pour le croustet* en bandoulière. Et ma foi ! Monsieur - Istres

La savate, c’est le pied
BOXE FRANÇAISE ❙ la savate boxe française, synthèse de savate parisienne et du chausson Marseillais (la boxe des Marins
provençaux) est née en france à la fin du xixèMe siècle. près de 150 ans plus tard, le club istréen de boxe française, le fbi, entaMe
discrèteMent sa 3 èMe saison.
Depuis sa création, ce sport séduit de plus en plus
d’adeptes à Istres et devrait atteindre les 60 licenciés cette
année, dont la moitié de féminines. Un chiffre plus qu’honorable
au vu du peu de médiatisation qui existe autour de cette pratique.
“On a une approche “loisir“ de la pratique précise la Présidente
du club, Nathalie Martini : “ici, nous pratiquons uniquement
l’assaut (les coups ne sont pas portés) et la Savate version
cardio et pas du tout la compétition en combat“.
La compétition, Nathalie s’y est adonnée pendant des années
jusqu’en 1999 où elle remporta, au gymnase Bardin son
deuxième championnat d’Europe. Un titre qu’elle a conservé
durant 4 ans toujours par K.O. Invaincue au niveau international
elle a également été sacrée 7 fois championne de France.
S’ensuit une interruption de 10 ans, avant que lui reprenne
l’envie d’enfiler de nouveau les gants sur les conseils de Jean-
Louis Derot, Adjoint aux Sports. L’idée de partager avec d’autres
les valeurs de la Savate, la séduit et la pousse à fonder le FBI
(Boxe Française Istréenne). “Ici on vient pour la convivialité, pour
souffrir physiquement, pour se muscler ou perdre du poids et
bien sûr, savoir se défendre, au cas où…“ ajoute la Présidente.
Très loin des images d’Epinal que l’on peut voir dans la série
“les Brigades du Tigre“ ou comme dans le film “le Tatoué“ dans
lequel Gabin inculque quelques rudiments de savate à De Funès,
la boxe française est une discipline à la redoutable efficacité qui
fût Olympique au début du XXème siècle. Elle est restée sport
de combat de référence chez les gendarmes du GIGN, du RAID
et dans la police Nationale en intervention.
Gants (en prêt pour les débutants), chaussures plates, protègetibias,
coquille, protège-dents, font partie des accessoires
nécessaires, voire obligatoires pour pratiquer cette activité,
même si les coups ne sont pas portés.
Tout est permis ou presque. On peut frapper son adversaire avec
les pieds (fouetté, chassé, revers balancé ou coup de pied bas)
ou avec les poings (uppercut, direct, crochet et swing).
Nathalie explique que “le fait d’interdire les frappes avec les
tibias et les coudes oblige une variation rapide de la distance
qui en fait une des spécificités de la discipline“.
C’est un sport qui fait travailler la coordination, la souplesse, la
tonicité, la motricité et qui sollicite les muscles abdominaux et
fessiers, d’où l’intérêt des nombreuses féminines. Pas étonnant
dès lors que cette préparation physique séduise de nombreux
sportifs de différentes disciplines qui viennent préparer leur
saison ou leurs grands rendez-vous internationaux.
Bon nombre de champions de France et du Monde de boxe
anglaise sont d’ailleurs issus de la savate à l’instar de la
Marseillaise Myriam Lamarre et de Souleyman M’Baye tous
deux champions du monde, les frères Mezaache, champions
de France et d’Europe étaient titulaires en équipe de France
avec Nathalie Martini. C’est Franck, professeur d’E.P.S au lycée
Rimbaud, titulaire d’un Brevet d’Etat d’Educateur Sportif en boxe
anglaise, en savate et en musculation qui entraîne les licenciés
du FBI. Il est également coach global de nombreux sportifs de
haut-niveau qui passent au club durant leur préparation. Lors
des entraînements, bi-hebdomadaires, la technique pure, les
principes de combat, la gestuelle est travaillée à droite comme à
gauche en enchaînements et à tous les niveaux (jambes, buste,
tête) tout en contrôlant afin d’éviter de blesser son partenaire.
Le travail au bouclier à deux, le gainage, les jeux d’opposition
cardio, les assauts à thèmes, les étirements font partie de
l’arsenal pédagogique.
En décembre ont eu lieu les passages de grades pour les
licenciés istréens qui ont ainsi pu décrocher leur gant bleu, vert,
rouge ou blanc en fonction de leurs niveaux. Pour obtenir le gant
jaune et au-delà, le gant d’argent technique, il faudra boxer
devant un jury départemental. Mais ceci est une autre histoire
d’un autre niveau. n
saVate BOxe Française > à Partir de 16 ans. 2 entraîneMents Par seMaine
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(lundi et Jeudi de 19h30 à 21h15) au GyMnase des salles, Plus deux saMedis
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