IMPORTANT - Ville de Terrebonne

ÉDITION PRINTEMPS 2012 

IMPORTANT 

Horaire 

d’inscription 

page 5 

JOuRNée NATIONAle 

du sPORT LES FRIPOUILLES 

Détails page 32 Détails page 39

Mot du Maire 

lndex 

Programmation des activités offertes par la 

Ville de Terrebonne et autres renseignements 

Chères concitoyennes, 

Chers concitoyens, 

C’est un immense plaisir pour moi de vous présenter l’édition 

printemps 2012 du Cahier Loisir et vie communautaire. 

L’approche du printemps nous donne envie de renouer avec 

nos bonnes vieilles habitudes, de ressortir le bout du nez à 

l’extérieur et de s’amuser en famille. 

Pour ceux et celles qui ont tenu bon durant les semaines 

froides du mois de janvier et qui en ont profité, je tiens à vous 

féliciter! 

Je vous invite à poursuivre ou à recommencer vos activités 

physiques et à participer en grand nombre au Défi Santé 5/30 

Équilibre. Deux étapes faciles : vous inscrire au défi avant le 

1 er mars en cliquant sur le bouton prévu à cet effet au 

www.ville.terrebonne.qc.ca et vous présenter aux nombreuses 

activités gratuites du 1 er mars au 13 avril (inscription au Défi 

non obligatoire, mais souhaitée). Chaque fois que vous vous 

présenterez à une activité, vous avez une chance de plus de 

remporter le grand prix : une gratuité pour tous les membres 

de la famille sur une activité de leur choix offerte par la Ville de 

Terrebonne. 

Cette nouvelle édition vous informera également sur toutes 

les possibilités de bouger à Terrebonne par les nombreuses 

activités proposées par la Direction du loisir et de la vie 

communautaire. 

Bon printemps à toutes et à tous! 

Jean-Marc Robitaille, maire 

Carte Accès Terrebonne......3 

Formulaire d'adhésion................................................3 

Comment se la procurer ..........................................4 

Procédures d'inscription...5 

Horaire ..........................................................................................5 

Par Internet..............................................................................6 

Par téléphone........................................................................7 

Formulaires de paiement........................................8 

Renseignements 

généraux..........................................................................9 

Sites d’activités ....................................10 

Activités aquatiques 

Jeunes et adolescents .........................................11 

Cours de la Croix-Rouge ......................................11 

Cours de formation ...................................................18 

- Programme Croix-Rouge..........................18 

- Programme de la Société 

de sauvetage .........................................................18 

Cours privés de natation......................................22 

Adultes 

Entraînement de natation ..................................20 

Natation «Essentiel» ................................................19 

Natation «Style de nage»...................................19 

Natation «Style de nage» Plus.....................19 

Programme de conditionnement ............ 

physique pour adultes ............................................20 

- Aqua-Spinning .....................................................20 

- Aquacardio...............................................................20 

- Aquajogging ...........................................................21 

- Aquapoussette ....................................................21 

- Conditionnement physique ............. 

aquatique ...................................................................21 

Cours prénatal..................................................................22 

Aînés 

Aquaforme pour aînés............................................20 

Bain libre ..................................................................................23 

Horaire du 31 mars au 22 juin ....................23 

Activités culturelles................26 

Familiale 

Danse parent-enfant ..............................................26 

Jeunes 

Ateliers ....................................................................................26 

Anglais ......................................................................................27 

Brico-créatif.........................................................................27 

Gribouilles .............................................................................27 

Illustration et bande dessinée......................27 

Jeunes peintres ............................................................27 

Théâtre......................................................................................27 

Touche-à-tout ....................................................................27 

Adultes 

Ateliers ....................................................................................27 

Anglais de voyage.......................................................29 

Acrylique ...............................................................................29 

Aquarelle ..............................................................................29 

Baladi..........................................................................................30 

Bollywood ............................................................................30 

Danse des mariés ......................................................30 

Dégustation de vins ..................................................30 

Dessin .......................................................................................30 

Dessin et dessin modèle-vivant ...............30 

Espagnol de voyage ..................................................30 

Huile .............................................................................................30 

Italien de voyage...........................................................31 

Jazz boomer........................................................................31 

Peinture décorative....................................................31 

TamTam ..................................................................................31 

Vitrail ...........................................................................................31 

Journée nationale 

du sport .......................................................................32 

Activités sportives.......................33 

Familiales 

Badminton école............................................................33 

Trotte-Menu ........................................................................33 

Yoga..............................................................................................33 

Jeunes 

Aikido..........................................................................................33 

Cheerleading......................................................................33 

Corde à sauter..................................................................33 

École de cirque................................................................33 

Hockey cosom...................................................................34 

Tennis..........................................................................................34 

Adultes 

Ateliers......................................................................................34 

Aikido..........................................................................................35 

Cardio hip hop ..................................................................35 

Mouvements d’éveil corporel........................35 

Power yoga ..........................................................................35 

Tai-Chi/Chi Gong ...........................................................35 

Yoga aînés ............................................................................36 

Yoga..............................................................................................36 

Yoga ballon ..........................................................................36 

Zumba.........................................................................................36 

Zumba aînés .......................................................................36 

Zumba mamans / bébés ......................................36 

Tennis libre............................................................................37 

Offres d’emploi ..................................38 

Camps de jour...........................................39 

Bibliothèques 

publiques .................................................................44 

Horaire d'accueil ...........................................................44 

Activités spéciales......................................................45 

Ligue de balle adultes ........47 

P R O G R A M M A T I O N L O I S I R S • V I L L E D E T E R R E B O N N E P A G E 2

Formulaire 

Raison de la demande 

Nouvelle adhésion 

Changement d'adresse 

Cours Prénatal 

d’adhésion 

Si vous n’avez pas votre Carte Accès Terrebonne au moment de vous inscrire, 

vous devrez vous inscrire en personne selon l’horaire indiqué en page 5. 

IDENTIFICATION DU DEMANDEUR (SVP ÉCRIRE EN LETTRES MOULÉES) 

Nom : 

Prénom : 

Adresse : 

Sexe 

Ville : Code postal : 

M 

F 

Date de naissance (Obligatoire) 

année mois jour 

S’il s’agit d’un 

changement d’adresse, 

veuillez indiquer le 

numéro de la 

Carte Accès Terrebonne. 

Tél. (rés.) : Tél. (trav.) : 

Courriel : 

Allergie(s) / Maladie : 

N° : 

COORDONNÉES - CONJOINT(E) (DEMEURANT SOUS LE MÊME TOIT) 

Nom : 

Prénom : 

Tél. (rés.) : 

Sexe 

M 

F 


année mois jour 

Nous aviser 

de tout changement 

postal ou électronique 

Tél. (trav.) : 

Courriel : 


N° : 

COORDONNÉES - ENFANT (S) OU AUTRE (S) (DEMEURANT SOUS LE MÊME TOIT) 

1 Nom : 

Prénom : 


2 Nom : 

Prénom : 


3 Nom : 

Prénom : 


Sexe 

Sexe 

Sexe 


M 

F année mois jour 


M 



M 


N° : 

N° : 

N° : 

4 Nom : 

Prénom : 


Sexe 


M 


Cochez si l’état de santé nécessite une fiche d’intervention (consultez la section FORMULAIRES dans le RÉPERTOIRE DES ACTIVITÉS EN LIGNE au www.ville.terrebonne.qc.ca) 

Assurez-vous de joindre, à la présente, toutes les preuves pour chaque personne. Pour connaître les preuves acceptées 

veuillez vous référer à la page suivante. 

Je CERTIFIE que les renseignements fournis ci-dessus sont véridiques. Cette carte demeure la propriété de la Ville de Terrebonne qui peut l'annuler ou en reprendre possession en 

tout temps. J'autorise les représentants de la Ville à utiliser les renseignements contenus sur cette demande d'adhésion pour fin de gestion de la Carte Accès Terrebonne. Cette carte 

vous servira de preuve de résidence pour l'accès aux activités de loisir et pour les bibliothèques. Les frais de remplacement pour une carte perdue seront de 3 $. Le titulaire s'engage 

à aviser la Ville de tout changement d'adresse ou autres. 

N° : 

Signature du demandeur 

Date 

Le formulaire doit être acheminé par la poste ou déposé à la Direction du loisir et de la vie communautaire 

au 940, montée Masson, bureau 102, Terrebonne (Québec) J6W 2C9, par fax ou par courriel, consultez nos coordonnées à la page 9. 

Il est également possible de vous présenter aux bibliothèques de Terrebonne, voir page 40. 


Comment 

se procurer 

la Carte Accès Terrebonne 

La Carte Accès Terrebonne est obligatoire et 

requise pour vous inscrire aux activités 

offertes par la Direction du loisir et de la vie 


Chaque membre d’une famille, parents et 

enfants, doit se procurer sa propre carte. 

La Carte Accès Terrebonne est gratuite. 

Votre carte demeure valide pour une période 

de deux ans. Un avis de renouvellement vous sera 

acheminé à l’échéance. Aucune autre carte ne 

sera émise. En cas de perte, des frais de 3 $ 

seront exigés pour son remplacement. 

Si vous êtes abonné à la bibliothèque, la 

Carte Accès Terrebonne est requise à titre de 

carte d’abonné. 

La Carte Accès Terrebonne est offerte à tous 

les résidents qui bénéficient d’une période 

d’inscription en priorité. Les non-résidents 

peuvent aussi se la procurer mais les coûts 

exigés pour nos différentes activités 

demeurent majorés selon la nature de 

celles-ci. 

P R O G R A M M A T I O N L O I S I R S • V I L L E D E T E R R E B O N N E P A G E 4 

Les preuves de résidence doivent être fournies 

pour tous les membres d’une même famille lors de 

l’adhésion ainsi qu’à chaque renouvellement 

(résident et non-résident) 

Preuves de résidence et d'âge acceptées 

Il est très important de joindre le ou les 

documents requis pour chacune des 

personnes, d'une même famille. 

Les photocopies de preuves suivantes sont acceptées : 

Enfant (0 à 17 ans) - Preuve de résidence seulement 

- Bulletin scolaire de l’année courante sur lequel apparaît 

clairement l'adresse de l'élève ou de son répondant; 

ou 

- Carte d'étudiant de l’année courante sur laquelle apparaît 

clairement l'adresse de l'élève 

ou 

- Certificat de naissance qui permet de faire le lien de parenté 

avec la preuve de résidence du parent; 

et 

preuve de résidence du parent (voir pièces acceptées dans 

le volet « adulte »); 

Adulte (18 à 64 ans) - Preuve de résidence seulement 

- Compte de taxes de l'année courante, sur lequel est 

clairement indiqué le nom de la personne et son adresse; 

(Preuve de résidence pour le conjoint dont le nom ne figure 

pas sur le compte de taxes) 

ou 

- Facture récente d'électricité, d'un câblodistributeur, de 

téléphone, contrat d'assurances sur lequel apparaît 

l'adresse de la personne. 

Adulte (65 ans et plus) - Preuves de résidence et d'âge requises 

- Compte de taxes de l'année courante, sur lequel est 


(Preuve de résidence pour le conjoint dont le nom ne figure 

pas sur le compte de taxes) 

ou 

- Facture récente d'électricité, d'un câblodistributeur, 

de téléphone, contrat d'assurances, sur lequel apparaît 

l'adresse de la personne. 

et 

- Document confirmant la date de naissance (permis de 

conduire, certificat de naissance, carte d'assurance maladie) 

Adulte non-résident, payeur de taxes à la Ville de Terrebonne 

- Compte de taxes de l'année courante, sur lequel il est 


et 

- Preuve de résidence des autres membres de la famille (voir 

pièces acceptées dans le volet «adulte» et «enfant») 

attestant que chaque membre de la famille habite à la même 

adresse que le payeur de taxes. 

Vous avez des questions 

Veuillez communiquer avec la Direction du loisir et 

de la vie communautaire au 450 961-2001, poste 4000

Horaire des 

inscriptions 

aux activités de la session Printemps 2012 

ACTIVITÉS AQUATIQUES 

Modes d'inscription Clientèles Horaire 

IMPORTANT – Toutes les inscriptions effectuées par Internet 

doivent obligatoirement être payées par carte de crédit sans 

quoi celles-ci seront automatiquement annulées par le système. 

Par Internet 

www.ville.terrebonne.qc.ca 

Paiement par carte de crédit seulement 

Résidents Du lundi 12 mars 19 h au lundi 19 mars 8 h 15, 

sauf avis contraire 

Par téléphone 

au 514 284-2001 

Paiement par chèque seulement 

Résidents 

Du lundi 12 mars 19 h au mercredi 14 mars 19 h 

ACTIVITÉS CULTURELLES ET SPORTIVES 

Modes d'inscription Clientèles Horaire 

Par Internet 


Paiement par carte de crédit seulement 

Par téléphone 

au 514 284-2001 

Paiement par chèque seulement 

Résidents Du mardi 13 mars 19 h au lundi 19 mars 8 h 15, 

sauf avis contraire 


INfORMATIONs IMPORTANTes 

Du mardi 13 mars 19 h au mercredi 14 mars 19 h 

• Assurez-vous d'avoir en main votre Carte Accès Terrebonne afin d'accéder aux 

systèmes d'inscription. Elle est obligatoire pour s’inscrire. 

• Vous trouverez le répertoire des activités en ligne au www.ville.terrebonne.qc.ca. 

Nous vous invitons à le consulter fréquemment en raison de certaines modifications (ajouts ou fermetures) apportées 

à la programmation. 

• Si vous éprouvez des difficultés, veuillez communiquer avec la Direction du loisir et de la vie communautaire au 

450 961-2001, poste 4000 du lundi au jeudi de 8 h 15 à 12 h et de 13 h à 16 h 30 et le vendredi de 8 h 30 à midi. 

Exceptionnellement, vous pourrez téléphoner au 450 961-8388 les lundi et mardi 12 et 13 mars de 19 h à 20 h 30. 

DERNIÈRE CHANCE 

PLACES RESTANTES SEULEMENT 

Par Internet 


Paiement par carte 

de crédit seulement 

ou 

En personne 

au 940, montée Masson, 

bureau 102, Terrebonne 

sur nos heures d'ouverture 

Paiement par chèque, comptant 

ou carte de débit 


Mercredi 21 mars 8 h 15 au 

lundi 26 mars 16 h 30, sauf avis contraire. 

Non-résidents Lundi 26 mars 8 h 15 à 16 h 30. 

• Aucune inscription ne sera acceptée après ces dates 


PROCÉDURE D’INSCRIPTION PAR INTERNET 

(paiement par carte de crédit seulement) 

ÉTAPE 2 - INSCRIPTION 


Lors des premières soirées d’inscriptions, dans le but d’offrir une priorité 

d’inscription équitable, veuillez noter que la file d’attente virtuelle sera activée à 

compter de 18 h 55 et que le service d’inscription par Internet sera disponible à 

partir de 19 h seulement. Il est donc inutile de débuter votre processus 

d’inscription avant 19 h. 

Dès 18 h 55, si vous accédez au site d’inscription vous serez automatiquement 

dirigé vers la salle d’attente virtuelle et une place dans cette file vous sera 

attribuée. À partir de 19 h, l’accès au site se fera progressivement selon la place 

qui vous aura été attribuée. Lorsque vous êtes dans la file d’attente, n’appuyez sur 

aucune touche de votre clavier, sans quoi vous vous verrez attribuer une nouvelle 

place à la fin de la file d’attente. 

Si vous désirez plus de précision sur le fonctionnement, n’hésitez pas à 

communiquer avec nous. 

Suivre les étapes suivantes : 

1. Sur le site www.ville.terrebonne.qc.ca, cliquez sur la rubrique au 

bas de l’écran à droite intitulée Répertoire des activités en ligne ou 

sur la rubrique «Services en ligne» et ensuite sur «Inscriptions aux 

activités de loisirs». 

2. Sélectionnez et cliquez sur la session désirée (à gauche sous 

Recherche) 

3. Sélectionnez et cliquez le domaine d’activités désirée 

(aquatiques, sports ou culturels) ou faites une recherche avancée 

en cliquant sur Recherche afin de trouver une activité donnée. 

Ex. : Inscrire «huile» afin de trouver toutes les activités reliées au 

mot huile. 

4. Cliquez sur l’activité désirée afin d’afficher tous les horaires et 

groupes offerts 

5. Choisissez le groupe (horaire et endroit) désiré en pointant sur le 

cercle situé à gauche de celle-ci 

6. Au bas de l’écran sous «Inscription à cette activité groupe» 

inscrivez le no de la Carte Accès Terrebonne de la personne à 

inscrire (vous ne pouvez pas vous inscrire avec la carte d’une 

autre personne, cette inscription peut faire l’objet d’une 

annulation) ainsi que le numéro d’identification personnel qui est 

le numéro de téléphone à la maison que nous avons dans votre 

dossier (avec indicatif régional, sans espace et sans tiret). 

7. Vérifiez que votre choix est exact ensuite cliquez sur le bouton 

«Soumettre». 

• À ce stade vous pouvez encore corriger votre choix, en cliquant 

sur la flèche en haut à gauche afin de retourner à l’écran 

précédent, modifiez alors votre choix et cliquez à nouveau sur le 

bouton «Soumettre». 


Adresse Internet : ville.terrebonne.qc.ca 

Cliquez sur : Répertoire des activités en ligne 

ÉTAPE 1 - PRÉPARATION 

AYEZ EN MAIN : Carte(s) Accès Terrebonne Carte de crédit 

pour tous les membres de votre famille 

qui désirent s’inscrire, même les enfants. 

obligatoire pour le paiement des inscriptions 

sans quoi celles-ci sont annulées automatiquement par le système. 

Si vous éprouvez des difficultés lors de l’utilisation des systèmes d’inscription : 

appuyez sur l’étoile (*) 

les 12 et 13 mars entre 19 h et 20 h 30 ou à la Direction du loisir 

ou composez le 450 961-8388 (Centre d’aide) 

et de la vie communautaire aux heures d’ouverture. 

• COURS PLEIN - Si le cours est plein il sera inscrit sur votre 

écran qu’il n’y a plus de place par contre s’il reste des places sur 

la liste d’attente, il sera indiqué «Vous serez ajouté à la liste 

d’attente». Si vous désirez être placé sur cette liste cliquez sur le 

bouton «Confirmer l’inscription». Vous n’aurez rien à payer. 

Encore une fois si vous désirez vous retirer de cette liste décocher 

la case et cliquez sur Mettre à jour le panier. Si vous ne voulez pas 

vous inscrire sur la liste d’attente, ne confirmer pas l’inscription et 

cliquez de nouveau sur la session désirée et reprendre à partir du 

point 2 ci-haut. 

PANIER/CAISSE – GESTION DU PANIER 

En tout temps au moment où vous effectuez toutes vos inscriptions, vous 

pouvez toujours vérifier vos inscriptions effectuées en cliquant sur l’icône 

intitulé «Panier/Caisse» à gauche de l’écran afin de visualiser le tout. Il est 

possible d’annuler une inscription ou une mise en attente dans une activité 

donnée en décochant le cours en question et ensuite en cliquant sur Mise à 

jour du panier. Si vous quittez le site il ne vous sera pas possible de modifier 

ce panier. 

Dans la situation ou vous avez plusieurs enfants à inscrire dans des activités 

différentes mais à au même horaire (ex. cours aquatique pour plusieurs 

enfants) et que votre deuxième enfant est sur une liste d’attente, il vous est 

possible dans le panier d’annuler l’inscription du premier enfant ainsi que la 

mise en attente et de refaire les inscriptions à d’autres horaires et ce jusqu’à 

ce que tous les enfants soient inscrits à un horaire donné. 

8. Pour une autre inscription, reprenez à partir du point 2 ci-haut et 

cliquez sur la session désirée à gauche, exemple Hiver 2012 et 

refaire le processus d’inscription pour une autre activité pour vous 

ou inscrire une autre personne. 

9. Notez que lorsque le tarif réel est à zéro, lorsque vous confirmerez 

l’inscription, le panier s’affichera comme étant vide, puisqu’il n’y a 

rien à payer, toutefois votre inscription est bien confirmée. 

10. Lorsque toutes vos inscriptions sont complétées, poursuivez avec 

le paiement en cliquant sur le bouton «Mettre à jour le panier» et 

si les informations sont exactes, vous poursuivez en cliquant sur 

le bouton «Passer à la caisse». 

11. Afin de poursuivre, il est obligatoire de prendre connaissance de 

document décrivant les conditions de vente en cochant dans le 

carré à gauche. 

12. Vous devez compléter les champs obligatoires en fonction 

de la personne qui effectue le paiement (nom du détenteur de la 

carte de crédit, le numéro de la carte et la date d’expiration) et 

cliquez sur le bouton «Payer». Veuillez noter que ce site est 

sécurisé. À cette étape, si vous éprouvez des difficultés avec le 

paiement ne pas tenter de soumettre à nouveau votre paiement 

ou répéter l’opération. Communiquez plutôt avec le Centre d’aide 

ou avec la Direction du loisir et de la vie communautaire aux 

heures d’ouverture. 

Toutes les inscriptions effectuées par Internet doivent obligatoirement être payées par carte de crédit sans quoi celles-ci seront automatiquement annulées par le système. 

ÉTAPE 3 - PAIEMENT 

Par carte de crédit seulement 

Après quelques secondes, vous aurez une confirmation de paiement. Vous 

pouvez imprimer cette page comme preuve de paiement. Un reçu vous sera tout 

de même expédié par la poste. 

Notez que votre place sera réservée qu’une fois le paiement effectué. 

LISTE D’ATTENTE 

Si vous désirez vous mettre sur une liste d’attente pour une activité donnée, vous devez vous 

inscrire quand même dans l’activité pour laquelle il n’y a plus de place de disponible. Si une 

place se libère ou si une activité du même type est ajoutée, vous serez avisé par téléphone. 

Veuillez noter que les places pour la liste d’attente sont limitées. 

Renseignements généraux et formulaires 

Pour nous faire parvenir un courrier électronique 


PROCÉDURE D’INSCRIPTION PAR TÉLÉPHONE 

514 284-2001 

ÉTAPE 1 - PRÉPARATION 

Numéro de la Carte Accès Terrebonne 

L’accès au système d’inscription par téléphone requiert le numéro de la Carte Accès Terrebonne pour chaque membre de 

votre famille qui désire s’inscrire. Sans cette carte vous ne pouvez vous inscrire. Assurez-vous d’avoir sous la main papier, 

crayon ainsi que toutes les cartes nécessaires avant de débuter vos inscriptions. 

Codes d’activité : notez-les biens avant de faire votre appel. 

Veuillez au préalable avoir fait vos choix en notant tous les codes numériques de chacune des activités pour chacun des 

participants. 

ÉTAPE 2 - INSCRIPTION 

Numéro de téléphone : 514 284-2001 

Composez le 514 284-2001 et appuyez LENTEMENT sur les touches de votre appareil téléphonique. Pour chaque inscription, 

veuillez noter le numéro de confirmation qui vous sera donné par le système. 

Si vous éprouvez des difficultés lors de l’utilisation des systèmes d’inscription : 

appuyez sur l’étoile (*) 

ou composez le 450 961-8388 (Centre d’aide) 

les 12 et 13 mars entre 19 h et 20 h 30 ou à la Direction du loisir 

et de la vie communautaire aux heures d’ouverture. 

ÉTAPE 3 - PAIEMENT 

Par chèque seulement 

Compléter et faire parvenir le formulaire de paiement (à la page 8) accompagné d’un chèque par activité. 

Faire votre chèque à l’ordre de la Ville de Terrebonne 

daté du jour de votre inscription. Tous les paiements devront être 

reçus à nos bureaux au plus tard le lundi 19 mars. 


Toutes les inscriptions demeurées impayées 

en date du 20 mars seront automa tiquement 

annulées par le système. 

Postez le tout à : 

Direction du loisir et de la vie communautaire 

940, montée Masson, bureau 102, 

Terrebonne (Québec) J6W 2C9 

Ou déposez dans la chute à courrier 

à la même adresse. 


Formulaire de paiement Printemps 2012 

Inscription par téléphone seulement 

Identification du participant 

N° de Carte Accès Terrebonne : 

Nom 

Prénom Sexe H F 

Date de naissance (j/m/a) / / 

Adresse 

Ville 

Code postal 

Tél. (rés.) jour soir 

Tél. (travail) poste jour soir 

Courriel 

Allergie/maladie 

Cochez si votre état de santé nécessite une fiche d’intervention (consultez la section 

FORMULAIRES dans le RÉPERTOIRE DES ACTIVITÉS EN LIGNE au www.ville.terrebonne.qc.ca) 

Identification du parent ou tuteur 

(si participant âgé de moins de 18 ans) 


Nom 



Adresse 





Courriel 

N° ass. soc. pour Relevé 24 (impôt) / / 

(concerne les activités des Touche-à-Tout). 

OBLIGATOIRE pour l’émisssion du Relévé 24. (voir p. 9) 

Code 

Coût 

Activité 1 

Activité 2 

Activité 3 

TOTAL À PAYER : 

INCLURE UN CHÈQUE PAR ACTIVITÉ 

Formulaire de paiement Printemps 2012 

Inscription par téléphone seulement 

Identification du participant 


Nom 



Adresse 





Courriel 

Allergie/maladie 

Cochez si votre état de santé nécessite une fiche d’intervention (consultez la section 

FORMULAIRES dans le RÉPERTOIRE DES ACTIVITÉS EN LIGNE au www.ville.terrebonne.qc.ca) 

Identification du parent ou tuteur 

(si participant âgé de moins de 18 ans) 


Nom 



Adresse 





Courriel 

N° ass. soc. pour Relevé 24 (impôt) / / 

(concerne les activités des Touche-à-Tout). 

OBLIGATOIRE pour l’émisssion du Relévé 24. (voir p. 9) 

Code 

Coût 

Activité 1 

Activité 2 

Activité 3 

TOTAL À PAYER : 

INCLURE UN CHÈQUE PAR ACTIVITÉ 


Renseignements généraux 

lnformations 

Également disponibles sous Inscriptions et Répertoire des 

activités sur le site Internet à l’adresse suivante : 

www.ville.terrebonne.qc.ca, en cliquant sur l’icône pour l’aide ... 

Activités 

• La Ville de Terrebonne n’assume pas la garde des 

participants inscrits, avant et après le début des activités. 

• Aucun appel téléphonique ne confirme le début des 

activités. 

Changement d’adresse 

• Pour tout changement d’adresse, vous devez nous faire 

parvenir le formulaire d’adhésion de la Carte Accès 

Terrebonne ainsi que les preuves de résidences requises. 

(voir page 4). 

Chèque retourné 

• Des frais administratifs de 35 $ seront exigés pour tous les 

chèques retournés. (provision insuffisante, arrêt de 

paiement,… ) 

Définition 

• Est considérée comme citoyen de Terrebonne, toute 

personne résidant ou payant des taxes foncières ou 

d’affaires dans la Ville de Terrebonne. Voir les preuves de 

résidences acceptées à la page 4 du présent cahier. 

État de santé et particularités 

• Il est de la responsabilité du participant ou de ses parents 

de compléter la fiche médicale, si nécessaire, qui guidera les 

responsables des activités auprès d’un participant requérant 

une attention particulière ou ayant un problème de santé 

sérieux susceptible de survenir pendant l’activité. Elle est 

également disponible sur le Répertoire des activités en ligne. 

Compléter celle-ci et nous la faire parvenir par télécopieur ou 

par la poste au bureau de la Direction du loisir et de la vie 


• Les participants sont invités à souscrire à une police 

d’assurance contre les accidents. La Ville n’est pas 

responsable des blessures encourues lors des activités. 

Frais d’inscriptions 

• Les frais d’inscription doivent être acquittés en totalité au 

moment de l’inscription. Pour les paiements effectués par 

chèque, veuillez vérifier la date à laquelle tous les paiements 

doivent nous être parvenus. 

• Le coût des activités pour les non-résidents est majoré de 

50 %. 

Inscriptions 

• Consultez les horaires d’inscription tels que mentionnés 

dans le présent Cahier. 

• Aucune inscription n’est acceptée par téléphone et aucune 

place n’est mise de côté, mis à part le Système de réponse 

vocale interactive (système d’inscription par téléphone) . 

• Toute personne inscrite sous une fausse déclaration 

(identité, âge ou adresse) ou qui ne se conforme pas aux 

exigences spécifiques demandées lors de l’inscription est 

passible d’expulsion et ne pourra prétendre à aucun 

dédommagement ou remboursement. 

• L’inscription d’un participant ne peut être transférée à une 

autre personne. 

• Le participant doit avoir atteint l’âge requis au début des 

activités. 

Dérogation d’âge 

• Pour ceux qui demandent une dérogation quant à l’âge 

requis pour s’inscrire, prenez note que la priorité sera 

accordée aux personnes qui répondent aux critères. Il est 

recommandé de vous inscrire dans une activité dans laquelle 

tous les critères sont respectés. 

Remboursement, annulation, 

modification ou transfert 

• S’il y a annulation d’une inscription par un participant 

avant le début de l’activité, un remboursement sera 

effectué moins les frais administratifs de 10 $. 

• Aucun remboursement ne sera accordé après le début des 

activités. 

• Aucun remboursement n’est fait en argent, un chèque est 

émis par la Direction de l’administration et des finances. 

Prévoir un délai de 4 à 6 semaines. 

• Lorsque pour des raisons de santé ou médicales, la 

personne ne peut plus suivre ses activités, un certificat 

médical sera exigé et le remboursement se fait au prorata 

des cours suivis. Des frais administratifs de 10 $ seront 

retenus. 

• S’il y a annulation par la Direction du loisir et de la vie 

communautaire, un remboursement total des cours non 

suivis sera effectué. 

• La Direction du loisir et de la vie communautaire se réserve 

le droit de modifier l’horaire et le lieu des activités et de 

reclasser un participant. Elle n’est pas tenue de remettre une 

activité ou un cours annulé pour des raisons indépendantes 

de sa volonté. 

• La Direction du loisir et de la vie communautaire pourrait 

annuler un ou plusieurs groupes ou activités advenant un 

manque de participants. Les personnes inscrites seront alors 

contactées par téléphone avant le début des activités. 

• Aucun transfert d’activité ne peut être effectué à la 

demande du participant après le début des activités. 

Reçus d’impôt 

• Pour les crédits d’impôts pour la condition physique des 

enfants et les activités artistiques des enfants, veuillez 

conserver vos reçus. 

RELEVÉ 24 

• Prenez note que tous les Relevé 24 seront émis au nom du 

payeur, conformément à la loi. Le numéro d’assurance 

sociale de ce dernier est obligatoire pour l’émission de celuici. 

Seules les activités TOUCHE-À-TOUT et les camps de jour 

sont admissibles. Ils seront envoyés par la poste au plus tard 

le 28 février 2013, conformément à la loi. 

Taxes applicables 

• Toutes les taxes, si applicables, sont incluses dans les 

tarifs publiés. 

• Prenez note que les inscriptions qui seront effectuées à 

compter du 1 er janvier 2012 seront calculées avec la nouvelle 

tarification de la taxe provinciale majorée à 9,5%. 

P R O G R A M M A T I O N L O I S I R S • V I L L E D E T E R R E B O N N E P A G E 9 

Direction du loisir et de la 

vie communautaire 

940, montée Masson, bureau 102 


Tél. : 450 961-2001, poste 4000 

Télécopieur : 450 471-3021 

Courriel : 

loisirs@ville.terrebonne.qc.ca 

Heures d’ouverture : 

Lundi au jeudi 

de 8 h 15 à 12 h 

et de 13 h à 16 h 30 

Vendredi de 8 h 30 à 12 h 

En tout temps, pour obtenir 

l’horaire des activités libres, 

des bibliothèques et des 

inscriptions en général, 

composez le 450 961-2001 et 

composer l’une des boîtes 

vocales suivantes : 

Badminton libre . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 78410 

Bains libres . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 78111 

Bibliothèques . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 78200 

Camps de jour . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 78310 

Inscriptions aquatiques . . . . . . . . . 78113 

Inscriptions 

culturelles et sportives . . . . . . . . . . 78320 

Tennis libre. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 78420 

Gratuité pour 

l'accompagnement d’une 

personne présentant 

une déficience 

Lorsqu'une personne nécessite 

l'aide d'un accompagnateur pour 

participer à une activité de loisir, 

l'accès pour ce dernier est gratuit. 

Pour bénéficier de ce service et 

obtenir de l'information sur les 

exigences de l'activité, commu - 

niquez avec nous au 

450 961-2001, poste 4000. 

Visitez le site Internet de la Ville au www.ville.terrebonne.qc.ca

Sites d’activités Programmation Printemps 2012 

Il est maintenant possible d’accéder au répertoire des installations sportives et de loisir. Rendez-vous sur notre site au 

www.ville.terrebonne.qc.ca dans la section Loisir et vie communautaire et sélectionnez l’onglet Répertoire des installations 

de loisir afin de mieux localiser un endroit en particulier à l’aide de la technologie de référence Google. 

Boulevard Laurier 

Bibliothèque 

André-Guérard . . . . . . . . . . . . . . . . 9 

3425, Place Camus 

Bibliothèque 

de Lachenaie . . . . . . . . . . . . . . . . . 28 

3060, ch. Saint-Charles 

Bibliothèque 

de La Plaine . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5 

6900, rue Guérin (à l’étage) 

Bibliothèque 

Île-des-Moulins . . . . . . . . . . . . . . 18 

855, Île-des-Moulins 

Chalet Charles-Bruneau. . . . 26 

1731, rue Rochon 

3 

2 

4 5 

1 

8 

6 

Chalet Pierre-Le Gardeur . . 32 

4523, boul. Pierre-Le Gardeur 

Centre Angora . . . . . . . . . . . . . . . 13 

4125, rue D’Argenson 

Centre Guérin . . . . . . . . . . . . . . . . . 5 

6900, rue Guérin (2 e étage) 

Centre Levis . . . . . . . . . . . . . . . . . . 24 

1081, rue Lévis 

Centre Marie-Victorin . . . . . . 10 

460, rue de Neuilly 

Centre Saint-Charles . . . . . . . 33 

2953, St-Charles 

Cité du sport 

Complexe aquatique 

et gymnique. . . . . . . . . . . . . . . . . . 19 

2495, boul. des Entreprises 

7 

Collège Saint-Sacrement . . 34 

901, rue Saint-Louis 

École Armand-Corbeil . . . . . . 16 

795, rue John-F.-Kennedy 

École Bernard-Corbin. . . . . . . 25 

1747, rue Rochon 

École de l’Aubier. . . . . . . . . . . . . . 1 

1651, rue Guillemette 

École de l’Étincelle. . . . . . . . . . 11 

2225, boul. des Seigneurs 

École de l’Odyssée . . . . . . . . . . . 3 

2201, rue de la Jonquille 

École de l’Orée-des-Bois . . . . 7 

4960, rue Rodrigue 

École Des Rives. . . . . . . . . . . . . . 27 

400, montée Dumais 

École des Trois-Saisons . . . . 12 


École du Boisé . . . . . . . . . . . . . . . . 6 


École du Geai-Bleu. . . . . . . . . . . 2 


École du Vieux-Chêne . . . . . . 23 

99, cr. de la Matapédia 

École 

Jean-De La Fontaine. . . . . . . . 30 

192, rue de l’Église 

École l’Arc-en-ciel . . . . . . . . . . . 31 

273, rue Pierre-Laporte 

École Le Castelet . . . . . . . . . . . . 14 

4200, rue Robert 

École Léopold-Gravel. . . . . . . 21 

766, rue Saint-Paul 

École Saint-Charles . . . . . . . . . 29 

3329, ch. Saint-Charles 

École Saint-Louis. . . . . . . . . . . . 20 

539, rue Saint-Sacrement 

Forum de La Plaine . . . . . . . . . . 4 

6881, boul. Laurier 

Moulin neuf . . . . . . . . . . . . . . . . . . 17 

950, Île-des-Moulins 

Multiglace de Lachenaie. . . 22 

1050, Nationale 

Pavillon André-Guérard . . . . . 9 

3425, Place Camus 

Pavillon 

Napoléon-Gauthier . . . . . . . . . . 8 


École Esther-Blondin . . . . . . . 15 

905, rue Vaillant 

Chemin Saint-Roch 

9 

19 

AUTOROUTE 640 

Boul. des 

Chemin Gascon 

Seigneurs 

Côte 

11 

14 

12 

13 

15 

Terrebonne 

23 

AUT. 25 

16 21 

34 20 

montée Masson 

24 22 27 

25 

26 33 

montée Dumais 

Chemin 

AUTOROUTE 640 

28 

Saint- Charles 

32 

29 30 31 

AUT. 40 

Montée Gagnon 

10 

17 18 

P R O G R A M M A T I O N L O I S I R S • V I L L E D E T E R R E B O N N E P A G E 1 0

Lieu : Complexe aquatique et gymnique, 2495, boul. des Entreprises 

Début : 31 mars 2012 (sauf avis contraire) • Durée : 10 semaines 


Renseignements : 450 961-2001 poste 4000 sur nos heures d’ouverture 

ou au poste 78111 en dehors des heures de bureau 

NOTE : Pour toute hésitation concernant le classement de votre enfant, il est 

Activités annulées : les 8 avril, 18, 19 et 20 mai 2012 Cours repris à la fin de la session. 

préférable de le faire évaluer à la piscine. Les évaluations ont lieu sans 

rendez-vous, pendant les périodes de bains libres. Ce service est gratuit. Dates d’inscription : Vous référer à la page 5 

Toutes les inscriptions effectuées par Internet doivent obligatoirement être payées par carte de crédit 


sans quoi celles-ci seront automatiquement annulées par le système. 

Règlements 

• Le port du casque de bain est obligatoire pour tous les baigneurs. 

• La couche étanche est obligatoire pour les enfants de 2 ans et moins. 

• Le port du maillot de bain est obligatoire pour la baignade. 

• Aucun spectateur n’est admis sur le plan d’eau, vous pouvez observez vos enfants des gradins. 

PROGRAMME CROIX-ROUGE NATATION 

NOTE : Pour tous les cours, le participant doit avoir l’âge requis au début du cours 

Programme Préscolaire 

Pour les jeunes de 6 mois à 5 ans 

COURS AVEC PARENT DANS L’EAU 

Étoile de mer (6 à 12 mois) 

Cours d’acclimatation pour les bébés accompagnés de leur parent. 

Ratio : min. 5 / max. 8 • Durée : 25 minutes / cours • Coût : 46,10 $ Extérieur : 69,15 $ 

LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI DIMANCHE 

09 h 00 127 01 15 h 00 127 03 

09 h 30 127 02 

Canard (1 ans) 

Cours d’acclimatation pour les enfants accompagnés de leur parent. 



18 h 00 933 01 17 h 30 933 03 09 h 00 933 04 17 h 30 933 06 15 h 00 933 09 08 h 30 933 12 08 h 30 933 14 

18 h 00 933 02 17 h 30 933 05 18 h 00 933 07 17 h 30 933 10 12 h 00 933 13 08 h 30 933 15 

17 h 30 933 19 18 h 00 933 08 18 h 00 933 11 09 h 30 933 16 

12 h 00 933 17 

12 h 00 933 18 

Tortue de mer (2 ans) 

Cours parent-enfant. S’adresse aux enfants capables de se déplacer et de flotter sur le ventre et sur le dos avec aide 

ainsi que de mettre leur tête dans l’eau quelques secondes. 



17 h 30 934 01 18 h 00 934 04 17 h 30 934 06 17 h 30 934 08 17 h 00 934 10 09 h 00 934 13 08 h 30 934 19 

17 h 30 934 02 18 h 30 934 05 18 h 00 934 07 18 h 30 934 09 17 h 30 934 11 09 h 30 934 14 09 h 00 934 20 

18 h 30 934 03 18 h 00 934 12 09 h 30 934 15 09 h 00 934 21 

11 h 00 934 16 09 h 30 934 22 

11 h 30 934 17 10 h 00 934 23 

12 h 00 934 18 10 h 30 934 24 

12 h 00 934 29 11 h 00 934 25 

11 h 00 934 26 

11 h 30 934 27 

12 h 00 934 28 














Tortue de mer et Loutre de mer (2-5 ans) 

Cours d’acclimatation pour les enfants accompagnés de leur parent. 

S’adresse aux enfants capables de se déplacer et de flotter sur le ventre 

et sur le dos avec aide ainsi que de mettre leur tête dans l’eau quelques secondes. 



09 h 30 486 01 15 h 00 486 02 

Loutre de mer (3-5 ans) 

Cours de transition avec le parent. Les enfants doivent être capables de se déplacer, 

de flotter de manière détendue en gardant leur visage sous l’eau durant 3 secondes. 

Sur une distance de 2 mètres (avec aide), ils effectuent un battement de jambes 

avec un objet flottant en adoptant une bonne position du corps. 



17 h 30 488 01 18 h 00 488 05 18 h 00 488 08 17 h 30 488 11 17 h 00 488 14 08 h 30 488 19 09 h 00 488 29 

18 h 00 488 02 18 h 30 488 06 18 h 30 488 09 18 h 30 488 12 17 h 00 488 15 08 h 30 488 36 09 h 30 488 30 

18 h 30 488 03 18 h 30 488 07 18 h 30 488 10 18 h 30 488 13 17 h 30 488 16 09 h 00 488 20 10 h 00 488 31 

18 h 00 488 17 09 h 00 488 21 10 h 30 488 32 

18 h 30 488 18 09 h 30 488 22 11 h 00 488 33 

10 h 00 488 23 11 h 30 488 34 

10 h 00 488 24 11 h 30 488 35 

10 h 30 488 25 

10 h 30 488 26 

11 h 00 488 27 

11 h 30 488 28 

COURS SANS PARENT (3 A 5 ANS) 

Salamandre 

PRÉREQUIS : Loutre de mer complété 

Les enfants doivent être capables de comprendre et de respecter les consignes sans la présence de leur parent. 

SANS AIDE, ils doivent être capables d’ouvrir leurs yeux dans l’eau, d’immerger la tête à l’eau avec aisance, 

de faire un glissement sur le ventre de 3 sec. Sur une distance de 1 mètre, ils effectuent un battement de jambes avec un objet flottant en adoptant 

une bonne position du corps. Sur une distance de 1 mètre, ils doivent nager sur le ventre avec tête à l’eau (avec aide). 



18 h 30 918 02 17 h 30 918 04 09 h 00 918 08 17 h 30 918 13 15 h 00 918 16 08 h 30 918 20 10 h 00 918 25 

18 h 30 918 03 17 h 30 918 05 09 h 30 918 09 18 h 00 918 14 17 h 30 918 17 09 h 00 918 21 10 h 00 918 26 

18 h 30 918 07 17 h 30 918 10 18 h 00 918 15 18 h 00 918 18 10 h 00 918 22 10 h 30 918 27 

18 h 00 918 11 18 h 30 918 19 10 h 30 918 23 12 h 00 918 28 

18 h 30 918 12 11 h 30 918 24 














Poisson-lune PRÉREQUIS : Salamandre complété 

SANS AIDE, les enfants doivent être capables de nager sur le ventre avec le mouvement des bras et la tête dans l’eau 

sur une distance de 2 mètres, de faire des glissements avec retournement sur une distance de 2 mètres et effectuer 

les flottaisons sur le ventre et sur le dos avec redressement. 



18 h 00 919 01 18 h 00 919 02 09 h 00 919 04 18 h 30 919 07 17 h 30 919 08 09 h 30 919 11 09 h 30 919 20 

18 h 30 919 03 09 h 30 919 05 18 h 00 919 09 10 h 00 919 12 10 h 30 919 21 

17 h 30 919 06 10 h 30 919 13 10 h 30 919 22 

11 h 00 919 14 11 h 00 919 23 

11 h 00 919 15 11 h 30 919 24 

11 h 30 919 16 

12 h 00 919 17 

Crocodile PRÉREQUIS : Poisson-Lune complété 

SANS AIDE, les enfants doivent être capables de nager avec mouvements des bras et la tête à l’eau sur une distance 

de 5 mètres, de faire des glissements sur le ventre et sur le dos avec battements de jambes et retournement sur une 

distance de 5 mètres et effectuer un glissement sur le côté sur une distance de 2 mètres. Lors des déplacements, 

ils doivent être capables de changer de direction SANS AIDE. 



18 h 00 920 01 18 h 00 920 05 18 h 30 920 08 17 h 00 920 10 09 h 00 920 12 09 h 30 920 15 

18 h 30 920 02 18 h 00 920 06 18 h 30 920 09 17 h 00 920 11 09 h 00 920 13 11 h 30 920 16 

18 h 30 920 07 09 h 30 920 14 

Baleine PRÉREQUIS : Crocodile complété 

SANS AIDE, les enfants doivent être capables de nager avec mouvements des bras et la tête à l’eau sur une 

distance de 10 mètres, de faire des glissements sur le ventre et sur le dos avec battements de jambes avec retournement 

sur une distance de 7 mètres, effectuer un glissement sur le côté sur une distance de 2 mètres. Lors des déplacements, 

ils doivent être capables de changer de direction SANS AIDE.Ils doivent aussi sauter et se maintenir à la surface 10 secondes SANS AIDE. 



19 h 00 921 02 18 h 00 921 04 18 h 30 921 05 10 h 00 921 07 10 h 00 921 08 

PROGRAMME Junior Pour les jeunes de 6 ans à 11 ans 

Junior niveau 1 (6-9 ans) 

(10 ans et plus voir programme Natation-Essentiel 1 dans la section Programme Adolescent de la Croix-Rouge) 

PRÉREQUIS : Aucun ou avoir complété le niveau Salamandre ou Poisson-lune du programme préscolaire 

S’adresse aux jeunes débutant l’apprentissage des techniques de natation. 



17 h 30 922 01 17 h 30 922 05 17 h 30 922 10 18 h 00 922 11 17 h 00 922 16 08 h 30 922 20 08 h 30 922 27 

17 h 30 922 34 18 h 00 922 06 19 h 00 922 13 17 h 30 922 17 09 h 30 922 21 08 h 30 922 35 

19 h 00 922 02 19 h 00 922 07 19 h 00 922 14 18 h 30 922 19 10 h 00 922 22 09 h 00 922 28 

19 h 00 922 03 19 h 00 922 08 19 h 00 922 15 10 h 30 922 23 09 h 30 922 29 

19 h 00 922 09 11 h 00 922 24 10 h 00 922 30 

11 h 30 922 25 10 h 30 922 31 

12 h 00 922 26 11 h 00 922 32 

11 h 30 922 33 
















PRÉREQUIS : Junior 1 complété ou avoir complété le niveau Crocodile du programme préscolaire 

SANS AIDE, les participants doivent être capables de nager sur le ventre avec mouvements de bras et la tête à l’eau sur une distance de 5 mètres, de 

faire des glissements sur le ventre et sur le dos pendant 5 secondes avec aisance. 



19 h 00 923 01 17 h 30 923 04 18 h 00 923 07 17 h 30 923 09 18 h 30 923 15 08 h 30 923 16 09 h 00 923 26 

19 h 00 923 02 19 h 00 923 05 18 h 00 923 08 17 h 30 923 10 10 h 30 923 17 09 h 00 923 27 

19 h 00 923 03 19 h 00 923 06 18 h 30 923 11 10 h 30 923 18 11 h 00 923 28 

19 h 00 923 12 11 h 00 923 19 12 h 00 923 29 

19 h 00 923 13 11 h 00 923 20 12 h 00 923 30 

11 h 30 923 21 

11 h 30 923 22 

12 h 00 923 23 



PRÉREQUIS : Junior 2 complété ou avoir complété le niveau Baleine du programme préscolaire 

SANS AIDE, les participants suivront le cours dans le bassin 50m. Ils doivent être capables de nager sur le ventre avec mouvements de bras et la tête 

à l’eau sur une distance de 10 mètres, de faire des glissements sur le ventre, sur le dos et sur le côté sur une distance de 7 mètres avec aisance. 



17 h 45 924 01 17 h 45 924 03 17 h 30 924 04 17 h 45 924 05 17 h 30 924 09 10 h 00 924 11 08 h 30 924 15 

18 h 00 924 02 17 h 45 924 06 17 h 30 924 10 10 h 00 924 12 10 h 00 924 16 

18 h 45 924 08 10 h 45 924 13 10 h 00 924 17 

10 h 45 924 14 10 h 45 924 18 

10 h 45 924 19 

11 h 30 924 20 



PRÉREQUIS : Junior 3 complété 

SANS AIDE, les participants suivront le cours dans le bassin 50 m. Ils doivent être capables, avec aisance, de nager sur le ventre avec mouvements de 

bras et la tête à l’eau sur une distance de 15 mètres, de faire différents combinaisons de glissements sur une distance de 10 mètres avec aisance. Ils 

doivent se maintenir à la surface durant 20 secondes sans aide. 

Ratio : min. 4 / max. 6• Durée : 40 minutes / cours • Coût : 47,18 $ Extérieur : 70,77 $ 


18 h 45 925 01 17 h 45 925 02 18 h 15 925 03 18 h 00 925 04 18 h 15 925 06 08 h 30 925 08 09 h 15 925 10 

18 h 45 925 05 18 h 15 925 07 09 h 15 925 09 10 h 00 925 11 

10 h 00 925 12 

10 h 45 925 13 

10 h 45 925 14 















(11 ans et plus voir le programme Natation Essentiel 2 dans la section Programme Adolescent de la Croix-Rouge) 


Les participants doivent être capables, avec aisance, de nager le crawl sur une distance de 25 mètres, de nager sur le dos avec roulis sur une distance 

de 15 mètres et de se maintenir à la surface 45 secondes. Débutent l’apprentissage du dos-crawlé et du coup de pied fouetté sur le dos. 



18 h 30 926 01 18 h 00 926 02 18 h 30 926 03 09 h 00 926 04 09 h 00 926 05 

10 h 30 926 06 


(11 ans et plus voir le programme Natation Styles de nage dans la section Programme Adolescent de la Croix-Rouge) 


Les participants doivent être capables, avec aisance, de nager au crawl et au dos-crawlé sur une distance de 50 mètres, le coup de pied fouetté sur 

une distance de 10 mètres. Effectuent le plongeon avant en partie profonde. Nagent debout en partie profonde pendant 1 minute. Débutent 

l’apprentissage du dos élémentaire. 



18 h 30 927 01 18 h 30 927 02 18 h 30 927 03 09 h 30 927 04 08 h 30 927 05 


(11 ans et plus voir le programme Natation Styles de nage dans la section Programme Adolescent de la Croix-Rouge) 


Les participants doivent être capables, avec aisance, de nager au crawl, au dos-crawlé, au dos élémentaire sur une distance de 75 mètres et de nager 

debout en partie profonde pendant 1 minute 30. Débutent l’apprentissage du coup de pied fouetté sur le ventre. 



18 h 30 928 01 19 h 30 928 02 09 h 00 928 03 


(12 ans et plus voir le programme Natation Styles de nage Plus dans la section Programme Adolescent de la Croix-Rouge) 


Les participants doivent être capables, avec aisance, de nager au crawl, au dos-crawlé, au dos élémentaire et exécuter le mouvement de jambes à la 

brasse sur une distance de 150 mètres. Nager debout en partie profonde pendant 3 minutes. Débutent l’apprentissage du coup de pied alternatif et 

de la brasse. 



19 h 30 929 01 19 h 30 929 02 08 h 30 929 03 















(12 ans et plus voir le programme Natation Styles de nage Plus dans la section Programme Adolescent de la Croix-Rouge) 


Les participants doivent être capables, avec aisance, de nager au crawl, au dos-crawlé, au dos élémentaire et à la brasse sur une distance de 300 

mètres. Débutent l’apprentissage du battement de jambes à la marinière. 



19 h 30 930 01 09 h 30 930 02 


12 ans et plus voir le programme Natation Styles de nage Plus dans la section Programme Adolescent de la Croix-Rouge) 


Les participants doivent être capables, avec aisance, de nager au crawl, au dos-crawlé, au dos élémentaire et à la brasse sur une distance de 

400 mètres. Apprentissage de la marinière. 



11 h 30 931 01 

Jeunes sauveteurs (9-12 ans) 

Niveau Initié 

Cours d’initiation en sauvetage pour les jeunes qui désirent développer leur leadership, leur jugement, leur esprit d’équipe, leur condition physique 

et qui sont prêts à aller au-delà de l’apprentissage de la natation. La formation comporte trois thèmes : les habiletés aquatiques, les premiers soins 

et le sauvetage. 

Pré-requis : Junior niveau 8 • Ratio : min. 8 / max. 12 • Coût : 54,43 $ • Durée : 10 semaines (incluant l’examen) 


08 h 30 à 172 01 

09 h 25 

Niveau Averti 

Cours en sauvetage qui donne suite au niveau intitié. 

Pré-requis : Jeune sauveteur - Initié • Ratio : min. 8 / max. 12 • Coût : 54,43 $ • Durée : 10 semaines (incluant l’examen) 


09 h 30 à 204 01 

10 h 25 














PROGRAMME ADOLESCENT DE LA CROIX-ROUGE 

Natation « Essentiel 1 » (Niveaux combinés Junior 1 et 2 pour les jeunes de 10 à 16 ans) PRÉREQUIS : Aucun 

S’adresse aux jeunes débutant l’apprentissage des techniques de la natation. 



19 h 30 310 01 18 h 00 310 02 

Natation « Essentiel 2 » (Niveaux combinés du Junior 3,4 et 5 pour les jeunes de 10 à 16 ans) 

PRÉREQUIS : Niveau Essentiel 1 complété ou niveau Junior 2 du programme JUNIOR complété. 

Les participants doivent être capables, de nager sur le ventre sur une distance de 10 mètres, d’effectuer des glissements sur le dos, sur le côté avec retournements 

sur une distance de 10 mètres. Apprentissage des techniques du crawl et du dos crawlé. 



19 h 30 489 01 19 h 30 489 02 19 h 30 489 03 11 h 30 489 04 09 h 00 489 05 

19 h 30 489 07 11 h 30 489 06 

Natation Styles de nage (Niveaux combinés du Junior 6 et 7 pour les jeunes de 11 à 16 ans) 

PRÉREQUIS : Niveau Essentiel 2 complété ou niveau Junior 5 du programme JUNIOR complété 

Les participants doivent être capables, avec aisance de nager au crawl et au dos-crawlé sur une distance de 25 mètres. Apprentissage et 

perfectionnement du dos élémentaire et du coup de pied fouetté sur le ventre. 

Ratio : min. 5 / max. 8• Durée : 55 minutes / cours • Coût : 49,20 $ Extérieur : 73,80 $ 


19 h 30 492 02 19 h 30 492 03 18 h 00 492 04 11 h 30 492 05 

Natation Styles de nage PLUS (Niveaux combinés du Junior 8, 9 et 10 pour les jeunes de 12 à 17 ans) 

PRÉREQUIS : Niveau Style de nage complété ou niveau Junior 7 du programme JUNIOR complété 

Les participants doivent être capables, avec aisance, de nager au crawl, au dos-crawlé, et au dos-élémentaire sur une distance de 125 mètres. 

Apprentissage et perfectionnement de la brasse et de la marinière. 



19 h 30 490 01 19 h 30 490 02 11 h 30 490 03 11 h 30 490 04 

Entraînement de natation (12-17 ans) 

PRÉREQUIS : Style de nage Plus complété ou niveau Junior 10 du programme JUNIOR complété 

S’adresse aux jeunes qui désirent perfectionner leurs styles de nage après avoir complété le programme de la Croix-Rouge. Être capable de faire 

500 m en continu. Le port des lunettes de natation est suggéré. 



19 h 30 883 01 














COURS DE FORMATION 

Prenez note que pour les cours de formation, les non-résidents peuvent s’inscrire aux mêmes dates que les résidents. 

PROGRAMME DE LA CROIX-ROUGE 

Assistant moniteur de sécurité aquatique (15 ans et plus à la fin du cours, soit le 22 janvier 2012) 

Formation portant sur les stratégies permettant de créer et de développer des compétences en matière de sécurité aquatique. 

Requis : Guide de l’assistant moniteur de sécurité aquatique, le tableau des styles de nage (64,39 $) en vente au premier cours à la Cité du sport. 

Pré-requis : Junior 10 et Croix de bronze • Ratio : min. 8 / max. 15 • Durée : 30 heures (plus stage de 8 heures) • Coût : 132,22 $ 

SAMEDI 31 mars, 14 et 21 avril 2012 

9 h à 14 h 55 et 

DIMANCHE 1 er et 15 avril 2012 9 h à 14 h 55 

885 01 

Moniteur de sécurité aquatique (15 ans et plus) 

Formation portant sur les stratégies permettant de créer et de développer des compétences en matière de sécurité aquatique. 

Requis : Guide du moniteur de sécurité aquatique (47,14 $) en vente au premier cours à la Cité du sport. • Pré-requis : Assistant moniteur de sécurité aquatique 

Ratio : min. 8 / max. 15 • Durée : 25 heures (plus stage de 12 heures) • Coût : 114,98 $ 

SAMEDI 28 avril, 12 et 26 mai, 2 et 9 juin 2012 9 h à 13 h 55 222 01 

PROGRAMME DE LA SOCIÉTÉ DE SAUVETAGE 

Étoile de bronze (10-13 ans) 

Premier niveau du programme de bronze pour initier les jeunes au sauvetage en apprenant à trouver des solutions et prendre des décisions en tant 

qu’individu et membre d’une équipe. La formation porte sur la R.C.R., les comportements AquaBon et les habiletés d’auto sauvetage. 

Requis : Masque de poche (23 $) en vente au premier cours à la Cité du sport • Pré-requis : Junior niveau 9 • Ratio : min. 8 / max. 20 

Durée : 10 semaines (incluant l’examen) • Coût : 76,50 $ 

DIMANCHE 11 h 15 à 12 h 25 571 01 

Médaille de bronze 

(13 ans pour les jeunes n’ayant pas complété le niveau Étoile de bronze, l’âge doit être atteint à la date de l’examen, soit le 9 juin 2012) 

Compréhension des composantes du sauvetage, apprentissage des techniques de remorquage et de portage, de défense et de dégagement et 

développement des techniques de nage et d’endurance. 

Requis : Manuel canadien de sauvetage (42,53 $) et masque de poche (23 $) en vente au premier cours à la Cité du sport. 

Pré-requis : Junior niveau 10 et 13 ans ou Junior niveau 10 et Étoile de bronze. *Au premier cours, les participants devront réussir un test d’admission de nage. 

Ratio : min. 8 / max. 20 • Durée : 10 semaines (incluant l’examen) • Coût : 122,25 $ 

SAMEDI 09 h 30 à 12 h 25 19 01 

Croix de bronze (14 ans et plus recommandé) 

Compréhension des notions théoriques sur les circonstances, les lieux, les activités et les comportements augmentant les risques sur une piscine et 

les principes de base des procédures d’urgence et du travail d’équipe. 

Requis : Manuel canadien de sauvetage (42,53 $) et masque de poche (23 $) en vente au premier cours à la Cité du sport • Pré-requis : Médaille de bronze 


SAMEDI 09 h 30 à 12 h 25 20 01 














Premiers soins général (15 ans et plus recommandé) 

Cours théorique préparant le candidat à assumer un rôle d’intervenant médical lors de situations d’urgence nécessitant des notions de premiers 

soins et un rôle de prévention en lui permettant de reconnaître rapidement des signes et symptômes anormaux et appliquer les mesures nécessaires. 

La priorité sera donnée aux candidats inscrits dans le cours de sauveteur national. 

Requis : Manuel canadien de premiers soins (16,28 $) en vente au premier cours à la Cité du sport • Pré-requis : Croix de bronze 

Ratio : min. 8 / max. 12 • Durée : 16 heures • Coût : 71 $ 

SAMEDI 31 mars de 08 h à 12 h et de 13 h à 17 h 884 01 

DIMANCHE 1 avril de 08 h à 12 h et de 13 h à 17 h 

Sauveteur national (16 ans et plus) 

Programme de certification du surveillant sauveteur. 

Requis : Manuel Alerte (42,53 $) en vente au premier cours à la Cité du sport • Pré-requis : Croix de bronze et Premiers soins général 


VENDREDI 18 h à 21 h 55 22 01 Début des activités : 6 avril 2012 

PROGRAMMES POUR ADULTES Gratuit pour les résidents de Terrebonne âgés de 65 ans et plus. 

Prenez note que les cours offerts le vendredi 18 mai sont annulés en raison d’une compétition et seront repris à la fin de la session. 

Natation « Essentiel 1 » adultes (18 ans et plus) 

Initiation à la natation par l’apprentissage des techniques de base (immersion, flottabilité, battement de jambes, déplacements et nage sur le 

ventre et sur le dos). 

Ratio : min. 4 / max. 6 • Durée : 55 minutes / cours • Coût : 62,09 $/ Extérieur. : 93,13 $ 

MARDI 19 h 30 26 01 MERCREDI 20 h 30 26 03 

19 h 30 26 02 

Natation «Essentiel 2» - Adultes (18 ans et plus) 

Les participants doivent être à l’aise en partie profonde. Ils apprennent les techniques de crawl et dos crawlé sur une distance de 15m. 


MARDI 19 h 30 491 01 MERCREDI 20 h 30 491 02 

JEUDI 19 h 30 491 03 

Natation Styles de nage - Adultes (18 ans et plus) 

Perfectionnement du crawl et dos crawlé et apprentissage technique des autres styles de nage. 

Pré-requis : Nager sur le ventre et sur le dos sur une distance de 15 m et être à l’aise en eau profonde. 


LUNDI 19 h 30 326 01 MERCREDI 20 h 30 326 03 

Natation Styles de nage Plus - Adultes (18 ans et plus) 

Perfectionnement des différentes techniques reliées aux styles de nage. 

Pré-requis : Nager le crawl le dos crawlé sur une distance de 50m et être à l’aise en eau profonde. 


LUNDI 20 h 30 327 01 JEUDI 20 h 30 327 02 














Entraînement de natation (18 ans et plus) 

Entraînement dirigé pour améliorer la forme physique et développer l’endurance 

Prérequis : maîtriser le crawl, le dos crawlé, la brasse et nager un minimum de 50 longueurs dont 20 consécutives. 


LUNDI 19 h 30 30 01 JEUDI 19 h 30 30 03 

20 h 30 30 02 

Programme de conditionnement physique pour aînés 

Aquaforme pour aînés (60 ans et plus) 

Routine d’exercices sur musique en déplacement sur 25 m en piscine (profondeur 1,2 m). 

Améliore la flexibilité, l’endurance cardio-vasculaire et musculaire. RYTHME LENT À MOYEN. 



15 h 00 29 01 15 h 00 29 06 

16 h 00 29 02 JEUDI 10 h 00 29 07 

MARDI 10 h 00 29 03 16 h 00 29 08 

16 h 00 29 04 VENDREDI 15 h 30 29 09 

Programme de conditionnement physique pour adultes 

AQUA-SPINNING - DU CARDIO EN VÉLO !! 

IMPORTANT !...ÊTRE EN BONNE CONDITION PHYSIQUE 

Entraînement à rythme moyen à rapide. Permet de travailler avec la résistance de l’eau, tout en 

bénéficient d’un massage hydrostatique. Travail efficace en intensité pour développer à la fois 

l’endurance cardio-vasculaire et musculaire. Cours avec musique d'une durée de 40 minutes. 

Apportez une bouteille d'eau. Arrivez 5 minutes avant le début de la séance pour 

l'ajustement de votre vélo. 

Matériels requis : 

Chaussures d’eau obligatoire (en vente dans les boutiques de sport). Short en lycra (style cuissard) fortement recommandé 

Ratio : min. 5 / max. 10 • Durée : 40 minutes / cours • Coût : 46,57 $/ Extérieur : 69,85 $ 


20 h 00 494 02 20 h 45 494 10 

20 h 45 494 03 JEUDI 12 h 15 494 11 

MARDI 12 h 15 494 04 20 h 45 494 12 

20 h 45 494 05 VENDREDI 15 h 15 494 13 

MERCREDI 09 h 00 494 06 19 h 15 494 14 

13 h 15 494 07 20 h 00 494 15 

19 h 15 494 08 20 h 45 494 16 

Gracieuseté de Claude Latulipe 7-06-11 

Aquacardio (18 ans et plus) 

PROGRAMME INTENSIF (être à l’aise en partie profonde). 

Routine d’exercices dans le but d’améliorer l’endurance cardio-vasculaire. Ces séances de 25 minutes s’adressent aux gens qui désirent travailler 

avec intensité sur une courte période de temps. Les séances seront en partie profonde (avec ceinture d’aquajogging) et peu profonde du bassin 25 

m (profondeur 1,2 m). 

Ratio : min. 15 / max. 25 • Durée : 25 minutes / cours • Coût : 31,04 $ / Extérieur : 46,57 $ 

MERCREDI 12 h 15 311 01 














Aquajogging (18 ans et plus) 

Cours en eau profonde, en déplacement sur 25 m, avec ceinture d’aquajogging. Routine d’exercices combinée à la technique d’aquajogging. Améliore l’endurance 

cardio-vasculaire et l’endurance musculaire. RYTHME MOYEN À RAPIDE. 



20 h 30 281 02 JEUDI 09 h 00 281 07 

MARDI 09 h 00 281 03 19 h 30 281 08 

19 h 30 281 04 20 h 30 281 09 

20 h 30 281 05 

Aquapoussette (18 ans et plus) 

S’adresse aux mères accompagnées de leurs bébés âgés de 4 à 12 mois. Routine d’exercices pour mamans sur musique en piscine (profondeur 1,2 m) 

alors que le bébé est installé près d’elle dans un siège dauphin flottant. Maintient l’endurance cardio-vasculaire et musculaire. 



MARDI 09 h 00 128 03 JEUDI 09 h 00 128 05 

Conditionnement physique aquatique (18 ans et plus) 

Niveau 1 (RYTHME LENT À MOYEN) 

Routine d’exercices sur musique en piscine (profondeur 1,2 m). Travail spécifique au niveau de l’endurance cardio-vasculaire, l’endurance 

musculaire, la flexibilité et la souplesse. 

Note : le moniteur se réserve le droit de reclasser les participants lors des deux premiers cours. 


JEUDI 19 h 30 328 01 VENDREDI 20 h 30 328 02 

Niveau 2 (RYTHME MOYEN À RAPIDE) 

Améliore l’endurance cardio-vasculaire, l’endurance musculaire et la flexibilité. Être en bonne forme physique. 



LUNDI 09 h 00 329 01 JEUDI 11 h 00 329 04 

20 h 30 329 02 20 h 30 329 05 

MARDI 20 h 30 329 03 

Niveau 3 (RYTHME RAPIDE) 

S’adresse aux gens qui désirent un travail d’intensité au niveau de l’endurance cardio-vasculaire et de l’endurance musculaire. Améliore la flexibilité. 

Être en très bonne forme physique. 



MERCREDI 20 h 30 330 01 














Cours prénatals (préparation physique à l’accouchement) 

Routine d’exercices sur musique en piscine (profondeur 1,2 m). Maintien de l’endurance cardio-vasculaire et musculaire. Les séances se terminent 

par des exercices d’étirement et de relaxation. Ce cours ne peut se substituer au cours prénatal offert par le CLSC. 


LUNDI 19 h 30 *voir note 

MARDI 11 h 00 *voir note 

MARDI 19 h 30 *voir note 

*Note : Pour participer au cours, vous devez avoir un minimum de 12 semaines de grossesse complétées et présenter une attestation médicale au premier cours précisant que la 

grossesse se déroule bien et que vous pouvez suivre un cours en piscine. Les inscriptions se font de façon continuelle, selon les places disponibles. 

POUR INFORMATION ET INSCRIPTION : 450 961-2001 poste 4000 

Cours privés de natation 

8 cours de 25 minutes 

Vous éprouvez une peur de l’eau ou votre enfant éprouve des difficultés à réussir un niveau ou ne peut pas s’intégrer au programme régulier en raison 

de son âge Les cours privés sont des cours d’appoint pour permettre de surmonter les difficultés et de réintégrer le programme régulier. 

Horaire : Selon les disponibilités des moniteurs et du plan d’eau. La priorité est 

donnée à la programmation régulière. Les citoyens de Terrebonne 

seront priorisés. 

Coût : 

14 ans et moins 

Coût : 

15 ans et plus 

Politique en vigueur : 

- Les cours sont payables en totalité au bureau de la Direction du loisir et de 

la vie communautaire avant le début de la session. 

- Les cours annulés par le participant ne sont pas repris. 

- Consulter la politique de remboursement de la Ville, au début du cahier. 

Ter. : 100,72 $ / personne 

Ext. : 151,08 $ / personne 

Ter. : 115,81 $ / personne plus taxes 

Ext. : 173,71 $ / personne plus taxes 

Renseignements : 450 961-2001 poste 4000 

Pré-novice à Junior 


Bain libre 

Lieu : Cité du Sport, Complexe aquatique 


Renseignements : 450 961-2001, poste 4000, aux heures 

d’ouverture de la Direction du loisir et de la vie communautaire 

ou poste 78111 après les heures 

Horaire du 31 mars au 22 juin 

Bains libres annulés le dimanche 8 avril pour Pâques et le vendredi, samedi et dimanche les 18-19-20 mai pour la tenue d’une compétition de natation. 

l’ouverture de la caisse et des vestiaires a lieu 15 minutes avant le début du bain libre et les vestiaires seront fermés 30 minutes après la fin des activités. 

sVP, prévoir le montant exact 

Casque de bain obligatoire pour tous, en vente au Complexe au coût de 5 $ 

CLIENTÈLES HORAIRES RÉGULIERS BASSINS OUVERTS 

Parents et enfants 

de 0 à 5 ans 

Lundi et mercredi 10 h 00 – 11 h 55 

Mardi 13 h 00 – 14 h 55 

Bassin récréatif (plage, bateau et zone de baignade) 

capacité : 325 baigneurs 

Bassin récréatif (plage et bateau , zone de baignade fermée) 


Vendredi 

Pour tous 13 h 00 – 14 h 55 

Annulé le 18 mai 

Bassin récréatif (plage, bateau et zone de baignade) 


Pour tous 

(enfants, adultes, aînés) 

Capacité : 400 baigneurs 

Mercredi 19 h 00 – 20 h 25 

Vendredi 

Annulé le 18 mai 

Bassin récréatif (plage, bateau, glissoire et zone de baignade) 

et bassin 50 mètres (zone de baignade et 6 couloirs de nage) 

Récréatif (plage, bateau, glissoire de 19 h-19 h 45 

19 h 00 – 20 h 25 et zone de baignade) et 50 mètres (zone de baignade, 

3 couloirs de nage et tremplins de 19 h 45-20 h 25) 

Samedi et dimanche Récréatif (plage, bateau, glissoire de 13 h 00-16 h 00 

Annulé les 8 avril, 13 h 00 -16 h 25 et zone de baignade) et 50 mètres (zone de baignade et 

19-20 mai 6 couloirs de nage, tremplins de 13 h 30-15 h 30) 

10 h 00 – 11 h 55 Bassin 50 mètres (zone de baignade et 3 couloirs de nage) 

Lundi et mercredi 12 h 00 – 12 h 55 Bassin 50 mètres (8 couloirs de nage, zone de baignade fermée) 

20 h 30 - 21 h 25 Bassin 50 mètres (zone de baignade et 6 couloirs de nage) 

Adultes 

(voir aussi horaires bains 

libres Pour Tous) 

Mardi 

Mardi et jeudi 

7 h 00 – 8 h 25 

(matin seulement) 

Bassin 50 mètres (zone de baignade et 5 couloirs de nage) 

12 h 00 – 12 h 55 Bassin 50 mètres (8) couloirs de nage, zone de baignade fermée) 

13 h 00 – 14 h 55 Bassin 50 mètres (zone de baignade et 3 couloirs de nage) 



Vendredi 12 h 00 – 12 h 55 Bassin 50 mètres (8 couloirs de nage, zone de baignade fermée) 

Annulée le 18 mai 13 h 00 – 14 h 55 Bassin 50 mètres (zone de baignade et 3 couloirs de nage) 

Aînés Mardi et jeudi 15 h 00 – 15 h 55 Bassin récréatif (zone de baignade) 

HORAIRE SPÉCIAL 

BAINS LIBRES POUR TOUS 

CONGÉ DE PÂQUES 

BASSIN RÉCRÉATIF (plage, bateau, glissoire 

et zone de baignade) Capacité : 325 baigneurs 

Vendredi, 6 avril 13 h - 14 h 55 

Lundi, 9 avril 10 h – 11 h 55 

FÊTE DES PATRIOTES Lundi, 21 mai 10 h – 11 h 55 


Bain libre 

Lieu : Cité du Sport, Complexe aquatique 


Renseignements : 450 961-2001, poste 4000, aux heures 

d’ouverture de la Direction du loisir et de la vie communautaire 

ou poste 78111 après les heures 

Coûts pour les citoyens de Terrebonne : 

(sur présentation de votre Carte Accès Terrebonne valide 

ou d’une preuve de résidence) 

Gratuit 5 ans et moins 

2,25 $ 6-17 ans et pour les étudiants de 18 à 24 ans 

sur présentation d'une carte d'étudiant 

3,75 $ 18 à 64 ans 

Gratuit 65 ans et plus avec preuve d’âge 

Coûts pour les citoyens de l'extérieur : 

Gratuit 2 ans et moins 

3,50 $ 3-17 ans et pour les étudiants de 18 à 24 ans 

sur présentation d'une carte d'étudiant 

5,75 $ 18 ans et plus 

CARTE AQUAVANTAGES : 

Procurez-vous-la pour un 

accès plus rapide et pour une 

réduction sur les coûts 

d’admission 

15 entrées 30 $ 45 $ 

30 entrées 50 $ 80 $ 

Une Carte Aquavantages est disponible pour les résidents de Terrebonne âgés de 65 ans et plus, 

sur présentation de la Carte Accès Terrebonne. 

SEMAINES DE RELÂCHE SCOLAIRE 2012 

BASSIN RÉCRÉATIF 

BASSIN RÉCRÉATIF ET BASSIN 50 M 

BAINS LIBRES 

plage, bateau, zone de baignade, 6 couloirs de nage en 25 m, glissoire ouverte 

plage, bateau, glissoire et zone de baignade 

POUR TOUS de 13 h à 16 h et tremplins ouverts de 13 h 30 à 16 h) 

(Maximum 325 baigneurs) 

(Maximum 400 baigneurs) 

Lundi 27 février 10 h 00 - 11 h 55* 13 h 00 - 16 h 25 

Mardi 28 février 13 h 00 - 16 h 25 

Mercredi 29 février 10 h 00 - 11 h 55* 13 h 00 - 16 h 25 

Jeudi 1 er mars 13 h 00 - 16 h 25 

Vendredi 2 mars 10 h 00 - 11 h 55* 13 h 00 - 16 h 25 

Lundi 5 mars 10 h 00 - 11 h 55* 

Mardi 6 mars 13 h 00 - 14 h 55* 

Mercredi 7 mars 10 h 00 - 11 h 55* 

Jeudi 8 mars 13 h 00 - 14 h 55* 

Vendredi 9 mars 

10 h 00 - 11 h 55* 

13 h 00 - 14 h 55* * Tremplins ouverts dans le bassin 50 m 

RÈGleMeNTs de lA PIsCINe 

Pour avoir du plaisir en toute sécurité, nous demandons à tous les usagers de 

respecter les règlements suivants : 

• Seuls les baigneurs peuvent accéder aux vestiaires et à la piscine. 

Les parents et les accompagnateurs qui ne se baignent pas, doivent 

obligatoirement aller dans les gradins; 

• Les enfants de 7 ans et moins doivent être accompagnés dans l’eau 

et surveillés en tout temps par un adulte. Le ratio d’accom - 

pagnement est d’un adulte pour 3 enfants de 7 ans et moins; 

• Le port du maillot, du casque de bain et la douche sont obligatoires; 

• La couche étanche est obligatoire pour les enfants de 2 ans et 

moins; 

• Les objets gonflables, les masques et tubas ainsi que les jouets 

personnels ne sont pas permis. Seul le matériel fourni est autorisé 

lors des bains; 

• Les souliers sont interdits dans la section des douches et sur la 

promenade de la piscine; 

• Les poussettes ainsi que les effets personnels doivent demeurer 

dans les vestiaires; 

• Il est recommandé de laisser vos objets précieux à la maison. 

L’utilisation d’un cadenas est recommandée; 

• L’utilisation de la glissoire de 4,3 m est réservée aux personnes de 

plus de 1,35 m; 

• Aucune nourriture et/ou contenant de verre ne sont acceptés dans 

l’enceinte de la piscine; 

• L’accès à la piscine sera refusé à toute personne ayant une plaie 

cutanée ainsi qu’à toute personne ayant les facultés altérées; 

• Les règlements et directives du personnel aquatique doivent 

être respectés sous peine d’expulsion. 


Terrebonne, une ville en action pour une ville en santé 

Du 1 er mars au 13 avril, participez au Défi Santé 5/30. Grand prix de participation : 

une gratuité pour toute la famille sur une activité de votre choix offerte 

par la Ville de Terrebonne. 

Marche en 

raquettes animée 

École des Trois-Saisons 



2 mars à 19 h 

Apportez vos lampes de poche 

Bain libre 

Cité du Sport 

2485, boul. des Entreprises, Terrebonne 

2, 9, 16, 23, 30 mars et 6 avril, 

de 19 h à 20 h 25 

Soirée de ski et de 

glissade au GPAT 

Groupe Plein Air Terrebonne 

1150, côte Boisée, Terrebonne 

9 mars, de 17 h à 21 h 

Soccer libre 

Centre de soccer 

multifonctionnel 


2, 9, 12, 14, 16, 19, 21, 23, 

26, 28 et 30 mars, de 17 h 30 à 18 h 30 

5 et 7 mars, de 18 h 30 à 19 h 30 

Patinage libre 



1 er et 2 mars, de 13 h 30 à 14 h 50 

2, 9, 16 et 23 mars, de 16 h à 17 h 20 


5, 6, 8 et 9 mars, de 10 h 30 à 11 h 50 

Forum 

6881, boulevard Laurier 

Terrebonne, secteur La Plaine 

1 er mars, de 13 h 30 à 14 h 50 

4, 5, 11, 12, 14, 18, 19, 21 

et 25 mars, de 16 h à 16 h 50 

7 mars, de 10 h 30 à 11 h 50 

et de 16 h à 16 h 50 

Multiglace 

1050, rue Nationale 

Terrebonne, secteur Lachenaie 

1 er et 2 mars, de 13 h 30 à 14 h 50 

3, 10, 17 et 24, de 14 h à 14 h 50 


Patinage animé 

Île-des-Moulins 


3 mars, de 10 h à 22 h 

Si l’état de la glace le permet 

Circuit vitalité 

Parc de la Pointe-de-l’Île 

Terrebonne, île Saint-Jean 

18 mars, de 10 h 30 à midi 

Circuit d’entraînement 

Parc Louis-Laberge 

150, rue René-Sauvageau 

Terrebonne, secteur Lachenaie 

25 mars, de 10 h 30 à midi 

Inauguration 

du parc Daunais 

Parc Daunais 

170, rue Germain-Raby 

Terrebonne, île Saint-Jean 

13 avril, de 13 h à 16 h 30 

Mangez mieux, bougez plus et prenez soin de vous. 

Inscrivez-vous au Défi avant le 1 er mars 

Inscription non requise pour la participation aux activités 


Événements gratuits pour les citoyens de Terrebonne sur présentation d’une preuve de résidence et selon les places disponibles. 


Activités culturelles 


P R O G R A M M A T I O N L O I S I R S • V I L L E D E T E R R E B O N N E P A G E 2 6 

Dates d’inscription : 

Début des activités : 

31 mars (sauf avis contraire) 

Vous référer à la page 5, ou s’il y a lieu, 

consulter sous la description de l’activité 

. 



FAMILIALE 

Danse parent-enfant 

(Familial 3-5 ans) 

Accompagné de son parent, l’enfant explore ses 

capacités motrices et expressives par des jeux 

dansants dans un contexte récréatif. Le parent ne 

paie pas et n’a pas à s’inscrire. 

Costume requis : tenue sportive et espadrilles 

Coût : Ter. : 43,90 $ 

Ext. : 65,85 $ 

Nb séances : 10 


Mardi 9 h 00 - 9 h 55 550 01 

JEUNES 

ATELIERS D'INITIATION 

Sous la supervision d'un animateur 

spécialisé, le participant pourra s’initier à 

une activité. Une façon rapide et agréable 

d'expérimenter de nouvelles techniques et 

d'élargir ses horizons. 

Atelier couture (familial 6-9 ans) 

Atelier parent-enfant où le participant apprendra à 

manipuler une machine à coudre électronique 

sécuritaire et facile d’emploi. Le participant et le 

parent confectionneront un sac à chaussures et un 

petit coussin décoratif. Superbe idée à offrir en 

cadeau. 

Note : le coût comprend le prêt d’une machine à 

coudre par enfant, accessoires, tissus et garnitures. 

Il y aura une pause-collation de 10 minutes. 

Remarque : l’enfant doit être accompagné d’un 

adulte. L’adulte ne paie pas et n’a pas à 

s’inscrire. 

Coût : Ter. : 45,00 $ 

Ext. : 67,50 $ 

Nb séance : 1 

Date : 

15 avril 

Centre Angora 

Dimanche 10 h 00 – 11 h 55 586 01 

12 h 45 – 14 h 40 586 02 

Date limite d’inscription 

Internet et en personne : 29 mars, 16 h 30 

Atelier scientifique (7-12 ans) 

Lors de cet atelier, le participant sera transporté 

dans l’univers des effets spéciaux et de la science. 

C’est dans un décor de lumières multicolores, de 

fumée et de musique thématique que le participant 

réalisera entre autres 2 expériences, la fabrication 

de gomme à mâcher et de la Krypton-Glu. En 

collaboration avec les Animations scientifiques 

Eurêka. 

Matériel requis : tablier à manches longues ou 

vieux vêtements. 

Coût : Ter. : 23,00 $ 

Ext. : 34,50 $ 


Date : 

28 avril 

École Le Castelet 

Samedi 09 h 00 - 10 h 25 585 01 

Samedi 10 h 45 - 12 h 10 585 02 


Internet et en personne : 16 avril, 16 h 30 

Bouquet de fleurs 

chocolatées (familial 4-12 ans) 

Atelier parent-enfant où le participant confec - 

tionnera un bouquet de fleurs chocolatées qu’il aura 

soigneusement emballé. Superbe idée à offrir en 

cadeau. 

Remarque : Pour les 4-7 ans l'enfant doit être 

accompagné d'un adulte pour l'aider à réaliser ses 

chocolats. L’adulte ne paie pas et n’a pas à 

s’inscrire. La Ville de Terrebonne prend les 

mesures afin d'éviter les aliments allergènes, 

mais ne peut garantir l'absence de contact 

avec les noix et les arachides. 


vieux vêtements. Débarbouillette humide. 

Coût : Ter. : 20,63 $ 

Ext. : 30,94 $ 


Date: 9 juin 

Centre Guérin 

Pour les 4 à 7 ans: 

Samedi 09 h 00 - 10 h 25 453 01 

10 h 45 - 12 h 10 453 02 

Pour les 8 à 12 ans: 

Samedi 13 h 00 – 14 h 25 453 03 


Internet et en personne : 28 mai, 16 h 30 

Fabrication d’un bijou 

(familial 8-12 ans) 

Bague « Somptueuse 4C » 

Accompagné de son parent, le 

participant apprendra la technique de 

tissage exécutée avec du fil de pêche, 

des billes d’acrylique polies à feu et des 

cristaux Swarovski. Des choix de 

couleurs seront disponibles sur place. 

Note : le coût comprend les matériaux, outils et 

matériel didactique. 

Remarque : l’enfant doit être accompagné d’un 

adulte. L’adulte ne paie pas et n’a pas à 

s’inscrire. 

Coût : Ter. : 30,00 $ 

Ext. : 45,00 $ 


Date : 

7 avril 

École Bernard-Corbin 

Samedi 9 h 00 - 10 h 55 583 01 



Initiation au chocolat 3D 

(8-14 ans) 

Atelier où le participant apprendra une nouvelle 

technique de moulage et pourra confectionner luimême 

son chocolat de Pâques en 3 dimensions. 

Et il révisera la technique de base du suçon. 

Le participant repartira avec ses créations 

culinaires, s'il ne les a pas déjà dégustées. 



Remarque : La Ville de Terrebonne prend les 




Coût : Ter. : 20,50 $ 

Ext. : 30,75 $ 


Date: 31 mars 


Samedi 15 h – 16 h 25 459 01 



Petit chocolatier – Pâques 

(familial 4 - 7 ans) 

Atelier parent-enfant de confection de suçons en 

chocolat. Le participant repartira avec ses créations 

culinaires, s'il ne les a pas déjà dégustées. 

Remarque : l'enfant doit être accompagné d'un 

adulte pour l'aider à réaliser ses chocolats. L’adulte 

ne paie pas et n’a pas à s’inscrire. La Ville de 

Terrebonne prend les mesures afin d'éviter les 

aliments allergènes, mais ne peut garantir 

l'absence de contact avec les noix et les 

arachides. 



Coût : Ter. : 19,38 $ 

Ext. : 29,06 $ 


Date: 

31 mars 


Samedi 09 h 00 - 10 h 25 189 01 

10 h 45 - 12 h 10 189 02 

13 h 00 – 14 h 25 189 03 


Internet et en personne : 21 mars, 16 h 30









. 



JEUNES 

Les participants aux cours en arts visuels, 

arts plastiques et métiers d’art seront 

invités à participer à l’exposition ARTDOISE 

qui aura lieu au printemps 2012. 

Anglais (8 - 12 ans) 

Pratique de l'anglais à travers différentes activités 

et jeux amusants. 

Matériel requis : papier et crayon de plomb. 

Coût : Ter. : 33,50 $ 

Ext. : 50,25 $ 


École Jean-De la Fontaine 

8-9 ans 

Mardi 18 h 30 - 19 h 25 994 01 

10-12 ans 

Mardi 19 h 30 - 20 h 25 995 01 

Brico-créatif (8-12 ans) 

Création de divers projets décoratifs et utiles. 

Le participant repartira avec ses créations. 

Matériel requis : tablier ou vieux vêtements. 

Coût : Ter. : 50,25 $ 

Ext. : 75,38 $ 


Centre Angora 

Samedi 10 h 15 – 11h 40 433 01 

Expression théâtrale (4 - 9 ans) 

***Voir sous l’activité «Théâtre» 

Gribouilles (5 - 7 ans) 

Activité d’arts plastiques utilisant plusieurs 

techniques dont le dessin, la peinture, 

le découpage, le collage et le modelage. 

Le participant repartira avec ses créations. 

Matériel requis : tablier de bricolage à manches 

longues. 

Coût : Ter. : 33,50 $ 

Ext. : 50,25 $ 


Centre Angora 

Samedi 09 h 00 - 9 h 55 46 01 

Illustration et bande 

dessinée (8 - 12 ans) 

Activité portant sur des projets permettant 

d’explorer diverses techniques de la représentation 

graphique telles que le dessin d’humour, le dessin 

d’animation et la bande dessinée. 

Coût : Ter. : 50,25 $ 

Ext. : 75,38 $ 


Centre Angora 

Samedi 09 h 00 - 10 h 25 206 01 

10 h 30 - 11 h 55 206 02 

Jeunes peintres (10 - 15 ans) 

Techniques et principes de base du dessin et de la 

peinture acrylique, inventaire des outils du peintre, 

exercices sur différents thèmes ou sujets de base 

(nature morte, paysage, anatomie, etc.), de 

l'esquisse au rendu. 

Matériel requis : tablier de bricolage à manches 

longues. Trois pinceaux en poils de porc ou 

synthétiques (petit, moyen, large). 

Coût : Ter. : 50,25 $ 

Ext. : 75,38 $ 


Centre Angora 

Dimanche 09 h 00 - 10 h 25 313 01 

Théâtre (4 - 12 ans) 

4-9 ans 

Atelier portant sur diverses approches théâtrales 

telles que le mime, les mises en situation, la voix et 

l’utilisation de marionnettes. 

Coût : Ter. : 33,50 $ 

Ext. : 50,25 $ 


Centre Angora 

4-6 ans 

Samedi 09 h 00 - 09 h 55 44 01 

7-9 ans 

Samedi 10 h 00 - 10 h 55 307 01 

Touche-à-Tout (3 – 5 ans) 

Programme pour les 3 à 5 ans, ayant pour objectif 

de développer la socialisation, par le biais 

d'activités motrices, de bricolage, de chants et de 

jeux libres, dans une ambiance permettant 

d'explorer la spontanéité et la créativité. 

L'animation se fait par une approche ludique et non 

compétitive. Pour participer à ce programme, 

l'enfant doit avoir réussi l'apprentissage de la 

propreté. 

Matériel requis : consulter le reçu postal. 

Coût : 

Nb séances : 

1 fois / semaine 

Ter. : 83,75 $ 

Ext.: 125,63 $ 

2 fois / semaine 

Ter. : 167,50 $ 

Ext. : 251,25 $ 

10 pour 1 fois semaine 

20 pour 2 fois semaine 

Centre Angora 

1 fois/semaine 

Lundi 09 h 00 – 11 h 25 58 01 

Mercredi 09 h 00 - 11 h 25 58 02 


Mardi et jeudi 09 h 00 - 11 h 25 202 01 

Centre Marie-Victorin 


Mercredi 09 h 00 - 11 h 25 58 03 


Mardi et jeudi 09 h 00 - 11 h 25 202 03 

Pavillon André-Guérard 


Lundi 09 h 00 - 11 h 25 58 04 

ADULTES 

Gratuit pour les résidents de Terrebonne 

âgés de 65 et plus. 

ATELIERS D'INITIATION 

Sous la supervision d'un animateur 

spécialisé, le participant pourra s’initier à 

une activité. Une façon rapide et agréable 

d'expérimenter de nouvelles techniques et 

d'élargir ses horizons. 

Création d’un bracelet 

en cuir (16 ans et plus) 

Atelier d’initiation où le 

participant confectionnera un 

bracelet à partir de cuir recyclé. Le 

participant aura le choix entre 

plusieurs pièces de cuir qu’il 

pourra ensuite assembler. 

L’animateur guidera le participant dans 

l’assemblage, la couture et la broderie. 

Matériel requis : papier et crayon. 

Coût : Ter. : 28,74 $ 

Ext. : 43,12 $ 


Date : 1 er mai 

École l’Arc-en-ciel 

Mardi 19 h – 21 h 55 579 01 



Dégustation de fromages 

(16 ans et plus) 

Atelier d’initiation où le participant pourra se 

familiariser avec les diverses facettes du fromage, 

soit l’origine, la fabrication, les grandes familles de 

fromage, la conservation et la dégustation. 


Coût : Ter. : 35,47 $ 

Ext. : 53,21 $ 


Date : 15 mai 


Mardi 19 h – 20 h 55 406 01 


Internet et en personne : 1 er mai, 16 h 30



Fabrication de bijoux 


Collier « Abracadabra » 

Le participant apprendra la technique 

de loupes exécutée avec des tiges 

à clous, des anneaux et de la chaîne. 

Des choix de couleurs seront disponibles sur place. 

Note : le coût comprend les matériaux, outils et 


Coût : Ter. : 34,49 $ 

Ext. : 51,74 $ 


Date : 

21 avril 


Samedi 9 h 00 - 11 h 55 580 01 



Collier « Sompteuse 3 » 

Le participant apprendra la technique de 

tissage exécutée avec du fil à pêche, des 

billes d’acrylique polies à feu et des 



Remarque : le prix comprend les 

matériaux, outils et matériel didactique. 

Coût : Ter. : 40,24 $ 

Ext. : 60,37 $ 


Date: 

5 mai 


Samedi 9 h 00 - 11 h 55 570 01 



Collier « Cassiopée » 


tissage exécutée avec du fil à pêche et 

diverses billes. Des choix de couleurs 

seront disponibles sur place. 

Note : Le coût comprend les matériaux, outils et 


Coût : Ter. : 45,99 $ 

Ext. : 68,99 $ 


Date: 

2 juin 


Samedi 9 h 00 - 11 h 55 581 01 



Bague « Somptueuse 7 » 

Niveau intermédiaire 


tissage exécutée avec du fil à pêche, des 

billes d’acrylique polies à feu et des 



Prérequis : avoir suivi au moins un atelier de 

technique de tissage exécutée avec des cristaux 

Swarovski de la Ville de Terrebonne. 

Remarque : le coût comprend les matériaux, outils 

et matériel didactique. 

Coût : Ter. : 34,49 $ 

Ext. : 51,74 $ 


Date: 

16 juin 


Samedi 9 h 00 - 11 h 55 582 01 


Internet et en personne : 4 juin, 16 h 30 

Chocolat 3D (16 ans et plus) 

Atelier d’initiation où le participant se familiarisera 

avec les méthodes de moulage et la confection de 

chocolat en 3 dimensions. Dans un premier temps, 

il réalisera un suçon et par la suite deux créations 

en trois dimensions. Le participant repartira avec 

ses créations qu’il aura soigneusement emballées. 

Remarque: La Ville de Terrebonne prend les 




Coût : Ter. : 31,62 $ 

Ext. : 47,42 $ 


Date : 

4 avril 


Mercredi 19 h 00 - 20 h 55 227 01 



Initiation au montage 

de mouches (16 ans et plus) 

Pour les amateurs de pêche, cet atelier vous initiera 

au montage de mouches. Les sujets abordés durant 

l’atelier sont entre autres: les outils et matériaux, 

les techniques de base du montage, la fabrication et 

les patrons. Le participant repartira avec ses 

créations et sera en mesure de réaliser d’autres 

projets simples par lui-même. 

Matériel requis : crayon et papier 

Coût : Ter. : 28,74 $ 

Ext. : 43,12 $ 


Date: 

14 avril 


Samedi 9 h – 11 h 55 375 01 


Internet et en personne : 29 mars, 12 h 

Initiation au faux vitrail 


Atelier d’initiation aux techniques de base en faux 

vitrail sur verre. Le participant pourra se familiariser 



avec les diverses étapes de réalisation d’un faux 

vitrail selon un motif prédéfini. Le participant 

repartira avec sa création et sera en mesure de 

réaliser d’autres projets simples par la suite. 

Matériel requis : Tablier ou vieux vêtements. 

Coût : Ter. : 51,18 $ 

Ext. : 76,76 $ 


Date : 

26 mai 

École Arc-en-ciel 

Samedi 09 h – 11 h 55 315 01 



Photographie numérique – 

Compact et bridge 


Atelier d’initiation permettant au participant de 

comprendre les fonctions de base de la photo - 

graphie. La maîtrise des sujets en mouve ment, la 

résolution, l’utilisation du «flash» ainsi que la 

composition d'une image sont les principaux 

thèmes abordés. 

Matériel requis : caméra numérique compact ou 

bridge avec piles chargées et votre manuel 

d’instruction. 

Coût : Ter. : 43,12 $ 

Ext. : 64,67 $ 


Dates : 

1 er , 15 et 22 avril 


Dimanche 10 h 00 – 11 h 55 320 01 


Internet : 19 mars, 16 h 30 

Photographie numérique - 

Reflex I – Vitesse et 

ouverture (16 ans et plus) 

Atelier qui permet au participant de comprendre les 

fonctions de base de la photographie afin de 

pouvoir optimiser l’utilisation de son appareil. La 

maîtrise des sujets en mouvement, la profondeur 

de champ, la résolution ainsi que l’utilisation du 

«flash» sont les principaux thèmes abordés. 

Matériel requis : caméra numérique reflex à 

objectifs interchangeables avec piles chargées et 

trépied. Les caméras de type « bridge » ne sont pas 

acceptées. 

Coût : Ter. : 43,12 $ 

Ext. : 64,67 $ 






. 


sans quoi celles-ci seront automatiquement annulées par le système.




Dates : 2, 9 et 16 avril 

Lundi 19 h 00 – 20 h 55 321 01 


Internet : 19 mars, 16 h 30 


Jeudi 19 h 00 – 20 h 55 321 03 


Internet et en personne: 22 mars, 16 h 30 

Centre Angora 


Mercredi 19 h 00 – 20 h 55 321 02 


Internet et en personne: 21 mars, 16 h 30 







. 




Reflex II – Composition 


Atelier où le participant se familiarisera avec le 

zoom de son appareil pour ensuite maîtriser les 

principes de base de la composition. 

Prérequis : avoir suivi Reflex I. 




acceptées. 

Coût : Ter. : 43,12 $ 

Ext. : 64,67 $ 



Dates : 23, 30 avril et 7 mai 

Lundi 19 h 00 – 20 h 55 344 01 



Dates : 26 avril, 3 et 10 mai 

Jeudi 19 h 00 – 20 h 55 344 02 




Reflex III – 

Lumière et exposition 


Atelier où le participant se familiarisera par 

l’entremise d’exercices d’observation et de 

compréhension, les différentes lumières qui nous 

entourent et à bien exposer son image. 

Prérequis : avoir suivi Reflex I. 




acceptées. 

Coût : Ter. : 43,12 $ 

Ext. : 64,67 $ 



Dates : 13, 20 et 27 mai 

Dimanche 10 h 00 – 11 h 55 357 02 



Dates : 14, 21 et 28 mai 

Lundi 19 h 00 – 20 h 55 357 01 




Reflex IV– Portrait 


Atelier où le participant se familiarisera avec les 

principes de base de la prise de portrait entre autres 

les différentes poses chez l’enfant et l’adulte, les 

positions des lumières, la perspective, etc. 

Prérequis : avoir suivi Reflex III. 




acceptées. 

Coût : Ter. : 43,12 $ 

Ext. : 64,67 $ 


Dates : 

3, 10 et 17 juin 

Centre Angora 

Dimanche 10 h 00 – 11 h 55 409 01 




Libre (16 ans et plus) 

Atelier où le participant pourra mettre en pratique 

ce qu’il a appris durant les ateliers précédents et 

apprendre de nouvelles techniques pour améliorer 

sa vision de la photographie. L’animatrice guidera le 

participant dans son évolution et lui montrera 

comment cadrer ses photos et faire le montage de 

plusieurs images. 

Prérequis : avoir suivi Reflex III. 




acceptées. 

Coût : Ter. : 71,86 $ 

Ext. : 107,79 $ 


Dates : 

10, 24 avril, 8, 22 mai et 5 juin 


Mardi 19 h 00 – 20 h 55 537 01 


Internet et en personne : 23 mars, 12 h 

Les participants aux cours en arts visuels, 

arts plastiques et métiers d’art seront 

invités à participer à l’exposition ARTDOISE 

qui aura lieu au printemps 2012. 

Acrylique (16 ans et plus) 


peinture acrylique sur thèmes et sujets de base 

(nature morte, paysage, anatomie, etc.). 

Matériel requis : pour le premier cours, efface 

(Staedtler), cahier ou tablette à dessin à feuilles 

blanches 11"x14", un crayon HB et un crayon 4B ou 

plus, essuie-tout, 3 pinceaux en poils synthétiques 

(petit, moyen, large). 

Pour les cours suivants, une liste de matériel sera 

suggérée par le professeur. 

Remarque : pour les débutants, prévoir environ 

100 $ pour le matériel. 

Coût : Ter. : 125,90 $ 

Ext. : 188,84 $ 


Centre Angora 

Mardi 13 h 00 - 15 h 55 620 01 

19 h 00 - 21 h 55 620 02 

Mercredi 19 h 00 - 21 h 55 620 04 

Anglais de voyage (16 ans et plus) 

Par des activités théoriques et ludiques, le 

participant apprendra l'anglais de base afin de se 

débrouiller en situation de voyage. 

Matériel requis : dictionnaire français-anglais, 

papier, crayon et cartable. 

Remarque : ce cours s’adresse à des personnes 

débutantes en anglais. 

Coût : Ter. : 83,93 $ 

Ext. : 125,90 $ 


École Jean-de-la Fontaine 

Jeudi 19 h 00 - 20 h 55 552 01 

Aquarelle 


Techniques et principes de base du dessin et de 

l’aquarelle, exercices de différentes techniques sur 

des thèmes et sujets variés. 

Matériel requis : pour le premier cours, crayon et 

papier. Pour les cours suivants, une liste de matériel 

sera suggérée par le professeur. 

Remarque : pour les débutants, prévoir entre 100 $ 

et 200 $ pour le matériel. 

Coût : Ter. : 125,90 $ 

Ext. : 188,84 $ 

Nb séances : 10








. 



Centre Angora 

Mercredi 19 h 00 - 21 h 55 336 01 

Baladi (16 ans et plus) 

Danse orientale permettant d'apprécier l'art de 

maîtriser son corps par le développement de 

techniques d'isolement de chaque partie du corps. 

Costume requis : vêtements confortables et 

chaussons de danse avec semelle de peau. 

Coût : Ter. : 75,71 $ 

Ext. : 113,57 $ 



Débutant - intermédiaire 

Jeudi 19 h 30 - 20 h 55 938 01 

Centre Lévis 

Débutant 

Mardi 20 h 00 - 21 h 25 47 01 

Débutant - intermédiaire 

Mardi 18 h 30 - 19 h 55 938 02 

Bollywood 

(16 ans et plus) NOUVEAUTÉ 

Danse orientale qui allie à la fois l’amélioration 

graduelle de la capacité cardio-vasculaire et le 

contrôle du corps. 

Costume requis : vêtements confortables et 

chaussons de danse en semelle de peau (facultatif). 

Coût : Ter. : 75,71 $ 

Ext. : 113,57 $ 



Jeudi 18 h 30 - 19 h 55 354 01 

Danse des mariés – 

cours privés (pour tous) 

Vous êtes en préparation de mariage et vous désirez 

impressionner vos invités ou votre conjoint avec une 

danse des mariés originale et surprenante Et peutêtre 

être accompagnés sur la piste de quelques 

invités Faites confiance à notre chorégraphe qui 

saura vous concocter un numéro mémorable dans le 

style de votre choix. 

Remarque : lors de l’inscription, les responsables 

fixeront avec le client deux dates et discuteront de 

la pièce musicale choisie. Maximum 6 personnes, 

incluant les mariés. 

Coût : 

Nb séances : 

Terrebonne (taxes incluses) 

1 personne : 115,80 $ 

2 personnes : 185,26 $ 

3 personnes : 225,87 $ 

4 personnes : 301,16 $ 

5 personnes : 376,44 $ 

6 personnes : 451,71 $ 

2 séances de 2 heures 

Note : pour les non-résidents, les coûts seront 

majorés de 50 %. 

Pour inscription et information commu - 

niquez au 450 961-2001 poste 1265 

Dégustation de vins 


Niveau 1 

Atelier d’introduction à la dégustation du vin où le 

participant se familiarisera avec les termes de 

dégustation, les composantes du vin ainsi que les 

régions et cépages de la France, l’Italie et la 

Californie. Le participant dégustera au total 21 vins 

différents et 4 coupes de dégustation lui seront 

données. 


Coût : Ter. : 163,87 $ 

Ext. : 245,81 $ 


École Bernard Corbin 

Dates: 5, 12, 19, 26 avril et 3 mai 

Jeudi 19 h 00 – 21 h 55 91 01 



Dessin (16 ans et plus) 

Techniques de dessin et principes de base 

(perspectives, ombres et lumières). Exploration de 

différents médiums (mine de plomb, graphite, 

pastel, encre, etc.). 


(Steadler), cahier ou tablette à feuilles blanches 

11" x 14", un crayon HB et un crayon 4B ou plus et 

essuie-tout. Pour les cours suivants, une liste de 

matériel sera suggérée par le professeur. 

Remarque: pour les débutants prévoir environ 40 $ 

pour le matériel. 

Coût : Ter. : 83,93 $ 

Ext. : 125,90 $ 


Centre Angora 

Lundi 13 h 00 - 14 h 55 977 01 

19 h 00 - 20 h 55 977 02 

Jeudi 13 h 00 - 14 h 55 977 03 

Dessin et dessin modèlevivant 


Activité présentée en deux parties : pour les cours 

destinés au dessin, le professeur abordera diverses 

techniques afin d’approfondir le dessin du corps 

humain et le rendu et lors des cours avec modèles 

vivants (habillés), de nouvelles techniques seront 

étudiées. 


(Steadler), cahier ou tablette à feuilles blanches 

11 x 14, un crayon HB et un crayon 4B ou plus et 

essuie-tout. Pour les cours suivants, une liste de 

matériel sera suggérée par le professeur. 

Remarque: Pour les débutants prévoir environ 40 $ 

pour le matériel. 

Coût : Ter. : 129,92 $ 

Ext. : 194,89 $ 


Centre Angora 

Lundi 15 h 00 - 16 h 55 426 01 

Espagnol de voyage 



participant apprendra l'espagnol de base afin de se 


Matériel requis : dictionnaire français-espagnol, 

papier, crayon et cartable. 

Coût : Ter. : 83,93 $ 

Ext. : 125,90 $ 


Centre Angora 

Lundi 19 h 00 - 20 h 55 161 01 

Mardi 13 h 00 - 14 h 55 161 02 

19 h 00 - 20 h 55 161 03 


Mercredi 19 h 00 - 20 h 55 161 04 

École l'Arc-en-Ciel 

Jeudi 19 h 00 - 20 h 55 161 05 

Huile (16 ans et plus) 


peinture, exercices de différentes techniques sur 

différents thèmes ou sujets de base (nature morte, 

paysage, anatomie, etc.). Le niveau avancé est un 

atelier libre supervisé permettant le développement 

de la création artistique tout en profitant de 

conseils techniques individuels et de groupe. 

Pré requis au niveau intermédiaire : avoir déjà 

suivi trois sessions 

Pré requis au niveau avancé : avoir déjà suivi 

trois sessions en intermédiaire. (changer de ligne) 

Le professeur se réserve le droit de reclasser les 

élèves lors des deux premiers cours. 


(Staedtler), cahier ou tablette à dessin à feuilles 

blanches 11"x14", un crayon HB et un crayon 4B ou 

plus. Pour les cours suivants, une liste de matériel 

vous sera suggérée par le professeur. 

Remarque : prévoir environ 150 $ de matériel pour 

le niveau débutant et environ 50 $ de matériel pour 

les niveaux intermédiaire et avancé. 




Coût : Ter. : 125,90 $ 

Ext. : 188,84 $ 







. 



Moulin Neuf 

Débutant 

Mardi 09 h 00 - 11 h 55 419 01 

13 h 00 - 15 h 55 419 02 

Mercredi 19 h 00 - 21 h 55 419 03 

Jeudi 19 h 00 - 21 h 55 419 04 

Intermédiaire 

Lundi 13 h 00 - 15 h 55 420 01 

Mardi 19 h 00 - 21 h 55 420 02 

Jeudi 13 h 00 - 15 h 55 420 03 

Avancé 

Lundi 19 h 00 - 21 h 55 418 01 

Mercredi 13 h 00 - 15 h 55 418 02 

Italien de voyage (16 ans et plus) 


participant apprendra l’italien de base afin de se 


Matériel requis : papier, crayon et cartable. 

Coût : Ter. : 83,93 $ 

Ext. : 125,90 $ 


Centre Angora 

Lundi 19 h 00 – 20 h 55 428 01 

Jazz boomer (60 ans et plus) 

Activité de danse adaptée à la clientèle qui favorise 

la capacité cardio-vasculaire, le sens de la 

coordination et de la musicalité. Dans une 

ambiance récréative et de groupe, le participant 

dansera sur des musiques des années 70 et sur des 

plus récents succès et il apprendra de courts 

enchaînements chorégraphiés. 


Coût : Ter. : 50,48 $ 

Ext. : 75,71 $ 



Jeudi 10 h 00 - 10 h 55 554 01 

Mardi 10 h 00 - 10 h 55 554 02 

Peinture décorative 


Techniques de base en peinture décorative sur 

différents objets et surfaces telles que le bois, les 

tissus, le métal, le carton et autres. Création libre 

supervisée. Le participant peut apporter ses projets 

ou choisir les projets proposés par l’animatrice. 

Matériel requis : pour le premier cours, crayon à 

mine, efface, bol en plastique. Apporter également 

5 $ pour les frais du premier projet payable auprès 

de l'animatrice. Pour les cours suivants, une liste de 

matériel sera suggérée. Pour les participants qui ont 

déjà du matériel, apporter la base. 

Remarque : pour les débutants, prévoir environ 150 

$ pour le matériel. 

Coût : Ter. : 125,90 $ 

Ext. : 188,84 $ 


Centre Angora 

Lundi 13 h 30 - 16 h 25 361 01 

Jeudi 19 h 00 - 21 h 55 361 02 

Tam-tam (16 ans et plus) 

Atelier qui permet d'apprivoiser le tam-tam 

(djembé) et d'apprendre des rythmes africains 

(Kuku, Kalimbe, Yankadi), des techniques de base 

dans une ambiance remplie d'énergie au goût de 

l'Afrique. 

Matériel requis : djembé 

Remarque : des djembés pourront être loués au 

coût de 5$ par cours, auprès de l'animateur. 

Quantité limitée. Si vous désirez louer un djembé, 

ajoutez le code de location lors de votre inscription. 

Pré requis au niveau intermédiaire : avoir déjà 

suivi deux sessions. Le professeur se réserve le 

droit de reclasser les élèves lors des deux premiers 

cours. 

Coût : Ter. : 65,02 $ 

Ext. : 97,53 $ 



Débutant 

Mardi 18 h 30 - 19 h 55 182 01 

Location d’un djembé (facultatif) 183 01 


Mardi 20 h 00 - 21 h 25 968 01 

Location d’un djembé (facultatif) 896 01 

Vitrail (16 ans et plus) 

Réalisation de pièces artisanales et suivi dans la 

réalisation de diverses pièces majeures. 

Démonstration de l'utilisation de la baguette de 

plomb et apprentissage du etching. 

Matériel requis : pour le premier cours, crayon de 

plomb, efface et papier. Pour les cours suivants, une 

liste de matériel vous sera suggérée par le 

professeur. 

Remarque : prévoir environ 350 $ pour les 

débutants et environ 100 $ pour les avancés pour le 

matériel. Verre exclu. 

Si vous ne souhaitez pas vous équiper en outils, il 

vous est possible de louer certains équipements. 

Veuillez alors ajouter le code de location lors de 

votre inscription. 

Coût : Ter. : 130,04 $ 

Ext. : 195,05 $ 

Location d’outils : 

Ter. et 

Ext. : 34,49 $ 


Chalet Charles-Bruneau 

Mardi 19 h 00 - 21 h 55 606 03 

Location d’outils (facultatif) 575 03 

Mercredi 13 h 30 - 16 h 25 606 01 


Mercredi 19 h 00 - 21 h 55 606 02 



1 

journée 

pour bouger 

à Terrebonne! 

Journée nationale du sport et de l'activité physique 

Le samedi 5 mai... 

Une invitation spéciale pour s’amuser 

Des animateurs vous accueilleront pour vous permettre de vous amuser en famille. Sous forme de 

jeux et de défis, ils vous proposeront de participer à diverses activités sportives. Un beau moment 

de complicité et d’amusement à prévoir. 

Sites d’activités et horaire: 

• Pavillon André-Guérard de 13 h 30 à 15 h 30 

• École Arc-en-ciel de 13 h 30 à 15 h 30 

• École Du Boisé de 13 h 30 à 15 h 30 

Cité du Sport de 9 h 30 à 12 h 30 

Ateliers d’initiation 

Tous les citoyens, petits et grands, sont invités à passer à l’action et à découvrir le plaisir de faire de 

l’activité physique de façon différente. En compagnie d’animateurs spécialisés venez essayer les 

disciplines suivantes : échasses urbaines, power yoga, cardio hip hop et zumba. 


Toute la famille est invitée à venir participer à un bain libre qui se déroulera de 13 h à 16 h 25. 

Entre 13 h 30 et 15 h 30, l’équipe aquatique vous mettra au défi de compléter un parcours d’habileté, 

Durant cette même période, les adultes pourront faire l’essai de nos vélos aquatiques. 

SVP, veuillez prendre connaissance des règlements de 

la piscine à la page 24 

Toutes ces activités sont gratuites. 


Activités sportives 




samedi 31 mars (sauf avis contraire) 


consulter sous la description de l’activité. 



FAMILIALES 

Badminton école (8 ans et plus) 

Cours permettant l'apprentissage des différentes 

techniques et stratégies de ce sport. Les parents 

peuvent s'inscrire avec leur enfant. 

Niveau 2 : s’adresse aux participants exécutant 

facilement les différentes frappes. 

Équipement exigé : raquette de badminton, 

souliers de course qui ne marquent pas le plancher 

et vêtements confortables. 

Coût : 


8-14 ans 

Ter. : 40,20 $ 

Ext. : 60,30 $ 


Ter. : 46,22 $ 

Ext. : 69,34 $ 

École de l'Étincelle 

Mercredi 18 h 30 -19 h 55 34 02 

École St-Louis 

Vendredi 18 h 30 - 19 h 55 34 03 

Niveau 2 

Vendredi 20 h 00 - 21 h 25 405 01 

Trotte-Menu (2-4 ans) 

Programme d'allure sportive, parent-enfant, 

permettant aux tout-petits d'effectuer des jeux et 

des exercices adaptés à leurs habiletés en 

compagnie de leurs parents. Le parent ne paie 

pas et n’a pas à s’inscrire. 

Équipement exigé : vêtements confortables et 

souliers de course qui ne marquent pas le plancher. 

(*) Prendre note que les cours du dimanche 

8 avril seront annulés pour le congé de 

Pâques et repris à la fin de la session. 

Coût : Ter. : 43,90 $ 

Ext. : 65,85 $ 



2 ans 

Samedi 08 h 30 – 09 h 25 35 01 

3-4 ans 

Samedi 09 h 30 – 10 h 25 547 01 

École de l'Étincelle 

2 ans 

Dimanche (*) 08 h 30 – 09 h 25 35 02 

09 h 30 – 10 h 25 35 03 

3-4 ans 

Dimanche (*) 10 h 30 – 11 h 25 547 03 

École du Boisé 

2 ans 

Dimanche (*) 08 h 45 - 09 h 40 35 04 

3-4 ans 

Dimanche (*) 09 h 45 – 10 h 40 547 04 

NOUVEAUTÉ 


2 ans 

Samedi 09 h 00 – 09 h 55 35 05 

3-4 ans 

Samedi 10 h 00 – 10 h 55 547 05 

Yoga (5 - 11 ans) 

Au moyen de postures adaptées pour les petits et 

les grands, de jeux, de techniques de respiration, 

d'exercices de sons et de relaxation dynamique, le 

yoga favorise un développement harmonieux, la 

concentration, la confiance en soi et d'être bien 

dans sa peau. L'enfant doit obligatoirement être 

accompagné d'un adulte ; un maximum de 2 enfants 

par adulte. L’adulte ne paie pas et n’a pas à 

s’inscrire. 

Équipement exigé : vêtements confortables, 

serviette. 

Coût : Ter. : 43,90 $ 

Ext. : 65,85 $ 



Mardi 18 h 30 - 19 h 25 103 01 

Vendredi 18 h 30 - 19 h 25 103 02 

JEUNES 

Prenez note que la présence de spectateurs 

est interdite dans tous les gymnases. 

Aikido (8-13 ans) 

(pour les cours aux jeunes de 14 ans et plus 

voir le cours d’aikido dans la section adultes) 

L'aïkido est un art martial qui dérive d'anciennes 

techniques de combat des samouraïs. Dans sa 

pratique, la violence et la compétition sont 

complètement absentes. L'aïkido développe la 

coopération et l'harmonie en plus de fournir aux 

participants un bon moyen d'auto-défense. Il 

s'adresse à tous. 

Équipement exigé : vêtements confortables. Le 

port du judogi est recommandé. 

Coût : Ter. : 26,80 $ 

Ext. : 40,20 $ 


NOUVEAUTÉ 

École Des Rives 

Dimanche 09 h 00 – 09 h 55 512 01 

Cheerleading (5 - 12 ans) 

S'inspirant de la danse et de la gymnastique, les 

participants apprennent des routines et des 

chorégraphies tout en développant un esprit 

d'équipe. L'activité est ouverte aux garçons et filles. 

Le tout est exécuté dans un cadre non compétitif. 

Équipement exigé : vêtements confortables 

ajustés et souliers qui ne marquent pas le plancher. 

Coût : 5 - 12 ans 

Ter. : 33,50 $ 

Ext. : 50,25 $ 



5-7 ans 

Dimanche 09 h 00 – 09 h 55 394 01 

8-12 ans 

Dimanche 10 h 00 – 10 h 55 1005 01 


5-7 ans 

Samedi 09 h 00 - 09 h 55 394 02 

8-12 ans 

Samedi 10 h 00 - 10 h 55 1005 02 

Corde à sauter (6 - 9 ans) 

Un mélange d'aérobie et de danse, la corde à sauter 

est une activité qui améliore l'endurance 

cardiovasculaire, la coordination et l'équilibre. Les 

participants apprendront de multiples techniques du 

saut à la corde et pratiqueront une chorégraphie. 



Remarque : ces cours s'adressent aux participants 

de niveau débutant. 

Coût : Ter. : 33,50 $ 

Ext. : 50,25 $ 


École Vieux-Chêne 

6-9 ans 

Samedi 09 h 00 - 09 h 55 898 01 

École de cirque (6 - 9 ans) 

Activités de cirque telles que jonglerie (foulards, 

balles, quilles, anneaux), diabolo, échasses, bâtons 

du diable, rola-bola, ballon d'équilibre, unicycle, 

magie, maquillage, etc. 



Coût : Ter. : 84,90 $ 

Ext. : 127,35 $ 


École du Vieux Chêne 

6-9 ans 

Samedi 10 h15 – 11 h 40 551 01 











Hockey cosom ( 5 – 11 ans ) 

Répartis en équipes, les jeunes se relaient pour 

jouer des parties sous la supervision d'un 

animateur. L'équipement de jeu et de protection est 

fourni. Prenez note que la présence de 

spectateurs est interdite dans les gymnases. 

Équipement exigé : tenue sportive et souliers de 

course qui ne marquent pas le plancher. 

Coût : 5-7 ans 

Ter. : 23,44 $ 

Ext. : 35,16 $ 

8-15 ans 

Ter. : 35,16 $ 

Ext. : 52,74 $ 


École du Boisé 

5-7 ans 

Samedi 09 h 00 - 09 h 55 991 01 

8-11 ans 

Samedi 10 h 00 – 11 h 25 915 02 


5-7 ans 

Samedi 10 h 45 – 11 h 40 991 02 

8-11 ans 

Samedi 11 h 45 – 13 h 10 915 01 

Tennis (7-15 ans) 

Cours pratiques permettant l’apprentissage des 

différentes techniques et règlements du tennis. 

Prérequis : 

7-9 ans : le niveau débutant 2 s'adresse aux 

participants ayant déjà suivi au moins 8 heures de 

cours. 

10-15 ans : le niveau intermédiaire s'adresse 

aux participants capables d'atteindre une cible 

pré-déterminée d'environ 1m de diamètre 5 fois 

consécutives. 

10-15 ans : le niveau avancé s'adresse aux 

participants capables de changer la prise du revers 

et d'effectuer régulièrement un échange soutenu de 

6 coups consécutifs. 

Équipement exigé : raquette, souliers de course 

qui ne marquent pas le sol. 

Remarque : Les cours annulés seront repris 

pendant la semaine (le professeur communiquera 

avec les participants pour les informer.). 

Coût : Ter. : 25,98 $ 

Ext. : 38,97 $ 


Début : 

à compter du 28 avril 

Date limite d’inscription Internet 

et en personne : 13 avril, 12 h 

Tennis André-Guérard 

Débutant 1 et 2 (7 - 9 ans) 

Samedi 09 h 00 – 09 h 55 1020 11 


Samedi 10 h 00 – 10 h 55 1025 11 


Samedi 11 h 00 - 11 h 55 1030 11 

Tennis Angora 

Débutant 1 (7 - 9 ans) 

Samedi 10 h 00 – 10 h 55 1015 21 

Dimanche 15 h 00 – 15 h 55 1015 22 


Samedi 11 h 00 – 11 h 55 1025 21 

Dimanche 14 h 00 – 14 h 55 1025 22 


Samedi 13 h 00 – 13 h 55 1030 21 

Débutant 2 (7 - 9 ans) 

Dimanche 13 h 00 – 13 h 55 1040 22 

Intermédiaire (10 - 15 ans) 

Samedi 14 h 00 – 14 h 55 1045 21 

Dimanche 12 h 00 – 12 h 55 1045 22 

Avancé (10 - 15 ans) 

Samedi 15 h 00 – 15 h 55 1050 21 

Tennis Charles-Bruneau 


Lundi 18 h 00 – 18 h 55 1020 31 


Lundi 19 h 00 – 19 h 55 1035 31 

Tennis de la Pommeraie 

Débutant 1 et 2 (7-9 ans) 

Dimanche 09 h 00 – 09 h 55 1020 71 


Dimanche 10 h 00 – 10 h 55 1025 71 


Dimanche 11 h 00 – 11 h 55 1030 71 

Tennis Du Gouffre 


Mardi 18 h 00 – 18 h 55 1020 41 


Mardi 19 h 00 – 19 h 55 1035 41 

Tennis Laurier 


Samedi 13 h 00 – 13 h 55 1020 51 


Samedi 14 h 00 – 14 h 55 1035 51 

Tennis Pierre Le-Gardeur 


Mercredi 18 h 00 – 18 h 55 1020 61 


Mercredi 19 h 00 – 19 h 55 1035 61 

Yoga (12-15 ans) 

Le yoga permet de développer la conscience de son 

corps, l'aisance respiratoire et une relaxation 

profonde. En pratiquant certaines postures, le corps 

parvient à une grande détente tout en 


s'assouplissant. La pratique du yoga revitalise le 

corps, aide à calmer les émotions. 


serviette. 

Coût : Ter. : 33,50 $ 

Ext. : 50,25 $ 



Vendredi 19 h 30 – 20 h 25 539 01 

ADULTES 

Les citoyens de Terrebonne, âgés de 65 ans 

et plus, peuvent s’inscrire gratuitement, 

sauf avis contraire, aux activités sportives 

offertes par la Ville sur présentation d’une 

preuve d’âge et de résidence. 

ATELIERS D’INITIATION 

Course à pied (16 ans et plus) 

Ateliers théoriques et pratiques d’une durée de 

quatre heures animés par M. Jean-Yves Cloutier coauteur 

du livre à succès « Courir au bon rythme » sur 

les principes de base de l’entraînement et des 

différents rythmes à suivre afin d’atteindre ses 

objectifs en toute sécurité en course à pied. 

Coût : Ter : 52,69 $ 

Ext : 79,05 $ 


École Armand-Corbeil 

Dates : 30 avril et 4 juin 

Lundi 19 h – 20 h 55 577 01 



Entraînement urbain 


L’objectif est de devenir autonome dans ses 

entraînements sur les deux circuits offerts dans les 

parcs de la Ville de Terrebonne. Le premier atelier 

touchera la connaissance et l’exécution des 

mouvements tandis que le second sera un regard 

sur la variété d’entraînements. 

Coût : Ter. : 18,40 $ 

Ext. : 27,59 $ 


Circuit d’entraînement 

Parc Louis-Laberge 

Dates : 3 et 10 mai 

Jeudi 10 h – 10 h 55 574 01 


Internet et en personne : 19 avril, 16 h 30



Circuit Vitalité 

Parc de la Pointe de l’Île 








Dates : 13 et 20 mai 

Dimanche 10 h - 10 h 55 576 01 



Escrime ancestrale (16 ans et plus) 

Atelier pratique sur l’escrime de duel comme à 

l’époque dans les rues de Paris. Initiation au 

maniement du fleuret, à la main gauche, à la 

technique de rapière, de même que des techniques 

de combat rapproché et à plusieurs adversaires. 

Matériel requis : souliers de sport, chandail à 

manches longues, pantalon. 

Coût : Ter : 24,91 $ 

Ext : 37,37 $ 


Collège St-Sacrement 

Date : 24 avril 

Mardi 19 h – 20 h 55 578 01 



Marche nordique (16 ans et plus) 

Apprentissage des techniques de la marche avec 

bâtons. La marche nordique est un sport complet 

puisqu’on y entraîne autant le haut du corps que les 

jambes, sans négliger le cardio. L’atelier se 

déroulera beau temps, mauvais temps. 

Équipement exigé : les participants doivent 

apporter leurs bâtons (bâtons de ski ou de marche). 

Chaussures de sport et vêtements confortables. 

Coût : Ter. : 14,37 $ 

Ext. : 21,56 $ 


Transterrebonne – entrée du Parc de la 

Pommeraie 

Date : 1 er avril 

Dimanche 10 h - 11 h 55 514 01 



Transterrebonne – entrée du Parc de la Coulée 

(près de l’école Trois-Saisons) 

Date : 6 mai 

Dimanche 10 h - 11 h 55 514 02 



Transterrebonne – secteur La Plaine, entrée 

au bout de la rue Maria 

Date : 3 juin 

Dimanche 10 h - 11 h 55 514 03 



Aikido ( 14 ans et plus) 

L'aïkido est un art martial qui dérive d'anciennes 

techniques de combat des samouraïs. Dans sa 

pratique, la violence et la compétition sont 

complètement absentes. L'aïkido développe la 

coopération et l'harmonie en plus de fournir aux 

pratiquants un bon moyen d'auto-défense. Il 

s'adresse à tous. 

Équipement exigé : vêtements confortables. Le 

port du judogi est recommandé. 

Coût : 14 et 15 ans 

Ter. : 40,20 $ 

Ext. : 60,30 $ 


Ter. : 60,56 $ 

Ext. : 90,86 $ 


École Des Rives 

Dimanche 10 h – 11 h 25 501 01 

Cardio hip hop (16 ans et plus) 

Cette activité intègre l’apprentissage de techniques 

de hip hop et de jazz sous forme chorégraphique à 

des exercices cardiovasculaires et musculaires, 

Permet d’améliorer la forme physique et la 

coordination. 


Coût : Ter. : 50,48 $ 

Ext. : 75,71 $ 


Centre Angora 

Mardi 20 h 00 – 20 h 55 553 01 

Jeudi 19 h 30 – 20 h 25 553 02 

Mouvements d'éveil corporel 


Mouvements corporels d'étirement, d'ouverture et 

d'harmonisation ayant pour but l'assouplissement 

musculaire et le développement de la conscience 

corporelle, tout en permettant de diminuer les 

malaises physiques et psychologiques, de relâcher 

les tensions dues au stress. 

Équipement exigé : vêtements confortables, bas 

et couverture. 

Coût : Ter. : 37,87 $ 

Ext. : 56,79 $ 


Centre Lévis 

Jeudi 16 h 15 - 17 h 40 54 01 

19 h 00 - 20 h 25 54 02 

Power yoga (16 ans et plus) 

NOUVEAUTÉ 

Une technique de yoga dynamique conçue avec des 

postures permettant d’acquérir énergie, souplesse 

et tonicité. 


serviette. 

Coût : Ter. : 75,71 $ 

Ext. : 113,57 $ 



Mardi 18 h 00 – 19 h 25 573 01 

19 h 30 – 20 h 55 573 02 

Tai-Chi (16 ans et plus) 

Exercice de santé, art martial doux et méditation en 

mouvement. Le taï-chi est un enchaînement fluide 

de mouvements lents et gracieux qui permet 

d’améliorer la forme physique, d’éliminer le stress 

et de développer l’énergie vitale. Au programme : 

exercices d’échauffement, respiration, méditation, 

relaxation, apprentissage du style Chen (doux), 

formes courte et longue. 

Équipement exigé : vêtements confortables. 

Coût : Ter. : 75,71 $ 

Ext. : 113,57 $ 



Mercredi 18 h 30 - 19 h 55 56 01 

École St-Charles 

Jeudi 19 h 30 - 20 h 55 56 03 

Tai-Chi/Chi Gong (16 ans et plus) 

Le taï-chi est un enchaînement fluide de 

mouvements lents et gracieux qui permet 

d’améliorer la forme physique, d’éliminer le stress 

et de développer l’énergie vitale. Le Chi Gong est 

une série d’exercices de santé chinois simples et 

faciles à mémoriser qui visent à coordonner la 

pensée, la respiration et la posture. 

Équipement exigé : vêtements confortables. 

Coût : Ter. : 75,71 $ 

Ext. : 113,54 $ 



Mercredi 20 h 00 - 21 h 25 495 01 











Yoga aînés (60 ans et plus) 

Yoga adapté qui se pratique par des exercices sur 

chaise qui mettent l'emphase sur l'assurance, 

l'équilibre, la mobilité et l'autonomie, et ce, en toute 

sécurité. Quelques exercices au sol et debout 

viennent compléter le tout pour un mieux-être 

général tout en respectant les limites de chaque 

personne. 


serviette. 

Coût : Ter. : 75,71 $ 

Ext. : 113,57 $ 


Moulin neuf 

Lundi 13 h 30 – 14 h 55 542 02 


Mercredi 13 h 30 – 14 h 55 542 01 

Yoga (Hatha) (16 ans et plus) 

Le yoga est une discipline du corps, du souffle et de 

l'esprit qui permet de développer la conscience de 

son corps, l'aisance respiratoire et une relaxation 

profonde. En pratiquant certaines postures (asanas), 

le corps parvient à une grande détente tout en 

s'assouplissant. La pratique du yoga revitalise le 

corps, aide à calmer les émotions et les pensées 

procurant ainsi une plus grande paix intérieure. Le 

professeur se réserve le droit de reclasser les 

élèves lors des deux premiers cours. 

Prérequis au niveau intermédiaire : avoir déjà 

suivi trois sessions 

Prérequis au niveau avancé : avoir déjà suivi 

trois sessions en intermédiaire. 


serviette. 

Coût : Ter. : 75,71 $ 

Ext. : 113,57 $ 



Débutant 

Lundi 19 h 00 - 20 h 25 608 01 


Lundi 20 h 30 – 21 h 55 609 07 


Débutant 

Lundi 18 h 30 – 19 h 55 608 11 

20 h 00 – 21 h 25 608 14 


Débutant 

Jeudi 20 h 15 – 21 h 40 608 10 

Moulin Neuf 

Débutant 

Lundi 16 h 45 - 18 h 10 608 02 

Mardi 18 h 30 - 19 h 55 608 04 

Mercredi 09 h 00 - 10 h 25 608 12 

10 h 30 - 11 h 55 608 05 

19 h 45 - 21 h 10 608 06 

Jeudi 18 h 15 - 19 h 40 608 07 

Vendredi 10 h 30 - 11 h 55 608 08 


Lundi 18 h 15 - 19 h 40 609 01 

Mardi 20 h 00 - 21 h 25 609 02 

Mercredi 18 h 15 - 19 h 40 609 04 

Vendredi 09 h 00 - 10 h 25 609 06 

Avancé 

Lundi 19 h 45 - 21 h 10 610 01 


Débutant 

Mercredi 19 h 00 – 20 h 25 608 09 

Yoga Ballon 

Lors d'exercices de yoga, l'introduction du ballon 

suisse procure un support favorisant l'amélioration 

posturale, le tonus musculaire de l'ensemble du 

corps, l'équilibre, la concentration et la flexibilité. 


serviette. 

Coût : Ter. : 63,09 $ 

Ext. : 94,65 $ 



Mardi 19 h 30 - 20 h 40 105 01 

Jeudi 19 h 00 – 20 h 10 105 03 

Zumba (16 ans et plus) 

Au son des rythmes et mouvements de danses 

latines, cette activité de conditionnement physique 

très tendance sollicite et tonifie tous les muscles du 

corps. L'activité favorise l'amélioration de 

l'endurance, de la coordination et de la capacité 

cardio-vasculaire. Une bonne forme physique est 

exigée. 


Coût : Ter. : 50,48 $ 

Ext. : 75,71 $ 


École Jean-de-la-Fontaine 

Lundi 18 h 30 – 19 h 25 363 12 

19 h 45 – 20 h 40 363 09 


Lundi 17 h 30 - 18 h 25 363 06 

18 h 45 - 19 h 40 363 07 

Mercredi 17 h 30 - 18 h 25 363 10 

18 h 45 - 19 h 40 363 11 

Centre Angora 

Mardi 17 h 45 - 18 h 40 363 01 

19 h 00 - 19 h 55 363 02 


Mardi 18 h 30 - 19 h 25 363 03 

19 h 45 - 20 h 40 363 04 


Jeudi 18 h 00 – 18 h 55 363 08 


Jeudi 19 h 45 - 20 h 40 363 05 

Zumba aînés (60 ans et plus) 

Ce cours adapté à la clientèle favorise la 

coordination et la capacité cardio-vasculaire. Au 

son des rythmes et mouvements de danses latines, 

cette activité de conditionnement physique très 

tendance sollicite et tonifie tous les muscles du 

corps. 


Coût : Ter. : 50,48 $ 

Ext. : 75,71 $ 



Mardi 11 h 15 – 12 h 10 481 02 

Mercredi 11 h 15 – 12 h 10 481 01 

Zumba mamans / bébés 


Cours s’adressant aux mères accompagnées de 

leurs bébés âgés de 4 à 12 mois. Routines 

d’exercices sur des sons latins alors que le bébé est 

installé dans un porte-bébé ventral. Maintien 

l’endurance cardio-vasculaire et musculaire. 

Costume requis : tenue sportive, porte-bébé 

ventral et espadrilles 

Coût : Ter. : 50,48 $ 

Ext. : 75,71 $ 



Mardi 10 h 00 - 10 h 55 504 02 

Mercredi 10 h 00 - 10 h 55 504 01 



TENNIS LIBRE 

Période d'opération : du 15 avril au 23 juin ouverture le 15 avril, si la température le permet • Coût : gratuit pour tous les usagers. 

Règlements : 

Afin de garder les terrains en bon état, les lieux propres et pour faciliter le bon déroulement de l’activité, nous vous demandons de respecter les règlements suivants : 

1. Il est obligatoire de porter des souliers de course qui ne marquent pas la 

surface. 

2. Il est interdit : 

• de manger ou de fumer sur les terrains 

• d’utiliser des contenants de verre 

• d’utiliser les terrains à d’autre fin que pour la pratique du tennis 

• d’utiliser les terrains pendant les périodes d’entretien 

3. Tenue vestimentaire adéquate. 

4. Le changement de joueurs doit s’effectuer à l’heure juste. Vous devez 

quitter le terrain aussitôt votre heure de jeu terminée 

5. La Ville de Terrebonne ne peut être tenue responsable des objets perdus ou 

volés ainsi que des accidents ou blessures qui peuvent survenir lors de la 

pratique du tennis. 

6. Les activités spéciales et les cours offerts par la Ville et les heures 

réservées au Club de tennis ont préséance sur les activités de pratique 

libre. 

Vous pouvez signaler toute défectuosité ou anomalie sur ces installations en 

composant le numéro de téléphone suivant : 450 961-2001, poste 4000. 

RÉSERVATION À L’AVANCE : seulement aux sites où un surveillant est présent selon les horaires indiqués ci-dessous. 

Procédure de réservation : 

- Réservation maximum 24 heures à l’avance. 

- Réservation d’un (1) terrain à la fois et pour une (1) heure à la fois. 

- Les terrains seront ouverts selon l’horaire de fin de semaine lors des 

journées fériées (les 23 mai et 24 juin). 

- Chaque personne ayant réservé un terrain doit se présenter au surveillant au 

maximum 5 minutes après le début de l'heure réservée sinon le terrain sera 

considéré vacant. 

- La disponibilité des terrains peut être limitée pour la tenue des cours ou 

d'activités spéciales. 

- Aucun prêt ou location d'équipement. 

PARC ADRESSE TÉLÉPHONE SURVEILLANT HORAIRE 

ANGORA 

Lundi au jeudi 

de 16 h à 22 h 

(4 terrains éclairés) 4125 d’Argenson 

450 961-2001 

Oui Vendredi de 13 h à 22 h 

p. 1934 

Samedi et dimanche 


CHARLES-BRUNEAU 

Lundi au vendredi 


(2 terrains éclairés) 

1731 Rochon 450 964-5565 Oui 

Samedi et dimanche de 13 h à 22 h 

DU GOUFFRE 




829 de l’Escuminac 450 964-3036 Oui 


PIERRE-LE GARDEUR 




4523 Pierre-Le Gardeur 450 582-1765 Oui 


ST-SACREMENT 



1126 Gédéon-M.-Prévost 450 471-8045 Oui 

(2 terrains éclairés) Samedi et dimanche de 13 h à 22 h 

ANDRÉ-GUÉRARD 

Rue Camus 


CHARLES-ÉDOUARD-RENAUD 10 541 des Pélicans 

(1 terrain éclairage partiel) 

DAUNAIS 

170 Germain-Raby 

(2 terrains éclairés) (Île St-Jean) Sans surveillant Tous les jours jusqu’à 22 h 

DE LA POMMERAIE 

Boul. de la Pommeraie 


LAURIER 

2850 Sébastien 


DE LA PINIÈRE 

Rue de la Passerelle 

(2 terrains non éclairés) 

Sans surveillant 

Tous les jours selon la luminosité 

DE POITIERS 

Rue de Poitiers 

(2 terrains non éclairés) 


Activités OFFRES culturelles D’EMPLOI 

Printemps-Été 2012 

POSTES 

QUALIFICATIONS / EXIGENCE 

DURÉE DÉBUT DATE 

EMPLOI EMPLOI LIMITE CV 

Coordonnateur(trice)s Être étudiant au niveau collégial ou universitaire de préférence dans le domaine du Camp de jour : 19 mars 29 février 

• Camp de jour loisir, de l’enseignement ou domaine connexe. Posséder un véhicule. Connaissance 22 semaines 

du fonctionnement des camps de jour. Expérience en gestion du personnel, 

( 6 à temps partiel) 

planification et animation. Être bon communicateur, faire preuve de leadership. 

• Programme d’intégration En plus des qualifications précitées, la personne doit avoir une connaissance ou un Programme 19 mars 29 février 

champ d’études rattaché aux enfants présentant des besoins particuliers. d’intégration : 

22 semaines 

(13 à temps partiel) 

Être étudiant au niveau collégial ou universitaire de préférence dans le domaine du Aspirant- 

Formateur programme loisir, de l’enseignement ou domaine connexe. Posséder un véhicule. Connaissance moniteur : 

aspirant- moniteur du fonctionnement des camps de jour. Expérience en planification et animation. 5 semaines 

Être bon communicateur, faire preuve de leadership. 


26 juin 29 février 

Soutien technique 

Personne organisée, autonome. Doit effectuer les achats, préparer et repartir le matériel. 

Posséder un véhicule. 

12 semaines 


4 juin 15 mars 

Responsable camp de jour Expérience en animation auprès des enfants et capacité à travailler en équipe. 8 semaines (plus plani- 16 mai (partiel) 

ou service de garde (6-12 ans) Leadership, entregent, autonomie et créativité. fication et formation) 26 juin 

15 mars 

Moniteur(trice) 

Expérience auprès des enfants. Être autonome, dynamique et responsable . 8 semaines (plus plani- 22 mai (partiel) 15 mars 

polyvalent (6-12 ans) fication et formation) 26 juin 

Moniteur(trice) Expérience auprès des enfants. Être autonome, dynamique, responsable et disponible 8 semaines (plus plani- 22 mai (partiel) 

service de garde (6-12 ans) pour travailler sur des horaires coupés. fication et formation) 26 juin 

15 mars 

Être étudiant au niveau collégial ou universitaire et avoir un intérêt marqué pour 

8 semaines (plus plani- 22 mai (partiel) 

Agent de soutien à l’intégration les enfants présentant une déficience intellectuelle. Capacité d’adaptation et de 15 mars 

fication et formation) 26 juin 

travailler en d’équipe. Posséder une voiture. 

Instructeur(trice) de tennis Détenir un certificat de la FQT « entraîneur niveau 1 » à jour ou équivalence. Selon les inscriptions 28 avril 26 mars 

AUTRES SPÉCIFICATIONS POUR LES POSTES DU PROGRAMME DES CAMPS DE JOUR 

Préalable : cours de premiers soins reconnu (complété au plus tard le 18 juin). 

Des formations seront offertes aux personnes intéressées. Les informations seront communiquées lors des stages de sélection. 

À l’exception du poste d’instructeur de tennis, être disponible pour des stages de formation et de planification (présence obligatoire) : 

POUR TOUS LES POSTES OFFERTS 

• le 22 mai................................................................................. de 18 h 00 à 21 h 30 (responsables) 

• le 26 mai................................................................................. de 9 h 00 à 16 h 00 (nouveaux employés seulement) 

• le 29 mai................................................................................. de 18 h 30 à 21 h 30 

• les 2 et 3 juin .................................................................... de 9 h à 15 h 30 

• le 9 juin .................................................................................... de 9 h à 15 h 30 

• et le 21 juin ......................................................................... de 18 h 30 à 21 h 00 

La priorité est accordée aux citoyens de Terrebonne et aux étudiants(es) à temps plein durant l’année 2011-2012. 

DEMANDE D’EMPLOI 

Veuillez remplir un formulaire de demande d’emploi à la Direction du Loisir et de la Vie Communautaire, ou nous faire parvenir votre curriculum vitae avant la date limite à : 

Direction du Loisir et de la Vie Communautaire - à l’attention de : Fripouilles 

940, montée Masson, bureau 102 


ou par courriel à : fripouilles@ville.terrebonne.qc.ca 


LES FRIPOUILLES 

AU RYTHME 

AU RYTHME 

DU 26 JUIN AU 17 AOÛT 2012 

DE L’ÉTÉ 

INFORMATION 

DIRECTION DU LOISIR ET DE LA 

VIE COMMUNAUTAIRE 

450 961-2001, poste 4000 

39


(6-12 ans) 

L’été, les vacances, la chaleur, la musique et les Fripouilles... 

On mélange le tout et on obtient un endroit pour s’amuser en bonne compagnie. L’équipe d’animation 

te proposera une thématique à chaque semaine et t’invite à participer à nos multiples activités : sports, 

jeux coopératifs, sciences, cuisine, bricolage et activités spéciales. De plus, grâce à 

notre circuit d’autobus interne, tu pourras aller te baigner, faire des visites inter parcs 

ou participer à une fête réservée aux Fripouilles. 

Viens vibrer avec les Fripouilles au rythme de l’été. 

Note : Pour être admissible au programme, l’enfant devra avoir 6 ans au plus tard 

le 30 septembre 2012. Inscription obligatoire (nombre de places limitées). 

Programme11-12 ans 

Les jeunes de 11-12 ans auront droit à une programmation 

adaptée à leur goût. Des projets spéciaux à toutes les semaines, 

des activités spéciales et des compétitions sportives seront à 

l’horaire. Pour connaître les endroits où ce programme sera 

offert consulter la liste des sites d’animation et retracer les sites 

marqués d’un astérisque. 

Horaire du camp de Jour 

Du mardi 26 juin au vendredi 17 août 

Du lundi au jeudi de 9 h à 16 h et le vendredi de 9 h à 13 h. 

Ratio maximum : 1 moniteur pour 16 enfants 

Coûts d’inscription : veuillez vous référer au formulaire d’inscription 

Horaire du 

service de garde 

Un service de garde complémentaire au programme de camp de jour est 

offert, en sus, aux participants inscrits aux Fripouilles. Ce service est 

disponible à la semaine dans tous les parcs (voir section sites d’animation). 

Secteurs Terrebonne et Lachenaie : 

Lundi au jeudi : de 7 h à 9 h et de 16 h à 18 h 

Vendredi de 7 h à 9 h et de 13 h à 18 h 

* ouverture à 6 h 45 à l’école de l’Étincelle 

Secteur La Plaine : 

Lundi au jeudi : de 6 h 30 à 9 h et de 16 h à 18 h 30 

Vendredi de 6 h 30 à 9 h et de 13 h à 18 h 30 

Programme 

d’accompagnement 

pour les enfants présentant 

une déficience 

L’objectif du programme est de favoriser l’intégration au camp de jour des 

enfants qui présentent une déficience intellectuelle ou physique légère. 

Un agent de soutien à l’intégration sera présent pour faciliter la 

participation de l’enfant aux différentes activités. Pour connaître les 

critères d’admissibilité, téléphonez au 450 961-2001, poste 4000. 

Note : veuillez nous contacter avant le 13 avril pour nous permettre de 

produire les horaires dans les meilleurs délais 

40 

Toutes les 

inscriptions 

(camps de jour, service de garde) 

doivent nous parvenir au plus 

tard le mercredi 12 h de la 

semaine précédant 

les activités. 

Sites 

d’animation 

Beau temps, mauvais temps, les activités auront lieu aux endroits suivants 

(places disponibles selon la capacité d’accueil des installations). Le service 

sera offert sous réserve d’un nombre suffisant d’inscriptions. 

FAITES VITE, PREMIERS ARRIVÉS, PREMIERS SERVIS ! 

PLACES 

SECTEUR TERREBONNE (6-12 ans) DISPONIBLES 

ADRESSES 

Centre communautaire Angora* 160 4125, rue D’Argenson 

Cégep de Terrebonne* Nouveau site 64 2505, boul. des Entreprises 

École de l’Étincelle* 128 2225, boul. des Seigneurs 

Centre communautaire Marie-Victorin* 96 460, rue de Neuilly 

École St-Louis* 80 539, rue Saint-Sacrement 

Pavillon André-Guérard* 128 3425, rue Camus 

PLACES 

SECTEUR LA PLAINE (6-12 ans) DISPONIBLES ADRESSES 

École de l’Odyssée* 96 2201, rue de la Jonquille 

École du Geai-Bleu* 96 7101, rue Rodrigue 

École du Boisé 48 5800, rue Rodrigue 

École l’Orée-des-Bois 48 4960, rue Rodrigue 

PLACES 

SECTEUR LACHENAIE (6-12 ans) DISPONIBLES ADRESSES 

École l’Arc-en-ciel* 64 273, rue Pierre-Laporte 

École Bernard-Corbin* 96 1747, rue Rochon 

École Jean-De La Fontaine* 80 192, de l’Église 

École des Rives 64 400, montée Dumais 

École du Vieux-Chêne 64 99, croissant de la Matapédia 

* Sites où le programme 11-12 ans est offert.

VIENS VIBRER 

AVEC LES 

FRIPOUILLES 

AU RYTHME 

DE L’ÉTÉ. 

Sorties 

(6-15 ans) 

Ratio: 1 moniteur/10 enfants. 

Vous pouvez acheter une ou plusieurs sorties au moment de l’inscription 

en remplissant le formulaire sous la section Sorties ou en consultant notre 

site internet www.ville.terrebonne.qc.ca sous le Répertoire des activités 

en ligne. Pour permettre l’inscription, l’enfant doit posséder une Carte 

Accès Terrebonne valide. Pour vous la procurer, remplir le formulaire 

d’adhésion à la page 6 du Cahier loisir et vie communautaire. Par Internet, 

le paiement doit être obligatoirement effectué par carte de crédit. Les 

achats par Internet ou en personne (voir adresse plus bas) doivent être 

faits au plus tard le mardi midi de la semaine précédant la sortie. 

Il n’est pas nécessaire d’être inscrit au programme Les Fripouilles pour 

participer aux sorties. Les billets ne sont pas remboursables. 

DATES LIEUX COÛTS 

3 juillet Capitaine Gribou 20,00 $ 

10 juillet Centre des sciences et IMAX 19,00 $ 

17 juillet Beach Club 16,00 $ 

(l’enfant doit savoir nager sans aide flottante) 

24 juillet Action directe-escalade 24,00 $ 

31 juillet Royaume de nulle part 19,00 $ 

6 août (lundi) Fort Gaillard 12,50 $ 

Note : En cas de mauvais temps, les sorties au Beach Club, au Royaume de nulle 

part et au Fort Gaillard seront reportées au lendemain. Les moniteurs appellent le 

matin même pour vous informer. 

En personne : 


940, montée Masson 

Lundi au jeudi de 8 h 15 à 12 h et de 13 h à 16 h 30 et vendredi de 8 h 30 à 12 h 

Tél. : 450 961-2001, poste 4000 

41 

Camp 

aquatique (6-12 ans) 

GROUPE 6 - 9 ANS 

PROGRAMME DE NATATION ET ACTIVITÉS ANIMÉES 

Programme de natation Croix-rouge, initiation aux sports aquatiques, 

parcours d’habiletés, activités aquatiques animées, activités variées 

(sports, bricolage, sciences) en salle et à l’extérieur. 

GROUPE 10 - 12 ANS 

PROGRAMME DE NATATION ET DÉCOUVERTE DES SPORTS AQUATIQUES 

Programme de natation Croix-rouge (junior 4 et plus), expérimentation 

de divers sports aquatiques, tels que water-polo, plongeon, ainsi que 

des activités récréatives en salle et à l’extérieur. 

CAMP DE JOUR 

Horaire : 

Durée : 

Lieux : 

Coûts : 

Du 26 juin au 17 août : du lundi au vendredi de 9 h à 16 h 

2 semaines par camp 

Rendez-vous au Cégep de Terrebonne 

Activités aquatiques à la Cité du sport 

Veuillez vous référer au formulaire d’inscription 

SERVICE DE GARDE 

Horaire : 

Coûts : 

Du lundi au vendredi de 7 h à 9 h et de 16 h à 18 h 

Veuillez vous référer au formulaire d’inscription 

Notes : (1) Pour être admissible au programme, l’enfant devra avoir 

6 ans au plus tard le 30 septembre 2012 

(2) Nombre de places limitées (48 places disponibles par camp) 

Programme 

Aspirant moniteur 


Tu aimerais devenir moniteur ou monitrice pour l’équipe des Fripouilles 

Tu désires développer des compétences recherchées par les employeurs 

Nous avons la solution pour toi. 

Ta participation au programme aspirant moniteur te permettra d’avoir 

accès à une formation de qualité traitant, entre autres, des sujets suivants : 

les techniques d’animation, les responsabilités et les tâches du moniteur, 

la sécurité et la prévention, ainsi qu’un cours de premiers soins et 

réanimation cardiorespiratoire. La formation se réalise en alternance 

avec des cours théoriques et pratiques. Tu iras sur le terrain accomplir 

des stages d’observation et d’animation. De plus, tu auras la chance 

d’accompagner les moniteurs et leurs groupes d’enfants lors des sorties 

ou des activités spéciales. 

Durée : 3 semaines 

Dates : 2 au 20 juillet 

Coûts : Terrebonne 120,79 $ Extérieur 181,19 $ 

Ratio minimum : 10 participants 

Lieu : 

Centre communautaire Angora (partie théorique) 

et parcs de secteur (stages d’animation) 

DISCIPLINE : 

Pour l’ensemble des programmes, la Direction se 

réserve le droit de retourner à la maison, un enfant qui nuit au bon 

déroulement des activités, ou qui adopte un comportement inadéquat, et ce, 

sans remboursement. Dans ce cas, le parent doit venir chercher son enfant.

FORMULAIRE D’INSCRIPTION 

REMPLIR UN FORMULAIRE PAR ENFANT 

RENSEIGNEMENTS PERSONNELS 

Numéro de CARTE ACCÈS TERREBONNE 

______________________________________ __________________________ F M 

Nom de l'enfant 

Prénom 

________/__________/__________________ 

Date de naissance (JJ-MM-AAAA) 

______________________________________ 

Tél. résidence 

____________________________________ __________________________ ______________ 

Adresse Ville Code postal 

______________________________________________________________________________ 

N o Assurance maladie 

Expiration 

Problème médical de l'enfant: (spécifier) ______________________________________________ 

______________________________________________________________________________ 

Nom du parent Prénom Date de naissance (JJ-MM-AAAA) 

_____________________________ ________________________________________________ 

Tél. jour 

Tél. autre 

AUTRE PERSONNE À JOINDRE EN CAS D’URGENCE 

_____________________________ ___________________ ____________________________ 

Nom Prénom Lien 

______________________________ ________________________________________________ 

Tél. jour 

Tél. autre 

J'autorise mon enfant à quitter le parc en tout temps. 

Signature du parent obligatoire: X __________________________________________________ 

RELEVÉ 24 - REÇU POUR FINS D'IMPÔT 

______________________________________________________________________________ 

Nom du payeur 

OBLIGATOIRE POUR RELEVÉ 24 - N o ass. sociale du payeur 

_______________________________________________________________________________ 

Adresse si différente de celle de l'enfant 

NOUVEAUTÉ - Si vous désirez recevoir tous les documents reliés aux camps de jour (incluant votre reçu 

d’inscription) par courrier électronique veuillez inscrire les adresses courriel de tous les payeurs) 

Payeur 1 

Payeur 2 

Nom : ____________________________________________________________________ 

Adresse courriel : _________________________________________________________ 

Nom : ____________________________________________________________________ 

Adresse courriel : _________________________________________________________ 

INSCRIPTIONS 

Site d'animation désiré : 

1 er choix : _____________________________________________________ 

2 e choix : _____________________________________________________ 

Cochez vos choix ici pour les camps de jour Fripouilles 

et service de garde Fripouilles 

Semaines Dates Camp de jour Service de garde 

Semaine 1 

Semaine 2 

Semaine 3 

Semaine 4 

Semaine 5 

Semaine 6 

Semaine 7 

Semaine 8 

26 juin au 29 juin 

2 juillet au 6 juillet 




30 juillet au 3 août 

6 août au 10 août 

13 août au 17 août 

COMPLÉTER ET POSTER OU DÉPOSER DANS LA CHUTE À COURRIER LE 

FORMULAIRE D’INSCRIPTION AINSI QUE VOS PAIEMENTS À CETTE ADRESSE: 


940, montée Masson, bureau 102, Terrebonne (Québec) J6W 2C9 

Si vous n’avez pas inscrit de numéro de CARTE ACCÈS TERREBONNE, 

joindre les preuves de résidence à cet envoi. 

42 

CAMP DE JOUR 

À la semaine 


INSCRIPTION LE OU AVANT LE 12 AVRIL À COMPTER DU 13 AVRIL 

Sem. du 26 au 29 juin Du 2 juillet au 17 août Sem. du 26 au 29 juin Du 2 juillet au 17 août 

1 er enfant 25,56 $ / sem. 31,95 $ / sem. 28,40 $ / sem. 35,50 $ / sem. 

2 e enfant 23,00 $ / sem. 28,75 $ / sem. 25,56 $ / sem. 31,95 $ / sem. 


4 e enfant et + GRATUIT GRATUIT GRATUIT GRATUIT 

Non-résident 42,60 $ / sem. 53,25 $ / sem. 42,60 $ / sem. 53,25 $ / sem. 

CALCUL Semaine du 26 au 29 juin _________ $ = _________ $ 

Nombre de semaine(s)_____ X _________ $ = _________ $ 

Service de garde 


Sem. du 26 au 29 juin Du 2 juillet au 17 août Sem. du 26 au 29 juin Du 2 juillet au 17 août 

1 er enfant 21,17 $ / sem. 26,46 $ / sem. 23,52 $ / sem. 29,40 $ / sem. 




Non-résident 35,28 $ / sem. 44,10 $ / sem. 35,28 $ / sem. 44,10 $ / sem. 

CALCUL Semaine du 26 au 29 juin _________ $ = _________ $ 

Nombre de semaine(s)_____ X _________ $ = _________ $ 

Sorties (COCHEZ VOS CHOIX) 

VOUS POUVEZ ÉGALEMENT ACHETER VOS BILLETS DE SORTIE PAR INTERNET JUSQU’AU MARDI MIDI 

DE LA SEMAINE QUI PRÉCÈDE L’ACTIVITÉ. 

DATES SORTIES COÛT 

3 juillet Capitaine Gribou 20 $ _________ $ 

10 juillet Centre des sciences et IMAX 19 $ _________ $ 

17 juillet Beach Club (l’enfant doit savoir nager sans aide flottante) 16 $ _________ $ 

24 juillet Action directe-escalade 24 $ _________ $ 

31 juillet Royaume de nulle part 19 $ _________ $ 

6 août Fort Gaillard (Lundi) 12,50 $ _________ $ 

Camp aquatique (CAMPS DE 2 SEMAINES) 

Cochez : Du 26 juin au 6 juillet Du 9 au 20 juillet Du 23 juillet au 3 août Du 6 au 17 août 


Sem. du 26 juin au 6 juillet Du 9 juillet au 17 août Sem. du 26 juin au 6 juillet Du 9 juillet au 17 août 

1 er enfant 144,67 $ / 2 sem. 160,74 $ / 2 sem. 160,74 $ / 2 sem. 178,60 $ / 2 sem. 

2 e enfant 130,20 $ / 2 sem. 144,66 $ / 2 sem. 144,66 $ / 2 sem. 160,74 $ / 2 sem. 



Non-résident 241,11 $ / 2 sem. 267,90 $ / 2 sem. 241,11 $ / 2 sem. 267,90 $ / 2 sem. 

CALCUL Semaines du 26 juin au 6 juillet _________ $ = _________ $ 

Nombre de camp(s)_____ X _________ $ = _________ $ 

Service de garde (COÛT POUR 2 SEMAINES) 

Cochez : Du 26 juin au 6 juillet Du 9 au 20 juillet Du 23 juillet au 3 août Du 6 au 17 août 


Sem. du 26 juin au 6 juillet Du 9 juillet au 17 août Sem. du 26 juin au 6 juillet Du 9 juillet au 17 août 

1 er enfant 47,63 $ / 2 sem. 52,92 $ / 2 sem. 52,92 $ / 2 sem. 58,80 $ / 2 sem. 




Non-résident 79,38 $ / 2 sem. 88,20 $ / 2 sem. 79,38 $ / 2 sem. 88,20 $ / 2 sem. 

CALCUL Semaine du 26 juin au 6 juillet _________ $ = _________ $ 

Nombre de camp(s)_____ X _________ $ = _________ $ 

Aspirant moniteur 

Résident de Terrebonne : 120,79 $ Non-résident : 181,19 $ _________ $ 

Total des coûts __________________ $

MODALITÉS D’INSCRIPTION 

Inscription : 

Les formulaires d’inscription peuvent nous être acheminés par la poste, nous être remis en personne ou peuvent être déposés dans la chute 

à courrier à la Direction du loisir et de la vie communautaire au 940 montée Masson, bureau 102, Terrebonne Qc J6W 2C9. 

Les demandes d’inscription doivent être reçues à nos bureaux, au plus tard le mercredi midi de la semaine précédant l’activité. 

Clientèle : 

Les programmes de camp de jour sont offerts prioritairement aux résident(e)s de Terrebonne. Les non-résidents peuvent s’inscrire, 

toutefois leurs demandes ne seront traitées qu’à partir du 24 mai, selon les places demeurées disponibles. 

Le participant(e) doit avoir atteint l’âge requis au 30 septembre 2012. 

Preuve de résidence : 

À moins de posséder votre Carte Accès Terrebonne valide, il est obligatoire de joindre au formulaire d’inscription la preuve de résidence de l’enfant, 

telle une photocopie du bulletin scolaire sur laquelle apparaît le nom de l’enfant et son adresse de résidence. À défaut du bulletin scolaire, le certificat de naissance 

de l’enfant et la preuve de résidence du parent (ex.: photocopie du compte de taxes ou une copie récente d’un compte de service comme Bell ou Hydro Québec) seraient 

acceptés. Les formulaires d'inscription incomplets seront traités uniquement à la réception de l’information manquante. 

Paiement : 

Les coûts doivent être tous acquittés avant le début des activités, par chèque ou mandat poste à l’ordre de la Ville de Terrebonne par courrier ou bien 

en personne en comptant ou par carte de débit. Le paiement peut être effectué en totalité ou en 3 versements égaux, à savoir : 

1 er versement • Chèque daté du jour de l’envoi 

2 e versement • Chèque daté du 20 avril 2012 

3 e versement • Chèque daté du 25 mai 2012 

Après le 25 mai, tous les paiements devront être effectués en argent comptant, carte de débit, chèque certifié ou mandat-poste. Des frais administratifs de 35 $ sont applicables 

pour tout chèque retourné par votre institution bancaire (ex. : chèque sans provision, compte fermé, arrêt de paiement, etc.) et l’inscription est automatiquement annulée. 

Relevé 24 : 

Conformément à la Loi sur l’impôt, le payeur doit obligatoirement fournir son numéro d’assurance sociale, sans quoi l’émission du Relevé 24 ne pourra pas 

être effectuée. Celui-ci sera envoyé par la poste au plus tard le 28 février 2013, conformément à la loi. 

Confirmation - NOUVEAUTÉ : 

Suivant le traitement de votre inscription, un reçu d’inscription vous sera envoyé par courrier électronique (vous devez remplir les informations à ce sujet sur le formulaire 

d’inscription sous la rubrique «Renseignements personnels») ensuite les documents intitulés «Code de vie», «Consignes du programme» et «Fiche d’identification» vous seront 

également envoyés par courrier électronique. Ils sont également disponibles sur notre site Internet à www.ville.terrebonne.qc.ca sous le répertoire des activités en ligne sous 

l’onglet Formulaires. Si aucune adresse courriel ne figure à l’endroit indiqué sur le formulaire, tous les documents vous seront envoyés par la poste. 

Annulation, transfert et remboursement : 

Toute demande doit être effectuée au plus tard le mercredi midi la semaine précédant l’activité, en téléphonant au 450 961-2001, poste 4000. 

Des frais administratifs de 10$ par demande seront exigés. 

Aucun fractionnement de coût ne sera considéré (à la journée ou à l’heure). 

Seuls seront autorisés des remboursements au prorata pour des raisons de 

santé (maladie ou blessure), si le participant ne peut plus suivre ses activités, 

sur présentation d’un certificat médical. Les frais administratifs de 10 $ seront applicables. 

S’il y a annulation d’une activité par la Direction du loisir et de la vie 

communautaire, un remboursement total sera effectué. 

Retard : 

Une pénalité de 5 $ aux 15 minutes entamées sera imposée aux parents qui 

viendront chercher leur(s) enfant(s) en retard ou les déposeront trop tôt 

au camp de jour ou au service de garde. Le paiement devra 

être fait en argent comptant le jour même, auprès du moniteur.. 

CONCEPTION ET ILLUSTRATIONS : ROBERT DEVOST GRAPHISTE INC. 

INFORMATION 

DIRECTION DU LOISIR ET DE LA VIE COMMUNAUTAIRE 

450 961-2001, poste 4000 

43

Bibliothèques 

programmation 

CONGÉ DE PÂQUES : 

Les bibliothèques de Terrebonne seront fermées dimanche le 8 avril et lundi le 9 avril 2012. 

FÊTE DES PATRIOTES : Les bibliothèques de Terrebonne seront fermées lundi le 21 mai 2012. 

Horaires des bibliothèques municipales 

Bibliothèque 

Île-des-Moulins 

855 Île-des-Moulins 

450 961-2001 

poste 1117 (section jeunes) 

poste 1116 (section adultes) 

poste 1121 ou 1197 

(secteur de la référence) 

Dimanche 

12 h 00 à 17 h 00 

Lundi au mercredi 

12 h 00 à 21 h 00 

Jeudi et vendredi 

12 h 00 à 20 h 00 

Samedi 

09 h 30 à 17 h 00 

Bibliothèque 

André-Guérard 

3425 place Camus 

450 961-2001, poste 1349 


12 h 00 à 21 h 00 

Jeudi au dimanche 

12 h 00 à 17 h 00 

Bibliothèque Lachenaie 

3060 Saint-Charles 

450 961-2001, poste 1378 


12 h 00 à 21 h 00 


12 h 00 à 17 h 00 

Bibliothèque La Plaine 

6900 Guérin 

450 961-2001 poste 1133 


12 h 00 à 21 h 00 


12 h 00 à 17 h 00 

L’inscription aux bibliothèques 

est gratuite pour les résidents. 

Pour plus de détails sur les 

modalités d’inscrip tions, 

contactez votre bibliothèque locale. 

OPÉRATION 

« COUP DE CŒUR » 

Avez-vous remarqué ce drôle d’autocollant sur certains des documents 

empruntés à votre bibliothèque depuis février dernier, le mois du coup de 

cœur Nous apposons ce collant « coup de cœur » sur les documents qui 

suscitent le plus d’intérêt de la part des usagers et du personnel des 

bibliothèques. Ils resteront sur les volumes, un certain temps, afin de vous 

permettre de faire de belles découvertes. Bonne lecture ! 

À LA RECHERCHE DE VRAIS ADOS ! 

Nous sommes en train de préparer toute une panoplie d’activités pour les 

grands ados… 

Aidez-nous à vous découvrir…pour que vous puissiez interagir ! 

Nous aurons bientôt une toute nouvelle collection de livres, choisis 

spécialement pour vous (les JA++), à vous présenter à un endroit bien 

spécial pour les découvrir ! 

On vous concocte aussi bien d'autres choses (activité de poésie slam, 

rencontres spéciales…) Vous désirez embarquer dans le club et être les 

premiers informés Alors laissez vos coordonnées à Marie Gauthier (à l’Îledes-Moulins, 

poste 1189), Huguette Ouimet (Lachenaie poste 1397) 

Chantal Brousseau (La Plaine poste 1452) et Louise Bourque (André- 

Guérard poste 1345). 

CLUB DU RAT BIBOCHE 

Le Club du Rat Biboche (3 à 6 ans) est de retour dans chacune 

des bibliothèques à partir de la mi-mars et jusqu’à la fin mai. 

Inscris-toi comme membre, c’est gratuit ! Tu pourras participer à des 

tirages et obtenir d’autres surprises et tu pourras participer à une animation 

spéciale à ta bibliothèque locale. Un coin spécial pour y lire 

confortablement et une sélection de titres spéciaux t’y attendent. Le Rat 

Biboche t’invite aussi à s’amuser avec lui sur son site Internet au 

www.aventuriersdulivre.qc.ca/biboche. 

QUINZAINE DU LIVRE DE LANAUDIÈRE 

À l’intérieur des activités de la Quinzaine (13 avril au 30 avril), venez 

découvrir les auteurs de la région. Venez consulter la bibliographie 

d’œuvres lanaudoises possédées par les bibliothèques de Terrebonne, sur 

son site Internet, sous la rubrique « Les écrits lanaudois ». 

Nous sommes heureux d’annoncer la visite de l’auteur lanaudois, Louis 

Lymburner, dans trois de nos bibliothèques pendant cette période. L’auteur 

de la série jeunesse Will Ghündee viendra présenter un nouveau 

personnage, Youbba, une jeune victime de rejet et d’intimidation. Un sujet 

d’actualité pour les jeunes et leurs parents ! 

Une autre façon agréable de découvrir les auteurs lanaudois sera de 

consulter, à sa bibliothèque locale, les citations journalières d’auteurs de la 

région pendant la période de la quinzaine. Surveillez les annonces de nos 

activités à votre bibliothèque locale ou sur le site de Culture Lanaudière 

www.culturelanaudiere.qc.ca 


Activités spéciales bibliothèques 

Bibliothèque 

de l’Île-des- 

Moulins 

Pour toutes ces activités, le 

nombre de places est limité, il faut 

donc s’inscrire à l’avance, sur 

place ou par téléphone au 

450 961-2001, poste 1116. 

ADULTES 

MANDALA : 

VOYAGE AU CŒUR DU 

CERCLE SACRÉ 

avec Martine Fontaine 

Le Mandala est un outil instauré afin 

de parvenir à faire le contact avec 

notre origine sacrée. Support à la 

méditation, il est une source 

d’inspiration et de transformation qui 

peut être utilisé tout au long de notre 

vie. Madame Martine Fontaine vous 

invite à la bibliothèque de l’Île-des- 

Moulins le jeudi 22 mars à 13 h 30 

afin de vous apprendre à vous servir 

du mandala comme support à la 

méditation ou comme outil de 

cheminement dans votre vie de tous 

les jours. À mettre à votre agenda. 

MIEUX VIVRE EN 

FAMILLE, MILLE MOTS 

POUR S’ENTENDRE 

avec Élizabeth Guay et Linda 

Lapointe, enseignantes 

Vous êtes continuellement en 

confrontation avec vos enfants ! Vos 

jeunes de tous les âges ont de la 

difficulté à gérer leurs émotions ! 

Impossible de communiquer sans 

menace, accusation, jugement… 

cette conférence est pour vous. 

Mesdames Élizabeth Guay et Linda 

Lapointe, enseignantes, vous présen - 

teront des outils pour vous guider et 

mieux communiquer avec vos jeunes 

par des exemples concrets et des 

situations vécues, mercredi le 25 

avril à 19 h à la bibliothèque de l’Îledes-Moulins. 

JEUNES 

CONNAISSEZ-VOUS 

GÉRONIMO STILTON 

(7 à 11 ans) 

Géronimo Stilton est une extra - 

vagante souris parlante qui vit à 

Sourisia, capitale de l’île des Souris 

et président de l’Écho du rongeur, le 

journal le plus lu à Sourisia. 

Géronimo Stilton sera en personne à 

la bibliothèque de l’Île-des-Moulins, 

vendredi le 16 mars à 9 h 30 pour 

te raconter ses aventures rocambo - 

lesques. Séance de signature sur 

affiche, tirage de livres, c’est un 

rendez-vous à ne pas manquer…. 

SLAM DE POÉSIE : 

VENEZ GOÛTER À LA 

POÉSIE AU CŒUR DU 

MONDE (15 à 17 ans) 

Qui ne connaît pas Molière, 

Lafontaine ou Corneille, célèbres 

poètes d’autrefois 

À notre époque, on surnomme la 

nouvelle génération de poètes : « Les 

Slammeurs ». Viens « Slammer » avec 

nous par des jeux d’écriture, 

d’improvisation, de rimes avec 

Jocelyn Thouin. Grâce à ce concept, 

tu pourras faire émerger l’essence de 

la poésie qui dort en toi. La rime n’a 

pas de frontière et c’est ce qui est à 

faire découvrir. Inscris-toi à la 

bibliothèque de l’Île pour le 

mercredi 18 avril à 18 h 30. 

L’ART DES SUPERS 

HÉROS ET ANIMAUX 

MANGAS 

Tu aimes les bandes dessinées 

japonaises Tu désirerais créer tes 

propres héros Viens rencontrer un 

des membres du groupe Sheltoons, 

dessins animés, à la bibliothèque de 

l’Île mercredi le 9 mai à 18 h pour 

les 8-10 ans (animaux Mangas) et à 

18 h 45 pour les 11 ans et plus 

(Super Héros). 

RAT BIBOCHE (3 à 6 ans) 

Une animation pour les tout-petits se 

tiendra jeudi le 26 avril à 10 h 

à la bibliothèque de l’Île-des- 

Moulins sous le thème Biboche 

devient grand ! Isabelle Crépeau fera 

vivre à vos petits une heure du conte 

merveilleuse. Un rendez-vous à ne 

pas manquer ! Une belle façon 

d’encourager le goût de la lecture ! 

Les parents sont les bienvenus ! 

FAMILLE 

LA COURSE AUX ŒUFS 

D’OR avec Gribouille 

Bouille (pour tous) 

Monsieur Loiseau a invité La bande à 

Gribouille Bouille à participer à La 

course aux œufs d’or. La course va 

commencer quand Monsieur Loiseau 

réalise que les œufs ont disparu. 

Malheur ! En effet, les œufs ont été 

volés par le Crocoricroco, un voisin 

crocoricoquin… Gribouille Bouille et 

ses amis parviendront-ils à récupérer 

les œufs C’est un rendez-vous à ne 

pas manquer à la bibliothèque de 

l’Île-des-Moulins vendredi le 

6 avril à 9 h 30. 

HEURES DU CONTE 

Les heures du conte sont toujours là, 

pour les amis de 3 à 5 ans les mardis 

matins. Vérifiez les dates et heures, 

au comptoir du prêt. 

Bibliothèque 

de Lachenaie 





450 961-2001, poste 1378. 

FAMILLE 

BIBOCHE EN FÉERIE … 

ET EN PYJAMA, 

DES HISTOIRES À 

DORMIR DEBOUT 

(3 à 6 ans et parents) 

Mercredi le 7 mars à 18 h 30. 

Biboche convie les enfants ainsi que 

leurs parents à voyager dans les 

contes du pays imaginaire ! Pour y 

prendre part, les participants sont 

priés de se présenter en pyjama. 

Biboche est un rat de bibliothèque. Il 

raffole des livres ! Tellement qu’on 

l’a surpris plus d’une fois en train de 

grignoter les plus savoureux. Pour se 

racheter, il a appris à les réparer et à 

les classer. Inscrivez-vous (parents et 

enfants) et venez le rencontrer à la 

bibliothèque de Lachenaie. 

MAISON DES JEUNES 

LACHENAIE ACTION 

JEUNESSE 


Mercredi le 21 mars à 18 h 30. 

Les gens de la maison des jeunes 

viendront nous rencontrer et nous 

présenter un petit spectacle. La 

maison des jeunes se distingue par 

son aspect chaleureux et coloré, son 

dynamisme et son ouverture aux 

différences. La maison des jeunes de 

Lachenaie Action jeunesse se veut un 

lieu de rencontre animé pour les 

jeunes de 10 à 17 ans. Des adultes 

significatifs t'offrent une présence de 

qualité, de la prévention active, de 

l'écoute et du soutien dans tes 

difficultés, la maison des jeunes te 

donne également une orientation 

vers les ressources du milieu. À ne 

pas manquer, inscrivez-vous sans 

attendre à la bibliothèque de 

Lachenaie. 

YOUBBA… AVEC LOUIS 

LYMBURNER 


Mercredi le 25 avril à 18 h 30. 

Courageux Jérémie : C’est le jour 

des exposés oraux. Bien que Jérémie 

ait mis beaucoup de soin à la 

préparation de son texte, il est 

nerveux. Son problème d’élocution 

lui semble insurmontable. Victoire 

sur le terrain : Dans la cour de 

l’école, on forme les équipes de 

ballon chasseur. Alors qu’il n’y a plus 

qu’Alexandre au centre du terrain, le 

meneur lance : « il reste poil de 

carotte, on vous le laisse » … 

Se pourrait-il qu’à force d’écouter ses 

compagnons, Alexandre en soit venu 

à les croire et à oublier ses capa - 

cités L’auteur envoie un message 

d’espoir et de courage à tous les 

jeunes sujets à l’intimidation. 

Inscription obligatoire pour enfants 

et parents à la bibliothèque de 

Lachenaie. 

JEUNES 

CONFITURE, LE 

DRAGON QUI AIMAIT 

LES FRUITS (3 à 7 ans) 

Samedi le 25 février à 13 h. 

Confiture est un dragon très 

gourmand. Un bon matin, il part à la 

recherche de son petit-déjeuner et 

découvre Partafruit, un pays 

merveilleux habité par des animauxfermiers. 

Affamé, le dragon dévore 

les cultures de Partafruit sans trop y 

penser… Mais quand les animauxfermiers 

découvrent ce qu'il a fait, 

Confiture doit trouver le moyen de se 

faire pardonner et partagera avec eux 

des recettes bien spéciales. Petits 

gourmands, venez vous inscrire à la 




LAPIDOUX ET SON 

JARDIN (3 à 9 ans) 

Mercredi le 4 avril à 18 h 30. 

Le vilain farceur Zébulon veut faire 

disparaître toutes les fleurs, les fruits 

et les légumes de la planète Terre ! 

Qu’allons-nous faire des beaux 

jardins, des fruits et légumes si bons 

pour la santé et les papilles 

gustatives Lapidoux, un lapin douxdoux-doux, 

se charge de contrer le 

pollueur Zébulon et entreprend avec 

les enfants de construire un grand 

jardin. Mais hélas ! Ce n’est pas 

chose facile ! Vite inscrivez-vous à la 


CLUB DES 

DÉBROUILLARDS… 

DOMINOS ET 

CATAPULTES (8 à 12 ans) 

Mercredi 9 mai à 18 h 30. Dominos 

et catapultes : Pour bien saisir toute 

l'ingéniosité qui se cache derrière la 

construction des catapultes, ces 

engins de siège médiévaux si 

dévastateurs, il nous faudra passer 

par les méandres des réactions en 

chaîne, de la tension et des leviers. 

Êtes-vous prêts, chevaliers 

Inscription à la bibliothèque de 

Lachenaie. 



pour les amis de 3 à 5 ans. Certains 

jeudis en matinée. Vérifiez l’horaire 

au comptoir. 

Des heures de conte en anglais pour 

les 3- 5 ans sont aussi disponibles le 

samedi après-midi. Inscrivez-vous au 

comptoir pour obtenir l’horaire 

précis. 

Bibliothèque 

de La Plaine 





450 961-2001, poste 1133. 

ADULTES 

LES HUILES 

ESSENTIELLES 

avec Danielle Huard 

L’aromathérapie est l’art et la science 

d’utilisation des huiles essentielles 

pour maintenir et améliorer la santé 

et la beauté. Toutes les anciennes 

civilisations égyptiennes, grecques, 

romaines et indiennes ont utilisé les 

odeurs pour leur bien être physique 

et psychologique. Danielle Huard est 

l’auteur des livres : « Les huiles 

essentielles, l’aromathérapie » et 

« L’aromathérapie au service de la 

beauté : les huiles essentielles » . 

Elle est aussi la fondatrice et 

présidente de l’Association de 

l’aromathérapie du Québec. Elle a, 

entre autres, enseigné la cosméto - 

logie, la nutrition et l’aromathérapie 

à la prestigieuse école d’Édith Serei. 

Santé et beauté au naturel n’ont plus 

de secrets pour cette spécialiste du 

mieux-être. Mardi 20 mars à 19 h à 

la bibliothèque de La Plaine. 

À LA DEMANDE 

GÉNÉRALE ! (suite à la 

conférence du 5 avril 

2010) L’ALCALINITÉ ET 

L’ACIDITÉ DANS 

L’ALIMENTATION AU 

QUOTIDIEN 

avec Sylvie Asselin 

Décider de comprendre et de 

respecter l’équilibre acido/basique 

dans son organisme, c’est une clef 

maîtresse pour une santé optimale. 

Deux regards différents pour parler 

d’acidité et d’alcalinité. Comment s’y 

retrouver Qu’est-ce que le P.R.A.L. 

Reconnaître les aliments qui ont des 

résidus alcalins ou acides et bien les 

marier. Dans un corps alcalin il n’y a 

pas de place pour des problèmes de 

santé. Sylvie Asselin, gérontologue 

naturopathe, spécialisée en alimen - 

tation saine et nutrithérapie, membre 

du Collège des Naturo pathes du 

Québec et de l’Institut Éduco Santé, 

co-auteure du Livre « Les quatre 

piliers de la vitalité » Les Éditions 

Quebecor. Mardi le 17 avril à 19 h 

à la bibliothèque de La Plaine. 

JEUNES 

SPECTACLE : 

JACQUES LE PIRATE 

ET LE PRINCE GILLES : 

L’AVENTURE 

FANTASTIQUE avec 

« Les Animations la 

Ludothèque » 

(4 à 9 ans) 

L’aventure fantastique ! 

Jacques le pirate et le prince Gilles 

sont expulsés de leur histoire et se 

retrouvent, malgré eux, dans le 

monde réel. À l’aide de leur livre 

géant, ils racontent leurs aventures 

aux enfants dans l’espoir d’être un 

jour aussi connus que les 

personnages de contes populaires. 

Grâce à l’imagination des enfants, 

les deux héros parviennent à 

surmonter les obstacles et à 

compléter leur histoire. Pour ce faire, 

les jeunes doivent décider de la 

direction que prendra le conte, ce qui 

rappelle la méthode utilisée dans « 

Les livres dont vous êtes le héros ». 

Ainsi, chacune des animations est 

originale, chaque histoire unique ! 

Samedi 17 mars à 13 h 30 à la 

bibliothèque de La Plaine. 

SPÉCIAL DE PÂQUES 

AVEC OÙ SE CACHE 

L’ŒUF D’ÉDWINA 

(2 à 6 ans) 

Dans l’esprit de 

Pâques, les enfants 

se feront raconter 

les amusantes 

histoires d’Édouard et d’Édwina, 

sympathiques émeus. Suivra ensuite 

un bricolage de marionnettes d’émeu 

en plumes et en papier et une petite 

chasse à l’œuf. Mardi 3 avril à 

18 h 30 à la bibliothèque de La 

Plaine. 

SPECTACLE : 

CONCIERGE DE 

BIBLIOTHÈQUE avec 

« Les Marionnettes du 

bout du monde » 

(4 à 10 ans) 

Isaïe Tremblay est concierge dans 

une petite bibliothèque. Il 

époussette, balaie, lave avec un 

arsenal de chiffons, vadrouilles, 

savons. Cependant, Isaïe a une 

passion : les livres et, dès que son 

ménage est terminé, il plonge dans la 

lecture des volumes de la 

bibliothèque. Mais, tout à coup, des 

personnages émergent des livres 

pour amener notre concierge à vivre 

une stupéfiante aventure. Viens vivre 

cette aventure samedi 12 mai à 


Plaine. 

FÊTE DE CLÔTURE DU 

CLUB DU RAT BIBOCHE 

(3 à 5 ans) 

Rat-nniversaires : des histoires pour 

festoyer avec Sylvie Maisonneuve. 

Au programme pour cette fête : 

histoires, chansons et bricolage en 

compagnie de la marionnette du rat 

Biboche. Viens t’amuser avec nous! 

Ça sera génial !!! Mardi 29 mai à 


Plaine. 

UN CONTE POUR TOI ! 

avec Gaétane Théorêt 

(3 à 5 ans) 

Un rendez-vous pour susciter chez 

votre petit le goût des livres et l’éveil 

à la lecture. Histoires, comptines, 

rondes enfantines et bricolages sont 

au rendez-vous de cette activité 

d’animation qui développera 

l’imaginaire chez votre enfant. Vos 

petits bout’choux pourront également 

découvrir notre coffre aux trésors 

rempli de livres spécialement 

sélectionnés pour eux. Maintenant à 

toutes les deux semaines avec une 

représentation à 9 h 30 et à 18 h 30 

à la bibliothèque de La Plaine, les 

mercredis. 

FAMILLE 

RENCONTRE 

D’AUTEUR AVEC LOUIS 

LYMBURNER, auteur 

des séries Will 

Ghündee et Youbba. 

(7 à 77 ans !) 

L’auteur, Louis Lymburner, est un 

emblème de persévérance et une 

véritable source de motivation. Se 

livrant avec une grande générosité, il 

stimule la passion et les rêves. Et 

connais-tu sa toute nouvelle série 

pour les jeunes à partir de 7 ans Les 

jeunes pourront faire la connaissance 

d'une créature fantastique très 

attachante. Destinée aux jeunes 

lecteurs, la collection Youbba porte 

sur les différences auxquelles sont 



souvent confrontés les enfants. 

Défaut de langage, couleur des 

cheveux ou de la peau, port de 

lunettes, handicap et autres. L’auteur 

envoie un message d’espoir et de 

courage à tous les enfants qui, pour 

une raison ou pour une autre, se 

retrouvent en marge de la 

collectivité. Un rendez-vous à ne pas 

manquer ! Mardi 24 avril à 18 h 30 

à la bibliothèque de La Plaine. 

Bibliothèque 

André- 

Guérard 

Pour toutes ces activités, 

le nombre de places est limité, 

il faut donc s’inscrire à l’avance, 

sur place ou par téléphone au 

450 961-2001, poste 1349 

ADULTES 

DONNER SON 

BONHEUR, UN 

HÉRITAGE QUI NE 

COÛTE PAS UN SOU ! 

Notre ultime richesse est le temps et 

les instants mémorables que nous 

créons. Trésors à saisir et à partager, 

ces moments sont un témoignage de 

notre vie. En compagnie de Madame 

Isabelle Gingras (psychologue), le 

mardi 28 février de 19 h à 21 h à la 

bibliothèque André-Guérard, venez 

découvrir une forme d’héritage 

simple et novatrice qui se donne à 

tout âge… L’argent et les 

possessions fournissent la sécurité 

matérielle. L’héritage inspirant 

fournit la sécurité émotionnelle et la 

sérénité. 

MIEUX DORMIR… 

J’EN RÊVE ! 

Avec une information juste sur 

l’hygiène du sommeil, vous 

découvrirez, en compagnie de 

Madame Brigitte Langevin (spécia - 

liste du sommeil et des rêves), 

comment favoriser l’endormisse - 

ment, éviter les éveils fréquents 

durant la nuit et améliorer la qualité 

de votre sommeil, le mardi 13 mars 

de 19 h à 21 h à la bibliothèque 

André-Guérard. Le sommeil a pour 

tâche de reconstituer les forces de 

l’organisme, mais lorsque la nuit rime 

avec ennui, il est temps de découvrir 

les saboteurs et les alliés du 

sommeil. Serait-ce la fin de vos nuits 

sans sommeil 

APRÈS LA MORT, 

QU’EST-CE QUI 

M’ATTEND 

Comprendre ce qu’est la mort, ce qui 

se passe avant, pendant et après ce 

passage en compagnie de Madame 

Sylvie Ouellet (auteure et confé - 

rencière), le mercredi 4 avril de 

19 h à 21 h. Ce passage suscite 

tellement de questionnement. Qui dit 

mort, dit trop souvent tabou, 

tristesse, vide, fin. Bien peu de 

personnes affirment qu’elle est aussi 

joie, plénitude et continuité… C’est 

dans la perspective de la continuité 

que la mort et la vie prennent tout 

leur sens ! 

JEUNES 

S.O.S. TERRE ! 

(Animation pour le congé 

scolaire) 

Easton, le grand reporter, invite les 

jeunes de 5 à 11 ans à poser un 

regard neuf sur l’environnement, le 

samedi 10 mars de 13 h 30 à 

14 h 30 à la bibliothèque André- 

Guérard. Accompagnés d’Easton, ils 

voyageront partout à travers le 

monde et au terme de cette 

excursion planétaire parsemée de 

surprises, les jeunes seront en 

mesure de concevoir des solutions 

aux problèmes d’environnement. 

BIBOCHE DE TOUTES 

LES COULEURS : 

DES LIVRES FOUS, 

FOUS, FOUS ! 

En compagnie de Madame Isabelle 

Crépeau (conteuse), le Rat Biboche 

invite les amis de 3 à 5 ans à la 

bibliothèque André-Guérard, le 

vendredi 16 mars de 9 h 30 à 

10 h 30 ainsi que les élèves de 

maternelle de l’école Marie-Soleil 

Tougas pour découvrir de beaux livres 

amusants. 

LES ŒUFS DE POUSSE- 

POUSSE LE POUSSIN… 

Pit ! Pit ! Pousse-Pousse est très 

énervé. Ses œufs en chocolat ont 

disparu ! Lapidoux, un lapin très 

généreux, tentera avec les enfants de 

3 à 7 ans de la bibliothèque André- 

Guérard, le mardi 3 avril de 18 h 30 

à 19 h 30, de retrouver à temps les 

précieux trésors sucrés pour Pâques. 

ANIMATION WILL 

GHÜNDEE SUR LA 

PERSÉVÉRANCE… 

Dans le cadre de la Quinzaine de 

Lanaudière, Monsieur Louis 

Lymburner, auteur de la série 

jeunesse Will Ghündee, sera à la 

bibliothèque André-Guérard, le 

vendredi 27 avril de 9 h à 11 h pour 

rencontrer les élèves de 4 e et 

5 e année de l’école Marie-Soleil- 

Tougas. En compagnie de celui que 

l’on surnomme « Le concierge 

écrivain », partons à la découverte du 

monde fabuleux de Will Ghündee et 

des créatures toutes plus bizarres les 

unes que les autres… 



pour les amis de 3 à 5 ans, certains 

jeudis. Vérifiez les dates et heures, 

au comptoir du prêt. 

LIGUES DE BALLE MOLLE ADULTES – HOMMES 

B.B. Boomers Terrebonne Balle lente, 60 ans et plus Rolland Rochon 450 471-9262 

De Lachenaie Balle molle, homme, amical, 20 ans et plus John Doheney 450 492-9835 

Des Moulins Balle molle, amical, 30 ans et plus Richard Pion 450 964-7258 

L’Amicale 4 / 40 de Terrebonne Balle molle, amical, 40 ans et plus Denis St-Onge 450 492-7284 

La Seigneurie Balle molle, calibre C, 25 ans et plus Jocelyn Banville 514 592-6015 

Les Jeunes de Cœur Balle molle, calibre C fort, 25 ans et plus Pierre Poirier 514 594-6765 

Old Timers Balle molle, 40 ans et plus Michel De Guise 450 471-7708 

LIGUES DE BALLE MOLLE ADULTES – FEMMES 

Au féminin Balle molle, femme, amical, 30 ans et plus France Payant 514 914-0649 

La Seigneurie Balle molle, femme, amical, 18 ans et plus Nathalie Brochu 

514 947-6284 

450 492-1389 


Activités offertes 

par les organismes 

COMMUNAUTAIRES 

Association de parents 

d’enfant trisomique - 

21 Lanaudière 

Activité : Joujouthèque 

Lieu : 245 ch. des Anglais, 

Mascouche 

Clientèle : Enfants trisomiques, 

handicapés 

intellectuels et 

physiques 

Horaire : Lun. au jeu. 

de 9 h à 16 h sur 

rendez-vous 

seulement 

Coût : 

Info : 

10 $ à 35 $ / année 

Chantal Lamarre 

450 477-4116 

Association des devenus 

sourds et malentendants 

du Québec 

Activité : Réunions mensuelles 

Lieu : Centre à Nous de 

Repentigny, 50 Thouin 

Clientèle : Adultes avec pertes 

auditives 

Début : 7 février 

Fin : 1 er mai 

Horaire : 1 er mardi / mois 


Coût : Gratuit 

Inscription : Sur place vers 18 h 30 

Info : Lise Martel 

450 657-8500 

Association québécoise 

de défense des droits de 

personnes retraitées et 

préretraitées 

Activité : Information sur divers 

sujets touchant les 

aînés 

Lieu : 115 - 2500 boul. 

Mascouche, Masc. 

Clientèle : 50 ans et plus 

Dates : 6 mars, 3 avril, 1 er mai 

Heures : 

Coût : 

9 h 15 à 12 h 

Gratuit sauf adhésion 

des membres (12 $) 

Inscription : De 8 h 30 à 12 h et de 

13 h à 16 h 30 

sur place 

Info : 

Claire St-Arneault 

450 918-0800 

Calacs la Chrysalide 

Activité : Cours d'autodéfense 

pour femmes 

Lieu : À déterminer 

Clientèle : Féminine 

Début : Avril (à déterminer) 

Horaire : Sam. et dim. 

Coût : 35 $ 

Inscription : En tout temps 

Info : Nathalie Girard 

450 964-7888 

Carrefour familial 

des Moulins 

Lieu : 427 Léveillé 

Info : 450 492-1257 

Internet : 

carrefourfamilialdesmoulins.com 

Activité : Bla-bla des futures 

mamans 

Clientèle : Futures mamans 

Durée : 1 h 30 


Activité : Comprendre et gérer 

la douleur à 

l’accouchement 

Clientèle : 25 sem. de grossesse 

et plus 

Durée : 2 h 

Coût : 30 $ / couple 

Activité : Rencontres 

préparatoires à 

l'accouchement 

Clientèle : Futurs parents 

Durée : 4 rencontres de 2 h 30 

Coût : 120 $ (remise d'un 

certificat cadeau 

de 60 $) 

Activité : Donner naissance une 

autre fois 

Clientèle : 28 sem. de grossesse 

et plus 


Coût : 35 $ / couple 

Activité : Cours prénataux 

Clientèle : Futurs parents 


(+1 sur l'allaitement) 




Activité : Yoga prénatal 

Clientèle : Maman enceinte 





Activité : Yoga postnatal 

Clientèle : Mère et bébé 

Durée : 8 rencontres de 1 h 

Remarque : Bébé ne doit pas être 

à l'étape de se 

retourner seul 

sur lui-même 

Coût : 80 $ 

Activité : Poussette Action 

Clientèle : Mère et bébé 


Coût : 60 $ 

Activité : Ballon forme 

Clientèle : Parent-bébé 

Durée : 6 rencontres de 1h 

Coût : 60 $ 

Activité : Massage parent-bébé 

Clientèle : Papa-bébé 


Coût : 50 $ 

Activité : 

Clientèle : 

Durée : 

Coût : 

Bébé futé 

Maman et bébé 

0 à 10 mois 

10 renc. 

de 2 h / 0 à 6 mois 

8 renc. 

de 2 h / 6 à 10 mois 

95 $ / 0 à 6 mois 

75 $ / 6 à 10 mois 

Activité : Éveil au plaisir 

Clientèle : Parent-enfant de 

10-18 mois et 

18-24 mois 

Durée : 10 rencontres 

de 1h 30 

Coût : 75 $ 

Activité : Signé bébé 

Clientèle : Parent-bébé 

Durée : 2 h 

Coût : 25 $ 

Activité : 

Clientèle : 

Durée : 

Coût : 

Halte-garderie 

18 mois à 5 ans 

À l'heure 

ou à la journée 

2,50 $ / hre ou 

10 $ / journée 

Activité : Ados-bouffe 

Clientèle : 11 à 14 ans 


(les samedis) 

Coût : 70 $ 

Activité : Déco-délices 



Coût : 20 $ 

Activité : 

Service de relevailles 

(soutien à domicile) 

Clientèle : Famille avec bébé(s) 

de 0 à 18 mois 

Coût : Selon le revenu 

familial 

Activité : Joujouthèque 


Coût : 10 $ / année 

Activité : Coach familial 

2 à 5 ans 

Clientèle : Parent-enfant 


Coût : 75 $ 

Activité : Parents efficaces 

Clientèle : Pour les parents 

de jeunes âgés 

de 8 à 12 ans 


Coût : 120 $ / 1 parent 

180 $ / couple 

Activité : Gardiens Avertis 

(formation 

Croix-Rouge) 


Durée : 7 h (1 journée entière) 

Coût : 35 $ 

Activité : Secourisme soins aux 

enfants (formation 

Croix-Rouge) 

Clientèle : Avoir 14 ans 

Durée : 8 h ou 16 h 

Coût : 75 $ / 8 h 

95 $ / 16 h 

Activité : Secourisme général 

(formation 

Croix-Rouge) 


Durée : 8 h ou 16 h 

Coût : 75 $ / 8 h 

95 $ / 16 h 

Activité : Secourisme 

épinéphrine 

(formation 

Croix-Rouge) 


Durée : 3 heures 

Coût : 60 $ 

Activité : Secourisme d'urgence 

– Renouvellement 

(formation 

Croix-Rouge) 


Durée : 8 heures 

Coût : 75 $ 

Activité : Relation d'aide 

Clientèle : Pour tous 

Coût : 30 $ / hre 


Activités offertes par les organismes (suite) 

Inscription : Rendez-vous 

obligatoire 

Activité : S'aider soi-même 


Durée : 15 rencontres 

de 2 h 30 

Coût : 205 $ 

Activité : 

Clientèle : 

Coût : 

Critères : 

Activité : 

Clientèle : 

Clinique d'impôt 

Personnes à faible 

revenu 

5 $ / carte de membre 

et 5 $ / individu 

Selon les normes du 

gouvernement 

Courrier 

plume-images et 

Courrier La Plume 

Argentée (pour 

bénévolat) 

Talent en dessin, en 

coloriage, en écriture 

Remarque : Nous accueillons 

aussi les étudiants du 

secondaire les jeudis 

soirs pour leur projet 

de service 

communautaire 

Détails : 

Contacter la 

responsable 

Activité : Location de siège 

d'auto 

Durée : 1 mois 

Coût : 5 $ (dépôt de 20 $) 

Centre communautaire 

Les amis de Lamater 

Activité : Loisirs et groupes 

répits 

Lieu : 695 Ouimet 


Ratio : 25 clients / jour / 

groupes répit 

Début : Août 

Fin : Juin 

Horaire : Lun. au ven. 


Coût : 25 $ / répit, 

15 $ / jour / activités 

clients autonomes, 

10 $ / inscription 

Inscription : Du lun. au ven. 

de 9 h à 15 h sur place 

Info : Marie-Julie Larivière 

450 492-0030 

Comité d'aide Lachenois 

Activité : Comptoir 

vestimentaire, 

dépannage 

alimentaire 

Lieu : 104 - 1345 

Grande-Allée 

Clientèle : Secteur Lachenaie 

Horaire : Lun. au jeu. 


Coût : 

Info : 

Gratuit 

Diane Laperrière 

450 964-0360 

Comptoir familial 

de Terrebonne 

Activité : Vente à prix modique 

Lieu : 529 St-Louis 


Horaire : À l'année du lun. 

au ven. de 9 h à 18 h, 

sam. de 9 h à 17 h, 

dim. de 12 h à 17 h 

Coût : Selon l'achat 

Inscription : Aucune 

Info : Josée Brisebois 

450 471-0017 

Coopérative d'aide 

à domicile Les Moulins 

Activité : Entretien ménager et 

service d’aide à 

domicile 

Lieu : 125 - 2500 boul. 


Clientèle : MRC des Moulins 

Horaire : Entretien : 

lun. au ven. 


Répit et 

assistance : 

lun. au dim. 


Coût : Selon le service et 

votre situation 

Inscription : Lun. au ven. 

de 8 h 30 à 16 h 30 

par tél. 

Info : Marcelle Mickel 

450 966-4446 p. 223 

D.R.E.A.M.S 

Activité : Ateliers, coaching et 

programme pratique 

pour développer 

motivation et 

discipline 

Lieu : Centre Angora, 

4125 d'Argenson 


Début : Septembre 

Fin : Juin 

Horaire : Lun. de 19 h 30 à 

21 h 30 

Coût : 5 $ membre / 

8 $ non membre / 

rencontre 

Inscription : Les lundis à 

19 h 30 sur place 

Info : Marc Deschênes 

514 708-8171 

Internet : coaching-dreams.com 

La lueur du phare 

de Lanaudière 

Activité : Café-échange 

Lieu : 

Clientèle : 

Début : 

Fin : 

Horaire : 

Centre Angora, 

4125 d'Argenson, 

salle 107-108 

Entourage des 

personnes ayant un 

problème de santé 

mentale 

Septembre 

Juin 

4 e mer. / mois de 

9 h à 12 h 


Information : Luc Lachapelle 

450 752-4544 

Maison des Familles 

Plainoises 

Lieu : Centre Guérin, 

6900 Guérin 

Inscription : Par courriel : 

maison-des-familles-plainoises@hotmail.com 

ou par tél. : 

450 471-1808 p. 7799 

Activité : En panne de menus 

Ratio : 8-12 

Dates : 23 mars, 13 avril, 

11 mai, 15 juin 

Horaire : Ven. 9 h à 11 h 


Activité : La venue d'un 

2 e enfant vous 

préoccupe 

Ratio : 8-12 

Date : 31 mai 

Horaire : Mardi de 19 h à 21 h 

Coût : 5 $ 

Activité : L'alimentation 

à bon compte 

Ratio : 8-12 

Dates : 

Horaire : 

20 mars et 29 mars 

Mar. de 19 h à 21 h 

et jeu. de 9 h à 11 

Coût : 5 $ 

Activité : Matinée enjouée 

Ratio : Places limitées 

Fin : 4 avril 

Horaire : Mer. de 9 h à 11 h 


Maison des jeunes 

Lachenaie Action 

Jeunesse 

Info : 

Huguette Dubé 

450 964-1211 

Internet : 

www.mdjactionjeunesse.org 

Activité : Sportive, récréative et 

de sensibilisation 

Lieu : 1735 Rochon 


Horaire : 12-17 ans : 

mer. 18 h à 21 h, 

jeu. et ven. 18 h à 22 h 

10-12 ans : 

mar. 15 h 15 à 17 h 30 

et jeu. 15 h 15 à 17 h 

Activité : Soirée de gars 

Date : 9 mars 

Inscription : Avant le 2 mars 

Info : Marie-Lynn Juteau 

450 964-1211 

Activité : Soirée de filles 

Date : 16 mars 

Inscription : Avant le 9 mars 

Info : Marie-Lynn Juteau 

450 964-1211 

Activité : 

Dates : 

Coût : 

Info : 

Activité : 

Horaire : 

Info : 

Néo (Le) 

Activité : 

Lieu : 

Clientèle : 

Horaire : 

Coût : 

Inscription : Sur place 

Info : 

Souper 

communautaire avec 

thématique 

27 janv. "Thème des 

dessins animés" 

23 fév. "Thème Rouge " 

Gratuit / membre 

3 $ / non membre 

Marie-Lynn Juteau 

450 964-1211 

Programme 

expérience de travail 

pour 12 à 15 ans 

Durant l'été 

Huguette Dubé ou 

Marie-Lynn Juteau 

450 964-1211 

Milieu de vie pour les 

12-17 ans gais, 

lesbiennes, bisexuels, 

transsexuels en 

questionnement 

83 St-Louis 

12-17 ans 

Jeudi de 19 h à 21 h 

Gratuit 

Martin Fournel 

450 964-1860 

Projet F.E.L.I.X. 

Activité : Activités de 

stimulation, de 

communication par le 

biais d'une comédie 

musicale 

Lieux : Cité du sport, 

2495 des Entreprises 

Ratio : 20 

Début : 4 avril 

Fin : 21 mai 

Horaire : Mer. de 18 h 30 à 

20 h 30 et sam. de 

13 h à 16 h 

Coût : 275 $ 

Inscription : Par tél. 

Info : Jean-Charles 

Beaulieu 

450 961-2475 

Internet : info@projetfelix.com 



Société Alzheimer 

de Lanaudière 

Activité : Soutenir, informer et 

supporter les 

personnes atteintes 

de la maladie 

d’Alzheimer et leurs 

aidants naturels, 

échanges, 

conférences, 

formation, références, 

etc. 

Lieu : CHSLD 

Vigie-Yves-Blais, 

2893 boul. des 

Ancêtres, local B-018 

Horaire : 3 e mer. / mois de 

19 h à 21 h 

Info : Carlos Hernandez 

450 759-3057 

LOISIRS ET SOCIO- 

COMMU NAUTAIRES 

Amicale des Vétérans 


Activité : Musique, cartes, 

fléchettes, pétanque 

intérieure 

Lieu : 766 Léopold- 

Lachapelle 


Fin : Mai 

Coût : 3 $ à 5 $ / activité, 

20 $ / 

carte de membre 


Info : Roger Laliberté 

450 471-4469 

Cadets de l'air – 

Escadron 757 Optimiste 

Mascouche 

Activité : Aviation, sport, 

civisme, cours de tir 

de précision, musique, 

pilotage 

Lieu : École secondaire du 

Coteau, 2121 de 

l'Alizé, Masc. 

Clientèle : 12 à 18 ans mixte 

Début : 8 janvier 

Fin : 15 juin 

Horaire : Sam. de 8 h 30 à 17 h 


Inscription : En tout temps par tél. 

Info : Capt J. Chaput 

450 474-6144 

Cadets de terre – Corps de 

cadets 2729 Terrebonne 

Activité : Exercices et 

orientation en forêt, 

musique, sports, tir, 

camps d’été, etc. 

Lieu : École Léopold-Gravel, 

766 St-Paul 


Début : 9 septembre 

Fin : 2 juin 

Horaire : Ven. de 18 h 30 à 

21 h 45 

Coût : Gratuit et camps d'été 

rémunérés 

Inscription : Les ven. de 18 h 30 

à 21 h 30 sur place 

Info : Capt Steve Potvin 

450 966-9805 

Cercle des fermières 

de La Plaine 

Activité : Tissage, tricot, 

couture, broderie, etc. 

Lieu : Pavillon N.-Gauthier, 

5900 Rodrigue 

Clientèle : Féminine 14 ans 

et plus 


Fin : 13 juin 

Horaire : Lun. de 9 h à 15 h, 

mar. de 9 h à 15 h et 

mer. de 13 h à 22 h 


Inscription : Sur place lors des 

activités 

Info : Nicole Landry 

450 478-2548 

Cercle Marguerite 

de Provence 

Activité : Réunions des 

membres 

Lieu : 505 Théberge 

Clientèle : Féminine 


Fin : Juin 

Horaire : 2 e mer. / mois 



Inscription : Faire la demande à la 

responsable 

Info : Monique Paré 

450 471-6257 

Club de bridge 


Activité : Séances de bridge 

dirigé 

Lieu : Chalet 

Pierre-Le Gardeur, 

4525 P.-L. G 

Horaire : Lun. de 

19 h 15 à 22 h 15 et 

mer. de 13 h à 16 h 

Coût : 5 $ / pers. 


Info : Jean Bilodeau 

450 585-1828 

Club de l’âge d’or 


Activité : Viactive, danse en 

ligne, baseball poche, 

cartes, informatique 

Lieux : 2953 St-Charles et 



Clientèle : Féminine 14 ans 

et plus 

Début : Février 

Fin : Juin 

Horaire : Lun, mar., jeu. et ven. 

Coût : 20 $ / année, 

30 $ / danse, 50 $ / 

informatique 

Inscription : Sur place les jeudis de 

14 h à 16 h 

Info : Monique Beaulieu 

450 471-1411 

Club des chiffres et des 

lettres de Lanaudière 

Activité : Jeu de chiffres 

et de lettres 

Lieu : École de l’Étincelle, 

2225 des Seigneurs 


Fin : 29 mai (relâche Noël) 

Horaire : Mardi de 19 h à 22 h 

Coût : 5 $ / soir 


Info : Sylvain Heldt 

450 729-1084 

Club d’ornithologie 

de la région des Moulins 

Activité : Sorties et conférences 

ornithologiques 

Lieu : 

www.cordem.quebecoiseaux.org 



Fin : Juin 

Horaire : Selon l’activité 

Coût : Selon l’activité 


Info : 514 590-4707 

CPE - 

Contact Jardin-Soleil 

Activité : Pré-maternelle 

Lieu : 1991 montée Major 


Ratio : 8 / 3 ans, 10 / 4 ans 

Fin : 22 juin 

Coût : 7 $ / atelier 


Info : Christine Lesage 

450 477-7734 

Petite école du 

Vieux-Terrebonne (La) 

Activité : Prématernelle 

bilingue, bricolage, 

chansons, 

pré-écriture, etc… 

Lieu : 1232 St-Louis 


Ratio : 15 / 3-4 ans, 

18 / 4-5 ans 

Début : 29 août 

Fin : 25 mai 

Horaire : Mar. et jeu. / 3-4 ans 

et lun., mer., 

et ven. / 4-5 ans 

Inscription : À l'année sur place 

Info : Francine Pétrin 

450 492-1101 

Société d'horticulture et 

d'écologie des Moulins 

Activité : Conférences 

mensuelles 

Lieu : Pavillon du Grand 

Coteau, 2510 boul. 




Fin : Mai (visites de jardin 

en été) 

Horaire : 3 e mer. / mois 


Coût : Gratuit / membre, 


Info : Micheline Chartrand 

450 471-2449 

CULTURELS 

Club de scrabble Les 

lettres de mon Moulin 

Activité : Scrabble duplicate 

Lieu : École de l’Étincelle, 


Clientèle : Adulte 


Fin : Juin (relâche Noël 

et été) 

Horaire : Ven. de 19 h 30 à 22 h 

(arrivée à 19 h) 

Coût : 4 $ / membre, 

5 $ / non membre, 

gratuit / 1 ère visite 

Inscription : Les ven. à 19 h 

sur place 

Info : Michèle Langlois 

450 492-1043 

Ensemble vocal 

Music-O-Chœur 

Activité : Comédie musicale 

Lieu : Théâtre des Rives, 

400 montée Dumais 

Ratio : 40 




Fin : Juin 

Horaire : Mer. de 19 h à 22 h 15 


Info : Jocelyne Bourque 

450 478-7288 

Troupe Création Danse 

Activité : Cours de danse 

Lieu : École Le Castelet, 

4200 Robert 



Fin : Avril 

Horaire : Lun., mar. et mer. 


Coût : 20 $ (50 $ ext.), 

cours : 140 $ et 

autofinancement : 

65 $ ou vente 

Inscription : Par tél. dès le 15 mai 

Info : Hélène Marenger 

450 964-2725 

SPORTIFS 

Amis de la pétanque 

de Terrebonne (Les) 

Activité : Pétanque extérieure 

Lieu : Parc Vaillant, 

905 Vaillant 

Clientèle : Adultes et aînés 

Début : 15 mai 

Fin : 13 septembre 

Horaire : Dim., mar. et jeu. 

à 18 h 55 


2 $ / non membre / 

3 parties, 

6 $ / carte de membre 

Inscription : 24 et 26 avril à 19 h 

au Centre Angora, 


Info : André Benoit 

450 471-7438 

Association de softball 

féminine mineure 

Terrebonne-Lachenaie- 

La Plaine 

Activité : Balle-molle féminine 

Lieu : Terrebonne 


Fin : 

Horaire : 

Info : 

31 août 

Lun. au ven. 

de 18 h 30 à 20 h 30, 

pratiques intérieures 

de jan. à avril 

Christine St-Pierre 

514 718-3225 

Association régionale 

de football 

Laurentides/Lanaudière 

Activité : Football 

Clientèle : 2005-2007 (190 $), 

2003-2004 (230 $), 

2001-2002 (260 $), 

1999-2000 (290 $), 

1997-1998 (320 $), 

1995-1996 (450 $) 

Info : 514 318-5376 

Centre d'arts martiaux 

Coréens 

Activité : Tae Kwon Do 

Lieu : École du Geai Bleu, 

7101 Rodrigue 



Fin : 14 juin 

Horaire : Mar. et jeu. 


Coût : 150 $ 


Info : Guy Labatt 

514 898-8118 

Centre d’arts martiaux 

Dojo K de Terrebonne 

Activité : Karaté, ceintures 

blanches et couleurs 

Inscription : En tout temps sur 

place ou par Internet 

Remarque : Un rabais familial 

peut s'appliquer. 

Plus de détails sur 

Internet. 

Info : Bertrand Côté 

450 492-6568 

Internet : www.dojok.org 

Lieu : École de l'Étincelle, 


Clientèle : 4-5 ans (initiation) 


Fin : 9 juin 

Horaire : Sam. de 11 h à 12 h 

Coût : 45 $ 

Lieu : 

Clientèle : 

Début : 

Fin : 

Horaire : 

Coût : 

Lieux : 

École de l'Étincelle, 


6 ans et plus (kubudo) 

1 er avril 

16 juin 

Jeu. de 18 h 30 à 20 h 

100 $ + 10 $ / 17 ans 

et moins ou étudiants. 

115 $ + 10 $ / 

ceintures couleurs et 

noires 

École 

Marie-Soleil-Tougas, 

3425 Place Camus 



Clientèle : 6 ans et plus (style 

traditionnel débutant) 


Fin : 16 juin 

Horaire : Mer. de 18 h 30 à 20 h 

(M.S.T.), et sam. 

de 9 h à 10 h 30 

(Étincelle) 

Coût : 70 $ + 10 $ 

Lieux : 

Clientèle : 

Début : 

Fin : 

Horaire : 

Coût : 

École 

Marie-Soleil-Tougas, 

3425 Place Camus 



6 ans et plus 

(style traditionnel 

pour ceintures) 

1 er avril 

16 juin 

Lun. et mer. 


(M.S.T.) et sam. 


(Étincelle) 

100 $ + 10 $ / 17 ans 

et moins ou étudiants. 

115 $ + 10 $ / 

ceintures couleurs et 

noires 

Club de boxe l'Impérium 

Activité : Cours de boxe 

Lieu : Cité du sport, 

2485 des Entreprises, 

local A-184 


Horaire : Lun. au ven. 


Coût : Selon l'âge 

(à partir de 5 $) 


sur place 

Info : Stéphane Désormiers 

450 961-9295 p. 438 

Club Coralline 

nage synchronisée 

Activité : Nage synchronisée 

niveau récréatif ou 

compétitif 




Début : 18 mars 

Fin : 16 juin 

Horaire : Dim. matin, lun., mer. 

et ven. en soirée 

Coût : 100 $ / Rigol'eaux et 

pré-rigol'eaux, 

125 $ / Ad'eaux, 

20 $ / maillot spectacle 

Inscription : 11 mars de 9 h à 12 h 

sur place 

Info : 

Valérie Savard 

450 470-3001 p. 3449 

Club de gymnastique 

Viagym 

Activités : Gymnastique, 

trampoline, 

Lieux : 

cheerleading 

Cité du sport, 


École de l'Odyssée, 

2201 de la Jonquille 

École de la Sablière, 


École l'Arc-en-ciel, 

273 Pierre-Laporte 

Coût : Gymnastique : 

89 $ / 

3-4 ans / 1 h / sem. 

123 $ / 

5-6 ans / 1 h 30 / sem. 

142 $ / 

7 ans + / 2 h / sem 

202 $ / 

5-6 ans avancés / 

3 h / sem. 

255 $ / 

7 ans + avancés / 

4 h / sem. 

Trampoline : 

142 $ / 

6 ans + / 2 h / sem. 

Cheerleading : 

123 $ / 

6 à 12 ans / 

1 h 30 / sem. 

Gymnastique et 

trampo libre : 

10 $ / 

1 h 30 / 16 ans + 

mixte / jeu. et ven. 

21 h à 22 h 30 


Fin : 11 juin 

Durée : 10 semaines 

Inscription : En ligne dès le 5 mars 

à 19 h au 

www.viagym.org et 

tardives les 14 mars 

de 18 h 30 à 20 h et 

17 mars de 10 h à 12 h 

à la Cité du sport 

Internet : www.viagym.org 

Info : 450 492-7219 

(boîte vocale) 

Club de judo Lachenaie 

Activité : Judo 

Lieu : École des Rives, 



Ratio : 60-70 


Fin : 16 juin 



Horaire : Mar. de 19 h à 20 h 30 

(9 ans +), 

ven. de 18 h 30 à 20 h 

(9-13 ans), 

ven. de 20 h à 21 h 30 

(13 ans +) et 

sam. de 9 h à 10 h 30 

(5-9 ans) 

Coût : 60 $ / 1 fois sem. 

et 150 $ / 2 fois sem. 

Inscription : Pendant les cours 

sur place 

Info : David Beauregard 

514 951-6587 

Club de judo de La Plaine 

Activité : Judo 

Lieu : École de l'Odyssée, 

2201 de la Jonquille, 

gym. 1 porte 8 



Fin : 23 mai 

Horaire : Lun. et mer. de 18 h 30 

à 20 h (enf.) et de 20 h 

à 21 h 45 (adultes) 

Coût : 50 $ / enf., 

85 $ / adulte avec 

entraînement le sam. 

Inscription : 11 avril à 18 h 30 

sur place 

Info : Robert Bleau 

450 471-2165 

Club de judo 


Activité : Cours de judo 



Clientèle : Parent/enf. 5 à 8 ans, 

6 à 8 ans, 9 à 12 ans, 

13 ans et plus et 

adultes 


Fin : 8 juin 

Horaire : ven. 18 h 30 à 19 h 30, 

mar. 18 h 30 à 19 h 30, 

ven. 19 h à 20 h, mar. 

et ven. 19 h 30 à 

20 h 30, 

mar. et ven. 20 h à 22 h 

Coût : 95 $ , 175 $, 185 $, 

300 $ (+ affiliation) 

Inscription : Sur place lors des 

cours 

Info : Denise Lavergne 

450 729-0926 

Club de natation Torpille 

Activité : École de compétition 



Clientèle : 6 à 12 ans avec 

niveau 3 de la 

Croix-Rouge ou 

équivalent, 

12 ans et plus pour 

compétition et 

perfectionnement et 

adultes pour 

perfectionnement et 

mise en forme. 

Ratio : 12-20 


Fin : 9 juin 

Horaire : Selon le classement 

Coût : Selon le classement 

Inscription : 10 mars de 8 h 30 à 

12 h 30, 13 mars de 

17 h 30 à 19 h 30 et 

15 mars de 17 h 30 à 

19 h 30 sur place 

Info : Jérémy Bruggeman 

450 961-9295 p. 441 

Club de patinage 

artistique de Terrebonne 

Activité : Cours de patinage 

artistique 



Info : cpaterrebonne.com 

Club de plongeon CAMO 

Activité : Cours de plongeon 




Ratio : 5-8 


Fin : 2 juin 

Horaire : camoplongeon.ca 

Coût : 80 $ initiation / rés. 

Inscription : En ligne dès le 

19 mars au 

camoplongeon.ca ou 

en personne à la 

piscine le 26 mars de 

18 h à 19 h (rés.) et de 

19 h à 19 h 30 

(non rés.) 

Info : Julie Vézina 

450 961-9295 p. 440 

École de karaté Shingitaï 

Activité : Karaté Kyokushinkaï 

Lieu : École du Geai Bleu, 

7101 Rodrigue 


Ratio : 10-60 


Fin : 22 juin 

Horaire : Lun., mer., ven. de 

18 h 30 à 19 h 30 

(juniors) 

et de 19 h 15 à 20 h 30 

(ados-adultes) 

Coût : 90 $ / session 

Inscription : 2 au 6 avril sur place 

Info : 

Line Turcotte 

450 492-5074 

École de Taekwondo 

Intégral Ji Do Kwan 


Activité : 

Lieux : 

Clientèle : 

Début : 

Fin : 

Horaire : 

Taekwondo 

École l'Arc-en-ciel, 

273 Pierre-Laporte 

École Léopold-Gravel, 

766 St-Paul 

5 ans et plus 

12 septembre 

30 juin 

AEC : lun. et mer. 

de 18 h 30 à 20 h 30 / 

juniors et L.G. : 

mar. et jeu. de 

18 h 45 à 21 h 15 / 


Coût : 50 $ / mois / 

15 ans et moins, 

60 $ / mois /16 ans et 

plus 

Info : 

Yvon Villeneuve 

514 349-6515 

Groupe Plein Air 


Activité : Camp de jour des 

sportifs - Semaine de 

relâche 

Lieux : École des 

Trois-Saisons, 


GPAT, 1150 de la Côte 

Boisée 

Clientèle : 6-12 ans 

Début : 27 février 

Fin : 2 mars 

Horaire : 9 h à 16 h (sdg 7 h à 

9 h et 16 h à 18 h) 

Coût : 150 $ / sem., 

35 $ / sdg / sem. 

Inscription : Sur place ou par tél. 

Info : Martin Pronovost 

450 471-1933 

Activité : Camp de jour des 

sportifs - Été 2012 

Lieux : GPAT, 1150 de la Côte 

Boisée et École des 

Trois-Saisons, 


Clientèle : 6-12 ans 

Début : 25 juin 

Fin : 24 août 

Horaire : 9 h à 16 h (sdg 7 h à 

9 h et 16 h à 18 h) 

Coût : 150 $ / sem., 

gratuit / sdg 

Inscription : Dès le 19 mars sur 

place ou par tél. 

Info : Martin Pronovost 

450 471-1933 

Internet : www.gpat.ca 

Activité : Activités nautiques 

(canot, kayak, aviron, 

rabaska) 

Lieu : Parc de la Rivière, 

2740, 40 e ave 


Début : 25 juin 


Horaire : www.gpat.ca 

Coût : 12 $ / hre / location 

Inscription : Sur place dès 

l'ouverture 

Info : Éric Parent 

450 471-1933 

Activité : Club de marche de la 

Trans-Terrebonne 

Lieu : Départ - école des 

Trois-Saisons 


Horaire : Tous les mar. et jeu. 




Info : Danielle Rouleau 

450 471-1609 

Activité : Cardio-musculation, 

cardio-traîneau, 

cardio-vitalité, 

cardio-boutcamp 

Lieux : Île-des-Moulins, 

parcs de la Coulée, 

de la Pommeraie et 

La Plaine 



Fin : 18 juin 

Horaire : cardiopleinair.com 

Coût : 170 $ / régulier, 

231 $ / abonnement 

VIP 

Inscription : Dès le 14 fév. par tél. 

ou cardiopleinair.ca 

Info : Angéla Montemiglio 

450 964-1652 

Activité : Cours de vélo de 

montagne 

Lieu : GPAT, 1150 de la Côte 

Boisée 

Clientèle : En groupe : 

8-12 ans. 

Privé et semi-privé : 

pour tous. 


Fin : 30 juin 

Horaire : Mar. et jeu. de 18 h 30 

à 20 h, privé 

(sur demande) 

Coût : 125 $ / 12 hres, 

privé : 

30 $ ou 50 $ / 2 hres 

Inscription : Dès le 21 mars 

Info : 

Martin Pronovost 

450 471-1933 p. 704 



Ligue de badminton 


Activité : Badminton adulte 

Lieu : École Bernard-Corbin, 

1747 Rochon 

Ratio : 20-30 


Fin : 25 avril 

Horaire : Mer. de 

17 h 45 à 22 h 30 

Coût : 10 $ 

Inscription : Le soir même 

Info : Paul Barrette 

450 471-7361 

Ligue de hockey balle 

junior du Québec 

Activité : Hockey balle ou 

roller hockey 

Lieux : Différents parcs 



Début : Mai 

Fin : Août 

Horaire : Lun., mer., jeu. de 

18 h 30 à 21 h 30 

Coût : www.lhbjq.com 

Inscription : À partir du 1 er fév. 

(www.lhbjq.com) 

Info : Annie Champigny 

514 465-9543 

Ligue de sacs de sable 


Activité : Jeu de sacs de sable 

Lieu : 505 Théberge 



Fin : 27 avril 

Horaire : Ven. à 19 h 

Coût : 5 $ / sem. 

Inscription : Les ven. à 18 h 30 

sur place 

Info : Robert Gagné 

450 471-4218 

Magiciens de la pétanque 

des Moulins (Les) 

Activité : Parties de pétanque 

Lieu : 282 Langlois 



Fin : 19 mai 

Horaire : Lun., mer. et ven. 

à 19 h et mar. 

et jeu. à 13 h 


2,50 $ / non membre / 

3 parties 

Inscription : 30 min. avant le début 

de la partie sur place 

Info : Muriel Vaillancourt 

450 474-7460 

Triathlon Rive Nord 

Activité : Entraînement de 

natation, vélo et 

course 






Horaire : Lun. 18 h 15 (vélo), 

mar. 7 h et 18 h 30 et 

jeu. 18 h 30 (natation), 

mer. 18 h 15 (course) 

Coût : 200 $ à 700 $ 

Inscription : triathlonrivenord.com 

ou 514 793-2994 

Info : Sophie Yergeau 

514 793-2994 

Visa Santé Terrebonne 

Inscription : 4 avril de 19 h à 21 h 

au Centre Angora, 

4125 d'Argenson, 

salle 200 

Info : Nadia Hafiz 

514 585-4207 

Activité : Abdo-fessier 

(cardio intense) 





Fin : 

Horaire : 

Coût : 61,60 $ 

Activité : 

15 juin 

Ven. de 18 h 30 à 

19 h 30 

Enceinte et en santé 

(amélioration 

rendement 

musculaire) 

Lieu : École Armand-Corbeil, 

795 J.-F.-Kennedy 



Fin : 11 juin 

Horaire : Lun. de 19 h à 20 h 

Coût : 61,60 $ 

Activité : 

Lieu : 

Clientèle : 

Début : 

Fin : 

Horaire : 

Coût : 127,60 $ 

Activité : 

Lieu : 

Clientèle : 

Cond. physique 

multiforme (cardio, 

musculation) 

École Armand-Corbeil, 



10 avril 

14 juin 

Mar. et jeu. 


Cond. physique 

multiforme (flexibilité, 

musculation) 




Début : 

Fin : 

Horaire : 

9 avril 

15 juin 

Lun. ou mer. 

ou ven. 9 h ou 10 h 

Coût : 44,55 $ 

29 $ (65 ans et plus) 

Activité : Cond. physique 

multiforme (cardio, 

musculation) 

Lieu : École des Rives, 




Fin : 11 juin 

Horaire : Lun. de 19 h à 20 h 30 

Coût : 73,30 $ 

Activité : Danse exercices 

(cardio, musculation, 

étirement) 

Lieu : Centre Marie-Victorin, 

460 de Neuilly 



Fin : 12 juin 

Horaire : Mar. de 19 h à 20 h 30 

Coût : 82,75 $ 

Activité : 

Lieu : 

Clientèle : 

Début : 

Fin : 

Horaire : 

Coût : 55,20 $ 

Danse exercices 


étirement) 


4125 d’Argenson 


9 avril 

11 juin 

Lun. ou mer. 

à 19 h ou 20 h 

Activité : Danse exercices 


étirement) 

Lieu : École Le Boisé, 

5800 Rodrigue 



Fin : 11 juin 


Coût : 55,20 $ 

Activité : Pilates "maman-bébé" 





Fin : 14 juin 

Horaire : Jeu. de 10 h à 11 h 

Coût : 80 $ 

Activité : 

Lieu : 

Pilates débutant 

(amélioration et 

tonicité musculaire) 





Fin : 14 juin 


Coût : 67,85 $ 

Activité : Pilates intermédiaire 

(flexibilité, possture) 





Fin : 13 juin 

Horaire : Mer. de 19 h 15 à 

20 h 15 

Coût : 67,85 $ 

Activité : "Santé" vous bien 

(arthrose, arthrite, 

fibromyalgie) 

Lieu : 1081 Lévis 



Fin : 11 juin 


Coût : 61,60 $ 

Activité : Streching (étirement 

musculaire) 


4125 d’Argenson 



Fin : 13 juin 

Horaire : Mer. de 15 h à 16 h 

Coût : 61,60 $ 

Activité : Body Jam (danse sur 

les hits du moment) 

Lieu : École Armand-Corbeil, 




Fin : 14 juin 


Coût : 50,50 $ 

Activité : Conditionnement 

plein air (jogger, 

trottiner et travailler 

musculature) 

Lieu : Départ Centre Angora, 




Fin : 12 juin 

Horaire : Mar. de 19 h à 20 h 

Coût : 55,25 $ 


P L U S D E 2 5 A N S A U S E R V I C E D E L A C U LT U R E 

theatreduvieuxterrebonne.com 

iledesmoulins.com 

lamaisonbelisle.com 

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du GPAT 

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150 $ par semaine 

Incluant les activités, les sorties et le service de garde 

1150, côte Boisée 

Terrebonne J6X 4R8 

450 471-1933 

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P A R T E N A I R E P R I N C I P A L E 


Calendriers des événements spéciaux 

DATE ACTIVITÉS HORAIRE COÛT INFORMATION 

FÉVRIER 

27 Conférence : "Vivre la santé" par 19 h 30 5 $ / membre D.R.E.A.M.S. 

Line Michaud, nd 8 $ / non membre Marc Deschênes 514 708-8171 

Centre Angora, 4125 d'Argenson 

MARS 

3 Tournoi de pétanque (4 parties) Avant 10 h 30 5 $ / membre Les magiciens de la pétanque 

282 Langlois 7 $ / non membre des Moulins 

Muriel Vaillancourt 450 474-7460 

5 Conférence : "Choisir sa vie" par 19 h 30 5 $ / membre D.R.E.A.M.S. 

Sylvie Boucher, auteur et psychologue 8 $ / non membre Marc Deschênes 514 708-8171 


10 Meurtre et mystère 17 h 30 ----- Club optimiste Lachenaie 

2951 St-Charles Ginette Bleau 450 471-3547 

12 Conférence : "Comment acquérir la compétence 19 h 30 5 $ / membre D.R.E.A.M.S. 

que vous voulez" par Alexandre Landry, M.PNL 8 $ / non membre Marc Deschênes 514 708-8171 





17 Concert-bénéfice avec Martin Deschamps 20 h 30 $ Orchestre symphonique de Terrebonne 

Collège Saint-Sacrement, 901 St-Louis 

Francine Fournier-Monette 

514 501-6755 

17 Porte ouverte 10 h à 14 h ----- Petite école du Vieux-Terrebonne 

1232 St-Louis Francine Pétrin 450 492-1101 

19 Atelier : "Trucs de motivation pour passer 19 h 30 5 $ / membre D.R.E.A.M.S. 

à l'action" par Karine Dupérré, coach certifiée 8 $ / non membre Marc Deschênes 514 708-8171 


21 Conférence : "Guide d'identification 19 h 15 3 $ / membre Club d'ornithologie de la région 

des oiseaux, de l'idée à la publication" 5 $ / non membre des Moulins 

Cité du sport, 2495 des Entreprises, local 113 514 590-4707 

22 Conférence : "La Coco Chanel québécoise" 19 h 30 3 $ / membre Société d'histoire de la région 

avec Pauline Gill, romancière 4 $ / étudiant de Terrebonne 

Collège Saint-Sacrement, 901 St-Louis 8 $ / non membre Caroline Moïse 514 326-2792 

31 Spectacle de patin artistique 19 h (sam.) À déterminer Club de patinage artistique 

Forum de La Plaine, 6881 boul. Laurier 13 h 30 (dim.) Odyssée La Plaine 

Diane Vachon 450 968-3218 




31 Spectacle annuel Troupe Création Danse 19 h 15 $ / billet Troupe Création Danse 

Cégep Marie-Victorin, 7000 Marie-Victorin, Mtl (stationnement inc.) Hélène Marenger 450 964-2725 

AVRIL 

1 Spectacle annuel Troupe Création Danse 13 h 15 $ / billet Troupe Création Danse 

Cégep Marie-Victorin, 7000 Marie-Victorin, Mtl (stationnement inc.) Hélène Marenger 450 964-2725 

1 Quille-O-Thon 14 h à 17 h 15 $ / billet Maison des jeunes Lachenaie 

Salon de quilles G-Plus de Mascouche 

Action Jeunesse 

Huguette Dubé 450 964-1211 

2 Conférence : "Les irréductibles du succès" 19 h 30 5 $ / membre D.R.E.A.M.S. 

par Sylvia Perrault, conférencière 8 $ / non membre Marc Deschênes 514 708-8171 


7 et 8 Spectacle "Revue sur glace" 13 h et 19 h (sam.) 15 $ (prévente) Club de patinage artistique 

Cité du sport, 2485 des Entreprises 13 h (dim.) 17 $ (à la porte) de Terrebonne 

www.cpaterrebonne.com 


Calendriers des événements spéciaux 

DATE ACTIVITÉS HORAIRE COÛT INFORMATION 

AVRIL (suite) 

13 au 15 Kiosque d'informations pour motocyclistes 10 h à 21 h (ven.) Gratuit Association moto-tourisme région 

Galeries de Terrebonne, 1185 boul. Moody 10 h à 17 h (sam. dim.) de Terrebonne 

Paul Arsenault 450 964-7645 

14 Whisk 19 h ----- Club optimiste Lachenaie 

2951 St-Charles Jeanne Ouimet 450 961-1057 

15 Brunch-bénéfice "Le rayonnement du bourg 11 h 40 $ Société d'histoire de la région 

de Terrebonne au XIX e siècle" par Gérard Beaudet, 


urbaniste (lieu à déterminer) Caroline Moïse 514 326-2792 

21 Quille-O-Thon 16 h à 19 h 15 $ Cercle de fermières de La Plaine 

Quillorama, Ste-Anne-des-Plaines 19 h à 22 h Cécile Duquette 450 478-0389 




23 Atelier : "Comment prendre de meilleures 19 h 30 5 $ / membre D.R.E.A.M.S. 

décisions" par Karine Dupérré, coach certifiée 8 $ / non membre Marc Deschênes 514 708-8171 


24 Spectacle-bénéfice "Le tournesol, une 19 h (tapis rouge) 35 $ / billet Association de parents d'enfant 

fleur différente ", Théâtre Hector-Charland 19 h 30 (spectacle) trisomique 21 

450 477-4116 

24 et 26 Inscriptions 19 h 6 $ / carte de membre Amis de la pétanque de Terrebonne 


(Les) 

André Benoit 450 471-7438 

28 Partie de cartes 18 h 30 12 $ Cercle Marguerite de Provence 

505 Théberge Monique Paré 450 471-6257 

29 Jeu en folie 13 h à 16 h 30 ----- Club optimiste Lachenaie 

École Bernard-Corbin, 1747 Rochon Francine Parent 450 434-4862 

30 La gratitude "De l'amour pour soi à 19 h 30 5 $ / membre D.R.E.A.M.S. 

l'estime de soi" par Alexandre Landry, M.PNL 8 $ / non membre Marc Deschênes 514 708-8171 


MAI 




8 Assemblée générale annuelle 19 h 30 Gratuit Comité de loisirs Georges VI 

Centre Marie-Victorin, 460 de Neuilly Lucy Scott 450 471-1808 poste 7781 

12 Souper spaghetti 16 h à 23 h À déterminer 32 e Groupe Scout La Plaine 

École du Geai Bleu, 7101 Rodrigue Caroline Desrosiers 450 478-5324 

14 "S'aligner pour performer" par 19 h 30 5 $ / membre D.R.E.A.M.S. 

Alexandre Landry, M.PNL 8 $ / non membre Marc Deschênes 514 708-8171 


17 Assemblée générale et causerie : "Le village 19 h 30 Gratuit / membre Société d'histoire de la région 

linéaire de Lachenaie" par Claude Martel 4 $ / étudiant Caroline Moïse 514 326-2792 

Collège Saint-Sacrement, 901 St-Louis 





21 Spectacle annuel 2012 19 h 30 10 $ Projet F.E.L.I.X. 

Théâtre des Rives, 400 montée Dumais Jean-Charles Beaulieu 450 961-2475 


liste des organismes 

Communautaires 

A.B.C. des Manoirs (450) 471-6928 abcdesmanoirs@hotmail.com 

Action Familles de La Plaine (450) 478-4142 

Action Populaire des Moulins (450) 477-8985 actionp@b2b2c.ca 

Al-Anon 1 (888) 425-2666 

Albatros 14 Lanaudière Inc. (450) 966-0508 albatros14@videotron.ca 

Alcooliques Anonymes 1 (800) 233-2024 

Aminate (450) 492-0088 poste 30 info@aminate.qc.ca 

AnimEscale (450) 839-3255 animescale@live.ca 

Antenne universitaire du troisième âge à la MRC des Moulins (450) 492-9179 seguin34lachapelle34@hotmail.com 

ASM - Atelier spécialisé Les Moulins (450) 477-4270 info@aslm.ca 

Association de parents d'enfant trisomique - 21 Lanaudière (450) 477-4116 info@apetl.org 

Association de parents Panda - MRC Les Moulins (450) 654-1153 info@pandamrcdesmoulins.org 

Association des devenus sourds et malentendants du Québec (450) 657-8500 adsmqam@bellnet.ca 

Association des personnes handicapées physiques Rive Nord (450) 654-8279 aphprn1@hotmail.com 

Association des personnes handicapées visuelles (450) 474-8268 info@aphvsl.com 

du Sud de Lanaudière 

Association québécoise de défense des droits (450) 918-0800 aqdrdesmoulins@videotron.ca 

des retraités et pré-retraités Inc. 

Café de rue Terrebonne (450) 964-3104 cdrt@videotron.ca 

CALACS La Chrysalide (450) 964-7888 calacs.chrysalide@videotron.ca 

Carrefour familial des Moulins (450) 492-1257 slampron@carrefourfamilialdesmoulins.com 

Carrefour jeunesse-emploi des Moulins (450) 492-0088 dhamelin@cjemoulins.org 

Centre communautaire Les Amis de Lamater (450) 492-0030 jeannedignard@msn.com 

Centre d'action bénévole des Moulins (450) 964-9898 cabdesmoulins@videotron.ca 

Centre de F.A.M. des Moulins (450) 964-5827 centrefam@videotron.ca 

Centre de prévention du suicide de Lanaudière (866) 277-3553 administration@cps-lanaudiere.org 

Centre d'hébergement Le Diapason (450) 477-6201 simard.sylvie@videotron.ca 

Cocaïnomanes Anonymes (514) 527-0657 

Coalition antibruit Les Moulins 

vboissonnet@bell.net 

Comité d'aide aux Plainois (450) 477-8761 

Comité d'aide Lachenois (450) 964-0360 

Comité environnement MRC Les Moulins (514) 916-7237 dcundari@cemoulins.org 

Comptoir d'entraide de Terrebonne (450) 471-1067 jwatier@laurentides.centraide.ca 

Comptoir familial de Terrebonne (450) 471-0017 

Coopérative d'aide à domicile des Moulins (450) 966-4446 poste 223 mmickel@coopdesmoulins.ca 

Coopérative de solidarité (450) 966-9513 chez-nous@videotron.ca 

Le chez-nous du communautaire des Moulins (La) 

Coopérative d'Habitation des Moulins (450) 471-9053 

Croix-Rouge section Les Moulins (450) 965-0838 alpes2@videotron.ca 

Dépendants affectifs 1 (877) 621-4744 

D.R.E.A.M.S. (514) 708-8171 marcdeschenes1@hotmail.com 

Diabète Rive-Nord (450) 654-7561 velocontrediabete@hotmail.com 

Dianova Canada Inc. (450) 964-6566 dianova@dianova.ca 

Dysphasie Lanaudière (450) 474-8870 dysphasie.lanaudiere@videotron.ca 

Échange Gardiennage des Moulins (450) 416-1772 sylortie@videotron.ca 

Fondation Bon Matin Jeannine Cossette (450) 471-7318 jeajaccos@videotron.ca 

Galilée (Les oeuvres de) (450) 492-9442 lesoeuvresdegalilee@videotron.ca 

Gam-Anon (514) 484-6666 

Gamblers Anonymes 1 (800) 461-0140 

Hébergement d'urgence Terrebonne (450) 471-4664 hulterrebonne@hotmail.com 

Je vis et j'en ai le droit (450) 474-2907 dupuisr@videotron.ca 

Lueur du Phare (La) (450) 752-4544 lueurduphare@citenet.net 

M.O.M.S. (Mouvement organisé des mères solidaires) (450) 961-9107 moms@bellnet.ca 

Maison Adhémar-Dion (450) 932-0870 info@maisonadhemardion.com 

Maison des Familles Plainoises (La) (450) 478-8728 maison-des-familles-plainoises@hotmail.com 

Maison des Jeunes Lachenaie Action Jeunesse (450) 964-1211 lajmaisondesjeunes@videotron.ca 

Maison des Jeunes Terrebonne Inc. (450) 964-5598 admin@mdjt.ca 

Maison Sainte-Famille Tom-Dee (450) 961-4447 msftd@videotron.ca 

Narcotiques Anonymes (514) 249-0555 

Néo (Le) (450) 964-1860 neo@le-neo.com 

Parrainage Civique Lanaudière (450) 417-0922 pclrawdon@bellnet.ca 

Pavillon de l'harmonie (450) 492-9475 omhterrebonne@qc.aira.com 

Popote roulante de La Plaine (450) 824-1240 popoteroulantelaplaine@hotmail.com 

Projet F.E.L.I.X (450) 961-2475 info@projetfelix.com 

Puits Eau Mali (450) 416-4789 nicole.meunier59@gmail.com 

Regroup'elles (450) 964-4404 

P PR RO OG GR RA AM M MA AT TI OI ON N L OL OI SI SI RI RS S • • V VI LI L E L E DDE E T TE ER R RE EB BO ON N NE E PPA AG GE E 5 57 

7

liste (suite) 

Répits de Gaby (Les) (450) 754-2782 info@repitsdegaby.com 

Rose Bleue (La) (450) 474-7007 assrosebleue@videotron.ca 

Service d'Aide SEDAI T.S.S. (450) 433-0888 

Service régional d'interprétariat de Lanaudière (450) 759-7966 coordination@sril.ca 

Société Alzheimer de Lanaudière (450) 759-3057 sadl@videotron.ca 

Société canadienne de la sclérose en plaques Section Lanaudière (450) 417-3562 

info.lanaudiere@scleroseenplaques.ca 

Société canadienne du cancer (450) 492-2961 jplaurin@quebec.cancer.ca 

Tous les Enfants de l'Autre Monde (450) 729-0917 enfantsdumonde@team-monde.org 

Uniatox (450) 968-0363 info@uniatox.org 

Vaisseau d'or des Moulins (450) 964-2418 entraide@vaisseaudor.com 

Vision dentaire internationale (450) 471-9284 zenith7@videotron.ca 

Loisirs et socio-communautaires 

Âge d'or Saint-Jean-Baptiste de Terrebonne (450) 588-7109 

Amicale des Vétérans de Terrebonne Inc. (450) 471-4469 

Cadets de l'Air - Escadron 757 Cadets de l'Air de Mascouche (450) 474-6144 cmdt.757aviation@cadets.gc.ca 

Cadets de terre - Corps de Cadets 2729 Terrebonne (450) 471-2071 2729terrebonne@hotmail.ca 

Cercle de fermières de La Plaine (450) 478-2548 landrylacroix@videotron.ca 

Cercle de fermières de Lachenaie (514) 266-5377 jessicachagnon@hotmail.com 

Cercle Marguerite de Provence (450) 471-6257 moniquelavergne@hotmail.com 

Chevaliers de Colomb de La Plaine - Conseil 10634 (450) 968-0285 

Chevaliers de Colomb de Lachenaie - Conseil 12460 (450) 471-0736 

Chevaliers de Colomb de Terrebonne - Conseil 3483 (450) 471-3221 conseil3483@videotron.ca 

Club Astronomie des Moulins (450) 961-9899 info@club-astronomie.org 

Club de bridge de Terrebonne (450) 968-1647 melane27@hotmail.com 

Club de l'Âge d'or de La Plaine (450) 478-2014 

Club de l'Âge d'or de Lachenaie (450) 471-1411 mojoque@videotron.ca 

Club des chiffres et des lettres de Lanaudière (450) 729-1084 ccll@live.ca 

Club d'ornithologie de la région des Moulins (CORDEM) (514) 590-4707 clubcordem@hotmail.com 

Club Les Choyés de l'Âge d'or de Terrebonne (450) 471-6080 

Club Lions de Terrebonne Inc. (438) 828-2044 clublionsdeterrebonneinc@hotmail.com 

Club Mars Inc. (450) 961-0563 info@clubmars.com 

Club Optimiste de Terrebonne Inc. (450) 965-0838 lupoitras@videotron.ca 

Club Optimiste Lachenaie Inc. (450) 434-4862 optimistelachenaie@hotmail.ca 

Comité de loisirs Georges VI (450) 471-1808 poste 7781 loisirsgeorgesvi@hotmail.com 

Comité de loisirs Les Bons Voisins - Ile St-Jean (450) 471-7318 jeajaccos@videotron.ca 

Comité des loisirs du Sommet (450) 492-2961 jplaurin@quebec.cancer.ca 

CPE - Contact Jardin-Soleil Inc. (450) 477-7734 administration@cpecjs.ca 

CPE - Gamin - Gamine (450) 477-2180 administration@cpegamingamine.com 

CPE - La Cigogne (450) 471-7544 cpelacigogne@bellnet.ca 

CPE - La Pirouline (450) 961-1072 poste 11 cbenjamin2@videotron.ca 

CPE - La Toupie Inc. (450) 471-1217 cpetoupie@videotron.ca 

CPE - Les Bourgeons-Soleil (450) 964-0244 poste 11 info@cpebourgeonssoleil.com 

CPE - Les Jolis Minois (450) 621-0330 poste 231 julie.doherty@cpelesjolisminois.org 

CPE - Les Petites Girouettes (450) 581-4353 poste 101 cpelespetitesgirouettes@hotmail.com 

CPE - Station Enfance des Moulins (450) 964-2640 poste 224 cpestationenfance@videotron.ca 

Garde de Lachenaie Inc. (450) 471-6053 garde_lachenaie@hotmail.com 

Garde paroissiale St-Louis de Terrebonne Inc. (450) 964-5910 robertcomte@hotmail.com 

Ordre fraternel des Aigles Aire 3981 Terrebonne (450) 471-3917 ofa3981.secretaire@gmail.com 

Petite école du Vieux-Terrebonne (450) 492-1101 

Prématernelle - Les Copains-Soleil de l'École l'Arc-en-ciel (450) 492-9400 poste 3978 copainsoleil@hotmail.com 

Prématernelle - Les Passe-Soleil du Vieux-Chêne (450) 474-3952 laurence_duval@hotmail.com 

Rentiers de La Plaine (Les) (450) 478-8304 

Résidence des fleurs (La) (450) 581-9639 

Scout - 27 e Groupe Scout Lachenaie (450) 585-1085 

Scout - 32 e Groupe Scout La Plaine (450) 968-0249 desrosiers.caroline@gmail.com 

Scout - 7 e Groupe Scout Terrebonne (450) 492-6493 info@scoutdeterrebonne.com 

Société d'horticulture et d'écologie des Moulins (450) 471-2449 shedesmoulins@hotmail.com 

Culturels 

Amis de la photo (Les) (450) 964-8395 lesamisdelaphoto@gmail.com 

Association des artistes en arts visuels de Terrebonne (450) 492-1525 info@aaavt.org 

Association québécoise de loisirs folkloriques - Région Rive Nord (450) 961-1158 

aqlf@quebecfolklore.qc.ca 


liste (suite) 

Club de scrabble Les lettres de mon moulin (450) 492-1043 michele.langlois@hotmail.com 

Créations Bliz-Arts (Les) (450) 966-6445 bliz-arts@hotmail.com 

Éclipse - Le groupe vocal (514) 802-4846 contact@leclipse.ca 

Ensemble vocal Music-O-Choeur (450) 478-7288 jobou5@hotmail.com 

Gala du Griffon d'Or (450) 471-4471 gilles.guindon@galadugriffondor.com 

Mésanges de Terrebonne (Les) (450) 661-1102 poste 212 lmallette@ccdc.qc.ca 

Orchestre à Vents de Terrebonne (450) 492-7473 OVT@videotron.ca 

Orchestre symphonique de Terrebonne (514) 501-6755 ost@videotron.ca 

Société d'histoire de la région de Terrebonne (450) 492-5252 info@shrt.qc.ca 

SODECT - Société de Développement culturel (450) 471-0619 info@iledesmoulins.com 

Télévision régionale des Moulins (450) 729-0327 tvrm@videotron.ca 

Troupe Création Danse (La) (450) 964-2725 helenemarenger63@hotmail.com 

Troupe de théâtre La clé des champs (La) (450) 477-3276 

Voix des Moulins (Les) (514) 680-8920 alex_voix@yahoo.ca 

Sportifs 

Alliance Fami-Ski (450) 471-1171 

Amis de la pétanque de Terrebonne Inc. (Les) (450) 471-7438 andbenoit@videotron.ca 

Association de basketball du coin dynaymique (450) 477-3238 jay52_martin@hotmail.com 

Association de ringuette des Moulins (450) 961-4820 hogueclaude@hotmail.com 

Association de softball mineur féminine 

Terrebonne - Lachenaie - La Plaine (450) 471-0459 

Association du baseball mineur de La Plaine (514) 386-9032 mario.jean@geagroup.com 

Association du baseball mineur de Terrebonne Inc. (450) 471-1808 poste 7796 marc_bilodeau123@sympatico.ca 

Association du hockey mineur de La Plaine (450) 961-9295 poste 305 president@ahmlaplaine.qc.ca 

Association du hockey mineur de Lachenaie (450) 961-9295 poste 206 a.h.m.l@sympatico.ca 

Association du hockey mineur de Terrebonne Inc. (450) 961-9295 poste 429 vpsec@ahmt.com 

Association Moto-Tourisme - Région de Terrebonne Inc. (450) 964-7645 paularsenault@videotron.ca 

Association régionale de football Laurentides/Lanaudière (514) 318-5376 arfll-lfl@hotmail.com 

Association régionale de Kin-Ball Lanaudière (450) 759-7426 kin-ball.mparent@videotron.ca 

Badminton La Plaine (450) 477-5040 poste 450 cwcharron@sympatico.ca 

Centre d'arts martiaux coréens (450) 834-7270 tkdguylabatt@hotmail.com 

Centre d'arts martiaux Dojo K de Terrebonne (450) 621-6360 sylvie.trahan@yahoo.ca 

Club amical de ballon-volant de La Plaine (450) 477-1068 darobinson@videotron.ca 

Club Coralline nage synchronisée (450) 470-3001 poste 3449 clubcoralline@hotmail.com 

Club d'aviron Terrebonne - GPAT (450) 471-1933 soschariotelev@videotron.ca 

Club de boxe l'Impérium (514) 826-2244 s.desormiers@me.com 

Club de gymnastique Viagym Inc. (450) 492-7219 viagym@bellnet.ca 

Club de hockey Les Cobras de Terrebonne (450) 961-9295 info@cobrasterrebonne.com 

Club de hockey midget AAA Laurentides-Lanaudière (450) 839-3672 jpothier@collegeblondin.qc.ca 

Club de judo de La Plaine (450) 471-2165 christiane.desjardins@eco.csaffluents.qc.ca 

Club de judo de Lachenaie (450) 721-0355 info@clubjudolachenaie.com 

Club de judo de Terrebonne (450) 729-0926 denise.lavergne@educsa.org 

Club de marche de Terrebonne (450) 416-3425 

Club de natation Torpille Inc. (450) 961-9295 poste 441 ca@clubtorpille.com 

Club de patinage artistique de Terrebonne Inc. (450) 961-9295 poste 430 info@cpaterrebonne.com 

Club de patinage artistique Odyssée La Plaine (450) 961-9295 poste 308 cpaodyssee.cst@clex.ca 

Club de patinage de vitesse - Région Lanaudière (450) 470-3001 poste 3477 cpvrl@hotmail.com 

Club de plongeon Camo (514) 872-1838 camoplongeon@qc.aira.com 

Club de soccer La Plaine (450) 477-0372 clubdesoccerlaplaine@bellnet.ca 

Club de soccer Terrebonne Inc. (450) 961-9295 poste 510 club@soccer-terrebonne.qc.ca 

Club de tennis de Terrebonne (450) 471-1808 poste 7792 information@tennisterrebonne.net 

Club de water-polo de Terrebonne (514) 953-2677 water-poloterrebonne@hotmail.com 

Complexes Sportifs Terrebonne Inc. (450) 961-9295 poste 501 sgrise@complexessportifsterrebonne.com 

École de karaté Shingitaï de La Plaine (450) 492-5074 line.tutu@sympatico.ca 

École de Taekwondo Intégral Ji Do Kwan de Terrebonne (514) 349-6515 yvilleneuve@sympatico.ca 

Groupe Plein Air Terrebonne (450) 471-1933 gpat@gpat.ca 

Gymn-eau Repentigny (450) 582-7930 gymneaurepentigny@hotmail.com 

Ligue de badminton Lachenaie (450) 471-7361 barrette_paul@hotmail.com 

Ligue de hockey balle junior du Québec (514) 465-9543 info.lhbjq@bell.net 

Ligue de sacs de sable de Terrebonne (450) 471-4218 robert.gagne@hotmail.fr 

Ligue de soccer adulte de Terrebonne (450) 492-9781 pnadeau@nalco.com 

Ligue de volley-ball féminine de Terrebonne (450) 961-0629 vwistaff@hotmail.com 

Ligue des sages de Terrebonne (450) 492-2521 

Magiciens de la pétanque des Moulins (Les) (450) 964-8604 

Organisation du hockey féminin de Lanaudière (514) 985-0687 president.hmfl@sympatico.ca 

Triathlon Rive-Nord (514) 793-2994 sophie.y@altitudesolution.ca 

Visa Santé Terrebonne (514) 585-4207 hafiznadia@hotmail.com 


VOTRE CONSEIL MUNICIPAL 

District 1 

Nathalie Bellavance 

450 478-7440 

District 2 

Daniel L’Espérance 

450 478-1563 

District 3 

Marie-Claude Lamarche 

450 477-7565 

District 4 

Réal Leclerc 

450 433-1310 

Jean-Marc Robitaille 

Maire 

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Paul Asselin 

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Information générale : 450 961-2001 


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Comptoir d’information 

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