Manina¿Cómo cuidástu piel?La piel como órgano de mayor extensión, está presenteen toda nuestra apariencia física y conectado a cadauno de nuestros sentidos. En ésta complejidad de conexiónórgano- piel, la piel cumple múltiples funciones comoórgano receptor, termorregulador, excretor de agua y salesminerales, de absorción de sustancias, síntesis de vitamina Dy protector por excelencia, siendo la función protectora la quepermite resguardar al organismo de la incidencia constantede factores externos como bacterias, sustancias químicas,rayos ultravioleta, traumatismos. Así mismo, su funcióntambién se extiende en reflejar las alteraciones que podemosexperimentar y como todo un sistema biológico humano,converge en la piel con sus diversas manifestaciones.Toda la complejidad del sistema órgano-piel, pone de manifiestola consideración de su especial cuidado y de estimar una rutinadiaria básica (Skin Care), así como el uso adecuado de productos.Una rutina de cuidado básica incluye: desmaquillante (si el caso lorequiere), limpiadora, tónico, hidratante ó humectante y protector.¿Pero cuáles serían los productos idóneos para que el skin carecumpla su cometido?1 - Comenzar con una higiene, nos permite retirar impurezasadheridas por el contacto con el ambiente, exceso de polución,toxinas, células muertas. Para pieles grasas conviene utilizar gelesó leche de limpieza de textura ligera con activos que eliminen elexceso de grasitud y mantengan el equilibrio entre agua y lípidosnecesarios para lucir una piel saludable. En el caso de las pielessecas, los productos a utilizar deben ser más oleosos.2 - Seguidamente conviene brumizar o colocar un tónicocalmante o equilbrante de ph.3 - Luego de higienizar, es necesario reponer nutrientes, hidratarcon sueros o cremas ligeras(ácido hialurónico,niacinamidaentre otros) para llevar humedad al interior. En los casos depieles resecas, es conveniente humectar para crear una barreraprotectora y evitar que la humedad se escape (cremas ó aceitescon ceramidas, Q10, Karité, vitamina E).4 - Una vez que la piel está hidratada y humectada, esimprescindible brindar una protección contra la incidenciade agresiones externas como el sol, la luz azul provenientede equipos electrónicos; a fin de evitar la oxidación celular eincidencia de los radicales libres que degradan nuestro tejidoproduciendo manchas, arrugas, flacidez. De la misma forma queotros productos, los protectores solares vienen formulados paracada tipo de piel y su uso debe estimarse de acuerdo a ello, asícomo también su índice de protección.Más allá de una rutina básica para el cuidado de la piel, amedida que se requiera, conviene incorporar otros productoscomo contorno de ojos, tónico y máscaras específicas; para ellosiempre conviene una consulta con un profesional que puedaevaluarte y brindarte la asesoría correspondiente.Dto Ctra. Luz María Manzano16 Las Hojas Noviembre 2021
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