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Le centrifughe da cucina, che si possono acquistare in tutti i supermercati e<br />

negozi di elettrodomestici, separano la parte fi brosa (polpa e buccia) di frutta<br />

e verdura da quella liquida (acqua) e permettono di ottenere bevande rinfrescanti<br />

e salutari, molto ricche di vitamine e sali minerali.<br />

Centrifugato<br />

r<strong>il</strong>assante<br />

1 pesca denocciolata<br />

1 pera<br />

1 mela<br />

22<br />

Centrifugato<br />

antiossidante<br />

2 melograni<br />

20 ribes rossi<br />

20 lamponi<br />

10 fragole<br />

sopra<br />

Centrifugato<br />

multivitaminico<br />

1 limone<br />

1 mango<br />

1 mela<br />

1 ananas<br />

2 carote

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