”, dijo Haydock. “Y
tendremos nuestro primer gran
evento el 17 de mayo, que es una
excelente manera de involucrar
a la comunidad, y tenemos una
sólida cartera de subvenciones
desarrollada, y tan pronto como
recibamos esa carta de determinación
(una carta 501c3 para el
FONSCM), podemos empezar a
solicitar subvenciones”.
Haydock también presentó un
gráfico que muestra que la inversión
neta anual proyectada por la
ciudad para el museo será menor
cada año desde 2025 hasta
2029.
“A medida que pase el tiempo,
las donaciones a los Amigos aumentarán,
lo que ayudará a reducir
a cero esa porción azul (refiriéndose
a las inversiones netas
de la ciudad para el museo)”, dijo
Haydock.
Haydock dijo que el museo ha
recaudado más de 100.000 dólares
de donaciones a Friends of
NSCM, y alrededor de 400.000
dólares de ingresos el año pasado.
Las contribuciones de la
ciudad ascienden a alrededor de
512.000 dólares cada año.
“Parece que lo están haciendo
tan bien que podríamos alcanzar
el punto de equilibrio”, dijo
la concejala general, Anne Manning-Martin.
“Creo que con esos
números y un enfoque continuo
en un 501c3 exitoso, tengo más
esperanzas de lo que indicó el
alcalde de lograr que esto funcione
de manera privada y no
dependa de medio millón de
dólares al año del presupuesto
operativo de la ciudad. Son cifras
impresionantes”.
El concejal general Jon Turco también
expresó su esperanza de
que el museo funcione de forma
independiente.
“No apoyé esto al principio, no
porque no apoyo el museo infantil”,
dijo Turco. “Tenía las mismas
preocupaciones que siempre
tuvo el concejal Manning. Nunca
pensé que debería estar en el
presupuesto de la ciudad y que
debería haberse administrado
como una organización sin fines
de lucro, y me alegra que vaya en
esa dirección”.
Según Bettencourt, actualmente,
todo el dinero recaudado de las
operaciones del museo, como la
venta de entradas y membresías,
así como las donaciones para suministros
que normalmente paga
la ciudad, van a una cuenta rotativa
de la ciudad. Las donaciones
no especificadas se destinan a
los Amigos de NSCM.
Puede comunicarse con Richelle Melad
con richelle@noticiaslavoz.com

6 La Voz | Marzo 28 del 2024
Noticias locales
LOS MIEMBROS DEL COMITÉ ESCOLAR DE PEABODY DISCUTEN DEJAR DE VOTAR
EN LAS ESCUELAS DESPUÉS DE QUE EL DIRECTOR CITÓ PREOCUPACIONES DE SEGURIDAD
Por Richelle Melad
Los miembros del Comité Escolar
de Peabody discutieron en una
reunión reciente, la posibilidad
de dejar de usar los edificios escolares
como lugares de votación
el día de las elecciones, después
de que la directora de la Escuela
Primaria Welch, Michelle Massa,
les enviara una carta diciendo
que es un problema de seguridad
y que puede ser perjudicial para
el aprendizaje.
“Si bien entiendo la importancia
de proporcionar lugares accesibles
para la participación democrática,
creo que es imperativo
reconsiderar la práctica de utilizar
las escuelas para este propósito”,
dijo Massa en la carta. “Como alternativa,
propongo explorar el
uso de otros edificios municipales
de nuestra ciudad como lugares
de votación”.
“Las preocupaciones sobre la seguridad
escolar son muy grandes”,
dijo Beverly Griffin Dunne, miembro
del Comité Escolar. “Siempre
pensé, es un día. Podemos entregar
el gimnasio y dejar que los vecinos
entren y voten. En realidad,
son tres días: el día antes de que
se establezcan las elecciones y el
día después de que se desglosen
las elecciones. Durante esos tres
días, nuestros estudiantes no pueden
usar el gimnasio y es una clase
obligatoria”.
Griffin Dunne dijo que es seguro
dentro del gimnasio, pero no
afuera.
“En mi opinión, necesitamos policías
fuera del edificio para hacer
frente a los problemas de tráfico”,
dijo Griffin Dunne. “Tenemos patrones
de tráfico muy específicos
y algunos votantes no los conocen,
a otros no les gusta seguirlos
y crean los suyos propios. Es
Los votantes se alinean en las cabinas en el lugar de votación de la escuela secundaria Higgins durante las elecciones de noviembre de 2022. Fotografía por Spenser Hasak
realmente peligroso”.
Griffin Dunne también habló
sobre cómo los conductores a
veces atropellan los conos de
tráfico colocados fuera de las
escuelas.
“Si lo piensas bien, un cono de
tráfico tiene el mismo tamaño
que un niño de jardín de infantes”,
dijo Griffin Dunne.
Griffin Dunne dijo que, si no se
pueden implementar estas medidas
de seguridad adicionales, no
cree que las escuelas deban estar
abiertas los días de elecciones.
“Hay mucho en juego”, dijo Griffin
Dunne. “Los tiempos han
cambiado.”
Brandi Carpenter, miembro del
Comité Escolar, sugirió reducir
lentamente la cantidad de encuestas
realizadas en las escuelas,
comenzando con una elección
por año.
“No estoy diciendo que el público
no sea bienvenido en nuestros
edificios. Ellos son los contribuyentes
y pagan por ellos, y
hay muchos eventos a los que
pueden asistir, como obras de
teatro, eventos deportivos, ferias
artesanales”, dijo Carpenter.
“Pero durante la jornada
educativa, no aplica”.
Por otro lado, el diputado Joseph
Amico reconoció que se producen
algunos “contratiempos” y
está de acuerdo en que es necesario
que haya más presencia
policial en las escuelas durante
los días electorales, pero en última
instancia se opone a la sugerencia
de trasladar los lugares
de votación a otros edificios municipales.
“A veces es fácil decir ‘movamos
algo’”, dijo Amico. “Pero al final
del día, tenemos que recordar
quién hace posibles estos edificios,
y son nuestras personas
mayores, son nuestros contribuyentes,
son las personas con
ingresos fijos quienes reciben el
golpe. Recibimos estos hermosos
edificios y piden usarlos un día al
año para votar. Quizás dos si hay
primarias”.
El diputado Jarrod Hochman dijo
que nunca se ve apoyando la prohibición
de las elecciones en las
escuelas.
“¿Cuál es la alternativa?” dijo Hochman.
“¿Qué otros edificios son
lo suficientemente grandes? Ya
hemos tenido problemas con los
lugares de votación y con la falta
de estacionamiento y espacio
adecuados. Sé que hay un impacto
en los estudiantes, pero creo
que el impacto es superado por
los derechos constitucionales de
los ciudadanos y contribuyentes
que pagan por estos edificios”.
El alcalde Ted Bettencourt dijo
que espera que el comité pueda
acordar seguir votando en las escuelas.
“Es muy difícil encontrar otros
edificios que tengan accesibilidad
y estacionamiento para permitir
este tipo de votaciones”, dijo
Bettencourt.
Puede comunicarse con Richelle Melad
con Richelle@noticiaslavoz.com
CAMPAMENTO DE PERSONAS SIN HOGAR EN RIESGO EN SALEM
Uno de los carteles de “Prohibido el paso” colocados por National Grid en su valla. Fotografía por Adán Núñez
Por Adán Núñez
SALEM — La mitad de las personas
que viven en el campamento
para personas sin hogar de South
River recibieron un anuncio de
desalojo después de que National
Grid, propietario de la propiedad
en la que viven, lo exigiera.
La compañía de servicios públicos
colocó carteles de “Prohibido
el paso” el 13 de marzo, dando a
las personas que viven a lo largo
de su cerca hasta el 27 de marzo
para desalojar formalmente en
coordinación con el Departamento
de Policía de Salem. Los carteles
decían: “Ya no es bienvenido
en la propiedad de 2,5 acres
que pertenece y administra New
England Power Company”.
La decisión se produce en medio
de la condena de grupos de
ayuda mutua que trabajan con la
población local sin hogar, como
Witch City Action, con sede en
Salem.
“Se podría hacer mucho más por
esta gente”, dijo Jess Tower, organizadora
de Witch City Action. “Están
reubicando a estas personas
en un nuevo lugar, pero eso realmente
no los ayudará ni resolverá
el problema”.
Lifebridge abrirá un nuevo refugio
nocturno con 50 camas en
su tienda de segunda mano el 1
de abril, cinco días después de
que se espera que los residentes
del campamento desalojen.
Las personas sin hogar en Salem
han alegado repetidamente la
suspensión de los servicios en el
único refugio para personas sin
hogar de la ciudad, incluso por
delitos menores.
Amanda, quien vive en el lado del
campamento de South River que
se encuentra en propiedad de
National Grid, compartió cómo
terminó allí.
“Estaba en el refugio”, dijo Amanda,
originaria de Beverly. “Expulsaron
a mi hermana de su programa
y pensé que lo correcto
era dejar el refugio y estar aquí
con ella”.
El sitio también prohíbe a las personas
recibir comida en el refugio
diurno, dijo Amanda.
“Una vez me prohibieron durante
una semana y aparentemente
tienen derecho a poder quitarte
comida. Puedes intentar ir a cenar
y si tienes prohibición, no te
la dan”, dijo.
La pérdida de privilegios de comida
y ducha por delitos menores
ha contribuido al deterioro de la
relación entre el refugio y la población
local sin hogar.
Si bien el Departamento de Policía
de Salem no confirmó un barrido
en el campamento, muchos
en el lado de National Grid ya están
planeando mudarse sin ningún
lugar adonde ir. La ley estatal
prohíbe el retiro de tiendas de
campaña de la propiedad pública
sin refugio disponible. Muchos
planean intentar mudarse al lado
de propiedad de la ciudad, pero
no está claro después del 1 de
abril si alguna de las tiendas estará
protegida legalmente dada
la apertura del nuevo refugio de
Lifebridge.
Lifebridge no respondió a una solicitud
de comentarios.
El nuevo refugio recibirá financiación
de la ciudad, una novedad
en Lifebridge. El desarrollo que
recibe fondos de la ciudad eleva
la responsabilidad de Salem
de reparar la relación fracturada
entre el refugio y la población sin
hogar de la ciudad, según el concejal
Jeff Cohen.
“Siento que siempre que damos
un beneficio – financiero – a cualquier
entidad, podemos establecer
algún tipo de parámetros
sobre el beneficio que obtienen
de nosotros”, dijo Cohen. “Al final,
quiero que la gente piense que
no estamos simplemente marcando
una casilla”.
Cohen presidirá una audiencia
sobre una propuesta del alcalde
Dominick Pangallo para introducir
una ordenanza contra los campamentos
en toda la ciudad, similar
a una establecida recientemente
por el Ayuntamiento de Boston.
Puede comunicarse con Adán Núñez
con adán@noticiaslavoz.com

La Voz | Marzo 28 del 2024
7
Ciencia, tecnología y salud
DÍA MUNDIAL DEL TRASTORNO BIPOLAR, DERRIBANDO MITOS DE UNA DEPRESIÓN
Por Besner Hoyos
Esta fecha fue establecida cada
30 de marzo, debido a que este
día se recuerda el nacimiento
de Vincent Van Gogh, quien fue
diagnosticado con esta enfermedad
mental. Se ha constituido
como el Día Mundial del
Trastorno Bipolar, con el fin de
informar, derribar el estigma
social y educar a la comunidad
sobre esta enfermedad. Los
síntomas del trastorno bipolar
dependen del episodio que se
presente: maníaco, depresivo o
mixto.
El Trastorno Afectivo Bipolar (TAB)
es una enfermedad crónica y recurrente,
que se estima tiene una
prevalencia de 2 a 3% en la población
mundial. De acuerdo con
la Organización Mundial de la Salud
(OMS), es la sexta causa de
discapacidad en el mundo.
El TAB es una enfermedad
crónica pero controlable. Los
pacientes deben comprender
que no tienen culpa por tener la
enfermedad, pero sí una activa
responsabilidad en su cuidado.
Sin el adecuado tratamiento, se
puede generar mayor deterioro
funcional (como por ejemplo
mayores dificultades en rendimiento
académico y laboral, en
relaciones sociales y familiares
y en actividades recreativas).
El vincularse a un tratamiento
multidisciplinario permite realizar
una vida normal, que incluye
estudiar, trabajar y formar
familia.
¿QUÉ ES EL TRASTORNO
BIPOLAR?
Antiguamente conocida como
“enfermedad maníaco-depresiva”,
el trastorno afectivo bipolar
es una enfermedad que afecta el
cerebro. Los que sufren de este
trastorno pueden experimentar
cambios de ánimo inusuales,
cambios en la energía y el comportamiento.
Por ejemplo, en
algunos períodos pueden sentirse
muy “animados” y mucho
más activos que de costumbre,
en una fase que se llama episodio
maníaco; y en otros períodos
pueden sentirse muy tristes y
desanimados, en una fase donde
son mucho menos activos y que
se llama episodio depresivo.
Es importante destacar que el
TAB no es lo mismo que los altibajos
breves que experimentan
todas las personas. Los síntomas
bipolares son más intensos
y duraderos, y pueden dañar las
relaciones entre personas, hacer
que sea más difícil ir al colegio
o universidad o conservar un
empleo. Algunas personas que
sufren del TAB pueden incluso intentar
hacerse daño o suicidarse.
Afortunadamente, en la actualidad
las personas con trastorno
afectivo bipolar pueden acceder
a tratamientos que permitan un
favorable pronóstico y una buena
calidad de vida.
Es una afección mental en la cual
una persona tiene cambios marcados
o extremos en el estado de
ánimo. Los períodos de sentirse
triste y deprimido pueden alternar
con períodos de excitación
y actividad intensa o de sentirse
malhumorado e irritable.
Causas
El trastorno bipolar afecta por
igual a hombres y mujeres. Casi
siempre comienza entre los 15
y 25 años. La causa exacta se
desconoce, pero se presenta con
mayor frecuencia en parientes
de personas que padecen dicho
trastorno.
En la mayoría de las personas
con trastorno bipolar, no hay una
causa clara para los períodos
(episodios) de extrema felicidad
y mucha actividad o energía (manías)
o de depresión y baja actividad
o energía (depresión).
Síntomas
La fase maníaca puede durar de
días a meses. Puede incluir estos
síntomas:
• Fácil distracción
• Participación excesiva en las
actividades
• Poca necesidad de dormir
• Capacidad de discernimiento
deficiente
• Poco control del temperamento
• Falta de autocontrol y comportamientos
imprudentes, tales
como beber o consumir drogas
en exceso, aumento de relaciones
sexuales de riesgo, apostar
y gastar o regalar mucho dinero
• Estado de ánimo muy irritado,
pensamientos apresurados,
hablar mucho y tener creencias
falsas acerca de sí mismo o de
sus capacidades
• Hablar rápidamente
• Preocupación acerca de cosas
que no son ciertas (delirios)
El episodio depresivo puede incluir
estos síntomas:
• Estado de ánimo deprimido o
tristeza diariamente
• Problemas para concentrarse,
recordar o tomar decisiones
• Problemas en la alimentación
como falta de apetito y pérdida
de peso o consumo exagerado de
alimentos y aumento de peso
• Fatiga o falta de energía
*Sentimientos de minusvalía,
desesperanza o culpa
• Pérdida del placer al realizar
actividades que alguna vez disfrutaba
• Pérdida de la autoestima
• Pensamientos de muerte o suicidio
• Dificultad para conciliar el sueño
o dormir demasiado
• Alejarse de los amigos o las
actividades que alguna vez disfrutaba
• Las personas con trastorno bipolar
están en alto riesgo de cometer
suicidio. Pueden consumir
alcohol u otras sustancias. Esto
puede empeorar los síntomas y
aumentar el riesgo de suicidarse.
Pruebas y exámenes
Para diagnosticar el trastorno bipolar,
su proveedor de atención
médica puede tomar algunas o
todas las siguientes acciones:
• Preguntar si otros miembros de
la familia tienen trastorno bipolar
• Preguntar acerca de las fluctuaciones
del estado de ánimo
recientes y por cuánto tiempo las
ha tenido
• Llevar a cabo un examen
completo y solicitar pruebas de
laboratorio para buscar otras
enfermedades que puedan estar
causando los síntomas que se
parezcan al trastorno bipolar
• Hablar con los miembros de la
familia respecto a los síntomas y
la salud general
• Preguntar sobre cualquier problema
de salud que tenga y cual-
quier medicamento que tome
• Vigilar el comportamiento y el
estado de ánimo
Tratamiento
El objetivo principal del tratamiento
es:
• Hacer que los episodios sean
menos frecuentes e intensos
• Ayudar a que usted se desempeñe
bien y disfrute la vida en
casa y en el trabajo
• Prevenir la autoagresión y el
suicidio
DERRIBANDO 10 MITOS SOBRE LA DEPRESIÓN BIPOLAR
“Todo paciente con TAB alterna
continuamente entre un estado
de manía y uno de depresión”
Falso: Si bien el Trastorno Afectivo
Bipolar se caracteriza por presentar
al menos un episodio de manía
o hipomanía, y tener episodios
de depresión, con un adecuado
tratamiento pasan un importante
periodo de su vida con un ánimo
estable, es decir, en eutimia.
“Las personas en fase de manía,
en general son felices”
Falso: La felicidad es un estado
normal del ser humano, las personas
en fase de manía se encuentran
en un periodo anormal
de exaltación del ánimo, acompañado
de otras alteraciones que
los ponen en riesgos a ellos y a
terceras personas.
“El TAB es un simple estado de
la mente, basta que la persona
ponga de su voluntad para que
desaparezca”
Falso: Es una enfermedad neurobiológica,
que involucra factores
psicológicos y ambientales que
inciden en su evolución. Es crónica
y recurrente.
“Los fármacos para tratar el TAB
son adictivos”
Falso: Los fármacos estabilizadores
del ánimo no han demostrado
a la fecha tener un potencial
adictivo en los pacientes.
“Después de un año de ánimo
estable se pueden dejar los medicamentos”
Falso: El TAB es una enfermedad
neurobiológica crónica y recurrente,
por lo que el tratamiento
farmacológico es permanente. Se
debe considerar que:
Sin tratamiento adecuado, pueden
lesionar la calidad de vida.
El 90% de los pacientes bipolares
sufren recaídas.
La mala adherencia a la farmacoterapia
es una de las principales
causas de recaídas (tasas de
hasta un 50%).
“Las personas con trastorno del
ánimo bipolar no son los suficientemente
estables para ocupar
cargos de responsabilidad”
Falso: Los pacientes con TAB con
un adecuado plan de tratamiento
pueden compatibilizar su vida
con estudios y trabajo. Altas personalidades
en distintos ámbitos,
con un alto grado de responsabilidad,
tienen TAB.
“Las personas con TAB no deben
tener hijos”
Falso: No hay ningún impedimento
para que tanto hombres como
mujeres puedan ser padres. Sí
es importante, en el caso de las
mujeres, que consulten con su
equipo tratante cuando decidan
embarazarse.
“Las personas con TAB son peligrosas”
Falso: En general, son más bien
las personas con TAB quienes sufren
de agresión y violencia.
“El suicidio es un problema menor
en el TAB”
Falso: Se estima que las personas
afectadas por un trastorno
bipolar tienen 15 veces más riesgo
de morir por esta causa respecto
de otras personas que no
tienen esta condición y que quienes
llegan al suicidio, en su mayoría,
han dado indicios de que
lo haría o lo han intentado antes.
Por otra parte, se sabe que, en
pacientes con adecuado plan de
tratamiento, este riesgo se reduce
significativamente.
“Las personas con TAB no pueden
llevar vidas normales”
Falso: El vincularse a un tratamiento
multidisciplinario permite
realizar una vida normal,
que incluye estudiar, trabajar y
formar familia.
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8 La Voz | Marzo 28 del 2024
Por Besner Hoyos
En 1979, la Asamblea General
de la ONU decidió que debería
organizarse todos los años en
todos los Estados, a partir del
21 de marzo, una Semana de
Solidaridad con los pueblos
que luchan contra el Racismo y
la Discriminación Racial.
Origen
Vida moderna
SEMANA DE SOLIDARIDAD CON LOS PUEBLOS QUE
LUCHAN CONTRA EL RACISMO Y LA DISCRIMINACIÓN RACIAL
Por Besner Hoyos con
información de BBC
Latinoamérica
Todos los aceites están repletos
de grasas y calorías, pero su
composición química y sus efectos
sobre la salud pueden ser
muy diferentes.
Los aceites de cocina son un alimento
básico. Pero hay mucha
información contradictoria sobre
lo saludables que son. Con tantos
en las estanterías –de coco
a oliva, de verduras a canola, de
aguacate a sésamo–, ¿cómo sabemos
cuáles utilizar y si deberíamos
evitar alguno?
Los aceites de cocina suelen
tomar su nombre de los frutos
secos, semillas, frutas, plantas o
cereales de los que se extraen, ya
sea por métodos de trituración,
prensado o procesado. Se caracterizan
por su alto contenido en
grasas saturadas, monoinsaturadas
y poliinsaturadas.
Aceite de coco
En la última década, el aceite de
coco, que contiene alrededor de
90% de grasas saturadas, se ha
convertido en el último “superalimento”
de moda.
Ha sido aclamado como un superalimento
(entre otras cosas, porque
es menos probable que se almacene
en el cuerpo en forma de
grasa y más probable que se gaste
como energía), pero un epidemiólogo
de la Universidad de Harvard
lo califica de “veneno puro”.
“El aceite de coco gozó de popularidad
hace varios años, cuando se
afirmaba que tenía un efecto especial”,
afirma Alice Lichtenstein,
profesora de ciencia y política de
la nutrición en la Universidad Tufts
de Massachusetts (EE.UU.).
“Pero cuando se analizan los estudios
que lo comparan con otros
aceites, los resultados muestran
que tiene un alto contenido en
grasas saturadas, y ningún ensayo
clínico respalda las afirmaciones
iniciales”.
Los estudios demuestran que el
aceite de coco tiene un alto contenido
en grasas saturadas.
Aceite de oliva
Marta Guasch-Ferre, autora del
estudio e investigadora científica
del departamento de nutrición
de la Escuela TH Chan de Salud
Pública de la Universidad de Harvard,
en Boston, analizó la salud
y la dieta de más de 100.000
personas a lo largo de 24 años,
y descubrió que quienes consumían
más aceite de oliva de
todos los tipos tenían un riesgo
15% menor de padecer enfermedades
cardiacas.
Los beneficios para la salud del
aceite de oliva pueden atribuirse
en parte a sus ácidos grasos
monoinsaturados, que contienen
vitaminas y minerales, y a los
polifenoles, micronutrientes derivados
de las plantas.
El aceite de oliva, que se obtiene
triturando aceitunas y separando
el aceite de su pulpa, tiene fama
de ser el más saludable de los
aceites vegetales. Una investigación
descubrió que el aceite de
oliva puede ser beneficioso para
prevenir las enfermedades cardíacas
y la diabetes tipo 2.
Aceite de aguacate
El aceite de aguacate –un relativo
recién llegado al mercado de los
Es importante recordar que el
origen del Día Internacional de la
Eliminación de la Discriminación
Racial fue en respuesta al hecho
que sucedió el 21 de marzo de
1960, fecha en que el régimen
del apartheid sudafricano escribió
uno de sus episodios más
sangrientos cuando la policía
abrió fuego sobre una manifestación
pacífica contra la ley de
pases del apartheid, en Sharpeville,
Transvaal, actual provincia de
Gauteng, Sudáfrica, terminando
en una brutal masacre. Desde
1948 el ultraconservador Partido
Nacionalista estableció en Sudáfrica
un régimen de segregación
racial discriminatorio hacia la mayoría
negra: el Apartheid (significa
«separación» en el idioma afrikáans).
Estableció además una
segregación efectiva controlando
cualquier desplazamiento de la
población negra, a través del uso
obligatorio de pases para cualquier
movilidad que realizaran en
zonas urbanas y rurales de Sudáfrica.
Los partidos contrarios al
apartheid El Congreso Nacional
Africano y el Congreso Panafricano,
convocaron a la población negra
a que el 21 de marzo dejaran
en casa sus pases y salieran a las
calles, se presentaran frente a las
comisarías para que ser detenidos,
a manera de protesta, contra
la Pass Laws (Ley de Pases). En la
población de Sharpeville fue tan
grande la manifestación pacífica,
que la policía decidió abrir fuego
y mató a 69 personas y cerca de
200 resultaron heridas. Desde
entonces, el sistema del apartheid
en Sudáfrica ha sido desmantelado.
En muchos países se
han suprimido leyes y prácticas
racistas. Aun así, el racismo, la
xenofobia y la intolerancia son
problemas comunes en todas las
sociedades. Las prácticas discriminatorias
son frecuentes, sobre
todo contra los migrantes, refugiados
y los afrodescendientes.
¿Por qué se celebra?
El artículo 1º de la Declaración
Universal de los Derechos Humanos
proclama que todos los
seres humanos nacen libres e
iguales en dignidad y derechos.
El artículo 2º afirma que toda
persona tiene todos los derechos
y libertades proclamados en esta
Declaración, sin distinción alguna
de raza o de cualquier otra índole.
La Asamblea General de las
Naciones Unidas en el año de
1979, mediante la resolución A/
RES/34/24 aprobó un programa
de actividades que se realizarían
durante la segunda mitad
del Decenio de la Lucha contra
el Racismo y la Discriminación
Racial y decidió que cada año
deberá organizarse una Semana
de solidaridad con los pueblos
que luchan contra el racismo y la
discriminación racial en todos los
Estados, a partir del 21 de marzo.
Al proclamar el Día en 1966, la
Asamblea General instó a la comunidad
internacional a redoblar sus
esfuerzos para eliminar todas las
formas de discriminación racial.
La discriminación racial y étnica
es un fenómeno cotidiano que
impide el progreso de millones
de personas en todo el mundo. El
racismo y la intolerancia pueden
presentarse de formas diferentes:
desde la negación de los principios
básicos de igualdad de las
personas hasta la instigación del
odio étnico que puede llevar al
genocidio, destruir vidas y fraccionar
comunidades.
Es por ello que, en esta semana
internacional que termina hoy, se
recuerda que respetar a los demás
es esencial para que se nos
respete a nosotros y a nuestras
comunidades, que la humanidad
es una familia única, unida por aspiraciones
compartidas y un destino
común. La paz duradera solo
puede basarse en la igualdad y la
dignidad de todos y cada uno de
los hombres y mujeres, independientemente
de su origen étnico,
religión, sexo, condición socioeconómica
o de cualquier otra índole.
Puede comunicarse con Besner Hoyos a
besner@noticiaslavoz.com
¿CUÁL ES EL ACEITE MÁS SANO PARA COCINAR?
aceites– tiene un alto contenido
en fitoquímicos y ácido oleico, y
puede obtenerse de su fruto mediante
un método de extracción
en frío, al igual que el aceite de
oliva, que conserva más de las
sustancias químicas saludables
que se encuentran en la planta.
Los investigadores afirman en
un artículo de 2019 que, dependiendo
de a qué temperatura se
almacene y durante cuánto tiempo,
el aceite de aguacate puede
considerarse una buena alternativa
al de oliva, en parte gracias
a su contenido en antioxidantes
y fenoles. Tiene un perfil muy similar
al aceite de oliva, afirman.
Aceite de sésamo
Una revisión de estudios realizada
en 2020 sobre los efectos
del aceite de sésamo en nuestra
salud concluyó que hay algunas
pruebas que sugieren que puede
mejorar ciertos biomarcadores
(niveles en nuestra sangre que
indican el riesgo de desarrollar
ciertas enfermedades).
Sin embargo, las pruebas son
escasas y se necesitan más
estudios.
Aceite de canola
El aceite de canola, derivado de
la flor amarilla brillante del mismo
nombre, tiene bajos niveles
de grasas saturadas y altos niveles
de grasas monoinsaturadas
y poliinsaturadas, incluido
el ácido oleico.
Una revisión de estudios sobre
los beneficios para la salud del
aceite de canola concluyó que
puede ayudar a reducir el colesterol
y el riesgo de desarrollar diabetes
tipo 2, en comparación con
otros alimentos ricos en grasas.
En general, puede ser una adición
positiva a nuestras dietas.
Sin embargo, en 2017, los científicos
alimentaron a ratones
con una dieta rica en aceite de
canola, y concluyeron que ganaron
más peso que los ratones
que se apegaron a una dieta sin
ese aceite.
También provocó déficits en la
memoria. En ese sentido, sus
hallazgos no respaldan otros estudios
que demuestran que el
consumo regular de aceite de canola
puede ser beneficioso para
nuestra salud.
Las pruebas apoyan el uso de
aceite de oliva y otros aceites
vegetales en lugar de grasas saturadas,
pero para limitar nuestra
ingesta de aceite en general.
“Una vez que cambiemos el
equilibrio de grasas saturadas a
ácidos grasos insaturados, deberíamos
poder elegir el aceite que
prefiramos”.