legendás épület ausztria: nem tartanak a magyar inváziótól ...
legendás épület ausztria: nem tartanak a magyar inváziótól ...
legendás épület ausztria: nem tartanak a magyar inváziótól ...
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
2010. DECEMBER 11.<br />
K A R Á C S O N Y I<br />
A J Á N L Ó<br />
NYUGDÍJAS DOKTOROK KÖSZÖNTÉSE<br />
Nyugdíjas doktorokat köszöntöttek kedden a Megyeháza<br />
dísztermében. Immár második alkalommal rendezték meg<br />
a nyugdíjas orvosok napját, amelyet az orvosi kamara, az<br />
önkormányzat és a megyei közgyûlés szervezett. A rendezvényen<br />
egyperces néma csenddel emlékeztek meg az idén<br />
elhunyt kollégákról. Elsôként Széll Kálmán professzor mesélt<br />
történeteket, majd orvosgyerekek, orvosunokák szórakoztatták<br />
produkcióikkal az egybegyûlteket.<br />
MADENTKO<br />
AMBULÁNS ÉS FEKVÔBETEG-ELLÁTÁS:<br />
emlôkisebbítés, -nagyobbítás (életre szóló cseregaranciával), -felvarrás,<br />
zsírleszívás, arc-, hasplasztika, orr-, fül-, alsó, felsô szemhéj plasztika,<br />
BOTOX-kezelés, ráncfeltöltés, kissebészeti beavatkozások<br />
Telefon: 94/318-800, 30/994-0354<br />
E-mail: krecsanyi.kalman@chello.hu<br />
www.madentko.hu • Szombathely, Széchenyi u. 4–6.<br />
Rendelési idô: kedd 16–18 óráig • MÁV-rendelôben: kedd 14.30–16 óráig<br />
Egynapos sebészeti beavatkozás a sárvári kórházban!<br />
OVISOK SPORTDÉLUTÁNJA<br />
November 26-án tartották a város óvodásainak játékos, ügyességi<br />
vetélkedôjét. A polgármesteri hivatal ifjúsági és sport<br />
irodája, valamint a Városi Diáksport Bizottság szervezésében<br />
11 szombathelyi óvoda több mint 100 gyermeke bizonyíthatta<br />
ügyességét, kitartását, akaraterejét a kilenc feladatból<br />
álló versenyen, melyet Horváth Zoltán játékmester vezetett<br />
le. – A feladatok a gyermekek életkorának, képességeinek<br />
megfelelôen összeállított változatos, minden izmot<br />
megmozgató játékokból álltak – mondta el Zsiga-Ôr Marianna,<br />
a Szivárvány Óvoda óvodapedagógusa. Az eseményen<br />
jelen voltak a szülôk is, akik együtt izgultak a gyermekekkel.<br />
Strepsils akció december 13–31-ig,<br />
minden Strepsils tabletta 24x10% kedvezménnyel<br />
959 helyett 863 Ft-ért (36 Ft/db),<br />
Strepsils Plus 24x1011 helyett 910 Ft (38 Ft/db).<br />
A kockázatokról és mellékhatásokról kérdezze kezelôorvosát vagy gyógyszerészét!<br />
Szombathely, Rumi u. 283/A • Tel.: 94/510-597<br />
HERMÁN GYÓGYSZERTÁR<br />
• Folyamatosan, havonta változó akciós terméklista,<br />
havonta más szolgáltatások<br />
• egészségpénztári kártyák elfogadása<br />
• Paticard törzsvásárlói kártya kibocsátása<br />
E-mail: herman@savaria.hu<br />
www.hermanszombathely.novodata.hu<br />
Ingyenes parkolási lehetôség!<br />
HOMEOPÁTIÁS ORVOSI<br />
RENDELÉS Schüssler-arcdiagnosztika<br />
dr. Borcsányi – Andits Mónika<br />
orvos, homeopátiás terapeuta<br />
Szombathely, Sugár út 9. (ÁNTSZ-rendelô)<br />
Idôpont-egyeztetés: 30/959-9818<br />
E-mail: borcsanyi.monika@saxumus.hu<br />
www.homeopatiaszombathely.hu<br />
Pilates és a téli sportok (III.)<br />
MIT TEHETSZ, HOGY FELKÉSZÜLJ, KONDIBA<br />
KERÜLJ, ÉS JOBBAN MENJEN A SÍELÉS<br />
Itthon is egyre több élsportoló végez Pilates edzéseket<br />
kiegészítô testmozgásként. Északabbra pedig teljesen megszokott<br />
dologgá vált, hogy a hobbisportolók rendszeressé tették<br />
a Pilates gyakorlását. Szakemberek szerint a hideg idô nagyobb<br />
hatással van az ízületeidre és a merev izmokra, ezért<br />
ilyenkor még fontosabb az olyan edzésmunka, ami a megelôzést<br />
segíti. A Pilates azonban jóval többet nyújt ennél a téli<br />
sport szerelmeseinek. A Pilates <strong>nem</strong>csak egy teljes testet erôsítô<br />
rendszer (bôvebben az I. részben), de funkcionálisan<br />
megerôsíti a törzs központi, stabilizáló izmait, segíti az izmok<br />
egyensúlyának javulását, az ízületek egészségét, ami hatékonyabb<br />
teljesítményt és a sérülések csökkenését jelenti.<br />
Az erôs központ dinamikus kapcsolatot hoz létre az alsó és<br />
felsôtest között, ami egy biztos alapot jelent a végtagoknak,<br />
hogy erôt generáljanak futáshoz, ugráshoz, dobáshoz, húzásokhoz,<br />
tolásokhoz és siklásoknál. A Premier Pilates stúdiókban<br />
alkalmazott módszer funkcionálisan fejleszti a központot<br />
és kiegyensúlyozza az izmokat az ízületek körül.<br />
Miért olyan lényeges ez a téli sportoknál<br />
A csúszó felület miatt sokkal kiszámíthatatlanabbak a test számára<br />
az erôhatások, amit csak egy jól kondicionált test és központi<br />
stabilizáló rendszer képes hatékonyan tompítani,<br />
átalakítani és sérülés nélkül a megfelelô irányba továbbítani.<br />
A téli sportokhoz tehát elengedhetetlen egy nagyon erôs,<br />
de megfelelôen hajlékony, ruganyos központ. Ezen túl a központ<br />
megerôsítése nagymértékben fejleszti, javítja az egyensúlyunkat<br />
is. Sokan számoltak be arról, hogy már rövid idô<br />
után is sokkal jobban, stabilabban érezték magukat a lejtôn…<br />
Bôvebben:<br />
www.pilates-szombathely.hu/<br />
Fûzy Gábor: 30-2256461<br />
15
Change language