InStyle Mayo 2020

BEAUTY
IT IS A
Gadget
World
En los recientes años, se han desarrollado
nuevas tecnologías que trabajan a nuestro
favor para tener una vida más sana. Lo increíble
es que son variadas y tienen como objetivo
mejorar tu salud y bienestar. Un ejemplo son
las que miden nuestros pasos y la frecuencia
cardiaca, que nos motivan a hacer ejercicio sin
salir del hogar; hasta existen opciones que
miden las horas de sueño y la calidad de
descanso. “Con la campaña #QuédateEnCasa,
hoy más que nunca, la tecnología nos envolvió
para hacerla parte de nuestra vida. En esta
cuarentena, nos encontramos con muchas apps
para meditar, de clases en línea, cursos de
cocina healthy e, incluso, pruebas de ADN para
saber qué alimentos nos caen bien; tú eliges las
que más te gusten”, comparte la especialista.
MOTHER
Earth
La naturaleza es curativa y hace maravillas en el ser humano.
¿A quién no le cae bien una caminata por el bosque o escuchar
el sonido de las olas mientras te acuestas en la arena? Adriana
nos explica que “está demostrado científicamente que caminar
descalzo en la tierra mejora tu salud de manera real, ya que te
permite conectar con tus cinco sentidos, vivir el momento
presente y reconectarte con la calma”. Durante el
confinamiento, hemos tenido la oportunidad de crear una
conexión con los elementos más básicos y esenciales para
encontrar la paz. Será curioso ver cómo interactuaremos con el
entorno cuando retomemos nuestras actividades cotidianas.
¿Quién se apunta a un hike en la montaña?
JASMINE TOOKES
Y JOSEPHINE SKRIVER
REESE
WITHERSPOON
Y LAURA DERN
CORTESÍA / INSTAGRAM.
BiSí, Siclo, ppv;
siclo.plus.
@verymuyepico
es una agencia de
viajes que realiza
experiencias para
reconectar con
la naturaleza.
KOURTNEY KARDASHIAN
DURANTE LA CUARENTENA
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