HOLSTEINER AM WOCHENENDE
HOLSTEINER AM WOCHENENDE | NR. 10 | 12. MÄRZ 2022 | SEITE 6 TAG DER Rücken- Gesundheit OSTEOPOROSE: AKTIVE THERAPIE MIT SPEZIELLEN RÜCKENORTHESEN Osteoporose-Patienten mit einer Fraktur der Lenden- oder Brustwirbelsäule weisen häufig Fehlhaltungen auf. Durch den Bruch der Wirbelkörper kann es zu einer Krümmung des oberen Rückens kommen. Mit der Folge, dass sich der Oberkörper nach vorn neigt. Um die Fehlhaltung zu korrigieren und Lebensqualität zu erhalten, sollten Betroffene ihre Muskeln stärken und ihre Körperhaltung verbessern. Eine Rückenorthese kann im Rahmen einer Osteoporose- Therapie dazu einen wichtigen Beitrag leisten. Die Orthese stärkt die Rumpfmuskulatur, richtet auf, erleichtert das Atmen, lindert Schmerzen und steigert die Mobilität. Dabei gilt: Je weniger Patienten ein Hilfsmittel spüren, desto lieber wenden sie es an. Die Spinomed- Rückenorthese von Medi beispielsweise funktioniert nach dem Wirkprinzip Biofeedback. Das optimierte Gurtsystem und die Rückenschiene üben gemeinsam spürbare Zugkräfte auf den Becken- und Schulterbereich aus. Jedes Mal, wenn die Nutzer in eine Fehlhaltung verfallen, werden sie von ihrer Orthese durch sanften Widerstand der Schul- E l m s h o r n Katrin Lohr Ansgarstrasse 103 25336 Elmshorn Telefon 04121 - 65 800 Mail: lohr@physiotime-elmshorn.de www.physiotime-elmshorn.de Komm, tanz mit mir: Eine Rückenorthese bietet Patienten mit osteoporotischen Wirbelkörperfrakturen wieder mehr Mobilität im Alltag. Foto: djd/medi tergurte und Rückenschiene an eine aufrechte Körperhaltung erinnert und spannen die Muskulatur im Rumpfbereich unbewusst an. Dadurch richtet sich der Oberkörper mit eigener Kraft wieder auf. Muskelkater ist ein erwünschter, motivierender Effekt und ein Signal, dass die Muskulatur aktiviert und gekräftigt wird. Ein Ratgeber zur aktiven Osteoporose-Therapie mit Rückenorthesen steht unter www.medi.de zum Download bereit, man kann ihn außerdem unter Telefon 0921 912750 anfordern. Die Rückenorthese ist als Rucksack- und Bodyvariante erhältlich. Der Arzt kann die Rucksackvariante bei medizinischer Notwendigkeit verordnen. Im Fachhandel Naturheilkunde Stammerjohann Gabriele Stammerjohann Bahnhofsstraße 4 · 25358 Horst Telefon 04126/39 31 71 praxis@naturheilkunde-stammerjohann.de www.naturheilkunde-stammerjohann.de wird die Rückenschiene vom Orthopädie-Techniker an die Wirbelsäule angepasst und dann in eine gepolsterte Rückentasche geschoben. Zum Einsatz kommt eine Rückenorthese auch bei einem Rundrücken sowie bei Juvenilem Morbus Scheuermann, einer Wirbelsäulenerkrankung im Jugendalter, die oft mit Schmerzen einhergeht. (djd) • Traditionelle Chinesische Medizin • Naturheilverfahren • Qigong Krankengymnastik und Massage Sauna hilft gegen Schmerzen Wärme hilft, die Gesundheit zu fördern und den Stoffwechsel anzuregen. Der Saunahersteller KLAFS bietet eine Kombination aus zwei Möglichkeiten der Wärmetherapie: Sauna und Infrarot. Mit der Zusatzausstattung InfraPlus wird aus der klassischen Sauna schnell eine Infrarotsauna. In der Wand angebracht, arbeitet das System mit der SensoCare Infrarot-Wärmetechnik. Hier passt sich die Strahlenintensität automatisch dem Körper an. Da jeder Hauttyp anders auf Wärme reagiert, stellt sich das InfraPlus auf jeden Nutzer ein: Es misst im Sekundentakt seine Körpertemperatur und stellt die korrekte Intensität an Wärmestrahlung ein. Wenn wir uns setzen und Rücken sowie Schulter anlehnen, kann die Wärme gezielt auf unsere Rückenschmerzen einwirken und unseren Körper stärken. (epr) Aufrecht am Hochbeet Gärtnern ist laut Statista der liebste Zeitvertreib der Menschen in Deutschland. Noch mehr Vergnügen macht die Beschäftigung unter freiem Himmel, wenn dabei der Rücken geschont wird. Hochbeete ermöglichen das Pflanzen von Obst, Gemüse und Kräutern in bequemer, aufrechter Haltung. Zudem ist fast überall Platz für die Holzkonstruktionen. Wichtig ist es angesichts der begrenzten Grundfläche, die Versorgung mit Nährstoffen sicherzustellen. Mischungen wie die torfreduzierte Floragard Bio Hochbeet- und Gewächshauserde enthalten alles, was Kräuter und Gemüse für einen guten Start benötigen. Neben einem abgestimmten Biodüngermix unterstützen natürliche Mikroorganismen aus Trichoderma-Pilzstämmen die Bodengesundheit. (djd) Rückenschonender Reifenwechsel Zwei Mal im Jahr sollten bei einem Auto die Reifen gewechselt werden. Laut einer forsa-Umfrage legen etwa 24 Prozent der Deutschen selbst Hand an. Jeder Vierte setzt sich also der Gefahr aus, seinem Rücken zu schaden. Die Aktion Gesunder Rücken gibt Tipps, um das zu vermeiden. Wichtig sind die Werkzeuge: Wagenheber, Unterstellbock, Radkreuz, Drahtbürste und Drehmomentschlüssel. Sind Radkappe oder Schraubenabdeckung gelöst, knien Sie sich parallel zum Rad und setzen den Radmutterschlüssel mit der Kraft aus der Rumpf- und Armmuskulatur ein. So wird die Wirbelsäule geschont. Das neue Rad lässt sich am besten mit Hilfe einer weiteren Person aufsetzen. Wer allein arbeitet, sollte aus den Knien heben und nicht nur den Rücken aufrichten. So wird der Druck auf die Bandscheiben minimiert. Beim Festschrauben der Muttern am Drehmomentschlüssel den fahrzeugindividuellen Wert einstellen und festziehen, bis dieser das Erreichen des Wertes signalisiert. (mid/sp-o) Hilfe bei allen Erkrankungen der Wirbelsäule Praxis-Team (v.li.): Natascha Koll, Ilka Schmitt und Olesja Weber Freundliches Team Kurze Wartezeiten Konservative und operative Therapien Behandlung aus einer Hand Öffnungszeiten: Mo. 8.00-13.00 + 14.00-17.30 Uhr Di. 8.00-13.00 + 14.00-17.30 Uhr Mi. + Fr. 8.00-13.00 Uhr PRAXIS FÜR NEUROCHIRURGIE Schulstraße 52 Tel. 04121 8983999 25335 Elmshorn www.mvz-steinburg.de Andreas Baumann Physiotherapeut Am Markt 17-19 25436 Uetersen Tel.: 04122-41531 mail: physioandreasbaumann@gmx.de Ein gesunder Rücken durch Bewegung. Telefon: +4941215797157 | E-Mail: inge.bruett@web.de https://physiopraxis-bruett.de
HOLSTEINER AM WOCHENENDE | NR. 10 | 12. MÄRZ 2022 | SEITE 7 KLEINANZEIGEN / LOKALES Jetzt abstimmen: Sparkasse bezuschusst 20 Vereine (Kreis Pinneberg/jhf) Die Sparkasse Südholstein will 20 Vereine mit je 1000 Euro unterstützen. Wer den Zuschlag erhält, entscheidet sich bei einem Voting unter www.spksuedholstein.de/20fuer20. Bis Sonntag, 20. März, kann abgestimmt werden. Aus dem Verbreitungsgebiet unsererZeitungbewerbensich acht Vereine: Die Chorknaben Uetersen wollen ihre Sänger mit Pullovern samt Logo ausstatten. Die Schützenbrüderschaft „Weidmannsheil“ Klein Nordende-Lieth möchte ihre elektronische Schießanlage mit neuer Software für Wettkämpfe, Preis- und Spaßschießen ausstatten. Die DLRG Barmstedt plant, einen NotfallrucksackfürdieErstversorgung an Land und zu Wasser zu kaufen. Der TSV Holm will auf einem Weg von seiner Wir kaufen Münzen, Scheine und Medaillen, wir kommen gerne zu Ihnen. Sonderburg Münzhandel 6400coins.de Tlf. +4529787643 oder -4540577933 ANKAUF ! Barankauf von Briefmarken, Fotos und Fotoalben aller Art, Ansichtskarten, Münzen, Orden, Schmuck (auch reparaturbedürftig), Echtschmuck und Modeschmuck, Uhren, Taschenuhren, Bernstein, Maritimes, Anstecknadeln, Feldpost, Uniformen, Helme, Wehrpass, Modehefte, alte Bücher, Ferngläser, Fotoapparate, Bestecke, Zinn, alte Reklame und vieles Weiteres! Bitte alles anbieten! Auch größere Sammlungen und Haushaltsauflösungen oder Dachbodenräumungen sind möglich. 04631-4449555 und 0162- 1003000 (Andreas Brix) €€€ Kaufe Amateurfunk-Nachlässe, Kriegsmarine-Wehrmacht, Elektronenröhren, Gitarrenverstärker, Commodore u. Win95 Computer, Tonstudiogeräte usw. Tel./Whats- App 0174-7681154, vintronic@t-onli ne.de !!! 1+2 WELTKRIEG!!! Kaufe Orden, Urkunden, Fotos, Helme, Uniform, Mützen, Münzen, Medaill., Dokum., Dolche, Fotoalben z. Top-Höchstpreis FL 0171-5213008 Achtung !!! Kaufe Kronleuchter, Wand- und Standuhren, Porzellan, Nähmaschinen, Pelze und Schmuck aller Art. Herr Blum S 0177- 6976210 !!!ACHTUNG!!! Ankauf Ölbilder-Gemälde, Gold u. Brillantschmuck, Gold- u. Silbermünzen,Tafelsilber, Meissen-Porzell., Antikmöbel, Bücher, Pelze, Modeschmuck, Uhren, Nachlässe zu Höchstpreisen. 0171-3683680+0461-16896981 IMPRESSUM Kaufe Münzen, Silberbesteck, Ansteckn., Pins, Geldscheine, Ferngl., Fotoapp., Postkarten, Briefm., Nachlässe•Tel.0461-49246488oder0177-8736165 Kaufe1.+2.WeltkriegOrden,Briefe,s/wFotos, Fotoalben, Postk., Briefm., Helme, Nachlässe Tel. 0177-8736165 oder 0461-49246488 !!!ACHTUNG!!!KaufeMünzenu.Medaillen, Kaiserzeit, Weimar, DM, China, Münz. a. all. Welt zu Höchstpreis • 0171-5213008 VERKAUF Anzeige UmkleidezueinemTrainingsplatz eine Laterne aufstellen. Der Elternverein Betreute Grundschule Seester braucht ein Notebook für administrativeArbeiten.DerFörderverein der Stadtbücherei Barmstedt will Wechselrahmen anschaffen, die die Mitglieder etwa rundumdenRantzauerSeeauf Ständern aufstellen. Dadurch sollen Erzählwege entstehen, die Geschichten für Spaziergänger, Familien, Vereine, Initiativen, Schulen und Kitas erlebbar werden lassen. Der Künstler Artur Hermanni möchte in Zusammenarbeit mit dem Verein Citizens Forests einen Naturwald in Barmstedt anpflanzen. Rasensport Uetersen will die B-Jugend mit einheitlichen Trainingsshirts, Hosen, Pullovern und Regenjacken ausstatten. Kaufe Schallplatten- u. CD-Sammlungen, Rock, Pop, Metal, Punk, Krautrock, Jazz etc, gerne größere Sammlungen, bezahle gut S 0175- 6707158 Kaufe Uhren aller Art z.B. Omega. Herr Kreuz, BAR und FAIR S 0157- 75262538 Möbel & Porzellan - Dän. Design, Teak, Palisander, Eiche 50er-70er Jahre, Royal Copenhagen, Geschirr, Figuren, kaufe u. bezahle bar. S 0174-3050981 Suche Pelze, Uhren, Gemälde, Münzen u. Porzellan S 0160-4888089 o. 0471-303938. Herr Engelbert freut sich auf Ihren Anruf. Suche: Eisenbahn: Märklin, Lego, Playmobil, LGB, Steiff + Modellautos: Wiking, Siku, Faller-AMS, Schuco, Roco, Herpa, Steiff, S 0157- 73174382 E-Roller Adly, Batterie muss getauscht werden, Reifen aufgepumpt werden, für 300€ zu verkaufen S 0174-1642758 Gebrauchte Strandkörbe zu verkaufen S 0172-4140153 GEKA Brunnenfilter 1 1/4 Zoll, l 1,15 m, neuw., 40 € S 04123-85284 KLEIDERMARKT Pelzbekleidung: 4 Da.-Pelzjacken, -mantel, verschiedene Mützen u. Pelzkragen, 2 He.-Lammfelljacken u. Da. Lammfellmantel, S ab 19h 04864-100698 GARTENMARKT Auffahrten, Wege, Terrassen, Podeste, Bäume/Hecken schneiden, Zäune u.v.m. Fa. L. Barhoumi 0171- 6268572 o. 04121-85787 Gartenarbeiten vom Fachmann: Pflege, Gestaltung, Schneide- und Pflasterarbeiten, Gartenzäune uvm. Gartenservice Rümling S 0173/ 9275390 Gartengestaltung Schütt Neu- und Umgestaltung, Pflege, Platten- u. Pflasterarb., Zaun u. Teichbau führt günstig aus S 0174-5675766 BAUEN/RENOVIEREN Dein Smarthome & more kompetente Beratung und Installation von smarthome und sprachgesteuerten Internet-basierenden Assistenten uvm... 04871/6799024 UMZÜGE Umzüge/Entrümpelung/ Haushaltsauflösung/ Fachmännische Malerarbeiten Ruck Zuck - alles besenrein! Mit Wertanrechnung zum Festpreis. www.Dietrich-Umzuege.com Telefon: 04101 / 83 54 67 - Anzeige - MOHR-UMZÜGE seit 1983 Angebot: kostenlos + prompt Kartons: 30 Stück frei! Möbelmontage durch Tischler www.mohr-umzuege.de mzuege Z 04121 / 7801223 VERKAUF GRUNDSTÜCKE VERKAUF HÄUSER VERKAUF SONTIGES ANKAUF HÄUSER ANKAUF ETW Umzüge, Transporte, Möbellagerung und Entrümpelung NEU: Seniorenumzüge Waldgrundstück Flensburg-Weiche, 1600 qm mit Baumbestand bis 50 Jahre, zum Festpreis von 20.000€ zu verkaufen, e-mail: hed da.lorenzen@gmx.de WOHNUNGSAUFLÖSUNG UMZUG – HAUSSERVICE Nachhaltig & Kompetent RAABSKI & SOHN Z 0157-36 404 732 oder 04123-68 40 55 www.raabski.de HAUSHALTSAUFLÖSUNGEN mit Wertanrechnung Preiswert, zuverlässig & seriös. Entrümpelungstrupp Nord Oliver Tonn Telefon 04101/ 869 05 98 ANKAUF VON TAFEL- UND ALTSILBER Itzehoer Familie sucht Haus oder Grundstück im Umkreis von 15km. Tippgeberprovision bei Kaufabschluss Tel.: 0151 50 610 785 Kleine ETW auf SYLT bis 750000 Euro für Ärztin aus HH gesucht! Wendeburger Handelshaus GmbH J.Warnecke 01774460713 MIETANGEBOTE SONTIGES Biete verschließbares Lager für Möbel, Hausrat, Akten: trocken und sicher, Nähe FL; 0170-4696977 MIETANGEBOTE WOHNUNGEN Dersau, 3-Zi-Whg, OG, EBK, Du-Bad, Pkw-Stellplatz, NR, Blick auf Plöner See S 0157-71193639 Single Wohn. 30 m², 1.Stock, neu renoviert an sofort zu vermieten Kaltmiete 300,00 € und 3 MM , keine Tiere S 04121-61833 MIETANGEBOTE ZIMMER 1 Zimmer mit Mobilar, TV, Kühlschrank, 35 m², ab sofort zu vermieten, S 0176-43105638 MIETGESUCHE WOHNUNGEN Rentnerehepaar mit kl. Hund su. 2- 3 Zi.-Whg., Parterre, in/um NMS, S 0177-7069878 MIETGESUCHE HÄUSER Raum Bredstedt: Single-Häuschen o.ä. bis 500€ WM für Einsiedlerkrebs (NR) gesucht. Liebevolle Hege & Pflege garantiert! Y 222/7418 REISEN Büsum-Perlebucht:Gemütl.FW. 60m² ruhige Lage. Direkt hinter dem Deich 50m zum Meer gr. Terrasse südlag. Termine frei, auch Ostern 04121/74208 Sie 78, junggeblieben Nähe IZ sucht Reisebegleitung Zuschriften unter 777/4725 CAMPING Dauerstellplatz Steinberghaff, Tabbert Comtesse 530 Bj. 88, voll renoviert, Vorzelt, Schuppen, Boot, Garten mit Meerblick, Preis VB, Tel. 0160-1426034 MERCEDES Mercedes A Klasse 150 Bj. 2007, 163Tkm, schwarz, 95 PS, Preis Vhs 2900€ S 0172-8806823 KFZ-ANKAUF !! KFZ BAR ANKAUF !! Alle Marken in jedem Zustand auch defekt, Motor und Getriebeschaden, Unfall, Tüv fällig. Schnelle und seriöse Abwicklung inkl. Abmeldung und Transport 04121-4282804 !Ankaufv.AutosallerArtf.Export,KM- Stand egal, auch Unf. o. Motorsch., kostenl. Entsorgung. 0174-1673471 Bar Kfz-Ankauf alle Marken, auch f. Export, heil, defekt, Unfall, Motor-u. Getriebeschad., Tüv fällig, Abmeldg./ Abholung Mo-So a.Whatsapp, seriös, 0171-2161188 / 04191-9105879 EIN SERVICE IHRER GASTRONOMEN !!!Ankauf Toyota, Audi, VW, Opel, Seat, Skoda, BMW, MB, Ford, Kia, Nissan, Mazda, Honda usw. heil o. defekt/Unfall. Abmeldung/Transport Mo-So a.Whatsapp 0157-39666678 Bastler sucht Auto, gern auch defekt, ohne Tüv, etc., bis 5000,- Euro. T. 0171-4566675 KFZ-ZUBEHÖR-VERKAUF 4 SR Brigdestone 215/60/R17H, wie neu, 800 km gelaufen, wegen Umrüstung an Selbstabholer in NMS für 100 € S 0151-15746192 Sommerreifen 235/50R18 zu verkaufen für 195€ S 04826-5743 WOHNMOBILE Wir kaufen Wohnmobile + Wohnwagen 03944-36160 www.wm-aw.de Fa. FAHRRÄDER/BIKES Biete Reparatur , Insp.u.Service von Fahrrädern , schnell u. zu fairen Preisen in Uetersen. meyn-onthe road@t-online.de Mobil 0152 342 72 644 Damen-, Herren- und Kinderfahrrad S 0176-25665844 oder 04321- 9010741 SIE SUCHT IHN Bin 43 suche ihn für Treffen kannst mich gern über whatsappe anschreiben 015218690710 Hübsche Dr. Angela, Dr., 60+163, verw., liebev., zärtl., treu, gute Hausfrau., Köchin, Hobbygärt., rätselt, umzugsb., Pkw, su. lebenslu. Ihn b. Anf. 80 J. S 0431-5808915 HAg ER SUCHT SIE Er sucht Sie für gelegentliche Sextreffen. Bist du vernachlässigt oder lebst alleine? Dann melde dich bei mir M45J. Kein finanzielles Interesse. WhatsApp: 01794836684 Ing. 50 sucht dunkelhäutige Frau ohne Anhang. S 0178-1687935 Rm. Neumünster: Frührentner, 64 J., kräftig gebaut, ehrlich, leichte geistige Behinderung sucht liebe, gerne ausländische Frau für harmonische Beziehung. S 04321- 8534840 Suche keine Prinzessin sondern eine liebe Sie, die weiß, was sie will. Dr, berufl. erfolgr., sportl. sucht natur-/ kultur-interessierte Sie -/+ 50 J. S 0431-5808915 HAg KONTAKTE " Herausgeber: Klaus Merse Verlag GmbH & Co.KG 25335 Elmshorn, Schulstraße 26-28 Zentrale: Telefon (0 41 21) 26 73-00 Telefax (0 41 21) 26 73 33 Vertrieb: Jens Berthge 26 73-11 Alexandra Bechly 2673-27 Kleinanzeigenannahme: Telefon 26 73-10 Telefax 26 73-44 Anzeigenabteilung: Katja Glißmann 26 73 - 24 Anika König 26 73 - 12 Carolin Münch 26 73 - 22 Christine Schwertfeger 26 73 - 26 E-Mail: anzeigen@holsteiner-allgemeine.de Disposition: Antje Geisler 26 73-28 Telefax (0 41 21) 26 73-44 Redaktion: Redaktionsleiter Rainer Strandmann (rs) 26 73-18 Jan-Hendrik Frank (jhf) 26 73-17 Tilman Holweg (th) 26 73-41 Julika Zeuch (jz) 26 73-41 Eingesandtes Manuskript (em) Geschäftsführer: Mathias Kordts (v.i.S.d.P.) Druck: Druckauflage: A. Beig Druckerei GmbH & Co. KG Damm 9-19, 25421 Pinneberg Es gilt derzeit die Anzeigenpreisliste Nr. 45 vom 01.01.2022 56.500 Ex. Kostenlose Verteilung durch eigenen Trägerstamm Artikel, Berichte, Beilagen usw., die namentlich oder durch Initialen gekennzeichnet sind, die nicht im Impressum stehen, erscheinen außer Verantwortung der Redaktion. Für unaufgefordert eingesandte Manuskripte, Bilder, Bücher und sonst. Unterlagen wird keine Gewähr übernommen. Anzeigenentwürfe des Verlages sind urheberrechtlich geschützt. Übernahme, auch fotomechanisch, nur nach vorheriger Absprache und gegen Gebühr. Kristall, 1 Bierglassammlung, Essu. Kaffeegeschirr uvm. Info S 04123-9365163 o. 0152- 32769095 vom 09.03.-13.03.22 SONSTIGES Bau-Bürocontainer möglichst gut erhalten gesucht Tel. 04329- 9090906 Frühlingsangebot! Biete Dachreinigung v. Moos, Algen u. Flechten, Fassaden / Terrassen- und Auffahrtsreinigung + Versiegelung, Efeuentfernung, Dachrinnenreinigung - laufender Meter 0,80 €, Anfahrt kostenlos S 0152-51974303 Lektor/Redakteur (Rentner) bearbeitet Ihre Manuskripte/Texte/Biographie u. bietet preiswert u. schnell Veröffentlichung im Verlag S 0176-75485029 Suche Uhren auch defekt 0160- 5319258 Friedensallee 8 - 25335 Elmshorn Tel. 04121-450 18 90 · Fax 898 47 29 WWW.R-GRANDE.EU Mittagstisch Mo.-Sa. 11.30-17 Uhr (außer feiertags) 6 versch. Gerichte außer Mix Grill nur € 8.90 Rosenstr. 17 · Sparrieshoop Tel. 0 41 21 / 5 79 89 45 Mittagstisch 11.00-14.00 Uhr Mittagstisch 15.03.-20.03.2022 täglich wechselnd immer ein Mittagstischgericht für nur 5,50 Alle Gerichte inkl. Tagessuppe o. Dessert Große Frikadelle m. Bratensc. u. Kohlrabi in Rahm dazu Kartoffeln 7,90 Pulled Pork m. Bratenjus, Jumbo fries u, Cole Slaw Salat 8,90 Gebackenes Schollenfilet m. Remoulade, Kartoffeln u. Tomatensalat 9,50 Vegan: Chinakohlroulade mit Walnußsauce und Pellkartoffeln 10,90 Außer Haus-Vorbestellungen ab 10 Uhr Seniorenteller günstiger montags Ruhetag!!! ehemals „Stadt Hamburg“ Bahnhofstraße • 2 25358 Horst Telefon 04126/39 66 393 www.lorado-grande.de Mittagstisch Dienstag bis Samstag 11.30 bis 15.00 Uhr (außer Feiertage) 15. März bis 19. März Suppe - Hauptgericht - Dessert Penne Gorgonzola, Bandnudeln u. Brokkoli in Gorgonzolasauce 9,20 “Stadt Hamburg”, Schweine- & Putenmedaillons überzogen mit Jägersauce, dazu Country Potatoes 9,20 Pan: Seelachsfilet serviert mit Bratkartoffeln und Buttersauce 9,50 American Salat 8,90 DAUERRENNER IM MÄRZ: Mix Grill, Puten-, Schweine- und Hacksteak mit gegrilltem Magerspeck, dazu servieren wir Pommes Frites und Lorado-Röstbrot 11,90 Rinderleber serviert mit Röstzwiebeln und Bratkartoffeln 10,90 Bar & Restaurant Kaltenweide 243 · Elmshorn Telefon: 0 41 21 - 48 29 20 Mittagstisch Dienstag bis Freitag 11.30 bis 15.00 Uhr (außer Feiertage) 15. März bis 18. März Gegrilltes Schweinerückensteak, dazu eine Baked Potato mit Sour Cream, Kräuterbutter u. Röstbrot7,90 Vegetarischer Teller, frisch gebratenes Gemüse mit geriebenem Fetakäse, dazu Butterreis 7,90 Frische gegrillte Forelle, erviert mit Brokkoli und Salzkartoffeln 8,50 Fitness Salat, bunter gemischter Salat mit gegrillten Putenstreifen 7,90 UNSERE MITTAGS- DAUERBRENNER IM MÄRZ: Mix Grill, Puten-, Schweine- und Hacksteak mit Magerspeck, dazu servieren wir Pommes frites und Röstbrot 10,90 Rinderleber mit Bratkartoffeln und gebratenen Zwiebeln, dazu Apfelmus 10,90
