Reservilaistutkimus_2008

Säännöllisesti tupakoivia oli 38 % ja säännöllisesti nuuskaa käyttäviä 5 % reserviläisistä. Varusmiespalveluksen aikana
tupakoimattomien määrä oli vajaa puolet ja säännöllisesti tupakoivia ennen varusmiespalvelusta oli reilu kolmannes.
Varusmiespalveluksen aikana säännöllisen tupakoinnin aloittaneita, jotka yhä jatkavat, oli 5 % reserviläisistä.
Säännöllisen nuuskauksen varusmiehenä aloittaneita, ja varusmiespalveluksen päättymisen jälkeen viimeistään vuoden
kuluttua lopettaneita oli yhteensä 3 %. Varusmiespalveluksen aikana aloitettu säännöllinen nuuskaus jatkui yhä
0,6 %:lla reserviläisistä (liitetaulukot 9-12).
Suurimmalla osalla reserviläisistä itse raportoitu unen määrä oli 7-8 tuntia. Reilu viidennes ilmoitti nukkuvansa
keskimäärin kuusi tuntia tai alle ja yhdeksän tuntia tai enemmän ilmoitti nukkuvansa 7 % reserviläisistä. Univajetta
oli 17 %:lla ja liikaa unta 46 %:lla reserviläisistä. Reilulla kolmanneksella ilmoitettu unen määrä vastasi ilmoitettua
unen tarvetta. Päiväaikaisesta uneliaisuudesta kärsi 1-5 päivänä viikossa yhteensä 35 %. Päivittäisestä tai lähes päivittäisestä
uneliaisuudesta kärsi 3 % (taulukko 4.7).
Taulukko 4.7. Unen määrä.
Unta vuorokaudessa % N
6 tuntia tai alle 20,7 174
7-8 tuntia 72,6 611
9 tuntia tai yli 6,7 56
Univajeen määrä
≥ 2 tuntia liikaa unta 19,3 162
1 tunti liikaa unta 27,0 227
Unen määrä vastaa unen tarvetta 37,2 313
1 tunti liian vähän unta 12,1 102
≥ 2 tuntia liian vähän unta 4,4 37
Tunnetko itsesi liian uneliaaksi päivällä
Päivittäin tai lähes päivittäin 2,8 24
3-5 päivänä viikossa 7,0 60
1-2 päivänä viikossa 28,1 239
Harvemmin kuin kerran viikossa 31,4 265
Harvemmin kuin kerran kuukaudessa 27,1 229
En koskaan 3,6 31
19