Genitori rivista Dicembre 2020

Utilizza Google, entra nel sito internet
di qualche professionista o nella sua
pagina social (Facebook, Linkedin) e
dai un’occhiata al contenuto dei suoi
articoli; potrai già iniziare a farti una
prima idea su di lui/lei.
Ricordati sempre
di controllare che tutti i
professionisti che hai individuato
siano regolarmente iscritti all’Albo
degli Psicologi (sito: Consiglio
Nazionale Ordine Psicologi > Albo
nazionale).
2° passo: raccogli informazioni
È importante che tu capisca a quale
utenza si rivolge quel professionista
(adulti? bambini? adolescenti?) e di
quali problematiche si occupa.
Infatti, anche
se ti è stato consigliato o se ti
è piaciuto a primo impatto, non
significa necessariamente che possa
fare al caso tuo. Ricordati di non
sottovalutare aspetti pratici (dove
riceve, il parcheggio).
3° passo: chiama!
È importante ottenere altre
informazioni per fare una scelta.
Ricordati che è un tuo diritto risolvere
i tuoi dubbi e che non è scritto da
nessuna parte che tu debba prendere
un appuntamento alla fine della
chiamata; puoi tranquillamente dire
che, nel caso, chiamerai più avanti.
Nella valutazione della chiamata, fatti
trasportare anche dalle tue sensazioni
di pancia.
Vorrei fare una
premessa: non
esiste lo psicologo
giusto, esiste lo
psicologo giusto
per ognuno di noi
4° passo: il primo colloquio
Il fatto che tu ti trovi qui, non significa
che hai già scelto.
Il primo colloquio,
sempre ricco di emozioni e sensazioni
diverse, è lo strumento d’eccellenza
per capire se quel professionista
può essere il migliore per te. Il
mio consiglio è quello di provare a
prendere nota, mentalmente, di ciò
che viene detto e come ti senti prima,
durante e dopo il colloquio.
5° passo: la scelta
Riporta alla memoria quelle
informazioni che ti avevo consigliato di
registrare mentalmente e domandati
se ti sei sentito sufficientemente a
tuo agio e se il terapeuta ha tenuto
conto dei tuoi obiettivi e ti ha incluso
nelle decisioni. Se non sei rimasto
soddisfatto, non avere fretta di
rinunciare; la tua salute psicologica è
importante, vale la pena riflettere su
cosa è andato storto.
Nella nostra Bologna
Y
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