Jurnal Fisika - Kimia Terintergasi

dapat menumpuk pada dinding pembuluh
darah dan membentuk plak. Plak yang
menumpuk ini dapat menyempitkan
pembuluh darah dan membatasi aliran
darah ke jantung dan otak. Hal ini dapat
menyebabkan masalah kardiovaskular
seperti penyakit jantung koroner dan
stroke. Oleh karena itu, pembuluh darah
juga merupakan suatu hal yang penting
dalam tubuh manusia.
Pembuluh darah sendiri merupakan
sistem transportasi yang penting dalam
tubuh manusia. Bagian ini berfungsi
menghubungkan jantung dengan seluruh
organ dan jaringan. Pembuluh darah terdiri
dari tiga jenis utama: arteri, vena, dan
kapiler. Arteri membawa darah kaya
oksigen dari jantung ke organ dan
jaringan, sedangkan vena membawa darah
kaya karbon dioksida dari organ dan
jaringan kembali ke jantung. Kapiler
adalah pembuluh darah terkecil di antara
keduanya dan merupakan tempat
pertukaran zat antara darah dan jaringan
tubuh.
Simpulan
Fungsi utama pembuluh darah
yaitu untuk menyediakan oksigen dan
nutrisi yang dibutuhkan oleh seluruh organ
tubuh. Pembuluh darah juga membantu
mengangkut zat-zat sisa yang dihasilkan
oleh sel-sel tubuh ke organ-organ yang
memproses dan mengeluarkan zat-zat
tersebut dari dalam tubuh. Jika pembuluh
darah tersumbat, fungsi organ yang
didukung oleh pembuluh darah tersebut
akan terganggu. Hal ini dapat
menyebabkan berbagai gangguan
kesehatan, seperti penurunan fungsi organ,
gangguan peredaran darah. Salah satu
penyebab umum penyumbatan pembuluh
darah adalah pengkonsumsian lemak yang
berlebihan.
Oleh karena itu, menjaga kesehatan
tubuh kita sangatlah penting. Berbagai
cara untuk menjaga kesehatan seperti
mengonsumsi makanan sehat, mengurangi
konsumsi makanan yang mengandung
lemak yang tinggi atau mengandung lemak
trans. Menjaga kesehatan juga dapat
berolahraga secara teratur. Dengan gaya
hidup yang sehat, kita dapat menghindari
penyakit-penyakit seperti penyakit jantung
koroner dan stroke.
Pengkonsumsian makanan yang
mengandung lemak trans mungkin tidak
dapat dihindari. Hampir setiap makanan
yang kita konsumsi pasti memiliki
kandungan lemak yang berbahaya bagi
tubuh manusia. Namun, tetap penting bagi
kita untuk mengetahui batas dalam
pengkonsumsian lemak ini. Dengan
membatasi dan menjaga asupan makanan
yang kita konsumsi, kita dapat mencegah
risiko penyakit jantung dan penyakit lain
Jurnal Fisika-Kimia Terintegrasi | Volume 5 Tahun 2023 | 53