Noviembre 2021

Lo primero que quiero decirte es que necesitas ser consciente de que
hay diversos aspectos de la existencia humana:
1) el aspecto laboral
2) salud física y mental
3) crecimiento personal
4) entorno familiar
5) economía
6) amigos
7) descanso y entretenimiento
8) realización y valores (lo espiritual).
Quizá bien lo sabes, pero pareciera que se nos olvida y tendemos
a concentrarnos solo en 3 o 4 aspectos. Por ejemplo, es muy
común enfocarnos en lo laboral y económico. Hay un estudio que
señala que al menos el 35% de los mexicanos de entre 29 y 45
años de edad, se consideran adictos al trabajo y esto se
agudizó por el uso de tecnologías como dispositivos
móviles, correo electrónico, redes sociales y WhatsApp.
Algunos clientes que he atendido en coaching, es frecuente que me cuentan
que se olvidan del descanso y entretenimiento, aún y cuando es algo que nos
da bienestar y alegría, porque se cae en la rutina. Otro aspecto de lo más
común en las personas que trabajamos, es que dejamos de lado el deporte. Y
no se diga la parte espiritual, que se queda más atrás aún.
Y es que en realidad es necesario
desarrollarnos en los 8 aspectos
de la existencia que ya mencioné,
para sentirnos completos, felices y
plenos mientras logramos crecer y ser productivos.
Para visualizar con una analogía, piensa en una silla de 4 patas.
Si una de esas es más corta que la otra, o una más larga, se pierde
el equilibrio…si un ámbito del ser humano está más desarrollado
que otra, se queda en desequilibrio también y su funcionalidad
ya no es la esperada. Por eso si la mayor parte de las horas
de un día las dedicamos a trabajar justificándonos con que
“alguien tiene que llevar el dinero necesario a casa”; “ahora que
tengo trabajo debo enfocarme en ello porque mañana no
sé si pueda perderlo” o “estoy en mi etapa productiva
y debo aprovecharla ahora antes de envejecer”; y
dejamos fuera temas como la salud, la familia,
o lo espiritual, estaremos desequilibrados, y eso
no nos hará ni rendir, ni disfrutar realmente la vida.
2 9 | R E V I S T A C L U B C R E C E