9° Numero 3d Magazine

PSICOLOGICAMENTE
FACCIAMO “OZIARE”
DI PIÙ I NOSTRI BAMBINi
Figli super-impegnati
Lo stress inizia da piccoli?
L’esperto risponde.
Sono Marzia, la mamma di due bambine di 9 e 6 anni. Le vacanze estive sono
finite, e il ritorno alla vita di tutti i giorni mi spaventa un po’. Negli ultimi due anni
mi sono accorta che Giada, la mia prima figlia, mostra agitazione, è un po’ giù di
morale, specie nelle prime settimane di settembre con l’inizio della scuola e delle varie
attività extra-scolastiche. Le sarei grata se potesse dirmi qualcosa al riguardo, se devo
preoccuparmi, magari se c’è altro che non mi dice e che non riesco a capire. Grazie
Marzia D.
Ciao Marzia,
non conosco la bambina, quindi proverò
ad ipotizzare, giusto per dare qualche
spunto di riflessione, sperando possa
esserti utile. Sicuramente la pausa estiva
è uno stacco molto lungo dalle attività
scolastiche ed extra-scolastiche che iperimpegnano
i nostri bambini durante l’anno.
Questa pausa dà loro spazio per oziare e
questo ozio, molte volte, può annoiarli,
specie nelle fasi iniziali. Poi però i
bambini sembrano abituarsi a questa
nuova condizione e si riorganizzano
con ritmi molto più lenti e dilatati. I
piccoli si adattano facilmente, hanno
questa risorsa e sono molto più flessibili
di noi. Forse, però, dovremmo chiederci
quanto sia sano caricarli di “cose da
fare”. Perché c’è bisogno di fare sempre
così tante cose? Va bene la scuola e va
bene lo sport, ma poi ci sono i compiti
e anche le attività extra-curricolari, e
poi i progetti e, ancora, le feste con gli
amichetti. E più cose fanno più diventa
un vanto per i genitori e il bambino deve
essere bravo in tutte le cose che fa! Come
mi sentirei io? Probabilmente agitata e se
non fossi all’altezza potrei arrabbiarmi,
o rattristarmi; se invece fossi un adulto,
direi: “che stress!”.
#3D 70
I bambini imparano a fare quello che
vedono, per imitazione, e quello che gli
viene chiesto per compiacere gli adulti.
Molte volte le attività che svolgono
sono indotte da noi grandi, sono le
nostre passioni inespresse proiettate su
di loro, e i bambini, perché ci amano
tantissimo, si apprestano a soddisfarle.
In questa modalità iperattiva, dove ci
sono tante cose da fare, il bambino è
poco in contatto con se stesso. È pur vero
che se si ferma resta indietro rispetto
agli altri e alla società che è così veloce,
direi istantanea, quindi tutte queste
attività da seguire sono la conseguenza
diretta dei nostri tempi. I bambini
hanno tante energie, ma si stancano.
Credo che bisognerebbe imparare a
rispettare di più i loro tempi, vedere cosa
vogliono davvero, anche assecondando,
a volte, la loro volubilità. Se cambiano
idea facilmente su uno sport piuttosto
che un altro, forse hanno bisogno di
sperimentare o semplicemente hanno
bisogno di “oziare” o, per meglio dire,
di “riposare”. Insegnate loro a fermarsi.
Perché fermarsi? Perché solo concedendo
loro il riposo si può dare voce a ciò che
veramente vogliono.
Quindi, cara Marzia, cosa si potrebbe
fare? Prova a non catapultare le tue
bambine subito in tutti gli impegni a
settembre, mese in cui riprendono la
scuola e le varie attività (sport, danza,
scout, ecc.); permetti loro di abituarsi
gradualmente: una cosa per volta, non
tutto insieme. Ognuno ha i suoi tempi,
magari la tua bambina ha bisogno di
entrare piano piano nella routine e
quindi la sua agitazione potrebbe essere
il risultato di un carico eccessivo che la
piccola sente di dover sostenere, magari
non riuscendo a farlo. Concedetevi, e lo
dico anche a te perché vale per grandi
e piccini, più spazio per riposarvi. Se
riuscite, durante l’anno permettetevi delle
brevi vacanze per non arrivare in apnea a
fine giugno.
Intanto, vi auguro di poter trovare del
tempo per stare con “voi”.
Ti saluto caramente, Marzia.
Dott.ssa CAROLINA ALFANO
Psicologa, Psicoterapeuta
in Gestalt e Analisi Transazionale
Docente IGAT di Napoli