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Seminari<br />
e incontri<br />
“Preservare la salute<br />
e conservare la vita”<br />
Per comprendere come preservare la salute<br />
e coltivare la vita, in qualità e quantità,<br />
è necessario conoscere cosa fare<br />
per rafforzare e sostenere le energie<br />
che sono il fondamento stesso della vita.<br />
Proponiamo a tal fine, due incontri.<br />
Il primo incontro avrà per tema<br />
'La Costituzione<br />
dell'individuo'.<br />
La costituzione esprime la natura individuale,<br />
sul piano fisico e psichico, ed è alla base<br />
della specifica modalità di risposta di ognuno<br />
di noi ai vari stimoli provenienti dall'ambiente<br />
in cui viviamo.<br />
I partecipanti impareranno ad individuare la<br />
propria costituzione e ad utilizzare tale<br />
conoscenza per alimentarsi correttamente,<br />
per proteggere le proprie fragilità e per prevenire<br />
le malattie.<br />
Il secondo incontro avrà per tema<br />
“Le tecniche di lunga vita'.<br />
Verranno presi in esame alcuni concetti<br />
basilari:<br />
● i tre tesori dell'uomo: energia, essenza,<br />
spirito;<br />
● lo stile di vita appropriato per coltivare l'energia,<br />
l'essenza e lo spirito.<br />
Si farà pratica di : ● automassaggio ● tecniche<br />
di respirazione ● tecniche di rilassamento,<br />
concentrazione e meditazione.<br />
2. Introduzione alla meditazione: alla<br />
ricerca del nostro vero essere.<br />
La meditazione è pratica della consapevolezza,<br />
attraverso il corpo, il respiro, la psiche<br />
(pensieri ed emozioni, feelings).<br />
Il seminario, teorico e pratico, si avvale di<br />
differenti tecniche aventi il medesimo<br />
scopo: sviluppare la capacità di essere presenti<br />
nel ‘qui e ora’, l'unico momento in cui<br />
possiamo sperimentare la nostra energia<br />
vitale in azione, fresca, nuova, autentica –<br />
senza passato e senza futuro.<br />
La vita avviene solo nel presente; se non<br />
siamo in grado vivere nel presente accade<br />
che non sappiamo più chi siamo esistenzialmente<br />
e ci identifichiamo con una immagine<br />
di noi stessi fatta di pensieri e comportamenti<br />
che non ci appartengono veramente,<br />
perché appartenenti al passato, e<br />
perlopiù mutuati dai libri, dagli educatori,<br />
dalla società in cui viviamo. ☯<br />
✔<br />
Per informazioni:<br />
02 / 20 47 778<br />
caterina.martucci@energiaperlavita.it<br />
oppure visitare il sito<br />
ww.energiaperlavita.it<br />
HOD 32<br />
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