FEUILLE-SUPPORT 1

8. Poursuivre en soulignant que bien qu'un changement pour un mieuxêtre
apporte de bons côtés, tout changement même positif peut avoir
également de moins bons côtés. Il devient important de reconnaître ces
inconvénients afin de mieux s'y préparer.
9. Pour mieux illustrer cette affirmation, demander aux participants de
penser aux bons et aux moins bons côtés qu'il y a, à réduire ou à arrêter
de consommer de l'alcool ou des drogues soit un changement qui
concernerait leur consommation. Distribuer la Feuille-support 3 -
Activité 2 - Les bons et les moins bons côtés de la réduction ou de
l'arrêt de ma consommation et demander aux participants de faire
l'exercice indiqué. Échanger les résultats en grand groupe.
10. Pour clore cette activité, mentionner que la diminution ou l'arrêt de
consommation, comme tout changement à des habitudes solidement
ancrées, génère d'abord des sensations désagréables, mais que les
bénéfices secondaires importants n'apparaissent souvent que beaucoup
plus tard. Les bons côtés de la réduction ou de l'arrêt de l'usage d'alcool
ou de drogues, lorsqu'il y a un problème de consommation, favorisent
grandement l'atteinte des buts que l'on s'est fixé dans la vie. Pour ce qui
est des moins bons côtés, il est toujours possible de trouver d'autres
moyens pour pallier à ces désavantages.
Groupe de réflexion sur les drogues - Quatrième rencontre 168