buk praktiskas - Da Vinci sistema

Kaip matote, gerdami žalią arbatą, kaupiame vitaminą
C. Ši arbata turi vėsinantį poveikį, todėl ją geriausia gerti
vasara. Taip paruošime organizmo imuninę sistemą rudens
ir žiemos negandoms.
Ne tik vitaminas C naudingas mūsų imunitetui. Arbatoje
yra cinko ir magnio – labai svarbių imuninei sistemai
mikroelementų.
Tyrimai parodė, kad išgerti 6 puodeliai arbatos per dieną 4
savaičių bėgyje imuninėse T-ląstelėse padidino interferono
kiekį 2-4 kartus, o tai reiškia, kad ir padidėjo imunitetas.
“Reikia nežmiršti, kad arbata – tik
profilaktinė priemonė, o ne vaistas”
TURINYS
Vasarai pasibaigus, reikėtų pereiti prie labiau šildančių
arbatų – stipriau fermentuotų – ulunų (Wulong, Oolong)
ir juodos. Arbatos fermetacijos procese atsiranda
sudėtingesnės medžiagos – flavonoidai, polifenoliai. Šios
medžiagos jau tiesiogiai viekia peršalimo ligų sukelėjus. Flavonoidai
turi antivirusinį ir antibakterinį veikimą,polifenoliai
mažina uždegimą. Jomis arbatos poveikis neapsiriboja –
arbata plečia kraujagysles, kvėpavimo takus, pagerindama
imuninių T-ląstelių judėjimą ir pasiskirstymą po organizmą,
skatina prakaitavimą, padėdama organizmui pašalinti ligos
sukelėjų toksimus.
Reikia nežmiršti, kad arbata – tik profilaktinė priemonė, o ne
vaistas. Be to, rimtai susirgus, tenka naudoti vaistus. Arbatoje
esantys taninai sudaro stabilius junginius su daugeliu
medžiagų, tuo pačiu mažindami vaistų įsisavinimą. Tačiau
pasveikus, arbata yra puiki priemonė išvalyti organizmą,
ypač nuo antibiotikų. Arbatoje esantys flavonoidai padeda
atstatyti gerąją žarnyno mikroflorą, kuri ypač nukenčia nuo
antibiotikų.
Nors arbata ir ne vaistas, bet pastoviai ją gerdami tikrai
būsite sveikesni.
Daugiau sužinoti apie Armandą Burbą ir arbatas galite
čia: http://www.chayiorg-en.blogspot.com/