B-sarja - Kymenlaakson ammattikorkeakoulu
B-sarja - Kymenlaakson ammattikorkeakoulu
B-sarja - Kymenlaakson ammattikorkeakoulu
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
määrä, kannattavuus sekä ympäröivän yhteiskunnan muutokset ja yleinen epävarmuus.<br />
(Mäkelä-Pusa ym. 2011, 25–26, 28.)<br />
Tutkimuksen mukaan melkein kaikki haastatteluun ja avoimiin kysymyksiin vastanneet<br />
yrittäjät ymmärsivät, että oman jaksamisen eteen on tehtävä töitä. Heillä<br />
oli tietoa ja käsitystä omista voimavaroista ja niiden riittävyydestä, mutta ei<br />
välttämättä aikaa, resursseja tai keinoja niiden ylläpitämiseen. (Mäkelä-Pusa ym.<br />
2011, 30.) Oman työkyvyn ylläpitämisen ja parantamisen keinoina mainittiin mm.<br />
oman ajan ja lomien pitäminen sekä säännöllinen liikunnan harrastaminen. Myös<br />
työ itsessään koettiin palkitsevana. Merkittävimmäksi työkyvyn ylläpitäjäksi nousi<br />
mahdollisuus hallita ja kontrolloida omaa työtä ja sen suhdetta vapaa-aikaan. Jos<br />
yrittäjä menettää tämän hallinnan tunteen esim. liiallisen kiireen, kohtuuttoman<br />
työmäärän, ulkopuolelta tulevien yhteiskunnan paineiden tai arvottomuuden tunteen<br />
takia, työkyvyttömyyden riski nousee. ( Mts. 30-31) Hankkeessa muokattiin<br />
malli yrittäjän työhyvinvointiin vaikuttavista tekijöistä (kuva 2). Mallissa on esitetty<br />
niitä tekijöitä, jotka joko lisäävät tai kuluttavat yrittäjän voimavaroja. ( mts.<br />
Organisaation puitteet<br />
• • Tavoitteellisuus<br />
• • Joustava Joustava rakenne rakenne<br />
• • Kehittymisen Kehittymisen mahdollisuus mahdollisuus<br />
•<br />
•<br />
Taloudellinen<br />
Taloudellinen<br />
turvallisuus<br />
turvallisuus<br />
Johtaminen<br />
• Aito johtajuus<br />
• Oman itsensä<br />
johtaminen<br />
Yrittäjä<br />
• • Psykologinen Psykologinen pääoma pääoma<br />
• • Terveys Terveys ja palautuminen ja palautuminen<br />
Työyhteisö /<br />
Yhteistyöverkosto<br />
• Sosiaalinen<br />
pääoma<br />
Työ<br />
• • Vaikuttamismahdollisuudet<br />
• • Itsenäisyys Itsenäisyys<br />
• • Monipuolisuus Monipuolisuus<br />
Kuva 2. Yrittäjän työhyvinvointiin vaikuttavat tekijät. (Mäkelä-Pusa, ym. 2011, 17.)<br />
17). Merkittävin työhyvinvointiin vaikuttavista tekijöistä on yrittäjä, ihminen itse.<br />
Tähän vaikuttavat yrittäjän persoonallisuus, ns. psykologinen pääoma (itsetunto,<br />
toiveikkuus, optimistisuus ja sitkeys) ja palautumisen kyky. Palautuminen<br />
on psykofysiologinen prosessi, jonka aikana keho ja mieli toipuvat työn aiheuttamasta<br />
kuormituksesta. Kehon palautumisessa on unella ja sen laadulla keskeinen<br />
merkitys. Mielen palautumisessa on merkityksellistä sellainen vapaa-aika, joka tukee<br />
ajatusten irrottautumista työstä. Työn aikapaineet, kiire ja korkeat vaatimukset<br />
voivat ehkäistä palautumista ja puolestaan omat vaikuttamismahdollisuudet ja<br />
sosiaalinen tuki edistävät sitä. (Mäkelä - Pusa ym. 2011, 18, 28, 46)<br />
9
Change language