buk praktiskas - Da Vinci sistema

davincisistema.lt

buk praktiskas - Da Vinci sistema

Kaip matote, gerdami žalią arbatą, kaupiame vitaminą

C. Ši arbata turi vėsinantį poveikį, todėl ją geriausia gerti

vasara. Taip paruošime organizmo imuninę sistemą rudens

ir žiemos negandoms.

Ne tik vitaminas C naudingas mūsų imunitetui. Arbatoje

yra cinko ir magnio – labai svarbių imuninei sistemai

mikroelementų.

Tyrimai parodė, kad išgerti 6 puodeliai arbatos per dieną 4

savaičių bėgyje imuninėse T-ląstelėse padidino interferono

kiekį 2-4 kartus, o tai reiškia, kad ir padidėjo imunitetas.

“Reikia nežmiršti, kad arbata – tik

profilaktinė priemonė, o ne vaistas”

TURINYS

Vasarai pasibaigus, reikėtų pereiti prie labiau šildančių

arbatų – stipriau fermentuotų – ulunų (Wulong, Oolong)

ir juodos. Arbatos fermetacijos procese atsiranda

sudėtingesnės medžiagos – flavonoidai, polifenoliai. Šios

medžiagos jau tiesiogiai viekia peršalimo ligų sukelėjus. Flavonoidai

turi antivirusinį ir antibakterinį veikimą,polifenoliai

mažina uždegimą. Jomis arbatos poveikis neapsiriboja –

arbata plečia kraujagysles, kvėpavimo takus, pagerindama

imuninių T-ląstelių judėjimą ir pasiskirstymą po organizmą,

skatina prakaitavimą, padėdama organizmui pašalinti ligos

sukelėjų toksimus.

Reikia nežmiršti, kad arbata – tik profilaktinė priemonė, o ne

vaistas. Be to, rimtai susirgus, tenka naudoti vaistus. Arbatoje

esantys taninai sudaro stabilius junginius su daugeliu

medžiagų, tuo pačiu mažindami vaistų įsisavinimą. Tačiau

pasveikus, arbata yra puiki priemonė išvalyti organizmą,

ypač nuo antibiotikų. Arbatoje esantys flavonoidai padeda

atstatyti gerąją žarnyno mikroflorą, kuri ypač nukenčia nuo

antibiotikų.

Nors arbata ir ne vaistas, bet pastoviai ją gerdami tikrai

būsite sveikesni.

Daugiau sužinoti apie Armandą Burbą ir arbatas galite

čia: http://www.chayiorg-en.blogspot.com/

Similar magazines