1/1999
1/1999
1/1999
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
12<br />
ka tunsi pääsevänsä “slaagien“<br />
niskan päälle ja asteittain saavuttavansa<br />
lisähallintaa tilanteeseen.<br />
Kun Pekka lisäksi oli<br />
halukas harjoittelemaan erilaisia<br />
rentoutus- ja hengitystekniikoita<br />
sekä käyttämään mielikuvia<br />
apunaan taistelussa<br />
slaa-geja vastaan, saatiin oireet<br />
asteittain 3-4 kk aikana selvästi<br />
vähenemään niin, että Pekka<br />
pystyi jälleen palamaan työhönsä<br />
ja viettämään lähes normaalia<br />
elämää.<br />
Ulkoistettu ongelma nähdään<br />
narratiivisessa ajattelussa usein<br />
vihollisena ja sen päänmenoksi<br />
punotaan sotajuonia ja -strategioita.<br />
NLP:ssä käsitellään<br />
ulkoistettua ongelmahahmoa<br />
ystävällisemmin ja koetetaan löytää<br />
sen “ilkeän“ käytöksen takaa<br />
hyviä tarkoituksia kuten esim.: se<br />
haluaa varoittaa, suojella ylirasitukselta,<br />
muistuttaa levon tarpeesta<br />
tms. Olen kokenut näiden<br />
kahden yhdistämisen hyvänä<br />
ja monessa tapauksessa “ongelmamörön“<br />
hyvien tarkoitusten<br />
löytäminen antaa enemmän<br />
kuin vihollisen kanssa taistelu.<br />
“Ongelmamörköä“ voidaan kiittää<br />
ja sille antaa hyvää palautetta<br />
hyvin suoritetusta työstä ja lähettää<br />
se nyt hyvin ansaitulle<br />
lomamatkalle, kun sitä ei enää tarvita,<br />
jonnekin missä se viihtyy<br />
hyvin ja kauan.<br />
Muutostarinan<br />
kehittäminen<br />
Käytän usein muutosprosessimetaforaa<br />
kuvamaan asiakkaitteni<br />
tilannetta. Saatan kysyä jossain<br />
vaiheessa haastattelua, kun<br />
sopiva määrä kuuntelua, arvostusta,<br />
uteliaisuutta, dekonstruktiivisia<br />
kysymyksiä, “en tiedä“ -<br />
asennetta, kaksoismaisemissa<br />
sukkulointia ja ulkoistamista on<br />
läpikäyty:<br />
(esim.: “suossa<br />
rämpiminen“, “aarniometsä“,<br />
“Olen huomannut, että usein “Vietnamin sota“, “vuoristorata“<br />
kun ihmisillä on huono olo niin tms). Nimen ja mielikuvien lisäksi<br />
voidaan myös kysyä , minkä-<br />
se viestittää jotain muutostarvetta.<br />
Voisiko olla, että lainen sisäinen puhe kuvaisi parhaiten<br />
tätä vanhaa tarinaa, joka<br />
oireesi ja huono olosi johtuu siitä,<br />
että sinulla on muutosprosessi<br />
menneillään. Huono olo “olen muiden armoilla“, “en voi<br />
nyt on jäämässä taakse (esim.:<br />
mitään“, “kaikki on lopussa“,<br />
12kuvaa<br />
“minulla ei ole voimia“ jne.).<br />
Joskus tarkennan vielä tarinaa,<br />
sen sisältöä, sisäistä puhetta ja<br />
mielikuvia tarkemmilla NLP:n<br />
tarjoamilla keinoilla, joissa yllämainitun<br />
kaltaisista mielikuvista<br />
tehdään yksityiskohtaisia kuvauksia<br />
väreineen, muotoineen,<br />
äänineen ja hajuineen.<br />
ikään kuin pakottaa tai kehottaa<br />
meidät hakemaan ja etsimään<br />
jotain uutta tapaa, asennetta<br />
tai elämäntyyliä, joka sopii<br />
meille paremmin. En tiedä<br />
onko sinun tapauksessasi kyse<br />
tästä, mitä itse arvelet?“<br />
Asiakkaat tarttuvat usein hanakasti<br />
tähän muutosprosessimetaforaan<br />
ja heidän kanssaan<br />
voidaan lähteä tarkastelemaan<br />
sitä sen eri kohdista. Liikkeelle voi<br />
lähteä nykyhetkestä, menneisyydestä<br />
tai tulevaisuudesta tai mistä<br />
tahansa tarjoutuvasta tarinan<br />
osasta, mielikuvasta, maisemasta<br />
tms. Kannattaa odottaa sopivaa<br />
hetkeä ja tilaisuutta tarttua<br />
tähän työvälineeseen.<br />
Usein kuitenkin asiakasta kuunnellessamme<br />
muotoutuu ensin<br />
kuva siitä epätyydyttävästä ja<br />
rajoittavasta tarinasta, joka tarjoutuu<br />
ongelmatarinan muodossa.<br />
Jos asiakas hyväksyy muutosprosessi-vertauksen,<br />
voidaan<br />
alkaa tutkia vanhan tarinan piirteitä:<br />
mistä asiakas ei ole pitänyt,<br />
mistä hän haluaa päästä eroon ja<br />
mitä asioita hän ei ainakaan halua<br />
“uudessa elämässään“. Tälle<br />
vanhalle elämänvaiheelle voidaan<br />
hakea nimeä ( esim: riippuvaisuuden<br />
kausi, pimeä kausi, itsekäs<br />
vaihe, sekasorto, epätasapaino,<br />
pallo hukassa, väärällä tiellä,<br />
kapinavaihe tms.) On hyvä, jos<br />
asiakas itse löytää ja nimeää tarinansa<br />
ja projektinsa. Vanhalle<br />
elämäntyylille tai tarinalle voidaan<br />
etsiä myös sopivaa mieli-<br />
Uuden tarinan sisältöä lähdetään<br />
kartoittamaan eri tasoilta ja tahoilta<br />
samalla lailla kun vanhaa tarinaa.<br />
Uudelle tarinalle kehitetään<br />
nimi tai muutosprojekti nimetään,<br />
sille haetaan konkreettista sisältöä<br />
ja merkitystä ( esimerkiksi<br />
ihmekysymyksen ja kaksoismaisemassa<br />
sukkuloinnin<br />
avulla). Uuden tarinan synnyttämiä<br />
mielikuvia ja sisäistä puhetta<br />
voidaan tarkastella yksityiskohtaisesti.<br />
Tavallisia nimiä, joita asiakkaat<br />
ovat antaneet näille uusille tarinoille<br />
tai projekteille ovat olleet:<br />
oman itseni parempi kuuntelu,<br />
vapaus, jalat tukevasti maassa,<br />
otan vastuun elämästäni, oman<br />
aidon itseni löytäminen, todellinen<br />
minä, oman elämäni ohjaimissa,<br />
välitilinpäätös, suvantovaihe,<br />
simpukka joka kehittää<br />
helmeä, rakennusprojekti.<br />
Kirjoitan ja piirrän usein oheisen<br />
taulukon (taulukko 1) kaltaista<br />
hahmotelmaa, johon voi ikään<br />
kuin palapelinä hiljalleen kerätä<br />
ja täydentää informaatiota sitä<br />
RATKES 1/99
Change language