Villa d'Arte 6 2017

duurzaam design
Als student legde Geert Doorlag al
een bovengemiddelde interesse voor
duurzaamheid en de positieve effecten
van slaap op het welzijn aan de
dag. Waar medestudenten de nacht
gebruikten om verloren studie-uren
in te halen, ontwikkelde hij in die
tijd juist een strikt slaapregime om
overdag beter te kunnen presteren.
Hij heeft bij Auping zijn droomjob
gevonden dus?
‘Mijn twee grootste passies, duurzaamheid
en slaaponderzoek, komen
er samen en ook met ergonomie
kan ik goed uit de voeten. Bij Auping
proberen we heel bewust verder te
kijken dan bedden en matrassen
alleen. Als we zien dat mensen door
stress slechter slapen, kun je wel
aandachtig kijken naar pocketveren,
maar misschien moet je kijken naar
wat je verder nog kunt doen.’
Out of the boxspring denken dus?
Lachend: ‘Dat doen we voortdurend.
Dankzij allerlei wetenschappelijke onderzoeken
waar we aan deelnemen,
onder andere met de Radboud Universiteit,
waarmee de afgelopen vier
jaar slaaponderzoek met topsporters
is gedaan, hebben we ondertussen
echt heel veel kennis vergaard over
hoe we goed en beter kunnen slapen.
De truc is om die wetenschappelijke
kennis te ontsluiten voor de consument.
Essentieel is daarbij het
luchtig te houden, wat, zeker vanuit
de slaapwetenschap, soms lastig is.
Maar met Auping Better Days app
zijn we daar mijns inziens goed in
geslaagd. Dat is een functionele, begrijpelijke,
goed werkende tool waar
iedereen mee uit de voeten kan. Daar
ben ik trots op.’
Over de uitdagingen waar hij zich
voor gesteld ziet: ‘Natuurlijk is niet
iedereen zo hartstochtelijk over duurzaamheid
als ik. Voor iemand die een
nieuw bed wil is het geen primaire
overweging: dat zijn comfort, design
en kosten. Desalniettemin hebben
wij als bedrijf besloten duurzaamheid
voorop te stellen. Niet alleen voor
onze matrassen en bedden, maar nu
ook voor onze kussens en dekbedden.
In onze nieuwe collectie donzen
dekbedden gebruiken we enkel dons
dat RDS-gecertificeerd is.’
Aan welke criteria moet volgens
Doorlag een goed matras voldoen?
‘Dat is een lastige. Vanuit materiaal
of techniek kun je natuurlijk wel iets
zeggen over de kwaliteit van het ene
matras versus het andere, maar dit
zegt niets over of het goed bij iemand
past. Een test in een lab zegt niets
over of jij fijn ligt. Lichaam (ergonomie
en ondersteuning) en persoonlijke
voorkeuren zijn namelijk voor
iedereen anders. Ga daarom altijd op
een bed liggen en laat de verkoper
kijken of je goed ligt. Dit betekent dat
je wervelkolom zo veel mogelijk recht
loopt en niet teveel in een kromming
ligt. En wees realistisch: een goed
matras gaat rugklachten niet oplossen,
maar een slecht matras kan deze
wel verergeren of er zelfs aan ten
grondslag liggen.’
Verder nog dingen waar we op
kunnen letten? ‘Wat we ook zien is
dat veel mensen een te dik kussen
hebben. Het lijkt supercomfortabel,
maar vervolgens liggen mensen met
hun nek in een te grote hoek. Dat kan
hoofdpijn en nekklachten veroorzaken.
Ook worden kussens veel te
weinig vervangen, want “het kussen
is fijn”. En zeker als je een nieuw
TIPS
• Probeer de laatste kop koffie
uiterlijk drie uur voor je gaat
slapen te nuttigen
• Vermijd ‘s avonds niet alleen
blauw licht, maar ook te fel
licht; dit remt de aanmaak
van melatonine
• Neem voordat je gaat slapen
een uurtje de tijd om te
ontspannen
• Stel een bedtijd in en houd
je daaraan. Regelmaat
is namelijk belangrijker dan
slaapduur, omdat je lichaam
matras koopt, moet je een nieuw
kussen kopen. Dit is namelijk direct
van invloed op hoe de schouders
en nek op het kussen liggen. Als ik
het voor het zeggen had, dan zou ik
iedereen willen adviseren elke drie tot
vijf jaar een nieuw kussen te kopen,
of anders in ieder geval zodra men
nieuw matras koopt, ook een nieuw
kussen te kopen.’
Meer weten over jouw
persoonlijke slaapprofiel en tips
om beter te slpen; download de
Better Days app. Voor meer info:
auping.nl
en biologische klok gebaseerd
zijn op dagelijkse
ritmes. Deze scheppen de
voorwaarden voor een goede
nachtrust
Geert Doorlag
27