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Aprile 2009 - Avis Ragusa

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IL MONDO A TAVOLA<br />

IBLEA<br />

IBLEA<br />

IBLEA<br />

IBLEA<br />

IBLEA<br />

IBLEA<br />

Riso manzo e fagioli al profumo di spezie<br />

Questa rubrica vuole essere<br />

un viaggio alla scoperta<br />

delle culture alimentari di<br />

popoli e civiltà a volte lontani<br />

dalla nostra … per scoprire<br />

sapori insoliti, piatti<br />

gustosi, profumi intensi …<br />

Sarà questo un modo per<br />

conoscere le culture “altre”.<br />

La rubrica presenterà sia la<br />

ricetta (facile da preparare)<br />

che, brevemente, il Paese da<br />

cui proviene.<br />

Auguro a tutti<br />

buon viaggio…<br />

tra le ricette del mondo<br />

Gianna Leggio<br />

N I G E R<br />

Stato dell’Africa centro settentrionale<br />

confina con l’Algeria, La Libia,<br />

il Ciad, la Nigeria il Benin il Burkina<br />

Faso e il Mali.<br />

La popolazione è formata per lo<br />

più da genti di ceppo sudanese Nel<br />

desertico Nord sopravvivono tribù<br />

nomadi di tuareg. Predomina l’insediamento<br />

rurale. Precarie le condizioni<br />

sociali e sanitarie.La mortalità<br />

infantile è del 124 per mille.<br />

L’agricoltura è basata su povere<br />

culture di sussistenza come il<br />

miglio, il sorgo, il riso e la manioca.<br />

La copertura del fabbisogno alimentare<br />

è messa spesso in pericolo<br />

dalle siccità. Vengono allevati:<br />

ovini caprini e bovini.Poche le industrie<br />

limitate a quelle tessili e alimentari,<br />

un’eccezione è l’attività<br />

mineraria e soprattutto l’estrazione<br />

dell’uranio. Il debito estero è pesantissimo<br />

così come la dipendenza<br />

dagli aiuti stranieri.<br />

DOUNGOURI DA MO<br />

- Riso e fagioli bianchi -<br />

INGREDIENTI PER 4 PERSONE:<br />

" 200 gr. di riso<br />

" 100 gr. di fagioli secchi bianchi<br />

" sale q.b.<br />

Ingredienti per la salsa:<br />

" 500 gr. di pezzi di manzo " 1 cipolla<br />

" 2 cucchiai di concentrato<br />

" di pomodoro " 1 cucchiaino di cumino<br />

" 1 cucchiaino di cannella " un pezzetto di dado<br />

" sale e pepe q.b. " olio<br />

Preparare la salsa: tagliare la cipolla a fettine sottili. Fate scaldare<br />

l’olio in una pentola, aggiungere il manzo e la cipolla. Salare e fare<br />

cuocere a fuoco lento, incorporare il concentrato di pomodoro<br />

aggiungere una tazza e mezza di acqua, dove è stato sciolto un<br />

pezzetto di dado, il cumino, il pepe, la cannella. Coprire e fare cuocere<br />

lentamente.<br />

A parte fare cuocere i fagioli bianchi aggiungendo l’acqua che<br />

occorre e il sale. Venti minuti prima di finire la cottura dei fagioli,<br />

aggiungere il riso avendo cura di non fare mancare mai l’acqua<br />

che dovrà essere aggiunta calda.<br />

Presentate in tavola il riso e fagioli sul piatto accompagnato dalla<br />

salsa.<br />

Anno XXIV<br />

N. 4 - Dicembre 2008 17

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