modelli di allenamento
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RIASSUNTO FINALE<br />
LA RESISTENZA AEROBICA.<br />
CODICE CATEGORIA A1 - A2<br />
LA POTENZA AEROBICA.<br />
CODICE CATEGORIA PA1 - PA2<br />
LE ATTIVITA' ANAEROBICHE.<br />
CODICE CATEGORIA AN1 - AN2 - AN3<br />
I RITMI DI GARA.<br />
CODICE CATEGORIA G – G0 - G3<br />
SALITE FORZA RESISTENZA.