Revista Juntos - Junio / Julio 2023

SUEÑA • PLANEA • EMPRENDE
Problemas de
Salud
Coronavirus /
Covid-19
Mayor
preocupación
2018 2020 2021
47% N/A 72% 70%
Salud Mental 36% 27% 26% 31%
Enseguida te comparto algunas formas de cuidar la salud mental:
• Reconoce tus propias necesidades.
• Establece límites saludables.
• Prioriza el auto cuidado.
• Busca apoyo y establece redes de apoyo.
• Practica la atención plena y la relajación.
• Delega y prioriza tareas.
• Establece una cultura de apoyo.
Haciendo alusión a la frase “la información es poder”, hoy nos
damos cuenta que estas herramientas nos ayudan a encontrar
un equilibrio para que como líderes podamos influir en nuestro
equipo de trabajo, empresa, familia y círculos personales, pero
sobre todo nos ayuda en un crecimiento personal.
Espero que estas prácticas nos acerquen a crear un ambiente
laboral más sano y así disfrutar de nuestro trabajo.
Cáncer 34% 52% 37% 34%
Estrés 26% 25% 21% 22%
Obesidad 22% 33% 18% 19%
Diabetes 16% 22% 13% 13%
Abuso de
Drogas
Abuso de
Alcohol
Enfermedades
cardiacas
16% 23% 12% 13%
13% 18% 10% 11%
13% 17% 12% 11%
Tabaquismo 11% 15% 8% 9%
Demencia 5% 7% 4% 4%
Superbacterias 3% 3% 3% 2%
Enfermedades
de transmision
sexual (ETS)
3% 7% 3% 2%
OTROS 2% 1% 1% 1%
Fig. 1. Obtenido del documento “IPSOS Monitor Global de Salud
2022”
www.juntosgacetamercantil.com
JUNIO / JULIO 2023
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