Samen leven met hartfalen - UZ Gent

Letten op vocht
Pagina 5-14
Voeding bij hartfalen
Omdat het hart bij hartfalen onvoldoende in staat is om het bloed door het lichaam te
pompen, houden de nieren niet alleen zout maar ook vocht vast. Zo raakt het lichaam als
het ware overvuld. Er ontstaat stuwing bij het hart en in de vaten, waardoor je het snel
benauwd krijgt en moe wordt. Geneesmiddelen, zoutbeperkte voeding en vochtbeperking
helpen om de klachten zoveel mogelijk te verminderen.
Het teveel aan vocht verdwijnt zodat hart en vaten minder zwaar belast worden en je je
weer beter voelt. Uiteindelijk wordt ook het dorstcentrum in de hersenen minder
geprikkeld, waardoor het dorstgevoel vermindert.
1. VOCHT BEPERKEN
Om je klachten zoveel mogelijk te verhelpen, is het nodig de hoeveelheid vocht die je
dagelijks inneemt te beperken.
De richtlijn voor vochtinname is 1,5 liter (1500 ml) vocht per dag.
Uitzonderlijk mag je meer vocht opnemen:
op heel warme zomerdagen, als je meer zweet
bij koorts, diarree en braken
Bij warm weer en overmatig zweten mag je ongeveer 1 tot 2 glazen extra drinken. Dit komt
overeen met 150 tot 300 ml. Bij koorts, diarree en braken moet overleg met je arts
plaatsvinden over het eventueel aanpassen van je vochtbeperking of de hoeveelheid
plaspillen.
1.1 Hoe ‘tel’ je het vocht dat je binnenkrijgt?
Wat je drinkt is eenvoudig bij te houden. Je meet hoeveel er in een glas of een kopje zit en
telt in de loop van de dag het aantal glazen of kopjes dat je hebt gedronken.
Maar je krijgt ‘stiekem’ heel wat vocht binnen met je voeding. Yoghurt, appelmoes en soep
tel je best volledig mee als vocht. Twee porties fruit per dag hoef je niet mee te tellen. Eet
je echter meer fruit, dan tel je 100 ml per portie.