Fe, esperanza y desintoxicación

2020 Junio
Costa del Sol, S.L.
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Fe, esperanza y desintoxicación
Anni Dahms, Propietaria de la cadena de tiendas ANNIs VITAL SHOP.
Enfermera, Naturópata y Supervisora de Nutrición.
Mientras escribo esto, estamos abriendo lentamente el país
después de un bloqueo largo y agotador. Los niños pálidos
de invierno ahora se están esparciendo por las calles. Algunos
miran atentamente desde detrás de la falda de su madre, como
si no estuvieran muy seguros de si está bien caminar aquí al aire
libre, mientras que otros niños se apresuran, completamente
drogados con su nueva libertad.
Nosotros, los adultos, comenzamos a ver lentamente la luz al
final del largo y sombrío túnel.
Estamos en el primer mes del verano. Después de este largo
tiempo en el que hemos estado completamente encerrados,
algunos de nosotros somos más conscientes de mantener nuestra
salud, en un mundo donde una buena salud parece ser más
una excepción que una norma.
El entorno que nos rodea ha cambiado en los últimos años y
la carga venenosa de nuestro estilo de vida moderno amenaza
nuestra vitalidad y salud en todas las áreas, física, psicológica y
mental ...
Para muchos de nosotros, el encierro involuntario ha sido
una experiencia reveladora y nos ha hecho conscientes de la
importancia de vivir una vida libre de enfermedades. Estamos
preparados de manera diferente para pensar por nosotros mismos,
asumir la responsabilidad de nuestras vidas y salud, una
nutrición saludable y la desintoxicación constante necesaria
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para prosperar en nuestro entorno actual
para que podamos vivir una vida más
larga y plena .
Espero y creo que nos hemos vuelto
más conscientes de cuidar nuestra salud
y tomar el asunto en nuestras propias
manos en lugar de esperar futuras pandemias.
Cada órgano juega un
papel vital en nuestro
cuerpo.
Los cuatro órganos más importantes del
cuerpo relacionados con la desintoxicación
son:
1. El hígado.
2. El sistema digestivo (El sistema
digestivo desde la boca, el esófago,
el estómago, el sistema intestinal,
hasta el recto).
3. Los riñones.
4. La piel, que es el órgano de desintoxicación
más grande.
Se puede decir que cuando se trata de
desintoxicación, el hígado y el sistema
intestinal son los más importantes. En
caso de que estos dos sistemas de órganos
no funcionen correctamente, el cuerpo es
muy vulnerable y susceptible a diferentes
tipos de enfermedades y afecciones.
En los últimos 10 a 15 años hemos
visto un aumento significativo en diferentes
padecimientos crónicos. Podría
ser una causa que contribuye, que se
han desarrollado millones de nuevos
productos químicos en los últimos años
que hoy se usan más de 32 millones
de productos químicos sintéticos en la
economía global. Se ha convertido en
un mundo tóxico, que no puedes evitar,
sin importar dónde vivas. Te afecta la
contaminación del aire que respiramos,
el agua que bebemos y los alimentos
que comemos. Creo que esa es una de
las causas del creciente número de aflicciones.
Lo anterior no es algo en lo que podamos
hacer mucho en nuestra vida diaria,
pero cada uno de nosotros puede, en
términos de nuestra salud, llegar lejos
comprometiendo efectivamente nuestros
órganos de desintoxicación de la mejor
manera posible. Nuestros cuerpos son
bastante buenos para curarse a sí mismos.
Si padece una enfermedad o una
carga de metales pesados y desea limpiarla,
entonces no debe hacerlo usted
mismo, sino que debe obtener ayuda de
un médico experto u otro tipo de terapeuta
capacitado en desintoxicación de
metales pesados.
Los siguientes productos son una guía
de autoayuda para asegurar su bienestar
diario.
Suplementos dietéticos
• Chlorella es un suplemento dietético
100% ecológico. Es una
alga unicelular, que vive en agua
dulce, también llamada microalga.
No es lo mismo una chlorella que
otra, es importante que apueste por
la calidad. Se cultiva en grandes
cuencas de agua dulce, donde se
seca y se prensa en comprimidos sin
ninguna sustancia añadida ni ayuda
para formarlos.
• Tiene un alto contenido de nutrientes
fácilmente absorbibles con vitaminas,
minerales, omega 3, proteínas,
clorofila, fibra, etc. Además de
esto, los estudios han demostrado
que tiene muchas propiedades desintoxicantes,
como la disminución
de la carga de mercurio y otros
metales pesados. También funciona
bien contra el estreñimiento.
La chlorella puede ser utilizado por
personas de todas las edades, desde
niños hasta abuelos.
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• La Spirulina también es un alga.
Se cree que también se puede utilizar
como un componente dietético
de desintoxicación efectivo. La
chlorella es más verde, mientras que
la spirulina es más verde azulada.
Muchas personas preguntan sobre
la diferencia entre los dos. Tienen
mucho en común, pero siguen siendo
muy diferentes. La chlorella contiene
más clorofila que la espirulina.
La chlorella es un organismo unicelular
con su propio núcleo, mientras
que la espirulina es multicelular y
no tiene un núcleo verdadero. La
espirulina crece tanto en agua salada
como en agua dulce y quiere
mucha luz solar. La chlorella es quizás
un poco más difícil de digerir
en comparación con la espirulina,
pero las paredes celulares de la chlorella
se descomponen. Se podría
decir que no hay mucha diferencia
en la función de los productos,
pero que de hecho se complementan
entre sí. Podría ser una buena
idea usar ambas algas indistintamente,
pero también puede comprar
polvos donde se mezclan las algas.
• El diente de león kpuede ser de gran
ayuda cuando se trata de la acumulación
de toxinas en el cuerpo y se considera
una de las hierbas medicinales
más importantes de Dinamarca.
Es fuertemente diurético y, por lo
tanto, a menudo es un excelente
agente reumático. Contiene calcio a
diferencia de la medicina diurética
normal, que normalmente eliminaría
el calcio en su sistema. Es un
limpiador de la sangre y puede ser
una buena ayuda contra la dermatitis
y otras afecciones de la piel. Tiene
una función laxante leve y es ideal
para estimular el hígado y la vesícula
biliar. Se cree que también ayuda

a prevenir los cálculos renales.
M. Markussen incluso argumentó
que podría ayudar contra
la radiación radiactiva, que
de hecho es un tema actual.
Como algo relativamente nuevo y
prometedor, un extracto de diente
de león ahora se fermenta con bacterias
de ácido láctico. No está pasteurizado,
sin alcohol y sin aditivos,
es incluso 100% ecológico y vegano.
• También se ha desarrollado recientemente
un programa completo
de desintoxicación para una limpieza
de 5 días. Personalmente no
tengo ninguna experiencia con el
producto, pero me han informado
que tiene un efecto de limpieza
rápida. También aumenta la absorción
de nutrientes y mejora la flora
intestinal. Es sin gluten y sin azúcar.
Contiene fibra de psyllium e
inulina y se extrae de las plantas. El
producto se basa en un 2QR patentado
y también funciona como
un prebiótico. La cura consiste
en 5 bolsas de mezcla Detoxner
y 20 comprimidos efervescentes.
• El cardo mariano con su alto
contenido de silimarina y alcachofa
son otros remedios desintoxicantes,
que son increíblemente
curativos para el hígado.
La dieta
Ciertamente vale la pena invertir en
su salud. Las viejas y sabias palabras
pronunciadas hace muchos años por
el médico griego Hipócrates “Que la
comida sea tu medicina, y que la medicina
sea tu comida” siguen siendo muy
ciertas hoy y debe cumplirse lo mejor
que podamos. La frase “eres lo que
comes” es vista por muchos como una
verdad absoluta.
Debes comer principalmente ecológico.
En la medida de lo posible, los
alimentos ecológicos están libres de
todo tipo de productos químicos. Es mi
convicción absoluta, que los alimentos
ecológicos son más saludables que los
convencionales. El número de personas
que prefieren los alimentos ecológicos
también está aumentando constantemente.
Para mí personalmente, es una
gran alegría hundir mis dientes en una
manzana o alguna otra fruta, sabiendo
que todas mis frutas, verduras y carnes
son ecológicas. Se siente genial saber
que cuando como un pedazo de carne,
el animal no estaba lleno de esteroides,
antibióticos u hormonas, y probablemente
también llevaba una vida mejor.
Me gusta saber que, en la medida de
lo posible, no estoy llenando mi cuerpo
de toxinas.
Cuando pienso en la desintoxicación,
a menudo me inclino hacia el uso
de “jugos verdes” de vegetales. El jugo
de fruta debe consumirse con moderación,
ya que puede afectar el azúcar en
la sangre.
El jugo con remolacha es un fuerte
purificador de la sangre y se puede
mezclar con todos los vegetales verdes.
Por ejemplo, perejil, diferentes tipos de
repollo, berros, hojas y raíz de apio. Lo
anterior también es ideal para limpiar
el estómago.
Si tiene hambre y quiere un jugo que
pueda llenarlo, entonces puede probar
el granulado de lecitina, el germen de
trigo, las semillas de calabaza, las semillas
de girasol y las semillas de lino.
Una pregunta común para muchas
personas es: ¿qué nos conviene comer?
Hay una cantidad increíble de dietas
hoy en día, como Paleo, dieta según
tipo de sangre,, dietas para combatir
la presión arterial alta y el colesterol,
vegetarianas, veganas, microbióticas,
antienvejecimiento, sí, la lista es interminable.
Por lo tanto, no es extraño
que podamos sentirnos completamente
confundidos acerca de qué dieta
seguir.
Para simplificarlo, he creado algunas
reglas básicas para mí.
• A menudo leo la etiqueta que
está adherida a la comida.
• Prefiero alimentos con un alto
contenido de proteínas y no
demasiados carbohidratos.
• Yo personalmente sigo trabajando
para evitar todo tipo de
azúcar, especialmente el azúcar
blanco, que veo como veneno
puro.
Consejos
La energía fluye a través del cuerpo
todas las horas del día. Cada órgano
tiene un período especialmente activo
de 2 horas. Por ejemplo, el hígado
tiene su período activo entre las 1 y
las 3. El hígado también es visto por
algunos, como responsable de los
sentimientos de ira, irritación, estrés
y descontento. Sentimientos que creo
que muchos de nosotros estamos
experimentando durante estos tiempos
difíciles. El descontento puede
hacer que sea especialmente difícil
dormir en este período o provocar
malos sueños. Si el hígado está
cansado, también puede experimentar
depresiones leves. Por lo tanto,
puede ser una buena idea ayudar a su
hígado de la mejor manera posible e
irse a la cama temprano, alrededor de
las 10-11.
Una buena manera de desintoxicarse
también puede ser mimarse con
un encantador masaje o un viaje a
la sauna. A menudo he pensado que
la fuerza del finlandés se debe a sus
frecuentes visitas a la sauna, ya que
realmente desintoxica todo el sistema.
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