Views
4 months ago

Sony VPCJ11M1E - VPCJ11M1E Mode d'emploi Ukrainien

Sony VPCJ11M1E - VPCJ11M1E Mode d'emploi Ukrainien

Перед

Перед використанням > Аспекти ергономічності n 8 N Аспекти ергономічності Коли це можливо, намагайтеся брати до уваги вказані нижче аспекти ергономічності. ❑ ❑ Положення комп’ютера. Розташуйте дисплей прямо перед собою. Під час використання клавіатури або вказівного пристрою тримайте передпліччя в горизонтальному положенні, а зап’ястки – у нейтральному та зручному положенні. Верхні частини рук мають природно звисати з обох сторін. Користуючись комп’ютером, робіть часті перерви. Надмірне використання комп’ютера призводить до напруження очей, м’язів і сухожиль. Меблі та постава. Сидіть на стільці з надійною підтримкою спини. Відрегулюйте рівень свого стільця таким чином, щоб ступні повністю стояли на підлозі. Підставка для ніг може додати зручності. Сидіть у розслабленому, прямому положенні та намагайтеся не нахилятися вперед і не відхилятися сильно назад.

Перед використанням > Аспекти ергономічності n 9 N ❑ Кут перегляду дисплея комп’ютера. Відрегулюйте найкраще положення, скориставшись функцією нахилу дисплея. Налаштування нахилу дисплея в належне положення дозволяє зменшити напруження очей і втомленість м’язів. Також настройте рівень яскравості дисплея. ✍ Дисплей комп’ютера можна нахилити під кутом від 8 до 30 градусів. ❑ ❑ ! Регулюючи кут перегляду, не тисніть занадто сильно на комп’ютер, щоб уникнути механічного пошкодження. Освітлення. Виберіть місце, в якому світло від вікон і ламп не створюватиме відблисків і віддзеркалення на дисплеї. Використовуйте непряме освітлення, щоб уникнути появи яскравих плям на дисплеї. Належне освітлення підвищує комфортність та ефективність роботи. Вентиляція. Забезпечте вільний проміжок не менше 10 см позаду і не менше 20 см з кожного боку головного блоку.