de sepia - Hippocampus archief - Nelos
de sepia - Hippocampus archief - Nelos
de sepia - Hippocampus archief - Nelos
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
Zoals reeds vermeld, bevat ro<strong>de</strong>bietensap<br />
normaal gezien veel nitraten,<br />
maar er zijn merken op <strong>de</strong> markt waarbij<br />
men <strong>de</strong> nitraten zoveel mogelijk<br />
verwij<strong>de</strong>rd heeft. Voedsel<strong>de</strong>skundigen<br />
vestigen er <strong>de</strong> aandacht op dat je ro<strong>de</strong>bietensap<br />
moet drinken dat rijk is aan<br />
nitraten, om er <strong>de</strong> verhoog<strong>de</strong> sportprestaties<br />
van te on<strong>de</strong>rvin<strong>de</strong>n.<br />
Foto: StockPhoto.<br />
foto’s<br />
Links: Ro<strong>de</strong>bietensap<br />
verhoogt het<br />
uithoudingsvermogen.<br />
Rechts: Spinazie<br />
zou nog krachtiger<br />
zijn dan ro<strong>de</strong>bietensap.<br />
Ro<strong>de</strong>bietensap of spinazie is perfect te<br />
ver<strong>de</strong>digen als legale doping! Let wel, er<br />
is aan het ro<strong>de</strong>bietensap een klein na<strong>de</strong>el<br />
verbon<strong>de</strong>n: naast <strong>de</strong> ietwat bittere smaak,<br />
kleurt het bietensap ook je urine en stoelgang<br />
roze tot lichtpaars.<br />
Wie een groter uithoudingsvermogen ambieert,<br />
weet wat hem te doen staat! <br />
ADVERTENTIE<br />
ELKE REYPENS<br />
Commentaar van <strong>de</strong><br />
Geneeskundige Commissie<br />
Het gebeurt regelmatig dat er berichten<br />
verschijnen over resultaten van studies,<br />
die al dan niet bijdragen tot <strong>de</strong> evolutie<br />
van <strong>de</strong> wetenschap in het algemeen, en<br />
medisch <strong>de</strong>nken in het bijzon<strong>de</strong>r.<br />
Voor <strong>de</strong> Geneeskundige Commissie is<br />
het belangrijk om <strong>de</strong> nadruk te blijven<br />
leggen op <strong>de</strong> preventie-aspecten die op<br />
het ogenblik ‘evi<strong>de</strong>nce based’ zijn. Dat<br />
betekent bij <strong>de</strong> duiksport: zorgen voor<br />
een goe<strong>de</strong> fysieke conditie, je lichaam<br />
goed hydrateren, en <strong>de</strong> regels van het<br />
Duikon<strong>de</strong>rricht respecteren.<br />
ROLAND VANDEN EEDE,<br />
VOORZITTER GENEESKUNDIGE<br />
COMMISSIE<br />
<strong>Hippocampus</strong> maart/april 2011<br />
47
Change language