Comment Traiter Efficacement La Constipation

Comment traiter efficacement la constipation
Les confitures, les compotes, les marmelades.
Boissons.
- Les boissons doivent être assez abondantes, sans excès: le
régime sec constipe par la trop grande sécheresse des matières
fécales. Si, par conséquent, certains troubles de la digestion
entraînent la suppression totale ou le rationnement des liquides
pendant le repas, il est bon de laisser le malade boire soit avant,
soit après.
Les boissons chaudes paraissent préférables: les boissons glacées
provoque souvent des contractions violentes de l'intestin.
Les vins blancs, les cognacs coupés d'eau sont trop excitants pour
le système nerveux; les vins rouges trop riches en tanin; le cidre,
Ie poiré agissent comme excitant de la contraction intestinale. On
doit donc donner la préférence à l'eau de source bien aérée,
exempte de sels calcaires (dissolvant bien le savon, cuisant
complètement les légumes), bien captée, non recueillie et surtout
ne séjournant pas dans des conduites de plomb. On pourra, de
temps en temps, autoriser une cure minérale légère (Evian,
Vittel), ou encore la bière de table, légère, non alcoolisée, pure ou
coupée d'eau.
Le thé fort, le café seront interdits; ils seront remplacés avec
avantage par des tisanes chaudes, de feuilles d'oranger, de tilleul,
de camomille.
Les apéritifs, les vins purs, les liqueurs fortes, les liqueurs
douces, mais riches en essences aromatiques, seront interdits.
Bien entendu, une fois que le régime sera établi, il faudra bien
surveiller les résultats non seulement au point de vue des
fonctions intestinales, mais aussi au point de vue de la nutrition
générale. L'usage régulier de la balance est donc nécessaire : le
premier point à obtenir est que le poids des malades soit en
rapport avec sa taille. On se trouve souvent en présence de sujets
amaigris qu'il faut, petit à petit, ramener à leur poids normal,
quelquefois au prix d'une suralimentation judicieuse, le plus
souvent bien tolérée par l'intestin si on fait un choix convenable
des aliments. Une fois ce premier point obtenu, on réduira la
quantité d'aliments au minimum nécessaire pour maintenir le
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