votre pharmaCie? - FRC

Jab 1002 lausanne
Bien manger à petit prix
Alors qu’Epicure, le philosophe grec,
voyait son cœur «saturé de plaisir avec
du pain et de l’eau», nous attendons
aujourd’hui de nos tables qu’elles soignent
et divertissent autant qu’elles
nous nourrissent. Or l’époque impose
à tous un défi peu banal: si manger
demeure aussi nécessaire qu’il en a
toujours été, la simplicité, elle, paraît
désormais inaccessible. En cause? Le
stress ambiant, bien sûr, ainsi qu’un
marché de l’alimentation de plus en
plus diversifié et complexe: hard discounters,
agriculture contractuelle,
plats précuisinés, produits
light, bio, à bas prix ou de
luxe... Dans cette jungle de
possibilités, opérer des choix
adéquats semble, pour bien
des consommateurs, presque
utopique!
Pourtant, en suivant quelques
principes simples, il est
Couverture: ADN Graphik
tout à fait possible d’acheter de quoi
préparer rapidement des plats sains
et savoureux sans assécher son portemonnaie.
C’est justement ce que dé-
ASSuRANCES MALADIE La FRC vous
aide à ne pas vous faire tondre
• Un comparateur gratuit et indépendant
sur www.frc.ch
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conseils ( gratuit membre,
35 fr. non-membre)
montre le nouveau guide de la FRC,
«Bien manger à petit prix». Grâce à
son approche didactique, il vous aide
à faire vos courses sans tomber dans
les pièges des supermarchés, à conserver
judicieusement vos aliments pour
ne pas avoir à les jeter plus tard, à
apprêter les produits frais sans faire
exploser votre budget et votre capital
temps. Avec ses conseils pour choisir
des produits de saison, varier son
alimentation et ses 29 recettes illustrées,
préparées en un tour de main,
cet ouvrage vous aidera également à
retrouver le plaisir de cuisiner,
pour vous, votre famille et
vos amis, en toute décontraction!
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