Fe, esperanza y desintoxicación

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Mientras escribo esto, estamos abriendo lentamente el país después de un bloqueo largo y agotador. Los niños pálidos de invierno ahora se están esparciendo por las calles. Algunos miran atentamente desde detrás de la falda de su madre, como si no estuvieran muy seguros de si está bien caminar aquí al aire libre, mientras que otros niños se apresuran, completamente drogados con su nueva libertad.

2020 Junio

Costa del Sol, S.L.

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Fe, esperanza y desintoxicación

Anni Dahms, Propietaria de la cadena de tiendas ANNIs VITAL SHOP.

Enfermera, Naturópata y Supervisora de Nutrición.

Mientras escribo esto, estamos abriendo lentamente el país

después de un bloqueo largo y agotador. Los niños pálidos

de invierno ahora se están esparciendo por las calles. Algunos

miran atentamente desde detrás de la falda de su madre, como

si no estuvieran muy seguros de si está bien caminar aquí al aire

libre, mientras que otros niños se apresuran, completamente

drogados con su nueva libertad.

Nosotros, los adultos, comenzamos a ver lentamente la luz al

final del largo y sombrío túnel.

Estamos en el primer mes del verano. Después de este largo

tiempo en el que hemos estado completamente encerrados,

algunos de nosotros somos más conscientes de mantener nuestra

salud, en un mundo donde una buena salud parece ser más

una excepción que una norma.

El entorno que nos rodea ha cambiado en los últimos años y

la carga venenosa de nuestro estilo de vida moderno amenaza

nuestra vitalidad y salud en todas las áreas, física, psicológica y

mental ...

Para muchos de nosotros, el encierro involuntario ha sido

una experiencia reveladora y nos ha hecho conscientes de la

importancia de vivir una vida libre de enfermedades. Estamos

preparados de manera diferente para pensar por nosotros mismos,

asumir la responsabilidad de nuestras vidas y salud, una

nutrición saludable y la desintoxicación constante necesaria

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para prosperar en nuestro entorno actual

para que podamos vivir una vida más

larga y plena .

Espero y creo que nos hemos vuelto

más conscientes de cuidar nuestra salud

y tomar el asunto en nuestras propias

manos en lugar de esperar futuras pandemias.

Cada órgano juega un

papel vital en nuestro

cuerpo.

Los cuatro órganos más importantes del

cuerpo relacionados con la desintoxicación

son:

1. El hígado.

2. El sistema digestivo (El sistema

digestivo desde la boca, el esófago,

el estómago, el sistema intestinal,

hasta el recto).

3. Los riñones.

4. La piel, que es el órgano de desintoxicación

más grande.

Se puede decir que cuando se trata de

desintoxicación, el hígado y el sistema

intestinal son los más importantes. En

caso de que estos dos sistemas de órganos

no funcionen correctamente, el cuerpo es

muy vulnerable y susceptible a diferentes

tipos de enfermedades y afecciones.

En los últimos 10 a 15 años hemos

visto un aumento significativo en diferentes

padecimientos crónicos. Podría

ser una causa que contribuye, que se

han desarrollado millones de nuevos

productos químicos en los últimos años

que hoy se usan más de 32 millones

de productos químicos sintéticos en la

economía global. Se ha convertido en

un mundo tóxico, que no puedes evitar,

sin importar dónde vivas. Te afecta la

contaminación del aire que respiramos,

el agua que bebemos y los alimentos

que comemos. Creo que esa es una de

las causas del creciente número de aflicciones.

Lo anterior no es algo en lo que podamos

hacer mucho en nuestra vida diaria,

pero cada uno de nosotros puede, en

términos de nuestra salud, llegar lejos

comprometiendo efectivamente nuestros

órganos de desintoxicación de la mejor

manera posible. Nuestros cuerpos son

bastante buenos para curarse a sí mismos.

Si padece una enfermedad o una

carga de metales pesados y desea limpiarla,

entonces no debe hacerlo usted

mismo, sino que debe obtener ayuda de

un médico experto u otro tipo de terapeuta

capacitado en desintoxicación de

metales pesados.

Los siguientes productos son una guía

de autoayuda para asegurar su bienestar

diario.

Suplementos dietéticos

• Chlorella es un suplemento dietético

100% ecológico. Es una

alga unicelular, que vive en agua

dulce, también llamada microalga.

No es lo mismo una chlorella que

otra, es importante que apueste por

la calidad. Se cultiva en grandes

cuencas de agua dulce, donde se

seca y se prensa en comprimidos sin

ninguna sustancia añadida ni ayuda

para formarlos.

• Tiene un alto contenido de nutrientes

fácilmente absorbibles con vitaminas,

minerales, omega 3, proteínas,

clorofila, fibra, etc. Además de

esto, los estudios han demostrado

que tiene muchas propiedades desintoxicantes,

como la disminución

de la carga de mercurio y otros

metales pesados. También funciona

bien contra el estreñimiento.

La chlorella puede ser utilizado por

personas de todas las edades, desde

niños hasta abuelos.

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• La Spirulina también es un alga.

Se cree que también se puede utilizar

como un componente dietético

de desintoxicación efectivo. La

chlorella es más verde, mientras que

la spirulina es más verde azulada.

Muchas personas preguntan sobre

la diferencia entre los dos. Tienen

mucho en común, pero siguen siendo

muy diferentes. La chlorella contiene

más clorofila que la espirulina.

La chlorella es un organismo unicelular

con su propio núcleo, mientras

que la espirulina es multicelular y

no tiene un núcleo verdadero. La

espirulina crece tanto en agua salada

como en agua dulce y quiere

mucha luz solar. La chlorella es quizás

un poco más difícil de digerir

en comparación con la espirulina,

pero las paredes celulares de la chlorella

se descomponen. Se podría

decir que no hay mucha diferencia

en la función de los productos,

pero que de hecho se complementan

entre sí. Podría ser una buena

idea usar ambas algas indistintamente,

pero también puede comprar

polvos donde se mezclan las algas.

• El diente de león kpuede ser de gran

ayuda cuando se trata de la acumulación

de toxinas en el cuerpo y se considera

una de las hierbas medicinales

más importantes de Dinamarca.

Es fuertemente diurético y, por lo

tanto, a menudo es un excelente

agente reumático. Contiene calcio a

diferencia de la medicina diurética

normal, que normalmente eliminaría

el calcio en su sistema. Es un

limpiador de la sangre y puede ser

una buena ayuda contra la dermatitis

y otras afecciones de la piel. Tiene

una función laxante leve y es ideal

para estimular el hígado y la vesícula

biliar. Se cree que también ayuda


a prevenir los cálculos renales.

M. Markussen incluso argumentó

que podría ayudar contra

la radiación radiactiva, que

de hecho es un tema actual.

Como algo relativamente nuevo y

prometedor, un extracto de diente

de león ahora se fermenta con bacterias

de ácido láctico. No está pasteurizado,

sin alcohol y sin aditivos,

es incluso 100% ecológico y vegano.

• También se ha desarrollado recientemente

un programa completo

de desintoxicación para una limpieza

de 5 días. Personalmente no

tengo ninguna experiencia con el

producto, pero me han informado

que tiene un efecto de limpieza

rápida. También aumenta la absorción

de nutrientes y mejora la flora

intestinal. Es sin gluten y sin azúcar.

Contiene fibra de psyllium e

inulina y se extrae de las plantas. El

producto se basa en un 2QR patentado

y también funciona como

un prebiótico. La cura consiste

en 5 bolsas de mezcla Detoxner

y 20 comprimidos efervescentes.

• El cardo mariano con su alto

contenido de silimarina y alcachofa

son otros remedios desintoxicantes,

que son increíblemente

curativos para el hígado.

La dieta

Ciertamente vale la pena invertir en

su salud. Las viejas y sabias palabras

pronunciadas hace muchos años por

el médico griego Hipócrates “Que la

comida sea tu medicina, y que la medicina

sea tu comida” siguen siendo muy

ciertas hoy y debe cumplirse lo mejor

que podamos. La frase “eres lo que

comes” es vista por muchos como una

verdad absoluta.

Debes comer principalmente ecológico.

En la medida de lo posible, los

alimentos ecológicos están libres de

todo tipo de productos químicos. Es mi

convicción absoluta, que los alimentos

ecológicos son más saludables que los

convencionales. El número de personas

que prefieren los alimentos ecológicos

también está aumentando constantemente.

Para mí personalmente, es una

gran alegría hundir mis dientes en una

manzana o alguna otra fruta, sabiendo

que todas mis frutas, verduras y carnes

son ecológicas. Se siente genial saber

que cuando como un pedazo de carne,

el animal no estaba lleno de esteroides,

antibióticos u hormonas, y probablemente

también llevaba una vida mejor.

Me gusta saber que, en la medida de

lo posible, no estoy llenando mi cuerpo

de toxinas.

Cuando pienso en la desintoxicación,

a menudo me inclino hacia el uso

de “jugos verdes” de vegetales. El jugo

de fruta debe consumirse con moderación,

ya que puede afectar el azúcar en

la sangre.

El jugo con remolacha es un fuerte

purificador de la sangre y se puede

mezclar con todos los vegetales verdes.

Por ejemplo, perejil, diferentes tipos de

repollo, berros, hojas y raíz de apio. Lo

anterior también es ideal para limpiar

el estómago.

Si tiene hambre y quiere un jugo que

pueda llenarlo, entonces puede probar

el granulado de lecitina, el germen de

trigo, las semillas de calabaza, las semillas

de girasol y las semillas de lino.

Una pregunta común para muchas

personas es: ¿qué nos conviene comer?

Hay una cantidad increíble de dietas

hoy en día, como Paleo, dieta según

tipo de sangre,, dietas para combatir

la presión arterial alta y el colesterol,

vegetarianas, veganas, microbióticas,

antienvejecimiento, sí, la lista es interminable.

Por lo tanto, no es extraño

que podamos sentirnos completamente

confundidos acerca de qué dieta

seguir.

Para simplificarlo, he creado algunas

reglas básicas para mí.

• A menudo leo la etiqueta que

está adherida a la comida.

• Prefiero alimentos con un alto

contenido de proteínas y no

demasiados carbohidratos.

• Yo personalmente sigo trabajando

para evitar todo tipo de

azúcar, especialmente el azúcar

blanco, que veo como veneno

puro.

Consejos

La energía fluye a través del cuerpo

todas las horas del día. Cada órgano

tiene un período especialmente activo

de 2 horas. Por ejemplo, el hígado

tiene su período activo entre las 1 y

las 3. El hígado también es visto por

algunos, como responsable de los

sentimientos de ira, irritación, estrés

y descontento. Sentimientos que creo

que muchos de nosotros estamos

experimentando durante estos tiempos

difíciles. El descontento puede

hacer que sea especialmente difícil

dormir en este período o provocar

malos sueños. Si el hígado está

cansado, también puede experimentar

depresiones leves. Por lo tanto,

puede ser una buena idea ayudar a su

hígado de la mejor manera posible e

irse a la cama temprano, alrededor de

las 10-11.

Una buena manera de desintoxicarse

también puede ser mimarse con

un encantador masaje o un viaje a

la sauna. A menudo he pensado que

la fuerza del finlandés se debe a sus

frecuentes visitas a la sauna, ya que

realmente desintoxica todo el sistema.

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