TomTom Guide de référence Spark / Runner 2 - PDF mode d'emploi - Malay

Menjejaki tidur
Perihal menjejaki tidur
Anda boleh menjejak jumlah tidur anda menggunakan jam tangan TomTom GPS anda. Berikut
adalah beberapa perkara yang boleh anda lakukan:
• Jejaki berapa lama anda tidur bagi setiap hari, minggu, bulan atau tahun.
• Anda boleh memuat naik metrik penjejakan tidur anda ke laman web TomTom MySports dan
Aplikasi mudah alih TomTom MySports.
Ketepatan Penjejakan Aktiviti
Penjejakan aktiviti bertujuan untuk memberikan maklumat untuk menggalakkan gaya hidup yang
aktif dan sihat. Jam tangan TomTom GPS anda menggunakan penderia yang menjejaki pergerakan
anda. Data dan maklumat yang diberikan adalah bertujuan untuk anggaran aktiviti anda, tetapi
mungkin tidak tepat sepenuhnya, termasuk data langkah, tidur, jarak dan kalori.
Menjejaki tidur anda
Untuk menjejaki tidur, anda perlu memakai jam tangan TomTom GPS anda semasa tidur.
Hidupkan penjejakan tidur dalam PENJEJAK dalam menu TETAPAN.
Untuk melihat berapa lama anda tidur pada malam sebelumnya, gerak ke KIRI daripada skrin Jam,
kemudian gerak ke ATAS.
Gerak ke KIRI untuk melihat jumlah tidur terkumpul bagi minggu tersebut.
Memantau tidur menggunakan aplikasi mudah alih
Anda boleh memuat naik aktiviti tidur anda ke TomTom MySports dan Aplikasi mudah alih TomTom
MySports.
Melihat aktiviti tidur anda pada aplikasi mudah alih
1. Pada telefon anda, pilih Kemajuan.
2. Pilih panel Tidur.
3. Leret untuk bergerak antara graf yang menunjukkan masa tidur hari ini dan masa tidur
semalam.
4. Pilih Hari atau Minggu atau Bulan atau Tahun untuk menunjukkan graf tidur anda bagi tempoh
masa tersebut.
28