Zelfsondage bij de vrouw - UZ Gent

De urinewegen
De nieren filteren het bloed en verwijderen de afvalstoffen uit ons lichaam via de
urine die ze produceren. De urine komt in de blaas via de urineleiders. De blaas
verzamelt deze urine. De blaaswand rekt uit en de sluitspier (sfincter) sluit de
blaas af. Als we plassen trekken de spieren in de blaaswand samen en gaat de
sluitspier open. Het ruggenmerg en de hersenen regelen dit alles. Als de blaas,
de sluitspier en/of de verbinding met de hersenen niet goed werken, kunnen
er problemen optreden bij het plassen. Als de blaas te vol loopt, kan er urine
terugstromen (reflux) naar de nieren. Dit kan leiden tot nierbeschadiging.
De plasbuis (urethra) is bij de vrouw 4 cm lang en recht. De uitgang ligt tussen
de clitoris en de vaginaopening.
1. De clitoris
2. Het plasgaatje
3. De vagina
4. Kleine schaamlippen
5. Grote schaamlippen
4 Zelfsondage bij de vrouw
1. Pubis of schaambeen
2. Blaas
3. Baarmoeder
4. Rectum
5. Plasbuis
Waarom moet u zichzelf intermittent sonderen?
Er zijn meerdere redenen:
• U plast niet meer of nog wel, maar u ledigt de blaas onvoldoende. De resturine
die na het plassen achter blijft in de blaas is een voedingsbodem voor
bacteriën. Deze infecties kunnen leiden tot de vorming van stenen, nierinfecties
en urineverlies. De urine die zich opstapelt, doet de blaas uitrekken. Door
deze beschadiging zal u de blaas alsmaar minder goed kunnen ledigen.
• U hebt last van urineverlies en door te sonderen kan u terug droog worden.
• U hebt een blaasvergroting of andere blaasoperatie gehad waardoor plassen
niet meer mogelijk is.
U zal dus de nieren beschermen, minder last hebben van incontinentie, actiever
en gezonder zijn en meer zelfvertrouwen hebben.
Hoe vaak moet u sonderen?
Als u niet volledig leeg kan plassen dan kan het volstaan om een of twee maal
daags te sonderen. Als u niet meer kan plassen, sondeer dan minimaal viermaal
daags. Sondeer zeker niet minder, omdat de urine dan te lang in de blaas blijft
en de kans op ontsteking verhoogt.
Hou u zeer goed aan het aantal voorgeschreven sondages.
En denk eraan, als u meer drinkt, bijvoorbeeld op een feestje, dan moet u ook
eens meer sonderen. Minder drinken om minder te moeten sonderen zal vlugger
leiden tot infecties en urineverlies.
Voorstel sondageschema:
Zelfsondage bij de vrouw 5