Feuilleteuse YOGA 33

Maître
ou
Gourou ?
Anneke Sips,
networkyogatherapy.com
En sanskrit, guru désigne un professeur, un maître et, par extension,
un maître spirituel. Quels sont les gourous ou maîtres yogis qui
inspirent les professeurs de yoga ? La professeure de Yoga Thérapie
Anneke Sips, créatrice de la plateforme numérique Network Yoga
Therapy, nous parle de son maître spirituel, Krishnamacharya.
COMMENT AVEZ-VOUS
DÉCOUVERT
KRISHNAMACHARYA ?
En 1998, j’ai commencé à pratiquer
le Yoga Ashtanga et j’ai appris que
Krishnamacharya avait joué un rôle
important dans la genèse de ce yoga,
car c’était le professeur de Pattabhi Jois
(l’un des fondateurs du Yoga Ashtanga).
Ensuite, quand j’ai découvert la Yoga
Thérapie en 2011, Krishnamacharya s’est
mis à jouer un rôle encore plus
important dans mon apprentissage
du yoga : pendant les vingt dernières
années de sa vie, il était professeur
particulier – et une grande source
d’inspiration – de la famille Mohan,
dont j’ai été l’élève.
COMMENT APPLIQUEZ-VOUS
SA PHILOSOPHIE À VOTRE
ENSEIGNEMENT ?
Au fondement même de ma pratique
du yoga se trouve une de ses citations :
« Enseignez ce qui est approprié pour
chaque individu. » Ce qui est loin d’être
simple ! Il faut créer une situation où
chacun se sent en sécurité et ose être
lui-même. C’est ce que j’essaie de faire
en proposant des exercices très
accessibles, que n’importe qui peut
pratiquer. J’essaie aussi d’utiliser un
langage accueillant et de donner des
choix à chaque élève. Puis de trouver
ensemble une pratique et des rituels
adaptés, afin de créer un bon équilibre
dans la vie de chaque personne.
COMMENT KRISHNAMACHARYA
VOUS INSPIRE-T-IL ?
Je ne l’ai jamais rencontré en personne,
mais A.G. Mohan et sa femme Indra
m’ont transmis une grande part de son
enseignement. Surtout la façon dont on
peut adapter les idées tirées des textes
fondamentaux, comme les Yoga Sutras,
à la vie quotidienne. Par exemple :
ils pratiquent la pleine conscience au
quotidien – pas seulement sur le tapis
de yoga, mais aussi quand ils font la
cuisine ou qu’ils marchent.
Et Krishnamacharya était comme ça,
TEXTE Karin van Kooten ILLUSTRATION Tallulah Fontaine PHOTOGRAPHIES Anneke Sips Harold
Pereira pour Network Yoga Therapy, Krishnamacharya yogakshemam.net
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