Revista influenSER Febrero 2024

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Principios para
salvar una relación
de pareja
Por José Efraín Rodríguez
Que grato es estar ilusionado. Para algunos, compartir la
vida con alguien más, los hace sentir afortunados. Las
primeras etapas en la relación de pareja están llenas de
ilusiones, pero según madura la relación, inicia un
encuentro con la realidad de la convivencia. La vida en
pareja está llena de retos, la tensión de las circunstancias
revela la verdadera personalidad y el carácter de cada
miembro en la relación. Así, cuando llegan las peleas, nace
la angustia, se provocan heridas y en algunos casos la
posibilidad de hablar de separación. A continuación, podrá
obtener 4 principios para salvar su relación:
CONFIANZA
Para iniciar, les daré un ejemplo de la vida en la naturaleza.
Los árboles llamados Tabonucos resisten el embate de los
vientos más fuertes. Aunque pierden unas pocas ramas al
enfrentar la peor tormenta; estos árboles se desarrollan
creciendo en parejas. Esto les permite a sus raíces
entrelazarse en el terreno. Este trabajo en equipo les da poder
de anclaje y unidad que ni un huracán con vientos sostenidos
de 260 km/h puede tirarlos al suelo. Este ejemplo proyecta
que el principio de la confianza es clave para fomentar la
seguridad en la pareja. Cada miembro en la relación debe
actuar intencionalmente para que su unión funcione como
ambos desean. De este modo la relación tiene mayor
probabilidad de sobrevivir a los retos que
enfrentan. Refuerce la creencia de que juntos lo podrán
lograr.
COMPROMISO
Ahora comparto el siguiente valor espiritual. “Es mejor ser
dos que uno, porque ambos pueden ayudarse
mutuamente a lograr el éxito. Si uno cae, el otro puede
darle la mano y ayudarle; pero el que cae y está solo, ese sí
que está en problemas (Eclesiastés 4:9-10 NTV). Otras
traducciones de este texto hablan de trabajo en conjunto o en
equipo. El principio del compromiso facilita el trámite
conjunto de los conflictos con el objetivo de crecer en
pareja. Aquí cada uno adopta la tarea recíproca para hallar
alternativas enfocadas en soluciones y mantener el acuerdo
de estabilizar las dinámicas de la convivencia.
ASUMIR RESPONSABILIDAD
El éxito en la relación será definido por el carácter de ambos
integrantes. Se requiere de un mutuo acuerdo para
permanecer unidos. Este contrato debe poseer la
capacidad de encontrar un propósito en la relación.
También tiene que incluir el desarrollo de metas bien
definidas que permitan el cumplimiento de las
expectativas al hacer vida juntos. El principio de la
responsabilidad debe ser estimulado por el respeto para
facilitar la comprensión, lo cual promoverá el balance en
la pareja sin depositar todo el peso sobre cualquiera de
sus miembros.
INTIMIDAD
Una pareja que ha alcanzado una intimidad profunda crea una
conexión neuronal. El vínculo a nivel emocional es tan
fuerte que puede provocar estabilidad o privarnos de ella.
Hasta se podría decir que logramos por instancias anticipar las
necesidades del otro y hasta pensar igual en ocasiones.
Nuestras relaciones tienen la capacidad de ser duraderas,
pero tenemos que reconocer que hacernos fuertes
requiere entrar en los procesos de generar apegos y
vínculos saludables para promover el principio de la
intimidad (estudio neurológico - Joe McIlhaney, Freda
McKissic Bush – Hooked 2008).
Los 4 principios compartidos en este artículo no provocan
nada por sí solos, son nuestra acción al aplicarlos lo que
genera el cambio.
Lcdo. José Efraín Rodríguez Agosto, Mpsy, Mba –
Psicólogo
IG @joseefraainpsicologo
www.joseefrain.com