You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
Magazine<br />
gratis <strong>magazine</strong> voor alle<br />
inwoners van Noordwijk,<br />
noordwijkerhout en de zilk<br />
NUMMER <strong>26</strong><br />
ZOMER 2020<br />
omgevingsvisie<br />
gemeente noordwijk;<br />
meedenken over<br />
onze toekomst<br />
YOGA;<br />
beter in je vel<br />
Trots op<br />
kuuroord<br />
Noordwijk<br />
Bewegen;<br />
het nieuwe<br />
normaal<br />
Posit ie ve<br />
Gezondheid
Weten wat<br />
uw tuin nodig<br />
heeft!<br />
Wij zijn een compleet tuincentrum en<br />
bieden een breed assortiment aan.<br />
U kunt bij ons terecht voor uw gehele tuin,<br />
van tuingereedschap tot tuinmeubelen, voor<br />
uw huis en dier.<br />
Daarnaast verkopen wij barbecues van o.a.<br />
Weber én bent u ook voor sfeerartikelen en<br />
leuke kado’s bij ons aan het goede adres.<br />
Kom langs en laat u inspireren en adviseren!<br />
Alles voor dieren!<br />
In ons tuincentrum vindt u alles voor uw<br />
honden, katten, knaagdieren, vogels en vissen.<br />
Heeft u advies nodig over welke producten<br />
geschikt zijn voor uw huisdier?<br />
Op de dierenafdeling van Tuinextra loopt altijd<br />
iemand rond die u er alles over kan vertellen.<br />
Van Berckelweg 51, Noordwijk<br />
www.tctuinextra.nl | Tel. 071 - 361 21 77<br />
Heeft u al onze klantenpas?<br />
Geniet van voordelen en speciale acties!<br />
Informeer bij onze kassa!
Denkt u mee over welzijn en geluk?<br />
De gemeente Noordwijk maakt een nieuw<br />
welzijnsbeleid voor de komende jaren.<br />
Dit doen we graag samen met onze inwoners.<br />
MartinK Onderhoudsspecialist is gespecialiseert<br />
in de verkoop en het onderhoud van Quookers<br />
in samenwerking met Quooker Nederland.<br />
Ook voor het leveren, monteren en het onderhoud<br />
van waterontharders, drinkwater- en<br />
filterwatersystemen van Kinetico bent u<br />
bij ons aan het juiste adres.<br />
Heeft u interesse, vragen of een storing?<br />
Neem dan contact op met Martin Kuivenhoven<br />
en bel: 06 511 57 045 of stuur een e-mail:<br />
contact@martink-onderhoud.nl.<br />
Uw onderhoudsspecialist voor thuis!<br />
www.martink-onderhoud.nl<br />
Cultuur<br />
&<br />
Creativiteit<br />
Belastinghulp<br />
&<br />
Adviseurs<br />
WMO zaken<br />
50+<br />
Behulpzaam<br />
Ontspannend<br />
Verbindend<br />
Informerend<br />
Sport / Spel<br />
&<br />
Ontmoeting<br />
/ Dagtochten<br />
Ledenvoordeel<br />
&<br />
Belangenbehartiging<br />
Wat zijn jouw ideeën?<br />
Laat het ons weten via het online platform:<br />
samen.noordwijk.nl<br />
Wordt nu lid van Noordwijks grootste senioren vereniging en maak gebruik van het brede aanbod aan<br />
activiteiten en diensten. Bovendien, gratis verstrekking van de Vuurtorenpas voor nog meer ledenvoordeel !<br />
Voor meer informatie :<br />
Ledenadministratie KBO Noordwijk, dhr. H.C. Boogaards, p/a Goohorstlaan 31, 2203 BC Noordwijk<br />
Telefoon: 071 – 36 157 78 ❖ e-mail: ledenadministratie@kbonoordwijk.nl ❖ www.kbonoordwijk.nl
Kuuroord Noordwijk<br />
naar volgende fase<br />
2<br />
Coverbeeld: Buro Binnen<br />
0<br />
Noordwijkerhoutse<br />
Strandlopers<br />
Werken met paarden<br />
2<br />
Colofon<br />
Magazine <strong>Leef</strong>! is een uitgave van Buro Binnen<br />
in samenwerking met Gemeente Noordwijk.<br />
Magazine <strong>Leef</strong>! verschijnt vier keer per jaar.<br />
Editie 27 verschijnt september 2020.<br />
REDACTIE: Yvonne Andrée Wiltens, Harm<br />
Dragt, Frans van Duijn, May-lisa de Laat,<br />
Caroline Spaans en Sybylle Kroon.<br />
CONCEPT, VORMGEVING EN FOTOGRAFIE:<br />
Pauline de Ruiter en Thomas Steenvoorden<br />
Buro Binnen, Noordwijk<br />
REDACTIEADRES EN ADVERTEREN:<br />
Redactie Magazine <strong>Leef</strong>!<br />
Voorstraat 29, 2201 HL Noordwijk<br />
redactieleef@burobinnen.nl<br />
Tel. 06 54 96 17 16<br />
www.<strong>magazine</strong>leef.nl<br />
VERSPREIDING: Magazine <strong>Leef</strong>! wordt gratis huisaan-huis<br />
verspreid in heel Noordwijk, 18.500 expl.<br />
© Magazine <strong>Leef</strong>! 2020. Niets uit deze uitgave mag<br />
op welke manier dan ook worden gereproduceerd<br />
zonder uitdrukkelijke schriftelijke toestemming<br />
van de uitgever.<br />
Dit huis-aan-huis <strong>magazine</strong> wordt elk kwartaal<br />
gratis bezorgd bij alle inwoners van de<br />
gemeente Noordwijk. Mogelijk gemaakt<br />
door onze participanten en adverteerders.<br />
Heeft u een leuk idee voor <strong>Leef</strong>! of wilt u<br />
ook deelnemen in dit <strong>magazine</strong>? Stuur dan<br />
een mail aan; redactieleef@burobinnen.nl<br />
1<br />
1<br />
Bewegen: het nieuwe normaal<br />
Garnalenvissen is mijn passie<br />
De kracht van kruiden<br />
5<br />
5<br />
Sport op de basisschool
Inhoud<br />
zmr22 - umr2<br />
oror<br />
04 Kuuroord Noordwijk<br />
Goud in handen<br />
07 Groenteburger<br />
Gezond uit eigen grond<br />
08 Yoga op het strand<br />
14 Noordwijkerhoutse<br />
Strandlopers NSL<br />
18 Meer bewegen<br />
Het nieuwe normaal<br />
24 Mirjam Rutten<br />
Werken met paarden<br />
28 Garnalenvissen<br />
De passie van Marjo<br />
32 Honingraad<br />
Aandacht voor kinderen<br />
met een beperking<br />
36 Puzzel<br />
42 Stripmuseum in Noordwijk<br />
Museum of Comic Art<br />
49 Activiteitenoverzicht<br />
Ouderenbond KBO & ANSV<br />
52 Veldzicht<br />
De kracht van kruiden<br />
58 Sport op school<br />
Fitte kinderen<br />
62 Het kabouterdorp<br />
Daar word je blij van<br />
64 Caroline Wiebenga<br />
Een frisse start<br />
Priiatnvn<br />
mgzn ef!<br />
Gemeente Noordwijk • Welzijn<br />
Noordwijk • De ouderenbonden<br />
ANSV en KBO • Woonzorgcentrum<br />
Groot Hoogwaak • ‘s Heeren Loo,<br />
zorg voor mensen met een<br />
verstandelijke beperking<br />
• Bibliotheek Bollenstreek<br />
• Woningstichting STEK<br />
• Grand Hotel Huis ter Duin<br />
• Woningstichting Padua<br />
• Topaz Munnekeweij<br />
• Marente<br />
Priiatn<br />
10 Gemeente Noordwijk<br />
Nieuwe omgevingsvisie<br />
16 Welzijn Noordwijk<br />
Wat kan wel?<br />
21 Gemeente Noordwijk<br />
Goed Bezig - JOGG<br />
22 Groot Hoogwaak<br />
Trots op medewerkers<br />
<strong>26</strong> Woningstichting Padua<br />
30 Welzijn Noordwijk<br />
Zorgpauze<br />
34 ‘s Heeren Loo<br />
Activiteiten in coronatijd<br />
38 Grand Hotel Huis ter Duin<br />
MC Wellness goed voor<br />
lichaam en geest<br />
40 Woningstichting STEK<br />
Afscheid van Dineke<br />
46 Bibliotheek<br />
Weer volop in bedrijf<br />
48 Ouderenbond<br />
Er kan weer iets meer<br />
56 Marente<br />
Gezond leven in Jeroen<br />
60 Topaz<br />
Ondersteuning voor<br />
thuiswonende ouderen<br />
Avroil<br />
44 Ivonne Clemens<br />
Uitvaartverzorging<br />
63 Sportarts Lex Mulder<br />
Veilig doorwerken<br />
Hoe gaat het?<br />
Misschien wel de meest gestelde vraag, zeker in tijden van<br />
corona. Al te vaak reageren we daar een beetje ontwijkend<br />
op: ja, goed! En dan gaan we snel over op iets anders, het<br />
weer bijvoorbeeld. Lekker neutraal want daar kunnen we<br />
toch niets aan veranderen. Of het echt goed met ons gaat<br />
hangt van veel dingen af, eigenlijk zou een betere vraag zijn:<br />
Heb je een goed leven? Ben je gelukkig?<br />
Geluksprofessor Patrick van Hees die ook in Noordwijk enige<br />
bekendheid geniet en zegt: Geluk is D.O.M. Oftewel: Doelen,<br />
Oplaadpunten, Mensen. Wat zijn precies je doelen? Hoe vind<br />
je jouw persoonlijke oplaadpunten, en waarom is verbinding<br />
met andere mensen zo belangrijk? In zijn boek Geluk is<br />
D.O.M. legt hij op frisse, duidelijke wijze uit hoe je jouw<br />
geluksgevoel kunt optimaliseren.<br />
Professor Ruut Veenhoven heeft veel onderzoek gedaan naar<br />
het geluksniveau van mensen, of levensvoldoening zoals hij<br />
dat liever noemt. Hij zegt: levensvoldoening gaat om wat jij<br />
zelf van je leven vindt. Het gaat volgens hem niet om bepaalde<br />
aspecten van je leven, maar om het leven als geheel.<br />
Levensvoldoening, zegt hij, is niet alleen leuk op zichzelf,<br />
maar heeft ook allerlei positieve neveneffecten. Uit zijn<br />
onderzoek blijkt dat het ervaren van levensvoldoening<br />
mensen creatiever, socialer en actiever maakt.<br />
De krachtigste voorspeller van geluk, levensvoldoening dus,<br />
is je gezondheid, en ook je geestelijke gezondheid. Gaan<br />
onze hersenen ook beter werken als we meer bewegen?<br />
Volgens de derde professor in dit voorwoord, Erik Scherder,<br />
wel: bij mensen – jong en oud – die lui zijn geworden, blijkt<br />
dat inderdaad het geval. Als zij weer gaan bewegen, dan<br />
verbeteren vooral de ‘executieve functies’ van de hersenen:<br />
het vermogen tot initiatief nemen, zaken plannen, impulsen<br />
beheersen en zelfregulatie. Allemaal functies die we nodig<br />
hebben om zelfstandig te functioneren, zegt de professor.<br />
Geen wonder dat volgens Scherder bewegen hét antwoord<br />
is op het coronavirus.<br />
Het bewijs is geleverd: bewegen is van<br />
groot belang voor onze gezondheid.<br />
En Noordwijk, als heilzame badplaats<br />
heeft ons daar echt alles in te bieden.<br />
Daar gaat deze editie van <strong>Leef</strong>! over.<br />
Beweeg, en blijf gezond!<br />
FasBunel<br />
Redactievoorzitter
De Economic Board Duin- en Bollenstreek is opgericht om de economie van de<br />
regio een boost te geven. De board heeft voor dat doel een Economische Agenda<br />
opgesteld waarin 12 projecten zijn opgenomen. Een aantal daarvan, waaronder<br />
Space en Gezonde en Energieke Regio Duin- en Bollenstreek, werd toebedeeld<br />
aan Noordwijk. Hans van Buiten was samen met verantwoordelijk<br />
wethouder Roberto ter Hark graag bereid aan de lezers van LEEF!<br />
toe te lichten hoe een en ander in elkaar zit. En welke plek<br />
Kuuroord Noordwijk binnen het project inneemt.<br />
TEKST HARM DRAGT<br />
BEELD BURO BINNEN<br />
Noordwijk trekt kar<br />
Gezonde en Energieke<br />
Duin- en Bollenstreek<br />
Met Kuuroordstatus heeft<br />
Noordwijk goud in handen<br />
ROBERTO TER HARK EN HANS VAN BUITEN<br />
4<br />
Roberto ter Hark: “De Duin- en Bollenstreek staat landelijk<br />
hoog aangeschreven als mooie woon- en leefomgeving.<br />
De economische positie was minder florissant. Daar wilden<br />
wij, als gemeenten verandering in brengen. De vijf, eerder<br />
zes voor de fusie tussen Noordwijk en Noordwijkerhout,<br />
gemeenten konden ieder een steun in de rug gebruiken maar<br />
door er gezamenlijk voor te gaan kan er nog meer bereikt<br />
worden. Er is door de betrokken gemeenten geld beschikbaar<br />
gesteld om de doelstelling, de groei van de regionale<br />
economie, waar te maken. Maar de afspraak was dat ook het<br />
bedrijfsleven de portemonnee diende te trekken. Zij dragen<br />
nu voor 38 procent bij.”<br />
Hans van Buiten: “Aanvankelijk zag de gemeente<br />
mogelijkheden in het Blue Zone concept. Na samenspraak<br />
met Mark Vieten, die een projectplan over Blue Zone voor<br />
Noordwijk had geschreven is gekozen voor een andere<br />
aanpak. Met elkaar is toen besloten om te gaan werken<br />
vanuit de doelen gezond en energiek. De vraag daarna was<br />
hoe dit op te pakken en het liefst zo concreet mogelijk.<br />
Er moesten ideeën komen. Er is een bijeenkomst belegd<br />
in de Baak waar zo’n 75 mensen voor zijn uitgenodigd.<br />
Daaronder medici, marketeers, ondernemers en inwoners.<br />
De uit hun midden geformeerde acht werkgroepen kwamen<br />
met maar liefst 220 ideeën. Alle deelnemers kregen daarna<br />
de gelegenheid om te laten horen wat ze van die ideeën<br />
vonden. Dat zorgde ervoor dat er 30 overbleven.” Die zijn<br />
opgehangen aan het project Gezonde en Energieke Regio<br />
Duin- en Bollenstreek waaronder drie programma’s vallen<br />
waar uitvoering aan wordt gegeven. De programma’s zijn<br />
gezondheid en voeding, gezondheid en sport en kuuroord.
Gemeente Noordwijk<br />
Daar is later sportrevalidatie als onderdeel van kuuroord<br />
aan toegevoegd. Ter Hark: “Bij het uitrollen van de 12<br />
projecten wordt er samengewerkt tussen de mensen van de<br />
Economic Board, de ondernemers en de gemeenten. Voor<br />
bovengenoemde drie programma’s zijn het vooral Noordwijk<br />
Marketing, de lokale ondernemers en de gemeente<br />
Noordwijk. Maar om ideeën op te doen bijvoorbeeld voor<br />
de mogelijkheden die een kuuroord biedt zijn ook de<br />
inwoners aan het woord gelaten. De rol van de gemeente<br />
hierin is onder meer om mee te denken en mee te werken<br />
aan de mogelijkheden die de openbare ruimte biedt. Verder<br />
legt de gemeente verbindingen tussen de verschillende<br />
initiatieven bij een project als de kruidenwandeling en het<br />
maken van verbindingen tussen het kuuroord en de positieve<br />
gezondheid van onze inwoners. De Economic Board houdt<br />
de wethouders economie aangesloten en rapporteert<br />
een aantal keren per jaar de gemeenteraden van de vijf<br />
gemeenten. Een bron van informatie is ook burgemeester<br />
Verkleij die namens de gemeente Noordwijk in de Raad van<br />
Toezicht van de Economic Board zit.”<br />
Gezondheid en voeding<br />
Van Buiten: “Bij dit programma hebben wij de Tuin van<br />
Holland als uitgangspunt genomen. Groenten en gezond<br />
eten staan centraal. Er zal in samenwerking met de horeca<br />
een educatieprogramma aangeboden worden aan de<br />
scholen. Verder wordt in dit programma aandacht besteed<br />
aan de kruiden en groenteteelt waar Noordwijk vroeger<br />
landelijk om bekend was. Een groep van zo’n 20 vrijwilligers<br />
is in juni van dit jaar aan de slag gegaan met de verdere<br />
invulling in onder meer businessplannen. Alle vrijwilligers<br />
hebben op hun manier met voeding te maken. Chefkoks,<br />
leveranciers, biologische bedrijven, de Hogere hotelschool,<br />
de horeca, kruidenteelt en musea alsmede communicatie<br />
en marketing experts zullen hun bijdrage gaan leveren.<br />
Leader, dé belangenorganisatie van de hele agrarische sector<br />
begeleidt ons in dit project. De groep die ons begeleidt heeft<br />
veel kennis van de circulaire economie. Duurzaamheid is een<br />
belangrijk onderdeel van de Gezonde en Energieke Regio.”<br />
Ter Hark: “De gemeente ziet er nadrukkelijk op toe dat ook<br />
de inwoners van Noordwijk gebruik kunnen maken van de<br />
faciliteiten die binnen dit en de andere twee programma’s<br />
beschikbaar komen.”<br />
Gezondheid en sport<br />
Centraal in dit programma staat de operatie om alle wandel-,<br />
fiets- en waterwegen in de regio met elkaar te verbinden.<br />
Van Buiten: “En over wandelen gesproken wij zijn een<br />
vierdaags wandelfestijn aan het opzetten die de deelnemers<br />
langs alle hotspots van de Duin- en Bollenstreek voert. “Het<br />
wordt geen prestatieloop. De focus zal liggen op beleving.<br />
Waarbij de veelzijdigheid van deze streek voorop staat.<br />
5
Gemeente Noordwijk<br />
Er is samen met de Koninklijke Wandelbond Nederland<br />
en ‘wandelgoeroe’ Peter Velthuis een concept ontwikkeld<br />
waar niet alleen ik maar ook de <strong>26</strong> stakeholders ongelofelijk<br />
enthousiast over zijn.”<br />
Kuuroord en sportrevalidatie<br />
Het heeft drie jaar van intensieve voorbereiding gevergd maar<br />
die is niet voor niets geweest. Ter Hark: “Het is de gemeente<br />
Noordwijk die de status toegewezen heeft gekregen. Op <strong>26</strong><br />
maart zou dat worden gevierd maar ook hier zette de Corona<br />
crisis een streep door de rekening. Ik ga ervan uit dat het later<br />
op een geschikt moment alsnog gaat gebeuren.” Jarenlange<br />
voorbereiding met inzet van velen dat zijn neerslag vond<br />
in een vuistdik bidbook heeft geleid tot de toekenning van<br />
de status van kuuroord aan Noordwijk door de European<br />
Spas Association (ESPA). Van Buiten: “Het was een zwaar<br />
traject om te kunnen voldoen aan de eisen die ESPA verbindt<br />
aan de toekenning van de status kuuroord. Bijvoorbeeld of<br />
het zeewater wel voldoet aan de normen. Het betrokken<br />
laboratorium in Wiesbaden kwam met een hele hoge score.<br />
Die winst was binnen. Ook aan alle andere voorwaarden<br />
konden wij voldoen. Nu Noordwijk de erkenning heeft<br />
kunnen wij verder met de invulling.” Ter Hark: “De nieuwe<br />
status zorgt ervoor dat een grote nieuwe groep bezoekers<br />
verleid kan worden om naar Noordwijk te komen. Een<br />
belangrijke steun in de rug is dat de Duitse zorgverzekeraars<br />
een verblijf in een kuuroord vergoeden. Maar het zijn zeker<br />
niet alleen Duitsers of alleen mensen met een aandoening<br />
die een kuuroord bezoeken. De grootste doelgroep zijn de<br />
35 tot 55-jarigen die er een gezonde leefstijl op na houden.<br />
Die bewust met hun lijf en geest bezig zijn. Bekend is dat<br />
een bezoek aan een kuuroord meestal gebeurt in de periode<br />
oktober tot april. Dat betekent dat wij naast de congressen<br />
ook het seizoen kunnen verlengen door ons kuuroord.”<br />
Van Buiten: “Maar je moet wel het nodige te bieden hebben<br />
om de bezoekers aan je te binden. Wij hebben onze kennis<br />
vergroot door te gaan kijken hoe andere kuuroorden het<br />
aanpakken. Ik heb tijdens bijeenkomsten gemerkt dat<br />
betrokkenen bij kuuroorden in het buitenland jaloers zijn<br />
op wat wij allemaal te bieden hebben. Naast het geschikte<br />
zeewater, schone lucht, het strand, de duinen, de bossen,<br />
prachtige accommodaties en faciliteiten, historische steden<br />
als Delft, Leiden en Haarlem in de nabijheid ligt Noordwijk<br />
ook midden in de aantrekkelijke driehoek Amsterdam, Den<br />
Haag en Rotterdam. Maar er moet meer gebeuren. De lokale<br />
ondernemers, waaronder ook de hotels, zullen mee moeten<br />
liften en investeren. In een kuuroord hoort ook gezond<br />
eten. Een pracht kans voor de restaurants om daarmee aan<br />
de slag te gaan. Ook de Retail heeft tal van mogelijkheden<br />
om daar op in te spelen. Wij zijn met de ondernemers in<br />
gesprek en die verlopen positief. Ook overleggen wij met de<br />
gemeente en de bewoners en horen wij graag welke ideeën<br />
en mogelijkheden zij zien. Wij werken concrete zaken verder<br />
uit. Zoals een kruidenwandelpad, een stilte wandelpad en een<br />
blote voeten pad. Wij willen ons kuuroord inrichten volgens<br />
de Duitse maatstaven en die zijn fors.”<br />
Ter Hark: “Om Noordwijk als kuuroord op de kaart te zetten<br />
heeft Noordwijk Marketing ‘the lead’. Er is een film gemaakt<br />
die in 20 Europese landen met een kuuroordstatus te zien<br />
zal zijn. Daarmee wil ik zeggen dat wij ons niet alleen gaan<br />
focussen op de 18 miljoen Duisters die net over de grens in<br />
Nordrhein Westfalen wonen.” Van Buiten: “In dit programma<br />
wordt ook invulling gegeven aan de sportrevalidatie. In de<br />
Duin- en Bollenstreek is een groot aanbod aan prachtige en<br />
uiteenlopende sportaccommodaties. Wij willen die inzetten<br />
om sporters te laten revalideren. Het zal duidelijk zijn dat die<br />
revalidatie deskundige begeleiding nodig heeft. Een mooie<br />
kans voor allen die daar hun werk van hebben gemaakt.”<br />
Ter Hark: “De gemeente ziet hier een prima mogelijkheid<br />
om het kuuroord te verbinden met het sociaal domein. Het<br />
biedt tal van handvatten om ook de inwoners mee te nemen<br />
in een gezonde leefstijl.” Het zal duidelijk zijn dat het project<br />
een Gezonde en Energieke regio niet alleen een stevige<br />
bouwsteen vormt om de economie te laten groeien maar<br />
ook ingezet gaat worden voor het welzijn en welbevinden<br />
van de inwoners.<br />
6
In steeds meer schappen van supermarkten<br />
en speciaalzaken in de gemeente<br />
Noordwijk en daarbuiten zie je ze liggen:<br />
de groenteburgers van Marjolijn Balk (41) uit<br />
Voorhout. Ze bedacht de vleesvervanger drie jaar<br />
geleden. De hoofdbestanddelen liggen op een<br />
veld aan de Leidsevaart in Noordwijk:<br />
pompoenen, bieten en uien.<br />
Groenteburger<br />
TEKST SYBYLLE KROON<br />
BEELD PR EN BURO BINNEN<br />
“De coronacrisis heeft veel mensen aan<br />
het denken gezet over gezondheid en<br />
gezond eten”, stelt de Voorhoutse. De<br />
groente in haar burger is onbespoten en<br />
ingrediënten zoals melk en eieren zijn<br />
biologisch. “Alles is lokaal geproduceerd,<br />
ook de granen. Ik maak bewust niet of<br />
nauwelijks gebruik van soja of quinoa,<br />
omdat die producten vaak van ver weg<br />
moet komen”. Balk weet waar ze het over<br />
heeft: ze studeerde voeding en diëtiek,<br />
schreef een scriptie over vleesvervangers<br />
en werkte jarenlang als productontwikkelaar<br />
bij een grote bakkerij voor de horeca.<br />
De burger wordt alleen bevroren verkocht.<br />
“Veel mensen denken dan dat het niet vers<br />
is, maar dat klopt niet. De burgers worden<br />
meteen nadat ze gemaakt zijn, ingevroren.<br />
Daarom hoef ik er geen conserveringsmiddelen<br />
aan toe te voegen. Mijn burger<br />
is helemaal puur en vers en alle volwaardige<br />
voedingsstoffen zoals eiwitten, ijzer<br />
en vitamine B6 en B16 blijven behouden.<br />
Bovendien is mijn burger laag in zout,<br />
cholesterolverlagend, volkoren en bevat<br />
weinig gluten. Het is een prima alternatief<br />
voor vlees”. Toch hoeft de burger wat de<br />
Voorhoutse betreft niet op vlees te lijken:<br />
“We eten in Nederland nog steeds te weinig<br />
groente. Mijn burgers kunnen een<br />
goede bijdrage leveren aan een gezonder<br />
eetpatroon”.<br />
MEER INFORMATIE<br />
EN VERKOOPADRESSEN:<br />
www.to-maat.nl<br />
Gezond van<br />
eigen grond<br />
7
Yoga-Puur<br />
Yoga is overal in de wereld booming.<br />
Uit een onderzoek uitgevoerd in 2019<br />
blijkt dat in Nederland ca. 1,6 miljoen mensen<br />
regelmatig yoga beoefenen. Wereldwijd wordt<br />
het aantal geschat op 300 miljoen mensen, en<br />
het aantal is groeiende. Ook in Noordwijk worden<br />
op verschillende plekken yogalessen gegeven.<br />
Onder meer door Jutta Olbrich eigenaresse<br />
van Yoga-Puur.<br />
.<br />
TEKST HARM DRAGT<br />
BEELD BURO BINNEN<br />
.<br />
In harmonie<br />
met jezelf<br />
Jutta Olbrich:<br />
‘Het gaat om de combinatie van<br />
ademen en bewust bewegen’<br />
8<br />
Haar centrale uitvalsbasis is een mooie studio aan de Hoogwakerbosstraat.<br />
Maar zij geeft ook lessen in de buitenlucht, op<br />
het strand, aan de rand van het Comomeer bij mensen thuis<br />
of op een andere voorkeurslocatie.<br />
Waar staat yoga voor?<br />
Op haar website (www.yoga-puur.nl) is te lezen waar yoga wat<br />
haar betreft voor staat. ‘Bij Yoga-Puur is iedereen van harte welkom<br />
ongeacht leeftijd en fysieke conditie. Geen strakke pakjes<br />
en moeilijke standjes mentaliteit.<br />
Yoga is jezelf ontdekken en draagt bij om weer in harmonie met<br />
jezelf te komen. Het beoefenen heeft een positieve uitwerking<br />
op zowel de geest als het lichaam, anders gezegd op alle fysieke,<br />
psychologische en spirituele aspecten van een ieder. Yoga<br />
reikt de middelen aan om van onrust tot rust te komen. Van<br />
spanning naar ontspanning en van ziekte tot gezondheid.<br />
Daarnaast vergroot het de flexibiliteit en souplesse van het<br />
lichaam’.<br />
Haar kennismaking met yoga<br />
“Mijn eerste kennismaking met Yoga was 18 jaar geleden in<br />
Azië. Intensieve ochtend lessen waarin ik veel ups and downs<br />
heb ervaren en toch vanuit een diep verlangen ben door gegaan<br />
met het volgen van die lessen. Het was een openbaring:<br />
ik voelde mij herboren.”<br />
De verdere verdieping<br />
Terug in Nederland is Jutta Olbrich op zoek gegaan naar,<br />
voor haar, passende yogalessen. Maar daar bleef het niet bij.<br />
Vanuit de wens meer verdieping in yoga te vinden, volgde zij<br />
een vijfjarige opleiding tot yogadocent. Diverse bijscholingen
volgden waaronder Ademtherapie en Yoga Nidra. Nog steeds<br />
is zij verbonden aan haar opleiding: “Tenslotte ben je nooit<br />
klaar met leren en verdiepen.”<br />
Wie volgen de yogalessen?<br />
Deelnemers komen om verschillende redenen naar haar toe.<br />
Om rust te krijgen in hun denken, om algeheel te ontspannen<br />
maar ook met lichamelijke klachten zoals bijvoorbeeld de<br />
veel voorkomende pijn in de onderrug, schouders en nek. Zij<br />
leert hen hoe zij om kunnen gaan met de combinatie ademen<br />
en bewegen om tot de gewenste rust in geest en lichaam te<br />
komen, klachten te verminderen en persoonlijke grenzen te<br />
accepteren.<br />
Al doende leert men<br />
Het verbinden van adem en bewegen is niet vanzelfsprekend.<br />
Als beginner kan je in de war raken. Dat komt omdat er aan<br />
het begin vaak alleen maar aandacht mogelijk is voor of de<br />
adem of de beweging. Het denken kan dan alle kanten op<br />
gaan. Vanuit mijn deskundigheid kan ik uit leggen hoe je deze<br />
combinatie gaandeweg kunt aanleren en inzetten. Ook in het<br />
dagelijkse leven.<br />
Uitgangspunt is oefenen met liefde, geduld en regelmaat.<br />
De volgende zaken zijn van belang. Liefde voor jezelf en het<br />
lichaam. Geduldig oefenen, niet elke oefening lukt direct.<br />
Regelmatig oefenen bevordert het lichaamsbewustzijn.<br />
De lat voor jezelf niet te hoog leggen en niet te veel verwachten<br />
en verlangen: Yoga gaat niet over flexibiliteit. Flexibiliteit<br />
en souplesse zijn echter een aangename bijkomstigheid als je<br />
regelmatig yoga beoefent.”<br />
De belangrijke rol van de adem<br />
Adem is levenskracht, is energie, is Prāna. Prāna (Sanskriet)<br />
betekent vitale levensenergie. Het gaat dus niet alleen om<br />
zuurstofopname bij het ademhalen, het gaat om opname van<br />
kostbare levensenergie, ook bekend als Chi of Ki. “Van alle<br />
dingen in het leven is ademhalen het belangrijkste.<br />
Het grootste voordeel van een goede ademhaling is een<br />
vitaal en gezond lichaam. Als je gaandeweg meer controle<br />
over je ademhaling hebt, zal dat van grote waarde zijn, omdat<br />
je lichaam afvalstoffen makkelijker kwijt raakt, je over een<br />
maximum aan zuurstofinname beschikt en stressvolle symptomen,<br />
zoals vastzittende schouders, worden tegengehouden.<br />
Het lichaam wordt rustig, de geest wordt rustig en je komt in<br />
een veel prettigere stemming.” In de yoga lessen van Jutta<br />
wordt het belang van goed ademhalen onderstreept.<br />
De yogalessen<br />
Elke les duurt zo’n 75 minuten. Staande, zittende en liggende<br />
yoga houdingen (asāna’s) volgen elkaar op. Vaak wordt er met<br />
thema’s in een les gewerkt. Elke les wordt afgerond met een<br />
lange ontspanning, die zeer wordt gewaardeerd.<br />
“Nieuwe deelnemers probeer ik op hun gemak te stellen.<br />
Je hoeft niet te presteren (ook al zit dit diep in ons allemaal<br />
geworteld vanuit onze opvoeding en de huidige maatschappij<br />
die veel van ons vraagt). Met iedere klant neem ik door of er<br />
blessures zijn of andere ongemakken. Vandaaruit kan ik oefeningen<br />
eventueel aanpassen, of adviseren om een oefening<br />
ook niet mee te doen. Uitgangspunt is vooral: doe wat prettig<br />
voelt! Voelt iets niet prettig of denk je dat iets niet goed is voor<br />
jou op dit moment: niet doen! Wees lief voor het lichaam en<br />
voor jezelf!” Naast de wekelijkse groepslessen geeft Jutta ook<br />
regelmatig verdiepende workshops met uiteenlopende onderwerpen<br />
omtrent yoga, yoga filosofie, ayurveda enz. Sinds<br />
5 jaar verzorgt Yoga-Puur in samenwerking met Henk Jansen<br />
en Paul Blauw een Klankschaalreis rond december. “Bijzonder<br />
hoeveel mensen hiervoor elk jaar weer terug komen. Yoga voor<br />
Ouder & Kind en Yoga voor Kinderen in samenwerking met<br />
Agnes Roethof zijn elke keer weer een feestje”, zo zegt zij. Yoga<br />
inpassen in een vriendinnen dag, een bedrijfsuitje, teambuilding<br />
en als invulling voor een verjaardag. The sky is the limit.<br />
En het mooie van yoga is dat je beter in je vel komt te zitten.<br />
En wie wil dat nu niet!<br />
9
Gemeente Noordwijk<br />
Noordwijk is trots op haar bollenvelden, duinen en strand. In de luwte van de<br />
Randstad is het aangenaam wonen, werken en recreëren. Het is niet vanzelfsprekend<br />
dat dit voor de volgende generaties zo blijft. Hoe gaan we om met de veranderingen<br />
die op ons afkomen? Om daarop met elkaar antwoord te geven, organiseerde de<br />
gemeente een traject ‘Samen maken we een visie voor Noordwijk. Samen<br />
maken we de Toekomst’. Doel hiervan is om tot een nieuwe omgevings- of<br />
toekomstvisie te komen. Tijdens de startbijeenkomst van 4 maart in het<br />
Northgo College werden teams gevormd die in het afgelopen<br />
voorjaar een eigen visie maakten. De ruim dertig<br />
visies werden woensdag 17 juni tijdens een<br />
webinar gepresenteerd.<br />
TEKST MAY-LISA DE LAAT<br />
BEELD PR EN BURO BINNEN<br />
Naar een nieuwe toekomstvisie<br />
voor Noordwijk<br />
10<br />
Onder leiding van Gert van ’t Hof vindt het gesprek met<br />
wethouder Sjaak van den Berg en procesmanager Simone<br />
Diegenbach online plaats. Een webinar dus, geen live<br />
bijeenkomst, zoals de startbijeenkomst op 4 maart.<br />
Geen debat en geen borrel achteraf.<br />
De sfeer zit er goed in! Bijna 100 deelnemers kijken naar het<br />
gesprek tussen Gert, Sjaak en Simone. Over de coronacrisis,<br />
natuurlijk. Dat heeft alles veranderd. Het betekende een<br />
omschakeling van jewelste, maar leidde tot een gevuld<br />
digitaal platform en nu een webinar. Simone presenteerde<br />
vervolgens een samenvatting van de visies. Uit haar verhaal<br />
blijkt al hoeveel input de bewoners van Noordwijk hebben<br />
geleverd! En wat Simone vertelt is slechts een fractie van de<br />
in totaal 30 visies op het digitale platform.<br />
Interactie<br />
Het gesprek gaat verder, ook de deelnemers aan het webinar<br />
komen aan bod. Een aantal krijgtde beurt om te spreken.<br />
Ze bellen in met hun vragen, die Sjaak en Simone vervolgens<br />
beantwoorden. En dan zijn er de polls. Een handige manier<br />
om te toetsen wat bewoners echt belangrijk vinden. Uit alle<br />
visies is een aantal thema’s geselecteerd. Bij die thema’s<br />
horen onderwerpen en in de polls kunnen deelnemers laten<br />
weten wat zij belangrijk vinden. Over bereikbaarheid,<br />
economie, of de identiteit van de verschillende dorpen.<br />
Een tekenaar houdt alle inbreng bij, en visualiseert deze in<br />
een samenvattende tekening.<br />
En zo gaat het door. Het gesprek tussen bewoners en de<br />
gemeente, over de toekomst van Noordwijk. Het is allemaal<br />
even anders, maar dit webinar voelt toch vertrouwd.<br />
De vragen van de bewoners zijn scherp als altijd, opbouwend<br />
en duidelijk. En steeds meer komt een integrale toekomstvisie<br />
voor Noordwijk in zicht.<br />
De toekomstvisie<br />
De toekomstvisie voor Noordwijk raakt aan alle thema’s in de<br />
samenleving: wonen, economie, onderwijs, landschap, zorg,<br />
en nog veel meer. Een integraal document, waarin wordt<br />
geschetst wat voor gemeente Noordwijk in de toekomst wil<br />
zijn. Dat blijkt ook uit het webinar, waar de verschillende<br />
thema’s uitvoerig worden besproken. Zo gaat het over een<br />
betrokken samenleving, waar gezondheid en levendigheid<br />
worden gezien als belangrijke onderwerpen. In het webinar<br />
wordt in het kader van deze onderwerpen ook de geluksmeter<br />
toegelicht. Een idee van één van de teams, om beleid te<br />
toetsen aan de vraag “draagt deze beslissing bij het geluk aan<br />
onze samenleving?” Dit soort ideeën, prioriteiten en visies van<br />
bewoners, vormen uiteindelijk een visie voor heel Noordwijk.<br />
De input vanuit de bewoners, in hun visies, vormt daarbij een<br />
basis. Zo maken we de toekomstvisie voor Noordwijk samen.
11
Gemeente Noordwijk<br />
SUZANNE STELT DE GELUKSMETER VOOR MET HAAR TEAM<br />
12<br />
De geluksmeter<br />
Suzanne Appelo (28) werkt als projectleider energietransitie<br />
en ruimte bij een adviesbureau voor overheden. In haar werk<br />
is zij dan ook dagelijks bezig met vergelijkbare thema’s. “Als<br />
burger wilde ik hierin ook mijn steentje bijdragen, zeker nu<br />
het gaat om het mooie dorp waarin ik woon. Bovendien ben<br />
ik professioneel betrokken bij de omgevingsvisie voor een<br />
nabijgelegen gemeente.” In een team met deelnemers met<br />
verschillende expertises en afkomstig uit alle dorpskernen<br />
ontwikkelde zij een visie op basis van de geluksmeter.<br />
“Allereerst hebben we met elkaar bekeken wat er speelt in<br />
Noordwijk. Het strand, duin, de bloemen en het vele groen<br />
maken het een mooie plek om te wonen midden in de<br />
Randstad. Voor de toekomst willen we die kwaliteiten<br />
koesteren. Maar hoe, vroegen wij ons af. Ook in de gemeente<br />
Noordwijk is er krapte op de woningmarkt, zijn er veel auto’s,<br />
is veel versteend en moeten we ons steentje bijdragen aan<br />
een duurzamere leefomgeving.<br />
Reageren op de visies<br />
kan nog steeds. Vanwege het<br />
coronavirus moet dat helaas digitaal.<br />
We willen iedereen dan ook graag uitnodigen<br />
om de visies te bekijken en te reageren.<br />
Dat kan via www.mijntoekomst.noordwijk.nl<br />
en op Facebookpagina samen.noordwijk.nl.<br />
Mailen kan ook naar: toekomst@noordwijk.nl.<br />
En eigenlijk willen we daarbij de groenstructuren – de natuur<br />
en bollenvelden – beschermen. Al snel kwamen wij uit op de<br />
geluksmeter als meetlat om keuzes te wegen. Bij iedere<br />
keuze zou de vraag gesteld kunnen worden: Maken we hier<br />
de Noordwijker gelukkiger mee? Want als groep vinden wij<br />
dat keuzes op dit moment veelal op basis van economische<br />
belangen gemaakt worden. De dure nieuwbouwwijken met<br />
aansluitingen op het aardgas, zonder zonnepanelen op het<br />
dak of laadpalen bij de parkeerplek zijn hier een voorbeeld<br />
van. De geluksmeter helpt om die opgaven ook vanuit een<br />
meer kwalitatieve bril te bekijken.<br />
De geluksmeter bestaat uit verschillende dimensies van geluk,<br />
zoals een vitale gemeenschap, gezondheid, persoonlijke<br />
ontwikkeling en onderwijs en duurzaamheid. Maar ook<br />
psychologisch welbevinden, identiteit en cultuur en levensstandaard<br />
zijn pijlers van de geluksmeter. Ze zijn gekozen uit<br />
bekende studies.<br />
“Onze belangrijkste conclusies gaan over duurzaamheid en<br />
woningbouw, over Noordwijk als aantrekkelijke gemeente<br />
voor een diverse groep van mensen versus het voorzieningenniveau<br />
en over de bereikbaarheid in de regio.<br />
Snelfietsroutes en betere OV-structuren moeten wat ons<br />
betreft hoger op de agenda. Dan blijft Noordwijk ook<br />
aantrekkelijk voor jonge mensen. In deze coronatijd hebben<br />
we ervaren hoe belangrijk natuur is voor inwoners. Voor<br />
het behoud daarvan mag Noordwijk zich best wat vooruitstrevender<br />
opstellen.”
BEELD: VISUEELVERGADEREN.NL<br />
13
NSL<br />
Met de eigen naam<br />
doet ‘Noordwijkerhoutse<br />
Strandlopers’ zichzelf<br />
te kort<br />
De hardloop- en wandelvereniging Noordwijkerhoutse<br />
Strandlopers (NSL) is meer dan de naam veronderstelt.<br />
Want naast het strand wordt er ook veel gesport in de<br />
duinen en de bossen in en rond Noordwijk en ook fietspaden<br />
en ventwegen worden veelvuldig benut om de benen<br />
te strekken. En anders dan de naam doet vermoeden<br />
trekt de vereniging ook leden aan vanuit de regio rond<br />
Noordwijkerhout. Maar een naamsverandering is niet<br />
aan de orde, zo zegt Winnifred Ferro, die vanaf<br />
2014 voorzitter is van de strandlopers.<br />
TEKST HARM DRAGT<br />
BEELD BURO BINNEN<br />
14<br />
WINNIFRED FERRO<br />
De Noordwijkerhoutse Strandlopers beschikken in tegenstelling<br />
tot andere atletiekverenigingen in de regio, zoals Rijnsoever<br />
en De Spartaan, niet over een eigen baan. Dat is één van de<br />
redenen dat er geen jeugdleden zijn. Ferro: “Als ouders wil je<br />
dat je kind in een min of meer afgesloten sportcomplex kan<br />
trainen. Dat kan bij ons niet. Sterker nog er wordt met groepen<br />
uitgeweken naar het strand, de duinen en de bossen. Overigens<br />
zijn jongeren vanaf 16 jaar van harte welkom om lid te worden.”<br />
De leeftijd van de momenteel zo’n 400 leden ligt tussen de<br />
19 en 81 jaar.<br />
De ontstaansgeschiedenis<br />
De oorsprong van de vereniging gaat terug tot de jaren<br />
1966/1967. Die werden gekenmerkt door de afwezigheid van ijs<br />
om op te schaatsen. Om de conditie op pijl te houden besloten<br />
zo’n 15 mannen en één vrouw om in groepsverband hard te<br />
gaan lopen. En hard betekende ook hard want er werd fanatiek<br />
gesport en er werd deelgenomen aan wedstrijden. Voor dat<br />
laatste was een licentie van de Koninklijke Nederlandse Atletiek<br />
Unie nodig dus waren de 30 deelnemers, die de NSL rond<br />
1973 telde, lid van verschillende atletiekverenigingen. Dat was<br />
onhandig en daarom werd besloten om met zijn allen lid te<br />
worden van één atletiekvereniging. Omdat de deelnemers zo<br />
goed presteerden in wedstrijdverband wilde elke vereniging<br />
ze graag aan zich binden. Men werd het echter niet eens welke<br />
vereniging dat zou moeten zijn tot Bertus Kerkvliet in 1977 in<br />
een zaaltje van Van der Geest met de verlossende vraag kwam<br />
‘waarom richten wij niet zelf een vereniging op’. De NSL was<br />
geboren. Ferro: “Alhoewel in elke groep zeker wedstrijdlopers<br />
aanwezig zijn, is de nadruk de afgelopen jaren verschoven van<br />
prestatiegericht naar recreatief. Van de 15 hardloopgroepen is<br />
er nog één waarvan de deelnemers gaan voor de hoofdprijzen.<br />
Recreatie heeft nu de boventoon. Dat geldt ook voor de vijf<br />
wandelgroepen.”<br />
Serieus bezig zijn met sport<br />
Het gehele jaar rond kan er op verschillende dagdelen van de<br />
dinsdag, donderdag, zaterdag en zondag getraind worden. Voor<br />
alle groepen staan gecertificeerde trainers klaar die ook onder<br />
meer intervaltrainingen gegeven. De trainingen zijn gericht op<br />
blessurevrij hardlopen. Verschillende parcoursen zijn uitgezet<br />
zoals op het Oorlogspad en het fietspad achter de Witte Raaf.
Ferro: “Omdat wij veel in de bossen en het duin te vinden zijn<br />
hebben wij altijd gezorgd voor een goede verstandhouding<br />
en samenwerking met Staatsbosbeheer. Dat die goed is<br />
bewijst ook het feit dat wij het voormalige publieksgebouwtje<br />
van Staatsbosbeheer achterin het grote parkeerterrein aan<br />
de Randweg sinds anderhalf jaar kunnen gebruiken als<br />
onderkomen en uitvalsbasis.”<br />
Leden en vrijwilligers<br />
De afspraak is dat elk lid per jaar in ieder geval één vrijwilligers<br />
klus doet en dat werkt goed. Maar er zijn ook leden die veel<br />
meer doen zoals de mensen van de Wedstrijd Organisatie<br />
Commissie (WOC). Die commissie organiseert, zoals de naam<br />
al aangeeft, wedstrijden maar ook wandeltochten. Voorbeelden<br />
zijn de NederStrandLoop, de Omloop van Noordwijkerhout,<br />
de 10 van Noordwijk (in samenwerking met de Edwin van der<br />
Sar Foundation) en de Midzomernachtwandeling.<br />
De aandachtsgebieden van het bestuur<br />
Ferro: “Als bestuur onderhouden wij de contacten met onder<br />
meer de gemeente zoals nu over de protocollen in Coronatijd,<br />
de Atletiekunie, de Koninklijke Wandel Bond Nederland en<br />
vanzelfsprekend onze sponsoren. Naast andere belangrijke<br />
zaken als het formuleren en uitrollen van het beleid, het<br />
financiële reilen en zeilen van onze vereniging en het<br />
organiseren van de Algemene Ledenvergadering. Ook een<br />
actueel aandachtspunt van ons driekoppige dagelijks bestuur<br />
is de herziening van het beleidsplan.”<br />
Een vereniging met een mooi verleden en nog<br />
mooiere toekomst<br />
Een nieuwe positieve ontwikkeling is dat de gemeente<br />
sporttoestellen in het Piet Florisdal gaat plaatsen. “Over dat plan<br />
hebben wij vanaf het begin mee kunnen praten. Wij voegen<br />
dat circuit graag toe aan de trainingsmogelijkheden die wij<br />
onze leden al bieden.” Geconcludeerd mag worden dat er<br />
voldoende beweging zit in de NSL, die in de regio een unieke<br />
positie inneemt.<br />
SAMENSTELLING LEDENBESTAND<br />
Iets minder dan een kwart van de<br />
leden is sportief wandelaar. De rest is<br />
aan te merken als hardloper, al dan niet<br />
met een wedstrijdlicentie (15%).<br />
Binnen de vereniging is er een redelijk<br />
evenwicht tussen mannen en vrouwen.<br />
Het oudste lid zag in 1938 het<br />
levenslicht. De twee jongste leden<br />
zijn geboren in 2001.<br />
15
Welzijn Noordwijk<br />
Wat een mooie en creatieve initiatieven zijn er de afgelopen<br />
periode ontstaan. Dankzij de inzet van veel Noordwijkers<br />
nemen we je graag mee in wat er allemaal wel kan en heeft<br />
plaatsgevonden in Coronatijd. Met elkaar hebben we<br />
ervoor gezorgd dat we er voor elkaar kunnen zijn, dat<br />
we contact kunnen houden met elkaar en dat<br />
we ook iets nieuws hebben geleerd.<br />
TEKST EN BEELD WN<br />
Wat kan wel?<br />
16<br />
Er zijn nieuwe hobby’s ontwikkeld, we hebben ontdekt dat de<br />
digitale mogelijkheden groot zijn en we hebben geprobeerd<br />
fysiek gezond te blijven door beweging op afstand.<br />
Muziek en beweging<br />
Het begon met een simpele oproep op Facebook. Wie wil er<br />
een keertje optreden voor de mensen die aan huis gekluisterd<br />
zitten? De ene na de andere reactie kwam binnen. Zoveel<br />
artiesten die iets wilden betekenen voor ouderen, maar die<br />
ook graag hun muzikale en theatertalent wilde delen.<br />
Wat begon als iets kleins is uitgegroeid tot het contactloze<br />
concerten project. Het was niet mogelijk om zelf een optreden<br />
te bezoeken, maar de optredens konden wel naar het<br />
publiek worden gebracht.<br />
De afgelopen maanden hebben verschillende artiesten opgetreden<br />
bij verzorgingshuizen en seniorencomplexen. Wat een<br />
feestje! De mensen stonden te dansen op de galerij en in de<br />
binnentuin. Ook bleven de ouderen op een andere manier in<br />
beweging. De buurtsportcoaches zorgden voor ochtend- of<br />
middaggymnastiek met muziek en oefeningen op afstand<br />
Iedereen werd aangemoedigd om mee te doen met succes.<br />
Actief blijven<br />
Niet alleen fysiek actief blijven bleek populair. Ook was een<br />
nieuwe taal leren, een creatieve cursus volgen of je sollicitatievaardigheden<br />
bijspijkeren een leuke en waardevolle bezigheid.<br />
Via het Noordwijks leerlokaal was en is er voldoende<br />
aanbod om online iets nieuws te leren. Ook de deelnemers<br />
van de groep Nederlands leren met plezier werden mentaal<br />
uitgedaagd. Via Kahoot werden er verschillende quizzen<br />
georganiseerd over de Nederlandse taal. Dit zorgde vaak<br />
voor leuke antwoorden en gezellig contact met elkaar.<br />
Speciaal bedankje voor alle<br />
artiesten van de contactloze concerten:<br />
Herma van Piekeren, Martine Zeeman, Casey<br />
Brooks, Bart Heemskerk, Alex Wielders, Paul Sellers<br />
Theatergroep Teylingen, The Cozy’s, Mark Verweijmeren,<br />
Ronald de Lijzer, Gerard Scheurwater en Jazz@home<br />
In contact met elkaar<br />
De online mogelijkheden zijn groot, dat is gebleken. Zoom<br />
is een hit geworden als het gaat om contact houden met je<br />
familie en vrienden. Een leuke onlineborrel werd regelmatig<br />
georganiseerd, maar ook de spelletjes waren populair, denk<br />
aan een pubquiz of een potje bingo. Niet alleen vrienden en<br />
familie maakten gebruik van de online mogelijkheden. Ook<br />
organisaties waren creatief in het bedenken van manieren om<br />
in contact te blijven met mensen die het juist zo hard nodig<br />
hebben. Het project Reuring online was bijvoorbeeld een<br />
groot succes. Een groep deelnemers hadden via een Messenger<br />
groep op Facebook contact met elkaar en deden woordspellen<br />
en verzonnen creatieve challenges. Ook werden de<br />
deelnemers regelmatig gebeld en gezien door ‘Reuring aan<br />
de deur.’ Verschillende ondernemers zorgden zelfs voor<br />
kleine presentjes voor de deelnemers van Reuring.<br />
Met jongerenwerk kon je ook online je kookkunsten verbeteren<br />
met het kookcafé, je muziektalent laten zien met het<br />
bedenken van de rap ‘samen sterk’, of gewoon lekker een<br />
potje gamen. Ook de ouderenbonden hebben zich ingezet<br />
om contact te houden met hun leden en leuke activiteiten te<br />
bedenken, zoals de bingo die in samenwerking met BO radio<br />
is georganiseerd, belletjes, kaartjes en bloemetjes die zijn<br />
bezorgd<br />
Online nieuwe mensen ontmoeten kan sinds kort ook via<br />
Meetup Online, een platform om mensen uit je omgeving<br />
online te spreken en te leren kennen, die je anders misschien<br />
niet zo snel tegenkomt.<br />
We hebben lang niet alle initiatieven genoemd; dit is maar<br />
een greep uit alle mooie dingen die zijn ontstaan in de<br />
gemeente Noordwijk. Hierbij een groot woord van dank voor<br />
iedereen die een idee heeft bedacht, iemand een glimlach<br />
heeft bezorgd en er is geweest voor iemand, op welke manier<br />
dan ook. Want er voor elkaar zijn, dat kan wel.
Beter een goede buur…<br />
Dan een verre vriend of familie op afstand. De afgelopen periode<br />
was een bijzondere tijd. Het was zoeken naar een nieuwe<br />
dagindeling, het vinden van structuur. Misschien moest je ineens<br />
voor juf of meester spelen voor je kinderen of vond je het<br />
spannend om naar de supermarkt te gaan met al die mensen.<br />
Ook was het een periode van gemis. Ineens was het zien<br />
van vrienden en familie niet meer vanzelfsprekend<br />
en werd er veel digitaal contact gezocht.<br />
Toch is dat anders dan elkaar in het echt zien, elkaar even<br />
kunnen aanraken of samen een stukje te wandelen met de<br />
hond. Want ja, wie laat de hond uit als je even niet fit bent?<br />
En hoe zit het dan met boodschappen laten bezorgen als de<br />
planning van de Albert Heijn te vol zit? En tenslotte, met wie<br />
heb je een gezellig praatje als het te stil wordt in huis?<br />
Goed contact<br />
Met name in deze tijd is gebleken hoe belangrijk het is om<br />
goed contact te hebben met je buren. Zij kunnen een boodschapje<br />
voor je meenemen, even een rondje met de hond<br />
lopen of je helpen met een klein klusje. Ook voor het sociale<br />
praatje is het fijn om te weten dat je bij je buren kan aankloppen.<br />
Misschien ging je normaal gesproken na je werk even<br />
een bakkie doen bij een vriend of een rondje wandelen met je<br />
zus, nu doe je dat eerder met je buren. We zien dat er Noordwijk<br />
mooie dingen zijn ontstaan in de buurt. In plaats van dat<br />
bakkie met een vriend werd het een drankje met de buren<br />
op de galerij. Het kletspraatje met je zus werd een praatje<br />
over de schutting met je buurvrouw. Je buren zag je daarom<br />
misschien de afgelopen periode nog wel het meeste van<br />
iedereen. Hoe fijn is het om leuk contact in de buurt met<br />
elkaar te hebben en elkaar te kunnen helpen wanneer je het<br />
even nodig hebt. Het is een geruststellend idee dat er iemand<br />
dichtbij is bij wie je kan aanbellen als er iets is of gewoon voor<br />
de gezelligheid.<br />
Leuke buurtactiviteiten<br />
Het onderlinge contact beperkte zich niet alleen tot een<br />
praatje of een boodschap. Ook zijn er creatieve manieren<br />
bedacht om toch leuke activiteiten te blijven doen.<br />
De sportclub dicht? Dan spelen we toch gewoon een potje<br />
badminton over de schutting. De wekelijkse bingo werd een<br />
buitenbingo. Iedereen een bingokaart, iemand roept de<br />
nummers om met een megafoon, een paar fijne stoelen, een<br />
goed humeur en spelen maar. Ook werden er #effebuurten<br />
briefjes verspreid op verschillende locaties in de gemeente<br />
Noordwijk. Hierop kon je je telefoonnummer achterlaten en<br />
dit bij je buren in de brievenbus doen, gewoon om te laten<br />
weten dat je er bent wanneer je buurman of buurvrouw je<br />
nodig heeft.<br />
Burendag<br />
We kunnen wel zeggen dat het een pittige tijd was en<br />
misschien nog is, maar ook dat er veel mooie contacten zijn<br />
ontstaan. Hoe leuk zou het zijn om dit met je buurt te vieren?<br />
Dat we er voor elkaar zijn geweest, dat we ideeën met elkaar<br />
hebben bedacht om door deze tijd te komen, dat we elkaar<br />
beter hebben leren kennen. Burendag op <strong>26</strong> september is<br />
daar misschien een mooie gelegenheid voor. Mocht je al<br />
een idee hebben hoe je deze dag met je buren zou willen<br />
vieren, neem dan contact op met de sociaal makelaar<br />
Dennis Ackermann, dennis.ackermann@welzijnnoordwijk.nl<br />
of bel 06-36153623. Hij denkt graag met je mee.<br />
EVEN VOORSTELLEN<br />
“Ik ben Dennis Ackermann, sinds half maart sociaal<br />
makelaar bij Welzijn Noordwijk. Voor mij betekent een<br />
goede buur zijn omzien naar elkaar. Bij sommige mensen<br />
is dat een vriendelijke groet, bij anderen is dat meer, maar het<br />
gevoel dat je gezien wordt door je nabije omgeving staat centraal.<br />
Je zou mij onder andere kunnen benaderen om jou te helpen met<br />
het opzetten van een buurtinitiatief om de buurt een nog<br />
fijnere plek te maken. Wie weet tot snel!”<br />
17
Een goed leven<br />
in Noordwijk<br />
In mei 2000 sprak Nelson Mandela de woorden:<br />
‘Sport has the power to chance the world’. Het<br />
zijn woorden die ook Gerben van Duin inspireren.<br />
Als ambassadeur van het landelijk sportakkoord<br />
reist de Noordwijker door Nederland en<br />
daarbuiten om zijn boodschap uit te dragen:<br />
“Sport en beweging dragen bij tot een<br />
gezondere samenleving”.<br />
TEKST SYBYLLE KROON<br />
BEELD BURO BINNEN EN PR<br />
Gerben van Duin:<br />
‘Bewegen is goed<br />
voor je lichaam,<br />
geest én samenleving ’<br />
18
Sport op de kaart<br />
Sport is vaker een thema in de loopbaan van Gerben<br />
van Duin (61). Als wethouder in de Gemeente Noordwijk<br />
had hij sport in portefeuille: “We hebben in Noordwijk<br />
sport en bewegen echt op de kaart gekregen. Met<br />
mooie projecten voor diverse doelgroepen zoals<br />
jongeren, mensen met een beperking en mensen<br />
zonder werk”. Trots is Van Duin op het nieuwe sportpark<br />
dat in gemeente verrees. Kroon op zijn werk was de<br />
verkiezing van Noordwijk tot European City of Sport<br />
in 2017. Tegenwoordig combineert Van Duin zijn<br />
werkzaamheden als raadslid voor de Noordwijkse<br />
politieke partij PUUR met het ambassadeurschap voor<br />
het landelijk sportakkoord en als woordvoerder sport<br />
voor de Vereniging van Nederlandse Gemeenten (VNG).<br />
Het nieuwe normaal<br />
“Sport is meer dan een spelletje, dat is zo langzamerhand<br />
wel duidelijk. Sport verbindt mensen, zorgt voor<br />
integratie en is leerzaam. We moeten af van het beeld<br />
dat sport een zwaar gesubsidieerde hobby is van een<br />
paar enkelingen”, aldus Van Duin. “Niet alleen sport,<br />
bewegen in de brede zin van het woord doet er iets<br />
toe in de onze samenleving. Bewegen zou het nieuwe<br />
normaal moeten zijn”. En dat zegt niet alleen Gerben<br />
van Duin, het staat ook in het manifest dat door een<br />
aantal grote sportkoepels en bekende Nederlanders als<br />
hoogleraar neuropsychologie Erik Scherder, turner Epke<br />
Zonderland, sportbestuurder en oud-volleybalcoach<br />
Joop Alberda en voetbalcoach en oud-bondscoach Louis<br />
van Gaal is ondertekend.<br />
“Bewegen zou het nieuwe<br />
normaal moeten zijn”<br />
GERBEN MET PROF. DR. ERIK SCHERDER<br />
Gezonde(re) samenleving<br />
“Als de corona-epidemie iets duidelijk heeft gemaakt, is<br />
het wel dat een gezonde levensstijl een belangrijke factor<br />
is als het gaat om wel of niet ziek worden. Gezondheid<br />
vloeit vaak voort uit een actieve levensstijl”, stelt Van<br />
Duin. “Je hoeft echt niet de marathon te kunnen lopen,<br />
maar elke dag bewegen draagt al bij tot een gezond<br />
leven. Hoe eerder we daarmee beginnen, hoe beter.<br />
Sport en bewegen werkt preventief, mensen worden er<br />
weerbaarder van en de samenleving als geheel gezonder,<br />
met alle positieve effecten van dien, ook financieel.<br />
Ik doe mijn best om die boodschap op de agenda van<br />
de gemeentelijke en landelijke politiek te krijgen. In<br />
Noordwijk staat sport en bewegen goed op de kaart, nu<br />
de 355 andere gemeenten in Nederland nog.”<br />
Samenwerking<br />
Sport en bewegen is op zich geen onbekend thema<br />
in Nederland. Probleem is dat tal van commissies er<br />
zich mee bezig houden. “Er is een sportakkoord, een<br />
preventieakkoord, een gezondheidsakkoord. Ze hebben<br />
een ding gemeen: het gaat over gezondheid. Maar<br />
verder is er nauwelijks samenwerking”, aldus Van Duin.<br />
Hij pleit voor een overkoepelend vitaliteitsakkoord waar<br />
preventie, gezondheid en bewegen deel van uitmaken:<br />
“Het moet een integraal verhaal worden, waar alle<br />
betrokken partijen in samenwerken. Van de kerk tot de<br />
sportvereniging, van school tot werkgever en van de<br />
supermarkt tot de eerstelijnszorg”.<br />
19
Preventie is het toverwoord<br />
Burn-out, suikerziekte, obesitas: het zijn allerlei aandoeningen<br />
die hun oorsprong vaak hebben in een ongezonde levensstijl.<br />
Druk op het werk, te weinig bewegen, veel zitten, ongezond<br />
eten. Van Duin: “De gezondheidskosten lopen uit de klauwen.<br />
We geven nu heel veel geld uit om zieke mensen weer beter<br />
te krijgen. Ook de economie lijdt daaronder. Dat zie je nu wel<br />
met de coronacrisis. Corona heeft ons bewust gemaakt dat<br />
gezondheid een van de pijlers van de economie is. Hoeveel<br />
beter voor de mens en de economie zou het zijn als we deze<br />
ziektes en aandoeningen kunnen voorkomen? Preventie is<br />
wat dat betreft het toverwoord”.<br />
Als kind in beweging<br />
Volgens Van Duin kunnen we niet vroeg genoeg beginnen<br />
met ‘het nieuwe normaal’: “We moeten van kinds af<br />
in beweging komen, fysiek en geestelijk. Het moeten<br />
basisvaardigheden worden die op school en thuis worden<br />
gestimuleerd. Waarom pas leren ademhalen bij een cursus<br />
mindfulness als je overspannen thuis zit? Als kind of jongere<br />
leren omgaan met stress maakt je weerbaarder. Kinderen die<br />
bewegen en sporten hebben betere motorische vaardigheden<br />
wat ze zelfverzekerder maakt. Bewegen in combinatie met<br />
een gezond voedingspatroon kan obesitas bij kinderen en<br />
volwassenen voorkomen. Het zijn allemaal voorbeelden van<br />
acties die preventief kunnen werken. Hoe eerder je daarmee<br />
begint, hoe minder problemen je later hebt”.<br />
HOE GAAT HET MET JE?<br />
Het is een van de meest gestelde vragen in het<br />
dagelijkse leven. ‘Goed, en met jou?’, is vaak het<br />
antwoord. Maar hoe goed gaat het écht met je?<br />
Hoe is het met je lichamelijke en geestelijke<br />
gezondheid gesteld? Gezondheid is immers<br />
meer dan alleen ‘niet ziek zijn’. Je kunt erachter<br />
komen door – anoniem – de test van Positieve<br />
Gezondheid te doen. Aan de hand van 42 stellingen<br />
over verschillende onderwerpen kom je erachter<br />
hoe je scoort op het gebied van lichaamsfuncties,<br />
mentaal welbevinden, zingeving, kwaliteit van<br />
leven, sociaal-maatschappelijk participeren<br />
(meedoen) en dagelijks leven. De uitslag kan een<br />
eerste aanzet zijn om er met iemand (vriend(in),<br />
huisarts, hulpverlener) over te praten of op een<br />
andere manier actie te ondernemen.<br />
www.mijnpositievegezondheid.nl<br />
Samen strijden voor gezondheid<br />
Dat is precies wat het manifest van het landelijk sportakkoord<br />
voorstaat. “Dit is geen vrijblijvende boodschap. We moeten<br />
het misschien zelfs afdwingen. Net als we vroeger de<br />
veiligheidsgordel verplicht stelden”, aldus de Noordwijkse<br />
ambassadeur. “Het klinkt misschien soft, ‘meer bewegen’,<br />
maar het is een belangrijk thema. En het is iets wat we samen<br />
moeten doen, net als strijden tegen corona. Maar het werkt<br />
alleen als we aan op alle niveaus toepassen. Dus thuis, op<br />
school, in de supermarkt, op de sportclub en op het werk.<br />
Alleen dan kun je er een consequente levensstijl van maken”.<br />
Levensloopladder<br />
Van Duin verkondigt zijn boodschap overal in het land.<br />
Met behulp van de ‘levensloopladder’ toont hij aan dat de<br />
meeste lichamelijke en geestelijke gezondheidsproblemen<br />
– als gevolg van bijvoorbeeld roken, te weinig bewegen,<br />
ongezond eten, alcohol en stress - zich voordoen bij mensen<br />
tussen de 18 en 65 jaar: “Dit zijn bijna allemaal problemen<br />
die weer afgeleerd moeten worden. En iedereen weet: het is<br />
veel gemakkelijker iets áán dan áf te leren. De oplossing ligt<br />
dan ook in het voorkómen van problemen en een aanpak<br />
op jongere leeftijd. Ik ben ervan overtuigd dat we dan een<br />
stuk gezonder, gelukkiger, energieker en vitaler worden.<br />
Een tegeltjeswijsheid zegt dat niemand het program van het<br />
concert des levens heeft. Daar ben ik het niet mee eens. De<br />
levensloopladder kan een gezonde leidraad in ieders leven<br />
worden”.<br />
20
Je kan niet vroeg genoeg beginnen met het letten op je gezondheid.<br />
Maar voor kinderen in het basisonderwijs is dat begrijpelijkerwijs<br />
niet een item waar zij voortdurend mee bezig zijn. Anderen, met als<br />
belangrijke factor hun ouders, zullen die taak op zich moeten<br />
nemen en kunnen daarbij, indien nodig, een steun in de rug<br />
goed gebruiken. ‘Goed bezig Noordwijk’ is zo’n, in dit<br />
geval belangrijke, steun. Miranda Oedzes weet<br />
van de hoed en de rand.<br />
Gemeente Noordwijk<br />
TEKST HARM DRAGT<br />
BEELD BURO BINNEN<br />
JOGG-regisseur<br />
Miranda Oedzes:<br />
“Wij zijn goed<br />
bezig”<br />
zet zich in voor een gezonde leefstijl<br />
‘Goed bezig Noordwijk verlengd en uitgebreid<br />
In september 2017 omarmde het voormalige Noordwijk het<br />
landelijke project ‘Jongeren op Gezond Gewicht’, afgekort<br />
JOGG met een feestelijke aftrap op basisschool Wakersduin.<br />
Het project werd ingezet voor drie jaar en dus moest er dit<br />
jaar door het college en de gemeenteraad beslist worden of<br />
het gestopt zou worden of verlengd. Het is het laatste<br />
geworden en logischerwijs werd daarmee het project ook<br />
uitgerold in de kernen Noordwijkerhout en De Zilk.<br />
Meer dan streven naar gezond gewicht<br />
Miranda Oedzes is de drijvende kracht achter het project<br />
‘Goed Bezig Noordwijk’. “De Goed Bezig aanpak richt zich op<br />
kinderen en hun omgeving. Het doel is om de omgeving van<br />
kinderen met elkaar gezonder te maken. Dat kan bereikt<br />
worden door kinderen te verleiden om meer te bewegen,<br />
meer water te drinken en/of het eten van groente en fruit.<br />
Naast deze preventieve kant is er ook aandacht voor kinderen<br />
met overgewicht of zij die het risico lopen om obesitas te<br />
krijgen. Om tot het beste resultaat te komen wordt er tussen<br />
en met professionals overlegd en kennis gedeeld. Ik vind het<br />
belangrijk dat het bij alle betrokkenen tussen de oren gaat<br />
zitten dat met gerichte maatregelen en inspanningen en<br />
onderlinge samenwerking de Noordwijkse kinderen er een<br />
gezonde lifestyle op na (kunnen) houden. Dat kan bereikt<br />
worden met voldoende beweging, maximaal twee uur per<br />
dag bezig zijn met de PC of de tablet, voldoende nachtrust<br />
en iedere dag groente en fruit eten. Eten op vaste tijden<br />
alsook het drinken van voldoende water horen daar<br />
nadrukkelijk bij. Gesterkt door mijn ervaringen als JOGGregisseur<br />
in Alphen aan den Rijn heb ik mij de eerste drie jaar<br />
ingezet om met alle professionals op één lijn te komen. Je<br />
moet dan denken aan huisartsen, het Centrum voor Jeugd en<br />
Gezin, de GGD, jeugdverpleegkundigen, schoolbesturen en<br />
leraren. Ik heb daarbij wel moeten constateren dat de<br />
professionals elkaar te weinig zien en spreken om 1 plus 1 3<br />
te kunnen laten worden. Ze moeten weten wat hun taak en<br />
verantwoordelijkheid zijn, daar naar handelen en deze met<br />
elkaar te delen. Op dat punt is er nog het nodige te winnen.<br />
In de 2e fase zijn daar de ouders als aanspreekgroep bij<br />
gekomen. Al met al zeg ik dat wij goed bezig zijn.”<br />
Ingezette middelen<br />
Goede initiatieven van elders voeren wij ook hier door zoals de<br />
drinkwaterkrant waarop de kinderen bij kunnen houden hoeveel<br />
glazen water ze per dag drinken. Met de krant leren ze ook spelenderwijs<br />
hoeveel suiker er in andere drankjes zit. Ook wordt er<br />
informatie gegeven hoeveel water je per dag moet drinken en er<br />
staat een woordzoeker puzzel in met toepasselijke woorden als<br />
glas, gezond, sporten en kraan. Ook mogen de kinderen een<br />
reclameslogan verzinnen om het drinken van 1,5 liter water per<br />
dag te promoten. Miranda Oedzes: “Wij hebben ook eigen acties<br />
zoals ‘Spring op je fiets’ dat twee keer per jaar een maand lang<br />
centraal staat. De buurtsportcoaches spelen een belangrijke rol<br />
bij het bevorderen van het bewegen van jongeren. Dat doen ze<br />
op de scholen, sportverenigingen, in de wijken van de gemeente,<br />
maar ook zetten zij zich in bij mooie initiatieven als Reuring<br />
en met bewegingsactiviteiten bij seniorenflats.”<br />
Status van Kuuroord<br />
De status van Kuuroord die Noordwijk heeft verkregen zorgt<br />
bij Miranda Oedzes voor gemengde gevoelens. “Het is op<br />
zich een mooi gegeven voor Noordwijk want het gaat meer<br />
bezoekers aantrekken. Maar ik blijf aan de bel trekken bij de<br />
betrokkenen dat alle faciliteiten ook de inwoners ten goede<br />
moeten komen.” Samen naar een gezonde en actieve leefstijl<br />
in het mooie Noordwijk. Op naar een gezonde jeugd en een<br />
gezonde toekomst.<br />
21
Groot Hoogwaak<br />
Bij Woon-zorgcentrum Groot Hoogwaak in Noordwijk werden op<br />
vrijdag 20 maart jl. alle deuren voor bezoek gesloten. Wij volgden<br />
hierin de regelgeving vanuit de overheid en wilden er alles aan<br />
doen om zowel kwetsbare cliënten als de zo onmisbare<br />
zorgmedewerkers te beschermen tegen besmetting. Vanaf<br />
woensdag 27 mei zijn wij gedeeltelijk weer open gegaan<br />
voor bezoek en dat zal in de loop van de maand<br />
juni verder uitgebreid worden.<br />
TEKST GROOT HOOGWAAK<br />
Coronacrisis heeft in ons boven gehaald,<br />
wat in het leven echt van waarde is.<br />
We zijn trots op onze medewerkers!<br />
22<br />
Wie had toen het jaar 2020 begon, gedacht dat corona de<br />
wereld in z’n greep zou houden? Wie had gedacht dat wij per<br />
20 maart de deuren voor bezoek dicht moesten doen? Met<br />
pijn in ons hart hebben wij mantelzorgers en bewoners over dit<br />
besluit geïnformeerd. Niet alleen bewoners en mantelzorgers<br />
werden hierdoor getroffen, maar zeker ook onze medewerkers.<br />
Het heeft heel wat van ons gevraagd, zowel op het werk als in<br />
privésfeer. Geen bezoek van kinderen, geen bezoek aan ouders<br />
en alle sociale contacten op een zijspoor.<br />
Aan de andere kant heeft deze periode ons ook veel goeds<br />
gebracht. Het heeft in het algemeen ervoor gezorgd dat er<br />
een serene rust is in het woon-zorgcentrum. Als organisatie<br />
hebben we structuur geboden aan onze medewerkers.<br />
De eerste maanden hebben we ervoor gezorgd dat er altijd<br />
iemand van de directie of management aanwezig was als<br />
aanspreekpunt, 7 dagen per week.<br />
Het werkrooster is door onze medewerkers met het eigen<br />
team geheel opgevuld. Onze medewerkers die niet in de zorg<br />
werken, hebben klaar gestaan voor hun collega’s. Gastvrouwen<br />
uit het restaurant zijn ingezet op de woonpleinen.<br />
Medewerkers uit de keuken hebben diverse klussen gedaan.<br />
De medewerkers van de linnenkamer en huishouding hebben<br />
zich op een optimale wijze ingezet. Alle collega’s stonden klaar<br />
voor elkaar en hebben elkaar, waar nodig, kunnen helpen.<br />
Onze medewerkers hebben veel ondernomen op de verschillende<br />
woonpleinen. De teams hebben alles uit de kast<br />
gehaald om onze bewoners een fijne dag te geven. Er werden<br />
spelletjes en gymoefeningen gedaan, haren gekruld, polonaise<br />
gelopen, films uit de oude doos bekeken en ga zo maar door.<br />
Verder is er geregeld dat bewoners kunnen videobellen met<br />
hun familie. Fijn dat ze op deze manier met elkaar in contact<br />
kunnen komen!<br />
Daarnaast is er op allerlei manieren aan onze bewoners en<br />
medewerkers gedacht.<br />
We hebben zoveel leuke en lekkere attenties mogen ontvangen:<br />
kaarten, vis, cadeautjes, gebak, bloemen, doe-boekjes, pizza’s<br />
etc. Er is niet alleen gedacht aan onze bewoners in het zorgcentrum,<br />
maar ook aan onze cliënten in de wijk. Van hyacinten,<br />
bosjes bloemen tot aan oranjebitter op Koningsdag. Dit alles is<br />
enorm gewaardeerd!<br />
In deze mentaal zware periode hebben onze medewerkers in<br />
de thuiszorg niet alleen zorg verleend maar deze tijd ook benut<br />
om een andere manier van zorg verlenen op te starten, namelijk<br />
via beeldbellen. Dit zal verder uitgewerkt worden en binnenkort<br />
is hier meer nieuws over.<br />
Ook zijn er diverse optredens geweest op het binnenplein<br />
in de tuin van Groot Hoogwaak. Wat een enthousiasme<br />
en gezelligheid! Er wordt echt een feestje van gemaakt en<br />
zelfs de voetjes gaan van de vloer. Er wordt van genoten<br />
door onze bewoners, zowel in het zorgcentrum als op het<br />
terrein. Daarbij denken we ook aan het massale eerbetoon<br />
van de Noordwijkse hulpverleners op het terrein van Groot<br />
Hoogwaak. Wat een prachtig kippenvel moment was dat!<br />
Waar medewerkers normaal gesproken op Koningsdag naar de<br />
aubade gaan of een feestje vieren op de Grent of in de Wels,<br />
hebben zij nu onze bewoners verrast met een zelf geschreven<br />
lied op de wijs ‘Samen staan we sterk’. Hoe mooi is het dat<br />
collega’s dit geheel hebben begeleid op hun eigen instrument.<br />
Als organisatie hebben wij gemerkt dat deze periode heel veel<br />
met onze medewerkers heeft gedaan. Door middel van een<br />
mooi gedicht op de dag van de zorg, 12 mei jl., hebben wij<br />
hen in het zonnetje gezet met een heerlijk verwenpakket.<br />
Wat kan je veranderen aan een negatieve periode waarin je<br />
noodgedwongen terecht komt? De handen ineen slaan.<br />
Mensen in hun kracht zetten. Stoppen met adviseren, maar<br />
luisteren. De positieve dingen belichten en waardering van<br />
anderen ontvangen!
MEER INFORMATIE<br />
Woon-zorgcentrum Groot Hoogwaak<br />
Groot Hoogwaak 1, 2202 TG Noordwijk<br />
071-36 88 888 www.groothoogwaak.nl<br />
info@groothoogwaak.nl<br />
Volg ons ook op Facebook en<br />
Instagram<br />
UITDELEN FRUIT AAN HET TEAM VAN DE 1 e ETAGE<br />
HULPDIENSTEN<br />
UITDELEN FRUIT AAN HET TEAM VAN DE 2 e ETAGE<br />
UITDELEN FRUIT AAN HET<br />
TEAM VAN DE 3 e ETAGE<br />
(KLEINSCHALIG WONEN)<br />
We hebben onze<br />
medewerkers gevraagd,<br />
wat voor hen kenmerkend is<br />
voor deze periode:<br />
• Samenhorigheid onder de bewoners is<br />
versterkt door de corona;<br />
• Bewoners zijn overspoeld met aandacht en liefde<br />
door de medewerkers;<br />
• We zijn kilo’s aangekomen door al het lekkers<br />
van familie;<br />
• Muziek op het plein, dansen maar….;<br />
• Videobellen met mantelzorgers;<br />
• Veel leuke initiatieven bedacht om het de<br />
bewoners naar hun zin te maken;<br />
• Cadeautjes en kaartjes/tekeningen, erg leuk;<br />
• Heerlijk om de dag naar buiten,<br />
even genieten;<br />
• Wekelijks de 4-daagse lopen,<br />
is hier geen uitzondering.<br />
UITDELEN FRUIT AAN HET TEAM VAN DE BEGANE GROND<br />
GERDA CASPERS<br />
(TEAM MANAGER ZORG)<br />
19<br />
UITDELEN FRUIT AAN HET TEAM VAN DE KEUKEN
Paardencoach<br />
aan Zee<br />
‘Paardencoach aan Zee’ staat op haar<br />
website. Ze is ‘systemisch coach en<br />
psychosociaal therapeut’ en houdt haar sessies<br />
met paarden. Óók, of misschien wel: zélfs online.<br />
In deze bijzondere tijden waarin alles wat lastig is,<br />
onder de loep ligt en velen ongelofelijk veel voor<br />
hun kiezen krijgen tijdens een zoektocht naar<br />
balans in het leven, is een stuk positieve mentale<br />
gezondheid van harte welkom. Maar….<br />
via paarden? Kan dat?<br />
.<br />
TEKST CAROLINE SPAANS<br />
BEELD BURO BINNEN<br />
.<br />
Mirjam Rutten:<br />
‘Reis eens naar binnen<br />
in plaats van naar buiten’<br />
24<br />
“Ja”, antwoordt Mirjam Rutten volmondig. “Als kind voelde ik<br />
die verbinding al, maar heb het nooit kunnen duiden. Pas later<br />
in mijn leven vielen alle puzzelstukjes op z’n plaats.”<br />
De 57-jarige is geboren in Den Helder, woont inmiddels 27<br />
jaar in Noordwijk en heeft een 25-jarige dochter. “Ik ben een<br />
marine-kind, dus we verhuisden nog wel eens. Uiteindelijk<br />
settelden mijn ouders zich met ons gezin in Heerhugowaard.”<br />
Horsewhisperer<br />
Ze was van jongs af een ‘paardenmeisje’. “Als ik over de dijk<br />
fietste en onderweg in een weiland een paard zag staan, stapte<br />
ik altijd af om even contact te maken. Ik had paardrijlessen die<br />
ik zelf betaalde met bij elkaar gespaard geld dat ik verdiende<br />
met werken voor een boer. Na het VWO studeerde ik nog<br />
even geschiedenis in Amsterdam, maar ben uiteindelijk gaan<br />
werken binnen de IT. Maar de paarden bleven altijd ‘bij me’<br />
en ik ging me, geïnspireerd door mijn eigen ervaringen met<br />
paarden en na het zien van de film The Horsewhisperer, meer<br />
verdiepen in hoe mensen met paarden omgaan. Daar is heel<br />
veel leesvoer over. In de USA bijvoorbeeld, waren ze daar<br />
destijds al veel verder mee.”<br />
Troost bij de paarden<br />
In 2004 vond Mirjam een opleiding in Nederland: De<br />
Holistische Academie voor Mens en Paard. “Dit bleek een<br />
vierjarige beroepsopleiding waarin onderwijs over het<br />
omgaan met paarden zó gegeven werd, dat ik me daar<br />
helemaal in kon vinden. Perfect! Helaas bestaat die opleiding<br />
nu niet meer. De rode draad in deze opleiding was, dat het<br />
paard er voor jou is en jij voor het paard en dat je voor elkaar<br />
iets betekent. Er waren theorie- en praktijklessen. Ik ontdekte<br />
door de omgang met de dieren, dat er zóveel meer in zat.”<br />
Pas toen viel het kwartje voor het ‘paardenmeisje’ van vroeger,<br />
die niet weg te slaan was bij haar viervoetige vrienden en zich<br />
altijd beter voelde wanneer ze bij de dieren was, zich door ze<br />
liet troosten als ze zich alleen of verdrietig voelde. “Ik kreeg<br />
antwoord op mijn vragen en voelde me altijd beter.”
Toeval bestaat niet<br />
De locatie waarvandaan Mirjam met haar paarden de sessies<br />
uitvoert, ligt aan de rand van de Duinweg: rustig, weids en<br />
verstopt vanaf de weg tussen het groen. “Nadat ik op dit stuk<br />
grond voor de derde keer ‘toevallig’ werd geattendeerd, heb<br />
ik de knoop doorgehakt: het moest zo zijn. Dit was voor mij.<br />
En zo geschiedde. Ik begon met het geven van paardrijles<br />
met mijn drie paarden. En omdat het psychosociale werk mij<br />
ook goed afging, kwam van het een het ander. Maar je bent<br />
natuurlijk niet zomaar coach, of psychosociaal werker. Dus<br />
ik moest me daarvoor kwalificeren. Omdat ik ook nog als<br />
IT-er werkte bij De Baak, kwam ik in contact met het begrip<br />
‘opstellingen’.”<br />
Onderbuikgevoel<br />
Bij De Baak worden veel trainingen gegeven op het gebied<br />
van persoonlijke ontwikkeling. Tijdens zo’n opstelling<br />
was een ‘representant’ nodig en ben ik ingevallen.” Bij een<br />
opstelling maak je gebruik van: vraaginbrenger, begeleider,<br />
representanten. Tijdens een opstelling wordt bij een deelnemers<br />
een situatie nagebootst vanuit het verleden. Een<br />
representant is iemand die bereid is om voor de vraagsteller<br />
in de opstelling een persoon of ‘iets’ te vertegenwoordigen.<br />
“Als je niet goed functioneert in het dagelijks leven, kan<br />
je bijvoorbeeld naar een psycholoog gaan, één op één,<br />
of bijvoorbeeld zo’n opstelling ‘doen’: dan vraag je aan<br />
de representanten: kan jij mijn moeder zijn, kan jij mijn<br />
werkgever zijn en jij mijn echtgenoot. Daar loop je dan zelf,<br />
als vraaginbrenger tussendoor. De antwoorden komen,<br />
zoals wij dat noemen, uit het ‘wetende veld’. Daar is geen<br />
wetenschappelijk bewijs voor, maar het heeft met je intuïtie<br />
te maken. Soms weet je, voel je, dat je goed of fout zit, zonder<br />
dat je het kan verklaren. En die informatie komt dus uit dat<br />
wetende veld. En… dat weten paarden dus ook.”<br />
Tijdens een sessie met de paarden van Mirjam praat zij eerst<br />
alleen met haar cliënt en gaat ze daarna met hem of haar naar<br />
de paarden. De paarden bewegen in vrijheid ten opzichte<br />
van elkaar en degene die in het weiland staat en reageren<br />
impulsief. Soms is er bij de cliënt blijdschap, soms boosheid<br />
of verdriet. Een paard kan z’n neus op je schouder leggen als<br />
troost en voelt dat feilloos de emoties aan!”<br />
Ze heeft inmiddels alle licenties en prestatiecodes die ze<br />
nodig heeft en cliënten die aanvullend verzekerd zijn, krijgen<br />
ook gedeeltelijk een sessie vergoed. Tot slot raadt Mirjam<br />
mensen aan om eens ‘naar binnen te reizen’ om iets aan hun<br />
persoonlijke ontwikkeling te doen: “Omdat veel mensen deze<br />
zomer niet met vakantie kunnen of willen gaan omdat er<br />
zoveel beperkingen zijn, kunnen ze ook en reis naar binnen<br />
maken in plaats van naar buiten. Mijn paarden en ik zijn er<br />
klaar voor!”<br />
www.paardencoachaanzee.nl<br />
‘Ik ben niet het vrouwtje met<br />
het touwtje achter de schuur’<br />
A<br />
A<br />
25
Padua<br />
In dit nummer van Magazine <strong>Leef</strong> staat positieve gezondheid centraal.<br />
Een mooi thema dat goed past bij woningstichting Sint Antonius van<br />
Padua. Wonen is een basisbehoefte van iedereen. Jong en oud.<br />
Woon je in een slecht onderhouden tot onveilig huis dan<br />
kan dat stress opleveren. Wacht je al jaren op een passende<br />
woning dan kan dat ook de nodige spanningen veroorzaken.<br />
En zoals bekend zijn stress en spanningen slecht voor de<br />
gezondheid. Ook daarom zet de woningstichting in<br />
op het bouwen van goede woningen.<br />
TEKST PADUA<br />
BEELD PADUA EN BURO BINNEN<br />
MAANDAGSE WETERING<br />
De relatie tussen<br />
gezondheid en wonen<br />
<strong>26</strong><br />
Een (passend) dak boven je hoofd is één van de belangrijkste<br />
basisbehoeftes. Een goede gezondheid scoort nog wat hoger<br />
maar beide liggen wel direct in elkaars verlengde. Plezierig<br />
wonen zorgt voor balans in het leven en vermindert en<br />
voorkomt de nodige zorgen en lichamelijke en/of geestelijke<br />
klachten. Het zijn belangrijke zaken die aansluiten bij de<br />
hoofddoelstellingen van Padua.<br />
• Het aanbieden van en blijvend zorgdragen voor goede<br />
woningen in een plezierige leefomgeving;<br />
• Het vergroten van het aantal sociale huurwoningen door<br />
nieuwbouw.<br />
Goede woningen in een plezierige leefomgeving<br />
De circa 2000 woningen die Padua beheert in de kernen<br />
Noordwijkerhout en De Zilk kenmerken zich door een<br />
hoogwaardige kwaliteit. Manager Vastgoed Cock van<br />
Leeuwen: “Er wordt elk jaar een onderhoudsplanning<br />
gemaakt voor die woningen en wooncomplexen waar<br />
groot onderhoud noodzakelijk is. Voorbeelden zijn het<br />
buitenschilderwerk, werkzaamheden aan de daken en<br />
onderhoud aan de liften. Iedere huurder kan daarnaast<br />
persoonlijk aan de balie, per mail of telefonisch een verzoek<br />
tot reparatiewerkzaamheden in de eigen woning indienen.”<br />
Kleine reparaties zoals het vervangen van lampen en het<br />
bijvullen van de C.V.- installatie zijn de verantwoordelijkheid<br />
van de huurder zelf. “Voor andersoortige reparaties is Padua<br />
altijd en graag bereid om die uit te voeren.” Opzichter Stefan<br />
Eijgenberger: “Met een serviceabonnement kunnen huurders<br />
ook reparaties die normaal voor rekening van de huurder zelf<br />
zijn door ons laten uitvoeren. Verder geven wij huurders<br />
voorlichting over het gebruik van de woning. Goed ventileren<br />
en juist gebruik van installaties is belangrijk voor een goede<br />
gezondheid. ” De woningstichting loopt landelijk gezien ook<br />
voorop waar het verduurzaming betreft. Bijvoorbeeld door<br />
het plaatsen van zonnepanelen. Naast de hoogwaardige<br />
kwaliteit van de woningen zelf heeft Padua ook veel aandacht<br />
voor een plezierige leefomgeving rond de woningen. Want<br />
ook die is belangrijk voor het welbevinden van de huurders.<br />
Omwonenden en buren kunnen contact opnemen als ze<br />
ergens overlast ervaren of als ze een situatie niet veilig<br />
vinden. Woonconsulent Marjan Lageman licht toe: “Bewoners<br />
zijn onze ogen en oren in de wijk. We nemen meldingen<br />
serieus en doen altijd onderzoek. Dit jaar is Padua samen<br />
met de gemeente Noordwijk en Stichting Huurdersbelangen<br />
Noordwijkerhout en de Zilk (HBNZ) bezig om een wijkschouw<br />
op te zetten. De bedoeling is dat wij met bewoners wijken<br />
doorlopen om samen te bepalen wat er aan aandacht en<br />
acties nodig is om de leefomgeving op orde te houden.”<br />
Padua is verder beschikbaar om te bemiddelen bij overlast<br />
die mogelijk door de buren wordt veroorzaakt zodat<br />
spanningen verder kunnen afnemen. Directeur-bestuurder<br />
Merlien Welzijn: “Wij hechten aan een goede relatie met onze<br />
huurders en met de HBNZ die de belangen behartigt van alle<br />
huurders die een woning huren bij Padua. Wij zijn dan ook<br />
blij dat die goede werkrelatie met HBNZ bestaat en dat die<br />
vastgelegd is in een manifest dat door beide in 2019 is<br />
ondertekend. Wij trekken samen op in het belang van de<br />
huurders en woningzoekenden. Lageman vult aan: “We zijn<br />
ook gestart met in kaart brengen welke andere huurders<br />
graag met ons mee willen denken over hoe het wonen verder<br />
verbeterd kan worden. Veel huurders blijken via een concreet<br />
thema graag input te willen leveren.”
SOCIALE HUURWONINGEN IN AANBOUW OP LANDGOED IN DEN HOUTE OP HET VOORMALIGE BAVO-TERREIN.<br />
In de Aedes Benchmark scoort Padua hoog<br />
De koepel van de woningcorporaties Aedes voert periodiek<br />
een benchmark uit waarbij de woningstichtingen worden<br />
beoordeeld en met elkaar worden vergeleken. Padua scoort<br />
bovengemiddeld in de benchmark op de algemene dienstverlening<br />
(8,7). Voor reparaties geven de huurders Padua<br />
het cijfer 7,8 waarmee de woningstichting in de hoogste<br />
regionen zit. Voor onderhoud en verbetering krijgt Padua<br />
van de huurders de hoogst mogelijke waardering: een A. Dat<br />
geldt ook voor de inspanningen om de woningen duurzamer<br />
te maken. De resultaten zorgden eerder voor de volgende<br />
uitspraak van Merlien Welzijn: ‘De resultaten geven ons<br />
gezonde energie om op de ingeslagen weg verder te gaan<br />
en nog beter te presteren’. De weerslag wordt opgenomen<br />
in het Ondernemingsplan (2020-2024) waar momenteel de<br />
laatste hand aan wordt gelegd.<br />
Zo veel mogelijk bijbouwen<br />
In Noordwijk is de vraag naar woningen vele malen groter<br />
dan het aanbod. Met name waar het sociale (huur)woningen<br />
betreft. Dat veel woningzoekenden tot zo’n acht jaar moeten<br />
wachten op een passende woning leidt tot zorgen en stress<br />
bij henzelf maar ook bij hun naasten. Dat is de reden dat<br />
Padua, binnen de mogelijkheden die de woningstichting<br />
heeft, er alles aan doet om bij te (laten) bouwen in de kernen<br />
Noordwijkerhout en De Zilk, zijnde het werkgebied van<br />
Padua. Merlien Welzijn: “Wij zijn voortdurend op zoek naar<br />
locaties waar ofwel permanente dan wel tijdelijke woningen<br />
kunnen worden gebouwd. Want wij willen en kunnen<br />
bouwen. Dat hebben wij altijd gedaan, zelfs tijdens de<br />
economische crisis toen de bouw nagenoeg stil was gevallen.<br />
Maar wij kunnen dat niet alleen. Daar hebben wij anderen<br />
voor nodig zoals de gemeente voor het snel doorlopen van<br />
de procedures. Ook werken wij steeds meer samen met<br />
private partijen omdat dat die vaak de grond bezitten.”<br />
Er is zeer regelmatig overleg met het college, de direct<br />
betrokken wethouders, de ambtenaren en de fracties in de<br />
raad om de zo noodzakelijke nieuwbouw mogelijk te maken.<br />
Nieuwe kansen benutten<br />
Er is ook in Noordwijk een groot tekort aan woningen in het<br />
middensegment. Een doorbraak in de wetgeving is nodig om<br />
dat probleem aan te pakken. Welzijn: “Tot nu toe is het zo dat<br />
woningcorporaties, zoals Padua, alleen woningen met een<br />
maximale huur tot € 737,14 kunnen (laten) bouwen.<br />
Woningen vanaf net boven die grens tot circa € 1000,00<br />
worden door investeerders als niet interessant gezien. Dé<br />
oplossing is om woningcorporaties in staat te stellen om die<br />
woningen die boven de grens voor sociale huur liggen, ook<br />
te bouwen. Het is dan wel nodig om de huidige markttoets<br />
te vereenvoudigen want die is nu veel te bureaucratisch.<br />
De simpele stelling zou moeten zijn: Als marktpartijen op<br />
een bepaalde locatie niet geïnteresseerd zijn dan worden<br />
woningcorporaties in staat gesteld om ook dit type woningen<br />
te gaan bouwen.”<br />
Het zal duidelijk zijn dat Sint Antonius van Padua een<br />
belangrijke bijdrage levert aan het welbevinden van haar<br />
huurders en hopelijk een nog belangrijkere bijdrage mag<br />
vervullen voor het welzijn van allen die naarstig op zoek zijn<br />
naar een sociale huurwoning. Aan de mensen van Padua en<br />
die van de HBNZ zal het niet liggen om meer huishoudens<br />
te helpen aan een voor hen passende woning.<br />
27
Interview<br />
Als Marjo aan komt fietsen bij de Koele<br />
Costa rijdt ze eerst door tot het zand. Ze<br />
‘leest’ de zee en kijkt om zich heen. Mooi<br />
is het vandaag. Stil, een beetje nevelig, je ziet<br />
amper waar de lucht in het water overgaat.<br />
Ondanks dat het juni is, eigenlijk geen seizoen voor<br />
de garnalen, denkt Marjo dat het met dat vlakke<br />
zeetje vandaag een goeie dag zou zijn om te<br />
vissen. Maar ze moet straks werken, dus vandaag<br />
lukt het niet. En ze ziet geen kotters, dat is<br />
geen goed teken.<br />
TEKST YVONNE ANDRÉE WILTENS<br />
BEELD BURO BINNEN<br />
Garnalenvissen? Dat wilde ik altijd al!<br />
Marjo van Oosten over strand, zand, zee en zen<br />
28<br />
Op het strand geboren<br />
De 58-jarige Marjo van Oosten is praktijkondersteuner<br />
huisarts (POH) bij de Noordwijkse huisartsenpraktijk Irisplein.<br />
Daar begeleidt ze háár mensen (lachend: ‘Moet je mij nou<br />
horen’) al 35 jaar. Haar werk is haar grote liefde, maar vandaag<br />
hebben we het over garnalenvissen. ‘Ik ben bijna op het strand<br />
geboren’, zegt de energieke Marjo. ‘In mijn beleving was het<br />
mijn hele jeugd altijd strandweer. Mijn moeder haalde ons<br />
tussen de middag op voor een broodje op het strand. En dan<br />
na school ’s middags ook weer. Heerlijke herinneringen zijn<br />
dat. Ik woon mijn hele leven al hier. Noordwijk heeft mijn<br />
hart, of eigenlijk moet ik zeggen; het strand heeft mijn hart.<br />
Dat heeft zó veel te bieden.’ Maar hoe kom je er dan bij om<br />
garnalen te gaan vissen? ‘Tja, dat wilde ik al heel lang. Ik<br />
stond op het strand altijd te kijken bij de vissers. En ik hou<br />
ook veel van garnalen, dat scheelt.’ Ze lacht. ‘Vroeger kocht<br />
mijn moeder een kilootje op de markt. Krantje eronder, en<br />
dan samen pellen met mijn broer en zus. Dat had wel iets<br />
bijzonders.’<br />
Garnalennet op maat<br />
‘Een jaar of 4 á 5 geleden dacht ik ‘Krijg wat met dat kijken, ik<br />
ga het gewoon zelf doen.’ Via een oproep op Facebook kwam<br />
ik bij Hans Bakker terecht, die had spullen. Hij reageerde<br />
enthousiast: ‘Je mag een net lenen, we gaan morgen.’ De<br />
omstandigheden waren niet ideaal kan ik me herinneren.<br />
Best een pittige golfslag, maar we hebben gevángen!’ Ze<br />
straalt. ‘Ieder een rieten mandje met een dikke kop erop, er<br />
kon geen garnaal meer bij. Nu weet ik dat het niet altijd zo<br />
succesvol is, maar toen dacht ik dat het gewoon elke keer zo<br />
werkte. Het was een super eerste ervaring, dus toen wist ik<br />
het zeker: ‘Zo’n net moet ik hebben’. Via mijn werk kende ik<br />
meneer Bedijn, die zelf netten maakt. Hij heeft voor mij een<br />
garnalennet op maat gemaakt. Ietsje kleiner, dan heb ik verder<br />
niemand nodig op het strand. Ik wil niet afhankelijk van een<br />
ander zijn; als ik wil, dan moet ik nú kunnen gaan. Ik heb ruim<br />
een meter net. Hoe het werkt? Je bindt het net om je middel<br />
en gaat lopen. Meer is het eigenlijk niet. En ik draag een<br />
wetsuit, handschoenen en schoentjes. Ik ben een keer door
een pieterman in mijn vinger geprikt, dat wil ik niet nog een<br />
keer. Dus sindsdien ben ik voorzichtiger, grijp ik niet meer<br />
blindelings zonder handschoen in mijn vangst.’<br />
Geen noordenwind<br />
Wat de beste omstandigheden zijn voor een goede vangst? Ze<br />
heeft van Kees Imthorn (Koele Costa) aardig wat heeft geleerd<br />
en ze leert van haar eigen fouten. ‘Allereerst kijk je naar het<br />
seizoen; ergens tussen september en april. Beetje golfslag,<br />
maar niet te woest. Laag water, dus je moet de getijden in de<br />
gaten houden. Beetje brak water, beetje viezig. Dan zijn er<br />
algen, daar komen de garnalen op af. En geen noordenwind.<br />
Kijk, ik ben wel zo eigenwijs om te denken ‘Weten die<br />
garnalen veel dat het noordenwind is’. Dan ga ik het tóch<br />
gewoon proberen. Maar dan heb je dus een leeg net. Op zich<br />
is het niet erg om niets te vangen, maar het is absoluut leuker<br />
als je wél wat vangt. Het moment dat ik het water instap,<br />
dan komt er een soort spanning in mijn lijf, een ander soort<br />
sensatie. Het is zó spannend, je weet niet wat de dag zal<br />
brengen. Alle geluiden vervagen, het is een andere wereld.<br />
Een soort zen. En soms is het zó stil in de vroege ochtend en<br />
dan piept die zon net over de duinen; dat is toch puur geluk!’<br />
Zwaar van balhaar<br />
Is ze in zee, dan gaat ze lopen en trekken met het net. ‘Het<br />
is een stang met een soort triangels aan de zijkanten. In<br />
die triangels zitten musketonhaken, daar hangt mijn net<br />
in. De ketting onderin het net woelt de zeebodem op. En<br />
dan zwemmen de garnalen zó mijn net in. Hoe je weet of je<br />
iets hebt gevangen? Dat voel je wel, maar je weet niet echt<br />
hoeveel en wat erin zit. Je net kan ook heel zwaar zijn van<br />
balhaar; een soort pluizig schaamhaar, dat overal tussenzit.<br />
Dus als ik de zee uitloop ben ik zelf ook heel nieuwsgierig<br />
naar de vangst. Maar als er mensen op het strand staan te<br />
kijken, dan wil ik natuurlijk een beetje onverschillig doen.’<br />
Ze springt op en doet alsof ze met haar net het water uitkomt,<br />
half over haar schouder glurend naar de vangst. ‘Zie ik dan<br />
een bult van die wriemelende garnalen? YES!’ Ze grijnst. ‘Dat<br />
is zo’n gaaf moment. Mensen aan de kant, zeker die niet van<br />
zee komen, zijn wel nieuwsgierig. Het water zit tijdens het<br />
vissen tot borsthoogte ongeveer, dus ze zien mij lopen en<br />
denken ‘wat doet die nou?’ Het net is niet te zien. En wat ik<br />
heel bijzonder vind, dat is als ik mijn vangst op het zeil gooi<br />
en mensen vragen ‘Wat zijn dat?’ Je ziet toch wel dat het<br />
garnalen zijn?’<br />
niet zo snel, tenzij het echt gevaarlijk wordt. Bijzonder hè dat<br />
mensen dat soort dingen direct weten, zoiets gaat hier aan<br />
zee als een lopend vuurtje. In een mui stappen, slechte vangst<br />
of die pieterman… Hoe die tamtam werkt!’<br />
Zand is strand<br />
‘Wat ik met de garnalen doe? Nou opeten natuurlijk. Maar<br />
voordat je zover bent... Ik doe meestal 2 of 3 trekken met het<br />
net, een kleine 2 uur duurt dat alles bij elkaar. Tussendoor<br />
natuurlijk met het zeefje - van Kees gekregen - de kleine<br />
garnalen eruit zeven. Eerst het mandje met de vangst nog<br />
even onderdompelen in zee voordat ik op de fiets stap; geen<br />
idee of dat goed is, maar ik denk ‘Nog een keer ademhalen’.<br />
Dan snel naar huis, waar het koken van de garnalen voor<br />
alles gaat. Eerst wassen, dan in porties koken en dan in<br />
het raamkozijn op een bollenhor afkoelen. Daarna is mijn<br />
keuken een grote puinhoop. En ben ik zelf ook nog niet eens<br />
gedoucht.’ Ik vraag of ze de garnalen ook weleens invriest.<br />
‘Nee joh, de vriezer halen ze niet. Ze zijn zo lekker, mijn man<br />
lust ze ook graag! Broodje garnalen is natuurlijk heerlijk, maar<br />
het allerlekkerste is gewoon zo…’ Ze gaat er goed voor zitten.<br />
‘Gewoon een grote schaal en een lepel en dan eten!’ Haar<br />
ogen stralen, alsof ze nu haar mond vol garnalen heeft. ‘En<br />
zand erin? Dat maakt mij niks uit. Ook zand in m’n bed vind<br />
ik geen probleem. Zand is strand. En strand is heerlijk!’<br />
In een mui<br />
Als het even kan, dan gaat ze vissen. De omstandigheden<br />
moeten goed zijn, en ze moet het met haar werk kunnen<br />
combineren. ‘Is het nog lang licht, dan kun je soms 2 keer per<br />
dag bij laagtij. In de winter lukt dat niet.’ Nee, met een lamp<br />
op gaat ze de zee niet in. ‘Ik ben een keer in een mui gestapt,<br />
sindsdien ben ik voorzichtiger. Ik ben eruit gekomen, maar<br />
dat wil ik écht niet nog een keer. De zoon van Kees stond<br />
hier op het strand naar me te kijken, op het punt om de zee<br />
in te gaan. Dat wist ik niet, maar dat voelde achteraf zo goed,<br />
dat iemand me in de gaten hield! Maar dat is natuurlijk lang<br />
niet altijd zo. Daarna heb ik van een van mijn patiënten<br />
een boeibal gekregen voor aan mijn net. Kan ik het altijd<br />
terugvinden mocht het nodig zijn. Het net loslaten doe ik<br />
29
Welzijn Noordwijk<br />
Wmo Adviescentrum<br />
Noordwijkerhout<br />
Er zijn 4,4 miljoen mantelzorgers in Nederland. Daarvan helpen<br />
750.000 mantelzorgers langer dan drie maanden en meer dan<br />
8 uur per week een hulpbehoevende naaste uit hun directe<br />
sociale omgeving. Mantelzorgers combineren deze zorg<br />
met hun eigen leven, gezin, werk, hobby’s en sociale<br />
contacten. Dit vraagt nogal wat van iemand.<br />
Hoe kun je ervoor zorgen dat je als<br />
mantelzorger overeind blijft?<br />
TEKST EN BEELD WN<br />
Een zorgpauze,<br />
dat gun je iedere mantelzorger!<br />
Ook al geeft zorgen voor een ander veel voldoening, soms<br />
kan het teveel worden. Een adempauze kan dan fijn zijn om<br />
op krachten te komen. Eén van de mogelijkheden om als<br />
mantelzorger overeind te blijven, is de zorg even aan een<br />
ander over te dragen. Even stoppen in plaats van alsmaar<br />
doorgaan. Dit kan door gebruik te maken van de zorgpauze.<br />
Zorgpauze<br />
Kun je wel een pauze gebruiken? Ga dan in gesprek met één<br />
van onze mantelzorgconsulenten. Samen bespreken we hoe<br />
jouw mantelzorgsituatie eruitziet en hoe je zorg tijdelijk verlicht<br />
kan worden. Omdat elke zorgsituatie weer anders is,<br />
wordt bekeken welke vorm van ondersteuning het beste in<br />
jouw persoonlijke situatie past. Het kan zijn dat je er baat bij<br />
hebt als degene voor wie je zorgt af en toe thuis bezoek<br />
ontvangt. Dan heb je even vrij om je eigen dingen te doen.<br />
MEER INFORMATIE<br />
Wil je meer weten over de verschillende ondersteuningsmogelijkheden<br />
of welke zorgaanbieders zijn<br />
aangesloten, kijk dan op www.mantelzorgpasnoordwijk.nl.<br />
Heb je vragen over de zorgpauze of wil je een gesprek met één<br />
van de mantelzorgconsulenten? Voor Noordwijk kun je contact<br />
opnemen met Wendy Clason, mantelzorgconsulent bij Welzijn<br />
Noordwijk. Zij is bereikbaar via 06-55456779 of via email: wendy.<br />
clason@welzijnnoordwijk.nl. Woon je in Noordwijkerhout of De Zilk,<br />
dan is Klaartje Passchier als mantelzorgerconsulent bereikbaar via<br />
het Wmo Adviescentrum, telefoonnummer 0252 343 800<br />
of via wmo@noordwijkerhout.nl.<br />
30<br />
Misschien heeft degene voor wie je zorgt hulp bij het huishouden<br />
nodig en kan deze tijdelijk worden overgenomen<br />
door een zorgaanbieder. Het is best een stap om hulp in te<br />
roepen. Misschien vind je het moeilijk de zorg uit handen<br />
te geven, of degene voor wie je zorgt vindt het niet fijn als<br />
iemand anders komt helpen. Toch is het belangrijk om af<br />
en toe rust te nemen; zo kun je de zorg langer volhouden.<br />
Dat gunnen we iedere mantelzorger!<br />
Er zijn 8 ondersteuningsmogelijkheden binnen de<br />
zorgpauze: • Samen eruit • Bezoek • Zorg aan huis<br />
• Activiteiten • Aanwezigheid in de nacht • Spitsuurbegeleiding<br />
• Uit logeren • Huishoudelijke hulp<br />
Spitsuurbegeleiding en aanwezigheid in de nacht zijn dit<br />
jaar nieuw binnen de zorgpauze. Bij spitsuurbegeleiding<br />
ondersteunt een medewerker je met praktische handen<br />
spandiensten, in de ondersteuning bij de zorg van je<br />
kind(eren) of helpt je met huishoudelijke taken.<br />
De ondersteuning wordt op maat ingezet. Dit kan tijdens<br />
het spitsuur in het gezin zijn, bijvoorbeeld ’s morgens vroeg<br />
of aan het einde van de dag rond etenstijd.<br />
Bij aanwezigheid in de nacht, is er een professionele medewerker<br />
in huis aanwezig die in de nacht waakt. Je kunt dan<br />
lekker slapen, terwijl de medewerker een oogje in het zeil<br />
houdt en direct actie kan ondernemen als dat nodig is. Dit<br />
kan bijvoorbeeld met het helpen van de toiletgang of met het<br />
innemen van medicijnen om daarbij te controleren of alles in<br />
orde is.
Effe wat doen in Coronatijd<br />
Welzijn Noordwijk<br />
Het coronavirus heeft ons leven behoorlijk op z’n kop<br />
gezet, maar het lijkt de goede kant op te gaan. Activiteiten<br />
worden langzaam weer opgestart, we zien voorzichtig<br />
weer wat vrienden en familie en gaan misschien weer wat<br />
vaker naar ons werk in plaats van alleen thuiswerken.<br />
We hebben de afgelopen tijd niet stilgezeten. Het is<br />
bijzonder en bewonderingswaardig om te zien wat de<br />
mensen in Noordwijk voor elkaar hebben gedaan. Effe wat<br />
doen voor de ander werden soms hele projecten en veel<br />
mensen hebben anderen geholpen om door deze toch wel<br />
bijzondere tijd heen te komen.<br />
Iets betekenen voor een ander<br />
Iets doen voor een ander doen geeft voldoening. Dat hebben<br />
we de afgelopen periode zeker ervaren. Toen de coronacrisis<br />
uitbrak stond de telefoon roodgloeiend; mensen wilden effe<br />
wat doen. Een boodschap voor iemand halen, een sociaal<br />
praatje aan de telefoon, medicijnen halen bij de apotheek of<br />
de hond uitlaten. Zo ontstond er een lijst met vrijwilligers die<br />
zich belangeloos hebben ingezet voor de inwoners van<br />
Noordwijk.<br />
Tekeningen voor ouderen<br />
De ouderen werden opgevrolijkt met mooie tekeningen van<br />
verschillende scholen, van kinderen uit de wijk, maar ook<br />
voetbalvereniging SJC heeft zich ingezet voor deze actie. Zij<br />
hebben een oproep geplaatst voor hun jonge leden om iets<br />
te maken voor ouderen en met succes! Er zijn 70 tekeningen<br />
gemaakt die uit zijn gedeeld bij verschillende seniorencomplexen.<br />
SJC heeft ook samen met hun leden cupcakes gebakken<br />
voor de bewoners van Groot Hoogwaak. Wat een<br />
feestje!<br />
ontzettend veel betekenen voor iemand anders. We kunnen<br />
wel zeggen dat we in de afgelopen tijd dichter naar elkaar<br />
toe zijn gegroeid en hebben ervaren wat het is om effe wat<br />
te doen voor iemand anders. Lieve mensen, bij deze een<br />
persoonlijk bedankje voor alles wat jullie voor een ander<br />
hebben gedaan. Fantastisch!<br />
Contact<br />
Wil jij ook meewerken aan de #effewatdoen campagne?<br />
En ben je benieuwd wat je zou kunnen doen voor een<br />
ander in Noordwijk? Neem dan contact op met Aleid Guijt,<br />
aleid.guijt@welzijnnoordwijk.nl of bel 06-40237165. Zij<br />
denkt graag met je mee.<br />
Heb je wat leuks of moois gedaan voor een ander en wil<br />
je dit graag delen om anderen te inspireren om ook mee<br />
te doen? Deel dan een foto op Instagram via de hashtag<br />
#effewatdoen. Dan delen wij dit weer op onze sociale<br />
mediakanalen.<br />
De kinderen zelf werden ook online op vrijwillige basis<br />
geholpen met het maken van hun huiswerk of met het bedenken<br />
van leuke activiteiten om iets te doen in hun vrije tijd.<br />
Verschillende vrijwilligers hebben zich hiervoor aangeboden,<br />
om de ouders soms te ontlasten wanneer het even zwaar was<br />
om zelf de kinderen te ondersteunen.<br />
Mondkapjes voor mantelzorgers<br />
Om de mantelzorgers in Noordwijk een veilig gevoel te<br />
geven, werd het project mondkapjes maken in het leven<br />
geroepen. Een groep creatieve vrijwilligers die wel wisten<br />
hoe ze met een naaimachine om moesten gaan en graag<br />
wat betekenisvol werk wilden doen, hebben maar liefst 850<br />
mondkapjes gemaakt.<br />
Iets doen voor een ander zorgt niet alleen voor voldoening,<br />
maar het zorgt ook voor verbinding en blijdschap. Ook al is<br />
het een klein gebaar of werk je mee aan een project; het kan<br />
39
De Honingraat<br />
Op tal van plekken in Noordwijk wordt fantastisch werk<br />
verricht op het brede gebied van de gezondheid.<br />
De Honingraat, onderdeel van Raamwerk is daar geen<br />
uitzondering op en neemt daarnaast een unieke positie in.<br />
Het is al 50 jaar een kinderdienstencentrum voor kinderen<br />
van zo’n 3 jaar tot jongeren van 18 jaar met een verstandelijke<br />
en of meervoudige beperking die ook nog eens te maken<br />
kunnen hebben met onder meer autisme en complex<br />
gedrag. 27 jaar geleden is het centrum neergestreken<br />
aan de Langevelderweg en daar wordt nog<br />
steeds bewonderingswaardig werk verricht.<br />
TEKST HARM DRAGT<br />
BEELD BURO BINNEN<br />
KDC de Honingraat zet zich in<br />
voor het welzijn van<br />
kinderen met een beperking<br />
32<br />
Goede balans tussen activiteiten en rust<br />
Gemiddeld begeleidt de Honingraat zo’n 40 tot 50 kinderen<br />
die in zes groepen zijn ingedeeld. Leidinggevende Dieuwke<br />
van der Plas: “Voor hen is het belangrijk dat er voor hun<br />
welzijn een goede balans is tussen activiteiten en rust. Dat<br />
laatste bieden wij onder meer in de drie binnenspeelruimtes<br />
die wij ter beschikking hebben en in de tuin, die overigens<br />
wel een opknapbeurt kan gebruiken. Er is een snoezelruimte,<br />
om te chillen, waar onder meer voetmassages worden<br />
gegeven en een grote gymzaal. Ook hebben wij in ons pand<br />
een OmiVista, een interactief vloerprojectie systeem.<br />
De OmiVista vloerprojectie werkt interactief door de<br />
projectie op de vloer te koppelen aan bewegingssensoren.<br />
Zo ontstaat een interactief veld dat reageert op bewegingen<br />
van gebruikers. Het systeem reageert op het kleinste gebaar<br />
of de geringste beweging en zorgt voor een eenvoudige<br />
communicatie met de gebruiker. Daarmee kunnen wij zo’n<br />
300 belevingsmomenten creëren, zowel belevingsgericht<br />
als educatief. Als voorbeeld noem ik bladeren die op de vloer<br />
geprojecteerd worden. Als onze kinderen daar over lopen dan<br />
gaan ze dwarrelen. Of er worden rupsen geprojecteerd en<br />
als ze die aanraken dan is het effect dat ze als vlinders verder<br />
vliegen. Al deze zaken werken mee om de spanning, waar<br />
deze kinderen mee te maken hebben, te verminderen.<br />
Bewegen is een basisbehoefte<br />
Bewegen is een basisbehoefte waar ieder kind behoefte aan<br />
heeft. Bewegen maakt dat je je lichaam beter voelt en dus<br />
letterlijk beter in je vel komt te zitten. Het verbetert ook de<br />
alertheid. Bewegen is voor deze kinderen geen vanzelfsprekendheid.<br />
Het is van groot belang om ze te helpen in deze<br />
behoefte, te bewegen en te ervaren. Bewegen is plezier. En het<br />
is aan ons dit aan te bieden in een setting waar zij dit veilig<br />
kunnen doen. Dat gebeurt binnen maar ook buiten.<br />
Lekker bewegen in de tuin<br />
De tuin is de uitgelezen plek voor die kinderen die vanwege<br />
hun beperkingen een grote bewegingsdrang hebben. Voor<br />
hen, maar ook voor de andere kinderen, is de tuin een vitale<br />
factor voor een plezierig verblijf op onze locatie.” Die tuin is<br />
echter verouderd en toe aan een renovatie. Voor de veiligheid<br />
van de kinderen wordt optimaal gewaakt maar een tuin die<br />
aansluit bij de kinderen met hun verschillende beperkingen<br />
is uiterst gewenst.<br />
Renovatie van de tuin; sponsoren gezocht<br />
Van der Plas: “Het is onze grote wens om nog dit jaar, die<br />
onderhoudsvriendelijke tuin te realiseren. Eén die optimaal<br />
geschikt is voor de kinderen, die ontspanning biedt, maar ook
DIEUWKE VAN DER PLAS<br />
educatief, lerend en ondersteunend is.” De Honingraat kan<br />
voor dit doel beperkte financiële middelen vrij maken en ook<br />
de bijdrage van koepelorganisatie Raamwerk is onvoldoende<br />
om de gewenste renovatie van deze gigantische tuin in zijn<br />
geheel uit te voeren. Er wordt dan ook hard gewerkt om<br />
sponsoren aan te trekken en fondsen aan te spreken.<br />
Van der Plas: “Op de wensenlijst staat onder meer een vlakke<br />
ondergrond met kunstgras. Verder een verkeerstuin om de<br />
kinderen te leren fietsen of veilige verkeersdeelname op<br />
de fiets bij de brengen. Brede paden die geschikt zijn voor<br />
rolstoelgebruik, een klimbult, een belevingstuin, rubberen<br />
tegels en nieuwe aangepaste speeltoestellen. Wij hebben al de<br />
nodige financiële toezeggingen binnen waar wij heel blij mee<br />
zijn. Maar wij zijn er nog niet om de tuin naar onze wensen<br />
en die van de kinderen in te richten. Het is belangrijk dat<br />
naast veiligheid de tuin ook belevingsgericht en educatief is<br />
ingericht. Daarmee worden de kinderen op de juiste manier<br />
uitgedaagd en gestimuleerd en kan er vooral door hen<br />
genoten worden. ”<br />
“Aan de Langevelderweg 41 wordt prachtig werk geleverd<br />
door de gedreven medewerkers, waaronder twee gedragsdeskundigen,<br />
een ergotherapeut, een logopedist en een<br />
fysiotherapeut. Ieder van de zes groepen, waar gemiddeld<br />
acht kinderen in zijn ondergebracht heeft per dag twee<br />
zeer gemotiveerde (persoonlijk) begeleiders. Allen zorgen<br />
voor een prettige, veilige (leer) omgeving en begeleiden<br />
de kinderen en jongvolwassen waar mogelijk op weg naar<br />
passend onderwijs en vooral om zoveel mogelijk te kunnen<br />
deelnemen aan de maatschappij.”<br />
Geïnteresseerd wat u (in financiële zin) kunt betekenen?<br />
Bel met Dieuwke van der Plas (0612097297) of mail<br />
d.vander.plas@hetraamwerk.nl<br />
De Honingraat is onderdeel van Raamwerk dat ondersteuning<br />
en begeleiding biedt aan ruim 750 cliënten van alle leeftijden<br />
met een verstandelijke en/of lichamelijke beperking in de<br />
Duin- en Bollenstreek. Die ondersteuning en begeleiding<br />
wordt gegeven op de terreinen wonen, dagbesteding en (para)<br />
medische zorg. Alle inzet en inspanningen zijn erop gericht<br />
om de cliënten een zo gewoon mogelijk leven te bieden. Aan<br />
de Langevelderweg 41 begeleidt De Honingraat zes groepen in<br />
de leeftijd van 3 tot 18 jaar. Daarbuiten zijn nog drie externe<br />
groepen actief. De groep Raampiepers op de Duinpieper in<br />
Noordwijk, de groep Hommels op de Regenboogschool en de<br />
groep Tieners op het Hafakkerterrein in Noordwijkerhout.<br />
33
‘s Heeren Loo<br />
De Dirk Kuyt Foundation en ‘s Heeren Loo –<br />
woonzorgpark Willem van den Bergh weten elkaar<br />
te vinden als het gaat om het in beweging brengen<br />
van mensen. We zijn ons allemaal bewust van<br />
het belang om te bewegen en te sporten. Bij ‘s Heeren<br />
Loo wonen mensen die niet zo makkelijk toegang<br />
hebben tot een reguliere sportschool, vanwege<br />
hun fysieke en verstandelijke beperking.<br />
TEKST EN BEELD<br />
’S HEEREN LOO<br />
Dirk Kuijt<br />
steekt bewoners ‘s Heeren Loo<br />
sportief hart onder de riem<br />
34<br />
‘s Heeren Loo helpt<br />
anderen om hun eigen keuzes<br />
te maken en hun dromen te<br />
realiseren. Dat doet ‘s Heeren Loo<br />
met hart en ziel voor mensen met<br />
een verstandelijke en/of andere<br />
beperking. Samen met de mensen<br />
die belangrijk voor hen zijn.<br />
Samen zorgen voor een goed<br />
leven voor mensen met een<br />
beperking. Dat is mooi werk!<br />
www.sheerenloo.nl<br />
Vanuit de behoefte om lekker buiten<br />
te kunnen sporten en bewegen<br />
ontstond vorig jaar de samenwerking<br />
voor het eerste Dirk Kuyt Beweegplein.<br />
Dit beweegplein wordt mogelijk<br />
gemaakt door de opbrengst van het<br />
Lions boksgala 2019 en wordt in het<br />
tweede kwartaal van 2021 gerealiseerd<br />
op het woonzorgpark in Noordwijk,<br />
aan de achterzijde van het nieuwe<br />
multifunctionele nieuwbouw pand<br />
dat rond de zomer wordt opgeleverd.<br />
Bewegen tijdens corona-tijd<br />
Ook in corona-tijd verliezen ’s Heeren<br />
Loo en de Dirk Kuyt Foundation elkaar<br />
niet uit het oog. Omdat de bewoners<br />
van ‘s Heeren Loo de afgelopen periode<br />
in hun eigen leefomgeving moesten<br />
doorbrengen op het park en ook alle<br />
dagbesteding naar de veilige omgeving<br />
van de woning was verplaatst, kwam de<br />
Foundation als verrassing op bezoek.<br />
En het was niet zomaar een bezoek…<br />
Dirk Kuyt kwam samen met een kleine<br />
delegatie langs om te gaan sporten. Onder<br />
begeleiding van livemuziek en een dj is er<br />
in het park flink gezweet! De bewoners<br />
hebben een TOPFIT training gekregen.<br />
Dit is het online beweegprogramma van<br />
de Dirk Kuyt Foundation. Met een grote<br />
glimlach deden ze uitbundig mee en was<br />
iedereen blij om weer te bewegen.<br />
Dirk Kuyt: “De bewoners van ’s Heeren<br />
Loo zijn ruim twee maanden heel beperkt<br />
geweest in wat ze konden en mochten<br />
doen en dat is natuurlijk voor deze<br />
mensen erg lastig. Ook voor de ouders<br />
en verzorgers, omdat bewoners soms<br />
niet begrijpen waarom ze dan niet langs<br />
kunnen komen. Zodra er wat versoepeling<br />
in de bezoekregeling kwam zijn we als<br />
verrassing met de Dirk Kuyt Foundation op<br />
bezoek gegaan. Om te sporten met elkaar,<br />
maar ook om weer wat sociale contacten<br />
op te doen.”
Reuring is inmiddels een bekend begrip in de gemeente<br />
Noordwijk. Wekelijks bezoeken zo’n 250 mensen een van<br />
de drie ontmoetingscentra in onze dorpen. Na vijf jaar is<br />
deze organisatie niet meer weg te denken en voldoet zij<br />
aan een behoefte in onze samenleving. Het fysiek sluiten<br />
van deze centra door de Coronacris in maart betekende<br />
niet het einde van het goede werk, integendeel!<br />
We vroegen aan Els Trocht hoe Reuring de crisis aanpakt.<br />
Els: ‘Nadat wij onze deuren moesten sluiten zijn wij direct<br />
onze gasten thuis gaan bezoeken. Van 220 mensen<br />
hebben we een adres welke onder onze dertig vrijwilligers<br />
zijn verdeeld. Elke dag gingen onze vrijwilligers op pad<br />
om de mensen thuis op te zoeken. Soms alleen om een<br />
praatje, maar vaak ook om een klusje te doen, zoals<br />
boodschappen, eten brengen of de tuin doen. Dat werd<br />
zeer op prijs gesteld en zo hielden we contact. We zijn<br />
eigenlijk nooit dicht geweest. Naast de huisbezoeken,<br />
belden we ook elke dag onze gasten om te vragen of alles<br />
goed ging. In sommige gevallen werkten we samen met<br />
het sociaal wijkteam om mensen op te vangen.”<br />
MEER REURING IN CORONATIJD<br />
Wel gesloten maar niet dicht<br />
Speciale messenger groep<br />
“Ruim zeventig mensen meldde zich aan voor onze online<br />
groep. Elke dag is ook daar iets te beleven. Zo worden er<br />
filmpjes gemaakt door de buurtsportcoach, van de bingo,<br />
kletspot of een spelletje woordfeud. Bijzonder is ook de<br />
weggeeftafel. Veel ondernemers en schenkers geven ons<br />
spullen die wij online aanbieden. Jouw keuze wordt dan<br />
ook thuis gebracht door een van onze vrijwilligers. Wat<br />
echt bijzonder is dat er juist meer mensen gebruik maken<br />
van Reuring nu, dan voor de Coronatijd.”<br />
De Dirk Kuyt Foundation<br />
stimuleert al sinds 2005 mensen met<br />
een beperking om te gaan bewegen met de<br />
organisatie van sportevenementen en het geven<br />
van (financiële) ondersteuning aan externe events en<br />
projecten. De Dirk Kuyt Foundation wil mensen in staat<br />
stellen om waar, wanneer en met wie dan ook te<br />
kunnen sporten. De trainingen van TOPFIT, het digitale<br />
beweegprogramma zijn hiervoor in het leven geroepen.<br />
Het doel van TOPFIT is om de beweeg- en sportparticipatie<br />
onder mensen met een beperking te<br />
verhogen. Het gaat hierbij om denken in ieders<br />
mogelijkheden in plaats van beperkingen.<br />
www.dirkkuytfoundation.nl<br />
35
Puzzel<br />
Puzzel mee<br />
met <strong>Leef</strong>! <strong>Leef</strong>!<br />
PUZZELMAKER: FRANS VAN DUIJN<br />
8 116 74 7 28 94 101 124 9 94 38 2 61 106 94 69 145 48 25 18 46 98 92 39 132 64 1
Horizontaal:<br />
1. Horizontaal:<br />
De beste dammer. 10. Grote boten. 20. Ster. 21. Alleen<br />
op<br />
1.<br />
de<br />
Wapen<br />
wereld.<br />
van<br />
23.<br />
de<br />
Niet<br />
politie.<br />
vroeg.<br />
10. Steeg<br />
24. Stadion.<br />
in Noordwijk.<br />
25. Liefdesgodin.<br />
20. Lansier.<br />
21. Windzijde. 23. Onderdeel van pet. 24. Dier met slurf. 25. Billen.<br />
<strong>26</strong>. Clown. 27. Schaal. 29. Deel. 31. Typische geesteswetenschapper.<br />
32. Voorzetsel. 33. Nep. 34. Snoer.<br />
<strong>26</strong>. Metaal. 27. Opperwezen. 29. Dier met stekels. 31. Merknaam<br />
speelgoed. 32. Gemaakt met droge naald. 33. Heilige stad.<br />
36. Glorie. 38. Baard. 39. Zijne Majesteit, afk. 40. Vrucht.<br />
34. Jazzmuziek. 36. Dolletjes. 38. Geen ja. 39. Noot van toonladder.<br />
Zo 40. genoemd. Uitgeput. 43. 41. Droogvloer. Sappig. 43. 45. Orgaan. Deel van 45. Bijnaam een Noordwijkse<br />
41.<br />
vaarwater. voetbalspits. 47. Nieuwe 47. Verzekeraar, Testament, afk. afk. 48. 48. Meisjesnaam. Onderdeel 49. fiets. Uitrusting<br />
49. hengelaar. Scheldwoord. 50. Voornaam 50. Sikkepit. Engelse 52. Adel. zangeres. 53. Kelner. 52. Biddende 54. vrouwenfiguur.<br />
geest. 56. 53. Raadsel. Bijbelse figuur. 57. Sociaal 54. Vrouwelijke Economische aap. Raad, 56. Ornament<br />
Boze<br />
afk. uit 58. joodse Stofnaam. cultuur. 60. 57. As. Loflied. 62. Achternaam 58. Kleingeestige ex-stervoetballer.<br />
60. Putemmer. 63. Voorzetsel. 62. Grieks 65. Uit voor naam drie. van. 63. 67. Oude Voornaam lengtemaat. 65.<br />
schoolmeester.<br />
Nederlands Peulvruchten. schrijver. 67. Hip. 69. 69. Onderdeel Jeukende jas. huiduitslag. 71. Wiskundige 71. Vlaanderen,<br />
term.<br />
afk. 72.<br />
72.<br />
Onderdeel<br />
Drank. 74. Leuk.<br />
voetbalschoen.<br />
75. Bistro.<br />
74.<br />
78.<br />
Aanwijzend<br />
Deel van je<br />
voornaamwoord.<br />
75. Groot dier. 78. Papegaai. 79. Kuip met water. 80.<br />
huis.<br />
79. Boerderijdier. 80. Val. 82. Hondsmoe. 84. Signaal. 85.<br />
Beentje van een vis. 82. Snel. 84. Kostbare stof. 85. Ligt Noordwijk<br />
Europeaan. 86. Meisjesnaam. 88. Noordwijkse Reddings<br />
aan. 86. Noordwijkse Redding Brigade, afk. 88. Seconde. 89.<br />
Brigade, afk. 89. Wijs PvdA-dier. 91. Lofdicht. 93. Noot van<br />
Kruisbeschermer. 91. Beroemd actrice was in 1968 in Noordwijk.<br />
toonladder.<br />
93. Riviertje<br />
95.<br />
in<br />
Zat<br />
ons<br />
in<br />
land.<br />
walvis.<br />
95.<br />
97.<br />
Voornaam<br />
Niet moeizaam.<br />
befaamd<br />
99.<br />
modeontwerper.<br />
Slee.<br />
100. 97. Gewichtseenheid. Geur. 99. Uitroep. 100. 102. IJzerhoudende Positie op het voetbalveld.<br />
grond. 102. Voetbal is<br />
105. geen Vervelend. … meer. 105. 107. Bijnaam Spotachtig. Amerikaanse 109. Literair president. weblog. 107. 110. Doodlopende<br />
zijstraat 111. van Sluimerend. de Schoolstraat. 112. Afrikaanse 109. Achternaam land. 113. befaamd<br />
Meisjesnaam.<br />
Plek modeontwerper. van uitstalling. 110. 114. Vierhandig Keukengerei. zoogdier 115. Voorzetsel. in meervoud. 111. Giftige<br />
Voetbalclub. delfstof. 112. 118. Gebrek Plaats. of 119. kwaal. Vogelarchitectuur.<br />
113. Boekdrukkerswerktuig.<br />
117.<br />
121. 114. Schrijfgerei. Godsdienst. 122. 115. Regia Spil. 117. Majestas, Tennisterm. afk. 123. 118. Pers. Oude judoterm.<br />
voor-naamwoord. 119. Klap. 121. Drinkgelegenheid. 125. Drank. 127. 122. Pakken. Public 129. relations, Deense afk. 123.<br />
zangeres.<br />
Kleurentelevisie,<br />
131. Seksueel<br />
afk. 125.<br />
Overdraagbare<br />
Groot volksschrijver.<br />
Aandoening,<br />
127. Verkoop<br />
afk.<br />
in het<br />
Engels. 129. Venster. 131. Hogeschool aangaande agro, food en<br />
132. Automerk. 134. Oude geldeenheid. 136. Kloosterlinge.<br />
leefomgeving. 132. Alles … en eraan. 134. Stad in Latijns Amerika.<br />
137. Bijbelse figuur. 138. Jongensnaam. 139. Gewas.<br />
136. Snelle loop. 137. Groene oase in stad. 138. Muziekinstrument<br />
141.<br />
van<br />
Vergrootglas.<br />
engelen. 139.<br />
143.<br />
Plukken<br />
Taxibedrijf.<br />
of uittrekken.<br />
144. Geslachtsdeel.<br />
141. Droogvloer.<br />
145.<br />
143.<br />
Leenmoeder. Onderwijsvorm, 146. afk. Nare 144. ‘sport’. Beroemd merk huidcrèmes. 145. Gehouden<br />
voor Rob Vermin. 146. Speelt Noordwijkse Fluks op.<br />
Verticaal:<br />
1. Verticaal: Dier met vinnen. 2. Gevat. 3. Zwarte man. 4. Grieks<br />
eiland. 1. Zoons 5. Alles. in een 6. lastige Injectie. leeftijd. 7. Bomen. 2. Kleine 8. Wasmiddel. groep bevoorrechte 9.<br />
Sufferd. mensen. 11. 3. Reeds. Vader. 12. 4. Stap. Beker. 5. 13. Voegwoord. Plattegrond. 6. Intelligent. 14. Gedorst 7. Gezicht.<br />
koren. 8. Elasticiteit. 15. Uitroep. 9. Klaar. 16. Tijdperk. 11. Wereldkampioenschap, 17. Vacht. 18. Kortom. afk. 12. Engels<br />
19.<br />
bier.<br />
Bepaalde<br />
13. Zwarte<br />
plantensoort.<br />
man. 14. Dorp<br />
22. Boogbal.<br />
in Limburg.<br />
<strong>26</strong>.<br />
15.<br />
Christelijk<br />
Stil! 16. Hoeveelheid.<br />
17. Limburgs dorp. 18. Kenmerkend. 19. Straat in Noordwijk. 22.<br />
feest. 27. Ruimte. 28. Gemeenschappelijke weiden. 30. Drie<br />
Jongensnaam. <strong>26</strong>. Bijnaam Jacob van Duijn uit Piet Heinstraat 38.<br />
getrokken nummer na elkaar. 33. Bond. 34. Piraat. 35.<br />
27. Tuchtzweep. 28. Italiaanse eretitel voor vrouwen. 30. Waterjuffer.<br />
33. Havenstad. 34. Zonder blos. 35. Pappa. 37. Oma. 40. Men-<br />
Ex-burgemeeser Maastricht. 37. ‘Speelgoed’ van Elon Musk.<br />
40.<br />
sen<br />
Een<br />
uit<br />
staart<br />
de beau<br />
van<br />
…<br />
iets<br />
42.<br />
krijgen.<br />
Met wit<br />
42.<br />
haar<br />
Giftig<br />
en rode<br />
spul.<br />
ogen.<br />
44. Hoofdstad<br />
kwalificatie. van Macedonië. 46. Lasten 46. in Ik het lach Latijn. me een 48. … Lager 48. Getal. Agrarisch 51. Onderwijs,<br />
44. Bepaalde<br />
Politieke afk. 51. partij, Meisjesnaam. afk. 53. 53. Sukkel. Oppervlaktemaat. 55. Meisjesnaam. 55. 58. Voetbalclub Moed. uit<br />
59. Nijmegen. Zeedier. 58. 61. Drugs, Fulltime-equivalent, afk. 64. Oosters afk. voedsel. 59. Onderdeel 66. Nap. van liedtekst<br />
67. of Keukenapparatuur. gedicht. 61. Regeling 68. Zorg Zeebeest. Asielzoekers, 70. Dronken. afk. 64. 71. Gast. 66. Kleur.<br />
Olienootje. 67. Schotse 73. rok. Ex-postbedrijf, 68. Haarloos. afk. 70. 76. Tijdperk. Jongensnaam. 71. Veelsoortig. 77. 73.<br />
Nano Voordeel. farad, afk. 76. Noot 79. Vogel. van een 81. toonladder. Hoogste punt 77. van Nederlandse hemel. Spoorwegen,<br />
Meerdere afk. 79. lyceums. Een groot 85. Huski. glas. 81. 86. De Globe. rode … 87. in Begin. het verhaal.<br />
83.<br />
89.<br />
83.<br />
Kleine<br />
Woede.<br />
uien.<br />
85.<br />
90.<br />
Ambachtslieden<br />
Lijst Hilbrand Nawijn,<br />
die scheepszeilen<br />
afk. 92. Hyperseksuelen.<br />
94. Invorderen. 96. Met Friese boten. 97.<br />
vervaardigen.<br />
86. Voormalig vliegbedrijf, afk. 87. Voornaam Mussolini. 89. Liefkozende<br />
benaming voor meisje. 90. Kennismakingstijd, afk. 92. Pad in<br />
Jokken. 98. Afvoerkanalen. 100. Bovendien. 101. Drank.<br />
Noordwijk. 94. Soort van raadsel. 96. Achternaam NOS-sportverslaggever.<br />
103. Nuttigen.<br />
97.<br />
104.<br />
Vruchten.<br />
Lansiers.<br />
99.<br />
105.<br />
Groter<br />
Houten<br />
in het<br />
instrument.<br />
Arabisch. 100.<br />
106.<br />
Oom. 101.<br />
Seconde. Dief. 103. 108. In de Vrouwelijke richting van geslachtscel. genoemde 111. of bedoelde. Onderdeel 104. Duitse<br />
bestek. deelstaat. 116. 105. Specerij. Godsdienst. 120. Achternaam 106. Rivier zanger. in provincie 122. Utrecht. Fallus. 108.<br />
124. Kookgerei. Grieks voorvoegsel. 111. Lade in kachel. 1<strong>26</strong>. Gewichtseenheid. 116. Geldelijk nadeel. 128. Ruzie. 118. Ouderwets<br />
Heuvel. woord 131. voor Vloeibare kameel. 120. kost. Adellijke 133. Meisjesnaam. titel. 122. Sieraad 135. uit oester.<br />
130.<br />
Gelofte. 124. DDR-politieman. 137. Voornaam 1<strong>26</strong>. oude Een voetbalheld. getal. 128. 138. Moed. Jongensnaamtieve<br />
140. Rechtspraak Elektronicafabrikant. Overheidsbeschikkingen, 142. Par exemple, afk. 131. afk. Eigendom.<br />
130. Administra-<br />
143. 133. Bezittelijk Schrijfgerei. vnw. 135. 144. Asociaal Noot van persoon. toonladder. 137. Voorzetsel. 138. Virus.<br />
140. Code in luchtvaart, no seat, afk. 142. Meisjesnaam. 143. Uitroep.<br />
144. Nederland, afk.<br />
Zo doet u mee<br />
Los het kruiswoordraadsel op en breng letters uit het raadsel<br />
over naar de gelijkgenummerde vakjes in het kleine diagram.<br />
Daar ontstaat bij juiste invulling een slagzin. Om mee te<br />
dingen naar één van de prijzen, moet uw oplossing voor<br />
1 september 2020 binnen zijn.<br />
De oplossing kunt u als volgt insturen:<br />
Per mail: redactieleef@burobinnen.nl<br />
Per (brief)kaart: Magazine <strong>Leef</strong>!, Voorstraat 29, 2201 HL<br />
Noordwijk<br />
Vergeet niet uw naam en contactgegevens te vermelden.<br />
Oplossing vorige keer VRIJHEID VOOR ALLE MENSEN<br />
Winnaars Oplossing puzzel vorige WN keer <strong>Leef</strong>! OP nummer BATTERS 25 EEN Gefeliciteerd!<br />
WURFIE PIKKEN<br />
De Winnaars volgende personen puzzel WSN hebben <strong>Leef</strong>! het 17-2018 boek ‘Badplaats Gefeliciteerd! Noordwijk’<br />
gewonnen: De volgende personen hebben een kopje koffie met een<br />
T. van gebakje Rooyen, naar Ben keuze Smeltink, voor 2 Yvonne personen Steenvoorden-Wijnveldt,<br />
gewonnen:<br />
Bart Wilma Vreugdenhil Dijkstra, en Liesbeth A. Waal Ruigrok, Haasnoot Aleid Dekker, A. de Winter<br />
en Leo van Maris.<br />
Winnaars zijn zijn van van harte harte welkom welkom bij: bij:<br />
Foto Tuincentrum van Kampen, De De Mooij, Keuvel Noordwijkerweg 2, 2201 MB Noordwijk 36, 2231 NL Rijnsburg<br />
In de geschiedenis spelen jaarta len<br />
een belangrijke rol. Vaak geven ze<br />
gebeurtenissen aan die het verdere<br />
verloop van de samenleving beïnvloeden.<br />
Voor Noordwijk zijn dat 17<br />
en 21 augustus 1866. De insta latie<br />
van C.L.C.W. Pické als burgemeester<br />
van Noordwijk en de komst van vier<br />
badkoetsjes uit Scheveningen op het<br />
strand. Welke rol deze gebeurtenissen<br />
speelden in de ontwikkeling van het<br />
vissersdorp tot internationale<br />
congresbadplaats val te lezen en te<br />
zien in dit boek.<br />
PUZZELPRIJS<br />
PUZZELPRIJS<br />
Noordwijk groeide ui tot een badplaats<br />
van a lure aan de Nederlandse<br />
Noordzeekust. In de loop der jaren is<br />
dit kleine dorp geworden tot wat het nu<br />
is en dat is niet vanzelf gegaan. Visie<br />
gecombineerd met grootse ambities én<br />
de samenwerking tussen partijen zoals<br />
ondernemers, bewoners en de plaatselijke<br />
overheid hebben ervoor gezorgd<br />
dat vanaf begin1866 dit mooie dorp<br />
kon opbloeien tot een gewilde plek om<br />
te verblijven. Historische beelden en<br />
vooral de vele hedendaagse opnamen,<br />
gevangen door de lens van diverse<br />
fotografen, vormen een prachtig beeldverslag<br />
van 150 badplaatsontwikkeling.<br />
Als deelnemer aan<br />
de Als puzzel deelnemer maakt u aan<br />
kans de op puzzel het boek maakt u<br />
‘Badplaats kans op Noordwijk’ het boek<br />
‘Badplaats Noordwijk’<br />
Met dit boek in de hand staat de tijd<br />
even stil. Nieuwe ontwikkelingen<br />
zu len ook deze uitgave maken tot een<br />
historisch en kleurrijk beeldverslag dat<br />
in de boekenkast van elke liefhebber<br />
van internationaal badtoerisme én<br />
Noordwijk niet mag ontbreken.<br />
Zo doet u mee<br />
Los het kruiswoordraadsel op en breng<br />
letters uit het raadsel over naar de<br />
gelijkgenummerde vakjes in het kleine<br />
diagram. Daar ontstaat bij juiste invulling<br />
een slagzin. Om mee te dingen naar één<br />
van de prijzen, moet uw oplossing voor<br />
1 september 2018 binnen zijn.<br />
De oplossing kunt u als volgt insturen:<br />
Per mail: info@<strong>magazine</strong>leef.nl<br />
Per (brief)kaart: Magazine <strong>Leef</strong>!,<br />
Voorstraat 29, 2201 HL Noordwijk<br />
Vergeet niet uw naam en<br />
contactgegevens<br />
te vermelden.<br />
VAN VISSERSDORP TOT INTERNATIONALE CONGRESBADPLAATS<br />
Aangeboden door:<br />
Foto Aangeboden van Kampen, door: De Keuvel 2, 2201 MB Noordwijk<br />
Foto van Kampen, De Keuvel 2, 2201 MB Noordwijk<br />
37<br />
55
MC Wellness<br />
Ze is het visitekaartje van haar eigen wellnesscentrum. Met een<br />
gezonde, fitte en vooral relaxte uitstraling. Marie Claire Noorlander,<br />
MC Wellness Director, weet dat positieve gezondheid niet<br />
vanzelfsprekend is maar oh zo belangrijk voor body and mind:<br />
“Ik merk dat mensen zich, zeker nu, zorgen maken over de<br />
gezondheid van hun dierbaren en zichzelf, omdat ze<br />
bijvoorbeeld tot een risicogroep behoren.<br />
TEKST CAROLINE SPAANS<br />
BEELD BURO BINNEN<br />
38
Marie Claire Noorlander:<br />
‘Werken aan positieve gezondheid is<br />
heel belangrijk voor body & mind ’<br />
Tegen mijn gasten zeg ik: blijf goed voor jezelf zorgen, want<br />
dat helpt je weer om mentaal de zaken op een rij te krijgen,<br />
sterker te worden en moeilijke periodes te verwerken.<br />
En: maak problemen bespreekbaar en probeer je eens kwetsbaar<br />
op te stellen. Ook dat is belangrijk voor een goede<br />
(geestelijke) gezondheid, het is tenslotte een rare periode<br />
voor ons allemaal.”<br />
Hoe blijf je zelf fit?<br />
Marie Claire is moeder van twee zoons (bijna 9 en bijna 11).<br />
“De afgelopen tijd heb ik gemerkt hoe intensief het is om les<br />
te geven, toen de scholen dicht waren. Respect voor de leerkrachten!<br />
Onze zoons voetballen en hebben veel vriendjes<br />
die over de vloer komen. Het is vaak een drukte van belang in<br />
huis, heel gezellig! En om zelf lekker bezig te zijn, heb ik een<br />
beachracer aangeschaft: een speciale fiets voor op het<br />
strand, waarop ik me heerlijk sportief kan uitleven. Heel gaaf<br />
om te doen en het werkt bij mij prima om zowel mentaal als<br />
fysiek fit te blijven.”<br />
Wat bied je je gasten?<br />
“Ontspanning, ruimte en privacy.” Marie Claire benadrukt de<br />
groei van het zelfvertrouwen wanneer iemand in staat is om<br />
goed voor zichzelf te zorgen. “Bij ons kan dat bijvoorbeeld<br />
met een heerlijke uitgebreide gezichtsbehandeling, een ontspannende<br />
massage, een professionele manicure of pedicure…<br />
Het kan wonderen verrichten, geloof me. Sinds 2015<br />
werken we met het merk QMS Medicosmetics. Dit is ontwikkeld<br />
door een plastisch chirurg die veel huidtransplantaties<br />
verrichtte. Het is wetenschappelijk bewezen dat een behandeling<br />
met dit product het collageen in de huidcel brengt.<br />
Zeer doeltreffend! Wij hebben de QMS anti-aging voornamelijk<br />
voor het gezicht, de hals en decolleté en de handen.<br />
We zorgen dat onze gasten stralend en ontspannen de deur<br />
uitgaan. Tel daar het genot van een overdekte parkeerplaats<br />
voor de deur bij op en je krijgt een totale wellnessbeleving!”<br />
Zijn niet-hotelgasten ook welkom?<br />
“Van oorsprong zijn de beautycentra in vijfsterrenhotels<br />
ontstaan vanuit een serviceoogpunt naar de hotelgasten.<br />
Maar is er nu voor iedereen, dus ook niet-hotelgasten zijn<br />
welkom.” In de afgelopen jaren ziet Marie Claire een stijgende<br />
lijn in het aantal regionale gasten. Gasten hebben wellicht<br />
het idee door de luxueuze uitstraling en de grandeur van<br />
Huis Ter Duin, dat de wellnessbehandelingen onbetaalbaar<br />
zijn en onvergelijkbaar met ‘normale’ tarieven. Maar niets is<br />
minder waar.<br />
Werk je met mondkapjes nu?<br />
“Jazeker! Uiteraard worden de RIVM regels nageleefd en<br />
dragen alle medewerkers handschoenen en een mondkapje.<br />
Alle materialen zijn in huis. Daarmee maken wij het onze<br />
medewerkers ook makkelijk om alle protocollen na te leven.<br />
Wij zijn een aantal maanden dicht geweest. Althans: we waren<br />
al dicht voordat het Covid-19 virus uitbrak, in verband<br />
met wat aanpassingen in de Wellness, waardoor de behandelingen<br />
tijdelijk naar een aantal hotelkamers werden verplaatst.<br />
Heel fijn trouwens, met zeezicht. Maar gasten zeiden<br />
ook: ik kan niet wachten dat je weer ‘beneden’ bent; de intieme<br />
sfeer in de Wellness creëert met haar kaarslicht, muziek<br />
en de warmte een soort veiligheid.”<br />
In de verbouwde Wellness (sinds 11 mei, toen contactberoepen<br />
weer aan het werk mochten) is de Oosterse sfeer<br />
ongewijzigd. De wanden zijn nu lichter er zijn nieuwe, zéér<br />
comfortabele behandelstoelen aangeschaft.<br />
Tot slot:<br />
Eenmaal binnen bij MCWellness voel je, ondanks de alom<br />
aanwezige vijfsterrenluxe allesbehalve een statige en afstandelijke<br />
sfeer. Nog voordat gasten hier aan een behandeling<br />
zijn begonnen, komen ogen, neus en oren ruimschoots in<br />
relaxte sferen: aan alles is gedacht qua inrichting, kleur, geur<br />
en achtergrondmuziek.<br />
“Ik wil de drempel laag houden en vind het belangrijk dat<br />
iedereen weet dat hij of zij welkom is. Of het nu is om even<br />
de wenkbrauwen bij te werken of te kleuren, of een eenvoudige<br />
basis manicure: wij zijn hier dagelijks bezig met onze<br />
passie en daar zijn we goed in!”<br />
39
Stek<br />
Vertrek van<br />
Dineke van der<br />
Wolf is ook het<br />
afscheid van<br />
de NWS<br />
DE LAATSTE JAREN WAS<br />
DINEKE VAN DER WOLF OOK<br />
ACTIEF ALS SENIORENMAKELAAR.<br />
‘Het voelt hier als één grote familie’<br />
Ze was erbij, op de oprichtingsdatum van de<br />
Noordwijkse Woningstichting (1 januari 1997). En nu<br />
de NWS door de fusie met Stek ophoudt te bestaan,<br />
trekt Dineke van der Wolf (65) ook de deur achter<br />
zich dicht. Tijd voor een terugblik op een leven lang<br />
in dienst van de sociale volkshuisvesting.<br />
TEKST EN BEELD STEK<br />
40<br />
De loopbaan van Dineke mag dan voor een belangrijk deel<br />
synchroon lopen met de geschiedenis van de NWS, ze was<br />
al ruim voor die oprichtingsdatum actief bij een woningcorporatie.<br />
“Ik ben gelijk uit school gaan werken bij Pago in<br />
Hillegom, als financieel medewerker. Ik was verantwoordelijk<br />
voor de huurincasso, de huurcontracten en alle correspondentie<br />
daaromheen. Nadat mijn zoon werd geboren ben ik<br />
gestopt en wilde ik niet meer werken, maar na een jaar kwam<br />
ik daarvan terug. Ik ging van Hillegom naar Noordwijk. Een<br />
verademing, want ik kwam in mijn woonplaats Hillegom vaak<br />
huurders tegen, bijvoorbeeld bij de slager. Iedereen kende<br />
me. Op 1 april 1986 nam de Noordwijkse Woningbouwvereniging<br />
mij aan, een kleine coöperatie met maar drie<br />
medewerkers. Iedereen kwam daar contant zijn huur betalen,<br />
dus ik had veel contact met de klanten, wat ik heerlijk vond.”
Fusie<br />
Toen het gemeentelijk woningbedrijf in 1996 zelfstandig<br />
werd en de Noordwijkse Woningbouwvereniging opzocht<br />
als fusiepartner, gingen de twee samen verder als de<br />
Noordwijkse Woningstichting. Dineke: “Bij de NWS ben ik<br />
in eerste instantie overgegaan in dezelfde functie, maar<br />
omdat het hier veel groter was, kwam ik nauwelijks meer<br />
aan klantcontacten toe. Ik zat in een achterafkamertje de<br />
financiën te doen en had het daar weinig naar mijn zin.<br />
Toen ik werd gevraagd voor de afdeling ‘Wonen’ was ik<br />
gelijk enthousiast. Het was een veel breder pakket, dus<br />
ik heb daarvoor allerlei opleidingen gedaan. Nu mocht ik<br />
ook klachten behandelen, overlast afhandelen, in de<br />
bewonerscommissie zitting nemen en de verhuur regelen.”<br />
De laatste jaren was Van der Wolf binnen haar functie ook<br />
verantwoordelijk voor de taak van seniorenmakelaar: ze<br />
begeleidde oudere huurders die door omstandigheden<br />
kleiner willen gaan wonen, naar een voor hen geschikt<br />
appartement. Dat is goed voor de doorstroming binnen<br />
het woningbezit.<br />
HET CONTACT MET DE KLANTEN EN COLLEGA’S GAAT DINEKE HET MEEST MISSEN.<br />
Door de fusie met Stek – dat vijf keer zo groot wordt als de<br />
NWS - verandert de functie van woonspecialist vanaf 1 juli.<br />
“De taken worden opgesplitst en je specialiseert je meer in<br />
een bepaalde richting. Ik vind juist de diversiteit zo leuk, het<br />
afwisselende. Dat is dan ook de reden dat ik iets eerder met<br />
pensioen ga.”<br />
Digitalisering<br />
Wat is er allemaal veranderd door de jaren heen? “De<br />
grootste verandering is de digitalisering. Vroeger werkte<br />
de huuradministratie met acceptgiro’s, alles inboeken en<br />
handmatig tellen, een kaartenbak met woningzoekenden.<br />
Degenen die het meest aan je balie verschenen kregen als<br />
eerste een woning, omdat je geen idee had wat er allemaal in<br />
die kaartenbak zat. Nu is alles veel transparanter, alle correspondentie<br />
gaat per mail. Dat is lang niet zo tijdrovend. En<br />
voor de toewijzing van huurhuizen is regionaal door de<br />
corporaties een woonruimteverdeelsysteem opgezet dat<br />
werkt met inschrijfduur.”<br />
HET KANTOOR VAN DE NWS IS NU EEN STEUNPUNT VAN WOONSTICHTING STEK.<br />
Wat zijn haar toekomstplannen? “Mijn man is al twee jaar met<br />
pensioen, dus in ieder geval gezellig dingen samendoen. We<br />
hebben elektrische fietsen gekocht. Als het na de coronacrisis<br />
weer kan, willen we graag wat lange reizen maken. Verder<br />
ben ik dol op lezen, handwerken en knutselen, dus de dagen<br />
komen wel vol.”<br />
Wat ga je het meeste missen? “Vanzelfsprekend het klantcontact,<br />
maar ook de gezellige uitjes met collega’s. Het voelt<br />
bij de NWS alsof we een grote familie zijn. Zo jammer dat we<br />
tijdens mijn laatste maanden alleen via de telefoon contact<br />
hebben. We gingen vaak samen uit eten en ik zat ook in<br />
de personeelsvereniging. Fijn wel, dat mijn functie straks<br />
helemaal anders wordt. Dan hoef ik tenminste niet te denken<br />
als ik straks langs het kantoor rijd: ik wil weer naar binnen!”
Het ‘Museum of Comic Art’ (MoCA) is een<br />
nieuw initiatief in Noordwijk. Een kleinschalig,<br />
maar hoogwaardig volledig energie-neutraal<br />
museum, dat bedoeld is voor binnen- en<br />
buitenlandse stripliefhebbers, toeristen en mensen<br />
die actief zijn in de Negende Kunst. Er is gekozen<br />
voor de naam MoCA, omdat het woord ‘strip’<br />
bij buitenlandse toeristen een heel andere<br />
connotatie heeft.<br />
TEKST EN BEELD<br />
JOHN ASSELBERGS<br />
Stripmuseum<br />
in Noordwijk<br />
geven. Minder belangrijke tekenaars zijn met drie originelen<br />
vertegenwoordigd. Elk van de stukken wordt in zijn verband<br />
getoond, met een voorbeeld van hoe het gedrukt werd en in<br />
welk tijdschrift, krant of album.<br />
42<br />
HET MOCA TEAM: JOHN ASSELBERGS,<br />
ARIE KORBEE EN PETER ZUIDHOEK<br />
Vanaf het voorjaar van 2021 toont het MoCA origineel werk<br />
van Nederlandse, Europese en Internationale stripmakers.<br />
Er zijn twee exposities per jaar, samengesteld uit de unieke<br />
collectie van Noordwijker en architect Arie Korbee, aangevuld<br />
met originelen uit diverse andere verzamelingen, geleende<br />
stukken van de stripmakers en materiaal uit Europese<br />
galerieën. Hiernaast zijn er een aantal kleine, permanente<br />
tentoonstellingen, waarop de geschiedenis en het maakproces<br />
van strips te zien is.<br />
Aan de hand van het halfjaarlijks wisselend programma<br />
kunnen bezoekers kennis maken met de talrijke facetten van<br />
het beeldverhaal. Het MoCA is breed georiënteerd en heeft tot<br />
doel om de Negende Kunst in al haar facetten in het spotlicht<br />
te zetten. Leidend in de keuze van het materiaal is niet de<br />
populariteit of de waarde van de getoonde stukken, maar de<br />
kwaliteit van de makers en de bijdrage die ze geleverd hebben<br />
aan de ontwikkeling van het beeldverhaal.<br />
Dit zijn ook de criteria waarmee Arie Korbee zijn eigen collectie<br />
heeft opgebouwd. In de afgelopen twintig jaar heeft hij van<br />
elke belangrijke maker minstens zeven stukken verzameld,<br />
die samen een duidelijk beeld van zijn of haar carrière<br />
Voor de locatie in Noordwijk aan Zee is niet alleen gekozen,<br />
omdat de oprichters Arie Korbee, John Asselbergs en<br />
Peter Zuidhoek daar hun roots hebben. Noordwijk is de 2e<br />
congresplaats van Nederland en trekt jaarlijks ruim 1.2 miljoen<br />
bezoekers. Het MoCA rekent zichzelf rijk met een zichtbare<br />
locatie in het winkelcentrum van Noordwijk aan Zee, waar<br />
in de zomer iedere dag honderden toeristen langs lopen. De<br />
bereikbaarheid per Openbaar Vervoer (bushalte op 50 m.) en<br />
auto (P op 25 m.) is uitstekend. Dit laatste is vooral belangrijk<br />
voor toeristen uit de Randstad, die vanaf Amsterdam minder<br />
dan drie kwartier hoeven te reizen om bij het museum te<br />
komen.<br />
Het idee om een stripmuseum te beginnen in Noordwijk,<br />
bestond eigenlijk al voordat de plannen voor het MoCA vorm<br />
kregen. Na het succes van de Comics in Space tentoonstelling<br />
in Space Expo, was duidelijk dat die combinatie van toeristische<br />
bestemming en nationale bereikbaarheid een sterke combi<br />
is. En op zich is dat niet uniek. In België is de kustplaats<br />
Middelkerke al jarenlang dé stripgemeente en ook in Frankrijk<br />
worden veel musea, tentoonstellingen en stripbeurzen<br />
georganiseerd in kustplaatsen als Cherbourg, Sète en La Seyne<br />
sur Mer.<br />
Het MoCA zal bij bezoekers het beeld en de kijk op strips<br />
ongetwijfeld veranderen. Liefhebbers en kenners van de<br />
Negende Kunst zullen zich verbazen over de prachtige<br />
verzameling van origineel werk. Voor de Nederlandse<br />
liefhebbers worden tal van activiteiten georganiseerd,<br />
zodat zij de reis naar Noordwijk niet alleen voor de nieuwe<br />
tentoonstelling hoeven te maken. Tijdens unieke signeersessies<br />
is zelfs een persoonlijke ontmoeting met stripmakers mogelijk.<br />
Dé kans om met een gesigneerd album als bonus het bezoek<br />
aan MoCA af te sluiten.
Museum of Comic Art<br />
OPROEP!<br />
Het MoCA kan de hulp van<br />
vrijwilligers goed gebruiken.<br />
Daarbij is het niet nodig om<br />
stripfanaat te zijn. Om meer<br />
te weten te komen over<br />
het MoCA kunt u terecht<br />
op de website<br />
www.museumofcomicart.nl<br />
Hier kan men zich ook<br />
aanmelden voor de<br />
nieuwsbrief of aanmelden<br />
als ‘Vriend van het MoCA’.<br />
Vrijwilliger worden of vragen?<br />
Stuur een mail aan<br />
john@museumofcomicart.nl<br />
of bel met John Asselbergs:<br />
0653677166<br />
ILLUSTRATIE VAN HET MOCA DOOR JOHN ASSELBERGS<br />
Het museum zal zijn deuren openen in het voorjaar van<br />
2021. Voor die tijd (najaar 2020) wordt er een exclusieve, niet<br />
openbare tentoonstelling georganiseerd om te kijken hoe alles<br />
werkt.De titel van deze pilot-expositie is European Masters of<br />
Comic Art. Voor vrienden van het MoCA, pers en medewerkers<br />
een plezierige kijk op wat er in de komende jaren verwacht<br />
mag worden.<br />
Het MoCA richt zich niet alleen op de korte termijn. In de loop<br />
van dit jaar zal ook gewerkt worden aan een beleidsplan voor<br />
de komende tien jaar. De Stichting MoCA en haar medewerkers<br />
hopen met het museum en alles daar omheen een instituut<br />
neer te zetten dat in de komende decennia de kwaliteiten<br />
van het beeldverhaal zal uitdragen in al zijn uitingen en<br />
met al zijn mogelijkheden. Naast exposities wil het MoCA<br />
daarom boekpresentaties organiseren, stripboekenmarkten<br />
huisvesten, een jaarlijks cartoonfestival faciliteren, lezingen,<br />
themabijeenkomsten, een educatief programma met workshops<br />
& masterclasses opzetten en strip(teken)cursussen<br />
voor jong en oud organiseren. In de MoCA-shop kunnen<br />
liefhebbers terecht voor unieke (speciale en luxe) stripuitgaven,<br />
litho’s, origineel werk, beelden van stripfiguren, posters en veel<br />
meer.<br />
Voor cultureel Noordwijk betekent het MoCA een welkome<br />
aanvulling op het mueum aanbod waar niet alleen (bad)gasten<br />
maar zeker ook de Noordwijkers van kunnen genieten.<br />
Museum of Comic Art<br />
Bomstraat 11<br />
Noordwijk aan Zee<br />
www.museumofcomicart.nl<br />
43
P: 376M<br />
P: 378M<br />
P: Warm gray 10M<br />
P: Warm gray 2M<br />
P: 420M<br />
P: 452M<br />
IVONNE<br />
U I T V A A R T<br />
C<br />
V E R Z O R G I N G<br />
CLEMENS<br />
P: 4505M<br />
P: 1375M<br />
‘Wij nemen uw zorg<br />
uit handen op het moment<br />
dat u dat nodig heeft’<br />
38
UITVAARTWINKEL<br />
In een warme, huiselij ke sfeer<br />
kunt u kij ken naar urnen,<br />
as-sieraden, mooie herinneringsen<br />
herdenkingsgeschenken.<br />
U bent altij d welkom voor een<br />
kop koffie en een luisterend oor.<br />
Van Limburg Stirumstraat 6a, 2201 JN Noordwij k<br />
woensdag t/m zaterdag open van 11.00 uur tot 17.00 uur<br />
OPBAARSUITES<br />
In de suite Zeemeeuw en de suite Vuurtoren kunt u<br />
als familie in een warme, sfeervolle omgeving afscheid<br />
nemen van uw dierbare. De suites van Ivonne Clemens<br />
uitvaartverzorging zij n volledig nieuw ingericht met<br />
“Noordwij kse” accenten. In beide suites is een<br />
comfortabele zithoek gecreëerd.<br />
De ruimtes kunnen door de nabestaanden gedurende de<br />
opbaring worden aangevuld met persoonlij ke bezittingen,<br />
foto’s en tekeningen zodat er een eigen sfeer ontstaat.<br />
De suites zij n voorzien van een koffieapparaat en er<br />
kan muziek worden afgespeeld op een mini-muzieksysteem<br />
voorzien van CD-speler, Bluetooth en USB-ingang.<br />
De twee 24-uur suites hebben elk een eigen opgang en<br />
de familie krij gt de sleutel van de suite zodat ze ieder<br />
moment van de dag bezoek kunnen ontvangen en<br />
afscheid kunnen nemen.<br />
De suites bevinden zich in De Vinkenhof,<br />
Achterzeeweg 1 te Noordwij k Binnen.<br />
DAG EN NACHT BEREIKBAAR 06-23954021<br />
www.ivonneclemens-uitvaartverzorging.nl<br />
45
Bibliotheek Bollenstreek<br />
De Bibliotheek Bollenstreek<br />
weer volop in bedrijf<br />
Na een wekenlange coronasluiting kon de<br />
Bibliotheek Bollenstreek op 11 mei haar deuren<br />
weer openen. Sindsdien zijn, met inachtneming van<br />
de coronamaatregelen, steeds meer activiteiten<br />
hervat. Ook in de zomermaanden is er van alles<br />
te doen- voor jong en oud.<br />
TEKST VALERIE KIERKELS<br />
46<br />
Opeens was daar, op de avond van 7 mei, de aankondiging<br />
van premier Rutte: de bibliotheken mogen weer<br />
open. Het nieuws kwam als een verrassing, ook voor<br />
Hans Portengen, directeur van de Bibliotheek Bollenstreek.<br />
“We waren net van start gegaan met onze<br />
coronaproof bezorg- en afhaalbieb en toen hoorden we<br />
dat we weer gewoon open mochten. Dat was natuurlijk<br />
fantastisch, maar kwam ook behoorlijk onverwacht.”<br />
Het betekende dat de bibliotheekmedewerkers twee<br />
werkdagen hadden om alles in gereedheid te brengen.<br />
“Ik dacht nog: we beginnen met een paar vestigingen en<br />
breiden onze dienstverlening dan langzaam uit, maar alle<br />
vestigingscoördinatoren zeiden: ‘nee, we willen meteen<br />
vanaf het begin weer volledig operationeel zijn. Zo krijgen<br />
we een veel betere spreiding van bezoekers en bieden<br />
we de beste service.’ En dat is gelukt! Waar sommige<br />
andere bibliotheken pas eind mei weer volledig in bedrijf<br />
waren, waren al onze vestigingen op 11 mei weer op de<br />
vertrouwde tijden open.”<br />
Improviseren<br />
Portengen is trots op de inzet van zijn personeel. En<br />
op hun improvisatievermogen. Want de onverwachte<br />
aankondiging leidde ook tot praktische problemen.<br />
“We hadden allerlei bestellingen uitstaan om onze<br />
bibliotheekvestigingen aan te passen aan de 1,5<br />
metermaatregelen van de overheid, maar die waren<br />
niet allemaal op tijd binnen. Dus gingen een paar<br />
medewerkers naar de bouwmarkt om in plaats van<br />
de bestelde vloerstickers lint en tape te kopen om<br />
looproutes mee te markeren. Anderen vroegen de<br />
plaatselijke supermarkt om extra winkelmandjes,<br />
waarmee bezoekers hun ronde door de bibliotheek<br />
konden doen. En wat dacht je van alle teruggebrachte<br />
boeken die 72 uur in quarantaine moesten? We moesten<br />
overal op zoek naar dozen om ze in op te bergen en<br />
naar plekken waar we alles neer konden zetten.<br />
Hans Portengen<br />
Kortom: het was een beetje een chaos in het begin, maar<br />
wel een gezellige chaos.” Inmiddels draaien de vestigingen<br />
weer als een geoliede machine. “Het scheelt ook dat<br />
teruggebrachte boeken nu nog maar 36 uur in quarantaine<br />
moeten om virusoverdracht te voorkomen.”<br />
Online diensten populair<br />
Toch is nog lang niet alles terug bij het oude. Zo zitten<br />
de bezoekersaantallen nog lang niet op het oude niveau.<br />
“We krijgen 50% minder bezoekers dan voorheen”, vertelt<br />
Portengen. “En wij zijn niet de enigen. Ook van andere<br />
bibliotheken hoor ik dat het veel rustiger is.<br />
Ik denk toch dat veel mensen, zeker als ze tot een kwetsbare<br />
groep behoren, nog voorzichtig zijn en liever gebruikmaken<br />
van onze online diensten.” Dat blijkt ook uit de cijfers:<br />
e-books en luisterboeken zijn razend populair. “Het aantal<br />
e-books en luisterboeken dat wordt uitgeleend, is meer dan<br />
verdubbeld ten opzichte van een jaar geleden.” Ook alle<br />
online activiteiten van de Bibliotheek Bollenstreek, zoals<br />
de leeskring en de Koffie+, zijn in trek. Net als de online<br />
ontmoetingen met bekende schrijvers als Alex Boogers en<br />
Paulien Cornelisse. “Maar nu de coronamaatregelen steeds<br />
verder versoepeld worden, keert gelukkig ook de sociale<br />
functie van de bibliotheek langzaam weer terug.”
Sociale functie<br />
Portengen is er blij mee, omdat hij juist die maatschappelijkeducatieve<br />
functie van de bibliotheek zo enorm belangrijk<br />
vindt. “De bibliotheek is veel meer dan een boekenuitleenbedrijf.<br />
Sinds 1 juni kunnen bezoekers weer gebruikmaken<br />
van onze internetpc’s, printers en toiletten. Kom je liever<br />
met je eigen laptop werken? Ook dat is mogelijk. Reserveer<br />
vooraf wel even een werkplek. En we gaan bijvoorbeeld<br />
weer beginnen met onze Walk&Talk bijeenkomsten voor<br />
werkzoekenden. De eerstvolgende is nog online, maar we<br />
hopen daarna ook weer live ontmoetingen te realiseren.”<br />
Geen overbodige luxe denkt hij, nu met het oog op de te<br />
verwachten economische crisis meer mensen hulp nodig<br />
zullen hebben bij het vinden van een nieuwe baan. Ook het<br />
Taalhuis, waar laaggeletterden en anderstaligen leren beter<br />
Nederlands te lezen, schrijven of spreken, opent binnenkort<br />
weer zijn deuren. “Door kuchschermen te plaatsen, kunnen<br />
taalmaatjes veilig met elkaar de taal oefenen. En in de zomermaanden<br />
is er speciaal voor kinderen in de basisschoolleeftijd<br />
de Zomerbieb: een educatief programma waarbij kinderen<br />
die door de wekenlange schoolsluiting een leesachterstand<br />
hebben opgelopen ‘leesmeters’ kunnen maken.”<br />
Blijven vernieuwen<br />
Iedere week lezen de kinderen een boek, waarna ze aan<br />
de hand van opdrachten het boek beter leren begrijpen.<br />
“De Zomerbieb is niet alleen leuk, maar ook leerzaam.<br />
Daarom is het zo fijn dat deze activiteit, dankzij een subsidie<br />
van de gemeente Noordwijk, voor alle deelnemers gratis<br />
is.” Daarnaast staan er na de zomer allerlei nieuwe diensten<br />
op stapel. “Ook zonder corona blijven wij ons vernieuwen”,<br />
lacht Portengen. “Vanaf 1 september komen er in Noordwijk<br />
speciale stiltecabines waar mensen ongestoord kunnen<br />
studeren of lezen, ook als er tegelijkertijd bijvoorbeeld wordt<br />
voorgelezen aan kleuters. We kregen wel eens klachten over<br />
geluidsoverlast, maar met de zogenaamde treinzitjes is dat<br />
straks verleden tijd.” Ook wordt het voor niet-leden mogelijk<br />
om af en toe een bibliotheekboek te lenen. De Bibliotheek<br />
Bollenstreek doet mee aan een experiment met een speciale<br />
BiebApp, die in eerste instantie alleen in Noord- en Zuid-<br />
Holland beschikbaar is. “Daarmee kun je af en toe een boek<br />
lenen, zonder dat je een bibliotheekabonnement hebt. Je<br />
betaalt gewoon per geleend boek.” Hans Portengen kan het<br />
niet vaak genoeg zeggen: “Iedereen is welkom. En echt, er<br />
gaat een wereld voor je open in de bibliotheek, dus stap die<br />
drempel over!”<br />
Zomeractiviteiten<br />
Bibliotheek Bollenstreek<br />
Volwassenen<br />
Koffie+ zomerprogrammering i.s.m. NoVato<br />
Noordwijkerhout<br />
9 juli | 23 juli | 6 augustus | 20 augustus<br />
Online workshops donorregistratie<br />
Verschillende data in augustus<br />
Walk & Talk | Webinarserie Focussen met Twan Fenger<br />
21 juli | 25 augustus | 29 september<br />
Cursus | Systematisch werken en opstellingen<br />
met Mirjam Rutte<br />
5-daagse cursus september tot en met december<br />
Jeugd<br />
Zomerbieb | Leesmeters maken tijdens<br />
de zomervakantie<br />
Verschillende data in de zomervakantie<br />
Minecraft workshop<br />
22 juli | 29 juli | 12 augustus | <strong>26</strong> augustus<br />
Zomervoorlezen<br />
Iedere woensdagmiddag in de zomervakantie<br />
Virtual Reality experience | Kinderboekenweek<br />
30 september | 7 oktober<br />
Lees alles over de activiteiten van de Bibliotheek<br />
Bollenstreek op www.bibliotheekbollenstreek.nl<br />
Bibliotheek Noordwijk - Akkerwinde 1a, 2201 MC Noordwijk<br />
Bibliotheek Noordwijkerhout - Herenweg 2, 2211 CC Noordwijkerhout<br />
www.bibliotheekbollenstreek.nl<br />
47 31
De Ouderenbonden<br />
We mogen weer wat meer<br />
Wat hebben wij een vreemde tijd achter de rug, vindt u ook niet?<br />
Als mensen boven de 70 jaar werden wij eigenlijk in quarantaine<br />
geplaatst, of wij wilden of niet, alsof je vanaf die leeftijd een<br />
kasplantje was. Gelukkig werd er niet op gehandhaafd, want<br />
niet alleen ik, maar als ik op straat keek, velen met mij, vonden<br />
opgesloten worden in je huis alleen zinvol als je inderdaad erg<br />
kwetsbaar was. Wel konden de activiteiten in de dienstencentra<br />
niet doorgaan, zoveel mensen bij elkaar met zo’n besmettelijk<br />
virus, dat risico kon niet genomen worden. Het betekende wel<br />
dat heel veel oudere mensen daardoor verstoken bleven van hun<br />
wekelijkse (ochtend- of mid-) dagjes uit. Maar wij hebben het<br />
overleefd. Zorgelijker is, dat in die periode het bewegen ook<br />
steeds minder noodzakelijk was en het door een vorm van apathie<br />
er gewoon niet van kwam om lichamelijk in beweging te<br />
komen. Dat is nu verleden tijd en wij kunnen weer naar buiten,<br />
want wandelen en fietsen kunnen wij altijd op anderhalve meter<br />
doen. U zult merken dat het de4 eerste keer best tegenvalt, het<br />
lichaam is het niet meer gewend om een (half)uur achter elkaar<br />
actief te zijn… Laat u daardoor niet van de wijs brengen, want dat<br />
is normaal: u zult een nieuwe conditie moeten opbouwen. Het<br />
leert ons bovendien dat wij bij een eventuele opleving van de<br />
besmettingsgraad wel in beweging moeten blijven. Dat kan iedereen<br />
op zijn eigen manier doen: tien keer achter elkaar de trap op<br />
en af lopen (als u een trap heeft natuurlijk) of tien keer achter<br />
elkaar opstaan en gaan zitten. Zo traint u automatisch uw beenspieren<br />
en de buikspieren als u het goed doet. Misschien een idee<br />
om de komende tijd met een fysiotherapeut te kijken wat voor u<br />
goede oefeningen zijn, voor het geval dat…<br />
Is het u ook opgevallen dat door dat minder bewegen de kleren<br />
wat krap zijn gaan zitten? Logisch, want zittend gebruik je niet<br />
alleen minder de spieren, maar verbrand je ook minder calorieën<br />
en dat betekent meer omvang. Dus kijkt u even naar uw voedingspatroon,<br />
inclusief het snoeppatroon. Het is zomer, dus een<br />
stuk eenvoudiger om gezond te eten. U zult zien dat ineens de<br />
kleren weer goed zitten en dat de zomerbroek of -rok toch nog<br />
past. Bovendien gaat u zich veel prettiger voelen en daar doen wij<br />
het natuurlijk vooral voor.<br />
De ouderenbonden zijn ook weer begonnen om activiteiten te<br />
organiseren, binnen de regels die nu nog gelden, en dat betekent<br />
dat wij weer meer bij elkaar kunnen komen. Want niet alleen het<br />
lichaam lijdt onder thuiszitten, ook en misschien wel vooral de<br />
geest. Wij hebben mensen nodig om ons gelukkig te voelen, dat<br />
zit nu eenmaal in “het beestje”. Natuurlijk kunnen wij u nog niet<br />
alles aanbieden, daar zijn de ruimten niet groot genoeg voor.<br />
U ziet elders in <strong>Leef</strong>! Een overzicht van wat wel kan. Let u wel op<br />
dat u zich van tevoren aanmeldt en dat u voldoet aan de voorwaarden.<br />
Door die beperking moeten wij helaas het standpunt<br />
innemen: vol is vol; waar wij andere jaren ervan uitgingen dat wij<br />
altijd wel een stoel konden aanschuiven is dat nu niet meer het<br />
geval. Dus geeft u zich op tijd op, zodat u samen met de anderen<br />
weer kunt genieten van het samenzijn, samen doen en samenpraten.<br />
Baukje Mulder-Veenema<br />
48<br />
• Actief voor u en samen met u<br />
• Veelzijdig en hulpvaardig<br />
• Bladen: Nieuwsbrief 50+ en KBO-PCOB <strong>magazine</strong><br />
• Gratis Noordwijkse Vuurtorenpas<br />
• Lidmaatschap 2019-2020; per adres<br />
1 e lid € 24,00 p.j., 2 e lid € 20,00 p.j.<br />
Informatie via Ledenadministratie :<br />
Dhr. Herman (H.C.) Bogaards<br />
Goohorstlaan 31, 2203 BC Noordwijk<br />
Tel. (071) 36 157 78<br />
ledenadministratie@kbonoordwijk.nl<br />
www.kbonoordwijk.nl<br />
Senioren vereniging in Noordwijk:<br />
• Voor alle gezindten<br />
• Belangenbehartiging zoals belastinghulp,<br />
adviezen van ouderenadviseurs en hulp bij<br />
thuisadministratie<br />
• Bewegen zoals fietsen, biljarten en bowlen.<br />
• Cursussen en recreatie<br />
Voor meer informatie, bel onze secretaris:<br />
Henriette van der Gugten<br />
Tel. 071 8884884<br />
Website: www.ansv.nu
Het zijn andere tijden, dat kan bijna<br />
niemand zijn ontgaan. Op deze plek in<br />
de zomer editie van het blad <strong>Leef</strong>! vindt u<br />
als trouwe lezer(es) sinds een aantal jaren het<br />
volledige activiteiten-jaaroverzicht voor het<br />
komende activiteitenseizoen (nu 2020-2021)<br />
van de twee Noordwijkse ouderenbonden ANSV<br />
en KBO Noordwijk alsook van het DBO, het<br />
samenwerkingsverband van deze<br />
beide ouderenbonden.<br />
De Ouderenbonden<br />
Activiteitennieuws<br />
van de Noordwijkse ouderenbonden (ANSV en KBO Noordwijk)<br />
De coronacrisis heeft ook hier echter roet in het eten<br />
gegooid omdat er zoveel onzekerheden zijn welke<br />
activiteiten wel of niet kunnen doorgaan en/of wanneer<br />
opgelegde beperkingen zullen komen te vervallen,<br />
waardoor deze uitgave sowieso al voor deze bij u op de<br />
mat valt, veel te veel verkeerde informatie zou bevatten<br />
en dus feitelijk meer verwarring achteraf zal veroorzaken<br />
dan dat het u een overzicht geeft wat de mogelijkheden<br />
daadwerkelijk zullen zijn. Wij hebben daarom besloten in<br />
deze uitgave een verkorte aangepaste versie te publiceren<br />
van activiteiten die vooralsnog wel kunnen plaats vinden.<br />
Het overzicht van deze uitgave omvat de periode juli t/m<br />
september 2020. In de volgende <strong>Leef</strong>! (september editie)<br />
hopen we u dan weer een actuele uitgebreidere versie te<br />
kunnen presenteren.<br />
Welke activiteiten gaan weer opstarten ?<br />
Tenzij de coronamaatregelen opnieuw dwars gaan<br />
liggen, treft u in bijgaand overzicht de activiteiten aan<br />
die sowieso zullen worden opgestart per 1 juli 2020.<br />
Een aantal activiteiten staan daar dus nog niet bij omdat<br />
die op moment van schrijven (begin 4 e week juni) nog<br />
niet zijn toegestaan wegens beperkende overheidsmaatregelen.<br />
Wellicht dat deze beperkingen binnenkort<br />
worden versoepeld, waardoor ook andere activiteiten<br />
weer mogelijk worden. Niettemin hebben we toch al<br />
weer een aanzienlijk aantal mogelijkheden.<br />
De meest actuele informatie omtrent de activiteiten vindt<br />
u op de websites van de betreffende ouderenbonden en<br />
zullen zo mogelijk ook via de plaatselijke media worden<br />
verspreid. Ook in de 2 dienstencentra (de Wieken en het<br />
Trefpunt) in Noordwijk zullen actuele activiteitenoverzicht<br />
worden gepubliceerd. Of informeer bij uw eigen ouderenbond<br />
of stichting Welzijn Noordwijk, tel: 071-711 4334.<br />
Corona-Regels :<br />
Het is beslist een serieus verhaal, de door de overheid<br />
opgelegde regelgeving inzake het coronavirus dienen te<br />
worden nageleefd, waaraan alle partijen; organisatoren,<br />
verhuurders en deelnemers hun bijdrage zullen moeten<br />
leveren. De voornaamste regels zijn u inmiddels wel<br />
bekend; zoals de minimale onderlinge afstand tussen<br />
personen van 1½ meter, de verplichte reservering voor<br />
deelnemers/bezoekers (registratie van persoonsgegevens)<br />
en de regels omtrent hygiëne. Daarnaast verzoeken we<br />
dringend aan mensen die gezondheidsklachten hebben<br />
om zich niet op te geven, of (na aanmelding) gezondheidsklachten<br />
krijgen zich tijdig weer af te melden bij de<br />
organisator. De geldende basisregels zijn ook her en der<br />
in het pand duidelijk kenbaar gemaakt. Door deze regelgeving<br />
is er ook soms een maximum aantal deelnemers<br />
mogelijk.<br />
Wilt u deelnemen aan activiteiten dan dient u zich<br />
absoluut aan die regels te houden, dit voor uw eigen<br />
maar ook andermans veiligheid en gezondheidsrisico’s.<br />
Laat medewerkers en leidinggevenden u niet onnodig<br />
moeten wijzen op het niet naleven van deze regels en<br />
volg hun instructies a.u.b. op! Dit om het voor iedereen<br />
veilig, prettig en vooral ook gezellig te houden. Bij het<br />
49
herhaaldelijk negeren van deze regels zult u worden<br />
gesommeerd om het pand te verlaten.<br />
Aanmeldingsformulieren :<br />
Voor iedere bijeenkomst of activiteit waar aan deelt wilt<br />
nemen moet u zich schriftelijk aanmelden. U treft In<br />
bijgaand activiteitenoverzicht in totaal 3 activiteiten<br />
kalenders aan : 1 agenda van KBO Noordwijk, 1 agenda<br />
van ANSV en 1 agenda van DBO (Drie Bonden Overleg).<br />
Er zijn voor elk van deze kalenders eigen aanmeldingsformulieren<br />
beschikbaar omdat aanmeldingen van elke<br />
afzonderlijke agenda door de betreffende organisatie in<br />
behandeling wordt genomen.<br />
Let dus op dat u zich via het juiste formulier van de<br />
betreffende organisator aanmeldt !<br />
Na aanmelding wordt er contact met u opgenomen om<br />
al of niet te bevestigen dat uw deelname kan doorgaan.<br />
De aanmelding is verplicht om te kunnen voldoen aan<br />
de wettelijk voorgeschreven registratie (reservering)<br />
waardoor zo nodig achteraf elke aanwezige deelnemer<br />
op enig tijdstip is te identificeren in geval van problemen<br />
met de corona perikelen.<br />
Aanmeldingsformulieren zijn ook te downloaden via<br />
onderstaande websites :<br />
ANSV: www.ansv.nu<br />
KBO Noordwijk: www.kbonoordwijk.nl/<br />
inschrijfformulieren.html<br />
De inlever adressen voor deze formulieren staan<br />
op het formulier.<br />
Betalingen in De Wieken & Het Trefpunt<br />
In verband met de coronamaatregelen dienen consumpties<br />
etc. aan de bar in beide dienstencentra<br />
uitsluitend met een betaalpas en/of een Vuurtorenpas te<br />
worden betaald. Betalen met contant geld is aan de bar<br />
in principe niet mogelijk. Betaalt u met een betaalpas<br />
(pinnen) dan betaalt u de normale consumptieprijzen,<br />
betaalt u met de Vuurtorenpas dan geniet u van een<br />
aanmerkelijke korting.<br />
Leden van de zowel ANSV als KBO Noordwijk kunnen<br />
een Vuurtorenpas aanvragen die -bij een geldig lidmaatschap-<br />
éénmalig gratis kan worden aangevraagd. Ook<br />
donateurs van Stichting Welzijn Noordwijk kunnen<br />
éénmalig een gratis Vuurtorenpas aanvragen.<br />
Activiteiten<br />
Naast de eigen activiteiten van zowel ANSV als<br />
KBO Noordwijk zullen ook de activiteiten van hun<br />
samenwerkingsverband DBO weer opnieuw worden<br />
opgestart nu de corona-beperkingen weer versoepeld<br />
zijn. Voor meer informatie hierover raadpleegt u de<br />
Nieuwsbrief (KBO Noordwijk) en/of De Senior (ANSV)<br />
van de maand juli waarin een en ander is toegelicht.<br />
Verder kunt ook de meest actuele informatie vinden<br />
op de website van genoemde 2 ouderenbonden onder<br />
activiteiten.<br />
Momenteel zijn de volgende activiteiten ingepland :<br />
Activiteiten<br />
50<br />
Activiteit, organisatie & locatie dag van tijd Juli '20 Augustus '20 September '20<br />
Fotografie<br />
DBO Het Trefpunt<br />
Kunstgeschiedenis, groep I<br />
DBO Het Trefpunt<br />
Kunstgeschiedenis, groep II<br />
DBO Het Trefpunt<br />
Literaire Leeskring<br />
DBO De Wieken<br />
Modeshow > van der Klooster Mode<br />
DBO De Wieken<br />
Modeshow > H & A Mode<br />
DBO Het Trefpunt<br />
Rijbewijs keuring -- Op afspraak<br />
DBO Het Trefpunt<br />
Samen eten op vrijdag<br />
DBO De Wieken<br />
Schilderen/Aquarelleren<br />
DBO De Wieken<br />
Schilderen/Aquarelleren<br />
DBO Het Trefpunt<br />
Wandelvoetbal<br />
DBO Voetbalclub SJC<br />
ATTENTIE :<br />
di 10:00 14 11 8<br />
ma 14:00 6, 20, 10<br />
ma 14:00 13 3, 17<br />
di 10:00 21 18 15<br />
za 11:00 19<br />
za 10:45 <strong>26</strong><br />
ma 10:00 6, 13, 20, 27 3, 10 17, 24, 31 7, 14, 21, 28<br />
vr 12:00 10, 24 7, 21 4, 18<br />
ma 13:30 6, 13, 20, 27 3, 10, 17, 24, 31 7, 14, 21, 28<br />
di 13:30 7, 14, 21, 28 4, 11, 18, 25 1, 8, 15, 22, 29<br />
wo 13:30 1, 8, 15, 22, 29 5, 12, 19, <strong>26</strong> 2, 9, 16, 23, 30<br />
Wilt u deelnemen aan een of meerdere activiteiten, dan dient u zich hiervoor schriftelijk aan te melden,<br />
via een aanmeldingsformulier (zie tekst hierboven).
Activiteiten<br />
Activiteit, organisatie & locatie dag van tijd Juli '20 Augustus '20 September '20<br />
Bloemschikken<br />
KBO v De Wieken<br />
Fietsen<br />
KBO v De Wieken<br />
Fotografie<br />
KBO v De Wieken<br />
Handwerken<br />
KBO v De Wieken<br />
Jeu de Boules (Jeroenspark 1)<br />
KBO v WZC Jeroen<br />
Kaarten maken<br />
KBO v PC Jeroen<br />
Muzikaal Theater Thuis<br />
KBO v De Wieken<br />
Nordic Walking Club<br />
KBO v Duinweg (Malotepad)<br />
Portretschilderen/tekenen<br />
KBO v De Wieken<br />
Quilten<br />
KBO v De Wieken<br />
Samen Koken, Samen Eten<br />
KBO v PC Jeroen<br />
Samen Koken, Samen Eten<br />
KBO v PC Jeroen<br />
Samen Koken, Samen Eten<br />
KBO v PC Jeroen<br />
Samen Koken, Samen Eten<br />
KBO v PC Jeroen<br />
Schilderen & Tekenen<br />
KBO v De Wieken<br />
Sportief Wandelen<br />
KBO v Vuurtorenplein<br />
Vismiddag<br />
KBO v De Wieken<br />
Wandelen<br />
KBO v Verkadeplein<br />
Wijnproeverij<br />
KBO v De Wieken<br />
vr 14:00 28<br />
wo 13:30 15 12 16<br />
vr 14:00 17 21 18<br />
di 14:00 7, 14, 21, 28 4, 11, 18, 25 1, 8, 15, 22, 29<br />
do 13:30 2, 9, 16, 23, 30 6, 13, 20, 27 3, 10, 17, 24<br />
ma 13:30 21, 28<br />
za 13:00 25<br />
wo 13:30 1, 8, 15, 22, 29 5, 12, 19, <strong>26</strong> 2, 9, 16, 23, 30<br />
Onder<br />
voorbehoud<br />
di 14:00 7, 14, 21, 28 4, 11, 18, 25 1, 8, 15, 22, 29<br />
di 10:30 14, 28 11, 25 8, 22<br />
wo 10:30 1, 15, 29 12, <strong>26</strong> 9, 23<br />
do 10:30 2, 16, 30 13, 27 10, 24<br />
vr 10:30 3, 17, 31 14, 28 11, 25<br />
do 14:00 2, 9, 16, 23, 30 6, 13, 20, 27 3, 10, 27, 24<br />
do 10:45 2, 9, 16, 23, 30 6, 13, 20, 27 3, 10, 27, 24<br />
vr 14<br />
di<br />
vr 14:00 31<br />
21, Verrassingswandeling<br />
15<br />
Activiteiten<br />
Activiteit, organisatie & locatie dag van tijd Juli '20 Augustus '20 September '20<br />
Bloemschikken<br />
ANSV * Het Trefpunt<br />
Kaartjes en nog meer<br />
ANSV * Het Trefpunt<br />
Koken<br />
ANSV * Het Trefpunt<br />
Lunchen met pannenkoeken<br />
ANSV * Het Trefpunt<br />
Lunchen met uitsmijters<br />
ANSV * Het Trefpunt<br />
wo 10:00 29 9<br />
ma 14:00 6, 13, 20, 27 7, 21<br />
ma 10:00 ??<br />
ma 11:30 20, 27<br />
wo 12:30 22, 29<br />
51
Streekmuseum<br />
Veldzicht<br />
De kracht<br />
van kruiden<br />
De tuinvrijwilligers bij Streekmuseum Veldzicht<br />
verzorgen twee kruidentuinen: het historisch<br />
kruidenveld en de Dodoens Cruydehof. Ook na<br />
de corona-lockdown kon het werk doorgaan<br />
omdat er voldoende afstand van elkaar mogelijk<br />
is. Naast het onderhoud van de tuinen houden<br />
de vrijwilligers zich ook bezig met de<br />
verschillende toepassingen van kruiden.<br />
TEKST STREEKMUSEUM VELDZICHT<br />
BEELD BURO BINNEN<br />
EN CARS GRAVEMEIJER<br />
ENKELE VRIJWILLIGERS AAN HET WERK IN HET KRUIDENVELD<br />
52<br />
In de Dodoens Cruydehof staan ruim 70 verschillende soorten<br />
planten en houtachtigen. Rembert Dodoens (1517-1585) is als<br />
arts en botanicus bekend door zijn beschrijving van de geneeskrachtige<br />
waarde van ‘cruyden’. Van groot belang was zijn<br />
interesse in de wetenschappelijke onderbouwing. Veel van de<br />
werkzame stoffen die in planten zijn ontdekt maken nog<br />
steeds deel uit van de huidige medicatie. Alleen zijn ze dan<br />
chemisch samengesteld in de farmaceutische industrie.<br />
Tegenwoordig is er steeds meer belangstelling voor natuurlijke<br />
geneeswijzen. De tuingroep speelt hierop in door informatie<br />
toegankelijk te maken over het historisch gebruik van kruiden.<br />
Het gaat daarbij niet alleen om ‘genezen’ maar juist om<br />
preventief gebruik. Bijvoorbeeld hoe je een infectie van een<br />
wond kunt voorkomen of jeuk door brandnetels. Belangrijk<br />
is hoe je zelf kunt bijdragen aan je gezondheid door gezonde<br />
voeding, buitenlucht (de zon zorgt voor vitamine D) en<br />
beweging.<br />
In het historisch kruidenveld gaat het vooral om keukenkruiden<br />
en kruiden voor medicinaal gebruik. Het zijn voor een<br />
groot deel andere planten dan in de Dodoens Cruydehof, ruim<br />
80 soorten. Misschien bij velen onbekend, maar ook in allerlei<br />
keukenkruiden zitten stoffen met een medicinale werking.<br />
Daarvoor heb je vaak net een ander deel van een plant nodig,<br />
bijvoorbeeld de wortel. Je moet wel goed op de hoogte zijn<br />
van de werking én van eventuele bijwerkingen. Keukenkruiden<br />
kun je op een veilige manier gebruiken als je recepten<br />
volgt uit kookboeken of van betrouwbare websites.<br />
Keukenkruiden dragen bij aan gezonde voeding. Denk aan de<br />
richtlijn van het Voedingscentrum om minimaal 250 gram<br />
groente per dag te eten. Met groenten voldoende variëren in<br />
soort groente en zelfs kleur is belangrijk voor je immuunsysteem.<br />
Groenten leveren allerlei verschillende vitaminen en<br />
mineralen. Kruiden horen daar zeker bij. Door keukenkruiden
kun je bovendien het gebruik van zout beperken, de maaltijden<br />
smakelijker en aantrekkelijk maken. Zelfs eetbare bloemen<br />
kun je daarbij gebruiken. Dit alles is ook bevorderlijk<br />
voor je geestelijk welzijn.<br />
Echte valeriaan (Valeriana officinalis)<br />
Een vaste plant uit de Kamperfoeliefamilie met witte tot roze<br />
bloemen. Bij Dodoens te vinden bij de ‘wortelen en medicinale<br />
planten’. De kalmerende werking is bekend, maar bij zwangerschap<br />
en borstvoeding is gebruik niet wenselijk. In de 16e<br />
eeuw ook gebruikt als parfum.<br />
Streekmuseum Veldzicht blijft in verband met de coronamaatregelen<br />
helaas nog gesloten. Maar de kruidentuinen zijn<br />
vrij toegankelijk; die kunt u dagelijks bezoeken. Kennis maken<br />
met de ‘werkgroep kruidentuinen’ kan op maandagmiddag en<br />
zaterdagochtend. Dan zijn de tuinvrijwilligers aan het werk.<br />
En onder de hooiberg kunt u het informatiepaneel bekijken<br />
van de Wandelroute Veldzicht. De route is momenteel gedeeltelijk<br />
aangepast omdat het terrein van zorginstelling Willem<br />
van den Bergh nu niet toegankelijk is. Informatie vindt u bij<br />
de hooiberg en op www.streekmuseumveldzicht.nl. Of u<br />
kunt contact opnemen met de locatiemanager: 06 42204546<br />
of info@streekmuseumveldzicht.nl.<br />
BESCHIKBARE KRUIDEN<br />
Deze voorbeelden laten zien welke beschrijvingen<br />
met foto’s eind van dit jaar per plant beschikbaar zijn.<br />
Bezoekers kunnen de informatie via de QR-code opvragen.<br />
Voor verdieping kunt u terecht bij workshops en lezingen<br />
die Streekmuseum Veldzicht gaat aanbieden.<br />
Smeerwortel ([Symphytum officinale)<br />
Een vaste plant uit de Ruwbladigenfamilie, veel<br />
bezocht door hommels. Dodoens deelde deze plant<br />
in bij ‘kruiden zonder nader verband’. De bladkleur<br />
is groen/geel. Plantengifstoffen (PA’s) beschermen<br />
de plant tegen natuurlijke vijanden. Bekend door<br />
medicinale toepassing. Maar niet gebruiken in de<br />
keuken!<br />
Lupine (Lupinus polyphyllus)<br />
Bij Dodoens staat deze plant uit de Vlinderbloemenfamilie bij<br />
de ‘koren, groenten en distels’. De plant trekt bijen, hommels<br />
en vlinders aan. Alleen speciaal veredelde rassen leveren<br />
lupinemeel, in de voedselindustrie gebruikt als alternatief voor<br />
soja. De tuinplant is niet eetbaar door de bitterstoffen die<br />
giftig zijn.<br />
BEELD CARS GRAVEMEIJER<br />
53
De Oude Dorpskern<br />
Dit voorjaar is de gemeente Noordwijk gestart met het proces<br />
om te komen tot een nieuwe Toekomstvisie voor Noordwijk.<br />
Alle inwoners zijn van harte uitgenodigd om deel te nemen<br />
cultuur<br />
aan dit proces. Mee denken dus, over de vraag hoe<br />
Noordwijk, en in het bijzonder de eigen<br />
leefomgeving, er in de toekomst uit zou<br />
moeten zien.<br />
TEKST DOD<br />
leefbaarheid<br />
erfgoed<br />
54<br />
Toekomstvisie Noordwijk<br />
en in het bijzonder voor De Oude Dorpskern<br />
De vereniging Oude Dorpskern (DOD) zet zich al jaren in<br />
voor Cultuur, Erfgoed en <strong>Leef</strong>baarheid in de oudste kern<br />
van Noordwijk, Noordwijk Binnen, dus over leven, wonen en<br />
werken in een unieke historische omgeving. Die uitnodiging<br />
zag het bestuur Aanmelden:<br />
dan ook als een kans om samen met de<br />
deoudedorpskern.nl/contact<br />
leden wensen en ideeën te verzamelen om tot een visie<br />
te komen over de toekomst van de oude dorpskern.<br />
En ondanks alle Corona beperkingen is dat gelukt, daarover<br />
hieronder meer. Inmiddels hebben een groot aantal<br />
andere teams ook hun deelvisie bij de projectleider van<br />
de gemeente ingediend en wordt er gewerkt aan een<br />
gezamenlijke visie waarin de wensen en ideeën samengebracht<br />
zullen worden.<br />
leefbaarheid<br />
Welke wensen en ideeën staan er in de visie die de DOD<br />
werkgroep heeft ingediend? Hieronder noemen we er een<br />
enkele aspecten van. Zie voor de hele presentatie: https://<br />
samen.noordwijk.nl/nl-NL/ideas/toekomstvisie-noordwijken-in-het-bijzonder-voor-de-oude-dorpskern<br />
Daar vindt<br />
u ook de visies van de andere teams.<br />
We beginnen met een wensbeeld voor Noordwijk als<br />
geheel:<br />
Noordwijk … daar word je gezond gelukkig! In Noordwijk<br />
word je gezond gelukkig oud, daar wil je graag zijn of je nu<br />
inwoner, werknemer of werkgever of tijdelijke bezoeker<br />
bent. Noordwijk biedt een inclusieve samenleving van hoge<br />
kwaliteit, met gelijkwaardigheid en volwaardig burgerschap<br />
voor iedereen, ook voor mensen met een functiebeperking,<br />
letterlijk en figuurlijk dus een samenleving zonder drempels.<br />
cultuur<br />
Noordwijk kent vier kernkwaliteiten:<br />
• Een heilzame zeebadplaats met goede voorzieningen waar<br />
ook de bewoners van Noordwijk gebruik van maken; met<br />
(deels) grote cultuurhistorische waarde, ingebed in het<br />
nationaal park De Hollandse Duinen.<br />
• Een op duurzaamheid gerichte agrarische- en<br />
bollencultuur<br />
• Focus op hoogwaardige werkgelegenheid in zorg,<br />
toerisme, dienstverlening en milieuvriendelijke hightech,<br />
zoals de SPACE industrie<br />
• Een inclusieve samenleving met 10-03-20 passende 11:57 en betaalbare<br />
woonruimte voor iedereen: huur en koop, voor jong en<br />
oud, voor gezond of beperkt.<br />
Daarna spreken we ons wensbeeld uit over de kern<br />
Noordwijk Binnen: een kern van betekenis voor heel<br />
Noordwijk!<br />
Noordwijk-Binnen heeft een fraaie historische kern, waarop<br />
de hele gemeenschap trots is. Mede door inzet van bezitters<br />
van monumenten en andere karakteristieke panden heeft<br />
Noordwijk Binnen grotendeels haar grote cultuurhistorische<br />
waarde behouden. De oude kern is extra<br />
beschermd door de aanwijzing tot ‘beschermd dorpsgezicht’<br />
door het Rijk in 1992.<br />
De oude kern is ook rijk aan groen. Met de honderden<br />
unieke oude leilinden langs Lindenplein (de historische<br />
marktplaats) en Voorstraat. Douzastraat, Pickéstraat en de<br />
St.Joris Doelen vormen met grote centraal gelegen tuinen
en monumentale bomen een unieke, directe aansluiting<br />
op oude historische buitenplaatsen als de rijksmonumenten<br />
Offem, Klein Offem, en Calorama. Zij zijn onderdeel van de<br />
provinciale erfgoedlijn “Landgoederenzone”, een langgerekte<br />
verzameling landgoederen die over de oude<br />
duinenrij van Monster naar Haarlem loopt.<br />
De kern van Noordwijk Binnen is een waardevolle, hoge<br />
kwaliteit aanvulling op de toeristische bestemming<br />
Noordwijk. Voor veel toeristen blijkt het een onverwachte<br />
kers op de taart, met restaurants, hotels en mooi ingerichte<br />
pleinen, omgetoverd tot ontmoetingsplekken. En in toenemende<br />
mate de plek voor culturele activiteiten, markten<br />
en historische rondwandelingen. Een groen en zeer divers<br />
topwoongebied waar stijl, rust en dynamiek hand in hand<br />
gaan.<br />
Ook in de kern Noordwijk Binnen streven we vier kernkwaliteiten<br />
na:<br />
• Hoge leefomgevingskwaliteit: leven, wonen en werken in<br />
een unieke historische omgeving<br />
• Hoge cultuurhistorische waarden: cultuurhistorische lid<br />
waarden van waarde, met een positieve waardering van<br />
sporen, objecten, patronen en structuren die zichtbaar of<br />
niet zichtbaar onderdeel uitmaken van de leefomgeving<br />
• Hoge natuurhistorische waarden: natuurhistorische<br />
waarde groeit, groen erfgoed<br />
• Hoge participatie graad en sociale cohesie: Nabuurschap, lid<br />
cultuur en vitaliteit<br />
• Welkomstgeschenk een zwaar verzilverd<br />
lepeltje van de dorpspomp<br />
Het gaat uiteindelijk om leefbaarheid, • Maandelijkse vitaliteit, nabuurschap<br />
nieuwsbrief<br />
en cultuur. Daarom formuleren wij • daarover 2x per jaar de het volgende <strong>magazine</strong> “Kernpunten”<br />
wensen:<br />
• Steun behoud van <strong>Leef</strong>baarheid, Erfgoed<br />
• De kern van Noordwijk Binnen is het en hart Culturele van evenementen het sociale<br />
en culturele leven waar inwoners • elkaar Welkomstgeschenk kennen en een voor zwaar verzilverd<br />
elkaar klaar staan. We stimuleren sociale lepeltje cohesie van de dorpspomp en<br />
ondersteunen mantelzorgers. • Maandelijkse nieuwsbrief € 15,-<br />
• We voorkomen eenzaamheid door • een 2x per gericht jaar het PER aanbod <strong>magazine</strong> JAAR“Kernpunten”<br />
van<br />
activiteiten, we ontwikkelen gelegenheden • Steun behoud tot van ontmoeten, <strong>Leef</strong>baarheid, Erfgoed<br />
creëren een buurtkamer in de Kerkstraat,<br />
en Culturele<br />
richten<br />
evenementen<br />
alle<br />
pleinen in tot groene ontmoetingsplekken met bankjes, lid<br />
etc.<br />
sponsor € 15,-<br />
• We willen openbare ruimte en groenstructuur die nodigen<br />
uit tot bewegen en ontmoeten.<br />
PER JAAR<br />
• 2x per jaar een kwart advertentiepagina<br />
• We behouden bestaande culturele voorzieningen.<br />
in het <strong>magazine</strong> “Kernpunten”<br />
Concerten, uitvoeringen, markten, • culturele Logo en introductie manifestaties tekst op onze<br />
vinden plaats in en rond de twee kerken website en met de link pleinen. naar uw website<br />
• We verbinden toerisme met de culturele Gratis manifestaties bedrijfsdeelname in aan de<br />
• Welkomstgeschenk sponsor<br />
een zwaar verzilverd<br />
Noordwijk Binnen en stimuleren en Historische faciliteren Wandeling culturele of Torenklimmen<br />
lepeltje van de dorpspomp<br />
initiatieven voor bewoners, omwonenden Najaarslezing<br />
• 2x Maandelijkse per en een toeristen. nieuwsbrief kwart advertentiepagina<br />
• We maken van het oude gemeentehuis Steun Noordwijk behoud van <strong>Leef</strong>baarheid, een Erfgoed<br />
• 2x in het per <strong>magazine</strong> jaar het <strong>magazine</strong> “Kernpunten” “Kernpunten”<br />
museum voor beeldende kunst van en landelijke Culturele evenementen<br />
• Steun Logo en behoud introductie betekenis<br />
van <strong>Leef</strong>baarheid, tekst op onzeErfgoed<br />
met werk van de vele kunstenaars die en website Culturele in Noordwijk met evenementen<br />
link naar werken uw website<br />
of hebben gewerkt.<br />
• Gratis bedrijfsdeelname aan de<br />
Historische Wandeling of Torenklimmen<br />
• Najaarslezing € 15,-<br />
• Steun behoud van <strong>Leef</strong>baarheid, Erfgoed<br />
PER € 250,- JAAR<br />
Uiteraard zijn alle geplande activiteiten van<br />
en Culturele<br />
De Oude<br />
evenementen<br />
PER<br />
Dorpskern<br />
JAAR<br />
in het derde kwartaal, zoals de Markt onder de Linden, de<br />
Historische Rondwandelingen en het Torenklimmen, niet door<br />
gegaan vanwege de Corona beperkingen. Het eerst volgende<br />
evenement is de Najaarslezing die dit jaar gepland sponsor<br />
staat voor<br />
vrijdag 13 november, ook hier geldt een voorbehoud<br />
€ 250,-<br />
van de<br />
nodige goedkeuring door • de 2x instanties. per jaar een kwart advertentiepagina<br />
in het <strong>magazine</strong> PER “Kernpunten” JAAR<br />
• Logo en introductie tekst op onze<br />
website met link naar uw website<br />
• Gratis bedrijfsdeelname aan de<br />
Word lid, sponsor of donateur<br />
cultuur, erfgoed en leefbaarheid<br />
Steun het behoud van Erfgoed en de <strong>Leef</strong>baarheid in<br />
Noordwijk Binnen. Culturele evenementen zoals De<br />
Markt onder de Linden en De Muzikale Kerstwandeling.<br />
lid<br />
lid<br />
• Welkomstgeschenk een zwaar verzilverd<br />
lepeltje van de dorpspomp<br />
• Maandelijkse nieuwsbrief<br />
• 2x per jaar het <strong>magazine</strong> “Kernpunten”<br />
• Steun behoud van <strong>Leef</strong>baarheid, Erfgoed<br />
en Culturele evenementen<br />
donateur<br />
€ 15,-<br />
• Welkomstgeschenk een zwaar verzilverd<br />
lepeltje van de PER dorpspomp<br />
Naamsvermelding JAAR<br />
• Maandelijkse nieuwsbrief<br />
in het <strong>magazine</strong><br />
• 2x per jaar het <strong>magazine</strong> “Kernpunten”<br />
“Kernpunten”<br />
• Steun behoud van <strong>Leef</strong>baarheid, Erfgoed<br />
Naamsvermelding<br />
en Culturele evenementen<br />
op onze donateur<br />
de website<br />
sponsor<br />
met een link naar<br />
• Naamsvermelding<br />
uw website<br />
2x per jaar een kwart advertentiepagina<br />
• Steun behoud<br />
€ 15,-<br />
in het <strong>magazine</strong><br />
“Kernpunten”<br />
• “Kernpunten”<br />
van <strong>Leef</strong>baarheid, PER JAAR<br />
Logo en introductie tekst op onze<br />
• Naamsvermelding<br />
Erfgoed en Culturele<br />
website met link naar uw website<br />
evenementen<br />
• op Gratis onze bedrijfsdeelname de website aan de<br />
met Historische een link Wandeling naar of Torenklimmen<br />
• uw Najaarslezing website<br />
sponsor<br />
• Steun behoud<br />
€ van 100,- <strong>Leef</strong>baarheid, Erfgoed<br />
van en Culturele <strong>Leef</strong>baarheid,<br />
• 2x per jaar een evenementen PER kwart JAAR advertentiepagina<br />
Erfgoed en Culturele<br />
in het <strong>magazine</strong> “Kernpunten”<br />
evenementen<br />
• Logo en introductie tekst op onze<br />
website met link naar uw website<br />
donateur<br />
• Gratis bedrijfsdeelname aan de<br />
Historische Wandeling € 100,- of Torenklimmen<br />
250,-<br />
• Najaarslezing<br />
Naamsvermelding<br />
PER JAAR<br />
• Steun in 2x het per <strong>magazine</strong> behoud jaar een PER van halve <strong>Leef</strong>baarheid, JAAR pagina advertentie Erfgoed<br />
en “Kernpunten”<br />
in het Culturele <strong>magazine</strong> evenementen “Kernpunten”<br />
• Naamsvermelding<br />
Logo op de uitingen (poster/flyer)<br />
op van onze De Oude website Dorpskern<br />
• met Logo een en introductie link naar tekst op onze<br />
uw website website met link naar uw website<br />
• 2x Steun Gratis per behoud bedrijfsdeelname jaar een halve pagina aan advertentie<br />
de<br />
in van Historische het <strong>Leef</strong>baarheid,<br />
<strong>magazine</strong> Wandeling €<br />
“Kernpunten”<br />
250,- of Torenklimmen<br />
• Logo Erfgoed Najaarslezing op en de Culturele uitingen PER JAAR (poster/flyer)<br />
• van evenementen<br />
Steun De behoud Oude Dorpskern van <strong>Leef</strong>baarheid, Erfgoed<br />
• Logo en Culturele en introductie evenementen tekst op onze<br />
website met link naar uw website<br />
• Gratis bedrijfsdeelname € 100,- aan de<br />
Historische Wandeling of Torenklimmen<br />
PER € 500,- JAAR<br />
• Najaarslezing<br />
• Steun behoud PER van <strong>Leef</strong>baarheid, JAAR Erfgoed<br />
en Culturele evenementen<br />
hoofdsponsor<br />
hoofdsponsor<br />
Aanmelden: deoudedorpskern.nl/contact<br />
Aanmelden: deoudedorpskern.nl<br />
hoofdsponsor<br />
€15<br />
per jaar<br />
€100<br />
per jaar<br />
€250<br />
per jaar<br />
€500<br />
per jaar<br />
55<br />
do<br />
• Naamsverm<br />
in het maga<br />
“Kernpunt<br />
• Naamsverm<br />
op onze de<br />
met een lin<br />
uw website do<br />
• Steun beho<br />
• Naamsverm<br />
van <strong>Leef</strong>ba<br />
in Erfgoed het maga en<br />
“Kernpunte<br />
evenement<br />
• Naamsverm<br />
op onze de<br />
met een lin<br />
uw website<br />
• Steun beho<br />
van <strong>Leef</strong>baa<br />
Erfgoed en<br />
evenement<br />
hoof<br />
• 2x per jaar<br />
in het maga<br />
• Logo op de<br />
van De Ou<br />
• Logo en int<br />
website me<br />
• Gratis bedr<br />
hoof<br />
Historische<br />
• 2x Najaarslezi per • in Steun het maga beho<br />
• Logo en Culturel op de<br />
van De Oud<br />
• Logo en int<br />
website me<br />
• Gratis bedr<br />
Historische<br />
• Najaarslezi<br />
• Steun beho<br />
en Culturel<br />
Aanmelden: deoudedorpskern.nl<br />
€ 500,- Aanmelden:<br />
• 2x per jaar een halve pagina advertentie de oudedorpskern.nl/<br />
in het <strong>magazine</strong> PER “Kernpunten” JAAR<br />
contact<br />
• Logo op de uitingen (poster/flyer)<br />
van De Oude Dorpskern<br />
• Logo en introductie tekst op onze
Marente<br />
Het gezonde leven in<br />
Jeroen in coronatijd<br />
56<br />
Noordwijk is een<br />
gezond dorp. Veel mensen sporten,<br />
we genieten van de zeelucht en maken<br />
graag een wandeling in de duinen. Ook in Jeroen<br />
wordt alles uit de kast getrokken voor de gezondheid<br />
van bewoners en hun familie. Juist in de laatste maanden,<br />
waar corona het leven van bewoners behoorlijk heeft beperkt.<br />
Nu is het wat vergezocht om Jeroen een kuuroord te noemen,<br />
maar aan sociale, mentale en lichamelijk aandacht was afgelopen<br />
tijd absoluut geen tekort. Hier een greep uit de vele initiatieven en<br />
activiteiten die georganiseerd zijn. Met dank aan de vele mensen en<br />
bedrijven die hier belangeloos aan hebben meegeholpen!<br />
TEKST EN BEELD MARENTE
Activiteiten<br />
Buurtsportcoaches<br />
Misschien heb je de buurtsportcoaches<br />
wel eens zien staan op het schoolplein<br />
of in de speeltuin. Afgelopen tijd zijn ze<br />
in de binnentuin van Jeroen geweest.<br />
Van achter de ramen konden bewoners<br />
meesporten. Lekker fit blijven!<br />
Bellen door het glas<br />
Elkaar zien door het glas en<br />
spreken door de telefoon.<br />
Al snel nadat de overheid de<br />
bezoekregeling had ingesteld,<br />
werd dit idee uitgevoerd in<br />
Jeroen. Het is natuurlijk anders<br />
dan gewoon bij elkaar op bezoek,<br />
maar het was een heel<br />
eenvoudige en fijne oplossing<br />
voor bewoners en familie om<br />
elkaar te zien.<br />
Wandelen in de binnentuin<br />
Even naar de supermarkt of een blokkie om was<br />
wekenlang niet mogelijk. Veel bewoners hebben<br />
de gewoonte opgepikt om in de binnentuin te<br />
gaan wandelen. Net als meneer Braakman, die<br />
dagelijks 6 rondjes á 300 meter loopt. Zou deze<br />
gewoonte erin blijven?<br />
Ontmoetingshuisje<br />
Net als bellen door het glas, maar dan<br />
intiemer: elkaar ontmoeten in een<br />
huisje in de tuin. Nog wel met een<br />
scherm in het midden, maar menig<br />
mantelzorger moest toch wel een<br />
traantje wegpinken bij het zien van de<br />
grote glimlach op het gezicht van de<br />
bewoner tijdens de ontmoeting.<br />
Overuren voor de postbode<br />
De brievenbus van Jeroen puilde wekenlang<br />
uit van de talloze kaarten die voor bewoners<br />
binnenkwamen. Veel mooie tekeningen, knutsels<br />
en opbeurende briefjes van kinderen uit Noordwijk.<br />
En bijvoorbeeld ook fotoboeken en ansichtkaarten<br />
van het vroegere Noordwijk. Vrolijkheid,<br />
aandacht en nostalgie. Prachtig! Blijf maar sturen.<br />
Buitenoptredens<br />
“Geen artiesten naar binnen? Dan komen wij<br />
naar buiten!” Afgelopen maanden zijn tientallen<br />
optredens in de binnentuin van Jeroen geweest.<br />
En wat is dat bevallen zeg. Heerlijk: vermaak in<br />
de frisse lucht. Dat houden we erin!<br />
Leven in een woonzorglocatie tijdens corona<br />
Dit zijn allemaal mooie beelden en prachtige initiatieven die bijdragen<br />
aan een goede gezondheid van de mensen die in Jeroen<br />
wonen. Maar de coronatijd is ook een moeilijke tijd. Beperking van<br />
bezoek, afstand houden en andere maatregelen. We zullen er nog<br />
even mee moeten leven. Des te belangrijker, dat we er met zijn<br />
allen een mooie tijd van maken. Met of zonder corona, in Jeroen<br />
draait het om de zin van het leven. Het gevoel dat elke dag ertoe<br />
doet!<br />
57
Sport op school<br />
Buurtbewoners van de wijk Vinkeveld kijken<br />
niet vreemd meer op als er rond basisschool<br />
De Hoffenne of De Jutter kinderen op grote ballen<br />
trommelen of tijdens een sportieve speurtocht<br />
door de wijk rennen. Gymjuf Nelie van der Slot<br />
weet elke keer originele gymlessen te<br />
bedenken. En dat al dertig jaar lang.<br />
TEKST SYBYLLE KROON<br />
BEELD BURO BINNEN<br />
Noordwijkse kids fit<br />
dankzij sport op school<br />
58<br />
Noordwijk koploper<br />
De Noordwijkse Nelie (58) is officieel ‘vakleerkracht<br />
gymnastiek’. Dat betekent dat zij exclusief gymlessen<br />
verzorgt. “Bij veel scholen doen de juffen en meesters gym<br />
erbij, naast de andere lessen. Maar op de basisscholen in<br />
Noordwijk worden de gymlessen al meer dan vijftig jaar door<br />
vakleerkrachten gegeven”, aldus Van der Slot. “Noordwijk is<br />
koploper als het gaat om sport op school. Dat zie je ook bij veel<br />
kinderen terug: die zijn hartstikke sportief. Veel zitten op een<br />
sportclub”.<br />
Gevoel van vrijheid<br />
Tot 1 juli mochten de gymlessen vanwege coronamaatregelen<br />
niet binnen worden gegeven. Geen probleem voor de<br />
doorgewinterde gymjuf: “We hebben genoeg ruimte om de<br />
school heen, dus we sporten lekker buiten, in de frisse lucht.<br />
Daar heb je de ruimte en het geeft een gevoel van vrijheid.<br />
Kinderen vinden het heerlijk buiten. Zelfs als het een beetje<br />
regent. Het is ook goed voor de weerbaarheid. In de winter,<br />
als er sneeuw ligt, gaan we sleeën in de duinen. Zo leuk, dan<br />
zit iedereen later met rode wangen weer in de klas. Ik probeer<br />
vaker sportieve spelletjes te bedenken die ze na schooltijd<br />
kunnen doen. Zo heb ik ze laatst aan het knikkeren gekregen.<br />
Sommige leerlingen hadden dat nog nooit gedaan”.<br />
Bewegend leren<br />
Gymnastiek is al langer geen vak apart meer, er worden steeds<br />
vaker combinaties met andere vakken gemaakt. “Bewegend<br />
leren noemen we dat”, legt Van der Slot uit. “Een gymles in de<br />
duinen combineer je dan bijvoorbeeld met een natuurles.
Of de Trap van Rinus oprennen en boven bijzondere plantjes<br />
zoeken of op het strand een schelpenspeurtocht houden. Zo<br />
kun je ook oefeningen doen in het Engels. Of ze tijdens een<br />
rekenles laten tellen door stappen te zetten. Kinderen vinden<br />
dat hartstikke leuk.” Bewegend leren gebeurt ook in de gymzaal<br />
aan de Strandplevier: “Die heeft een digitale wand, waarmee<br />
je diverse leerspelletjes kunt spelen. Bewegende voorwerpen<br />
raken met een bal of de hoofdsteden leren door een bal op het<br />
goede antwoord te gooien. Superleuk om te doen”.<br />
Plezier in bewegen<br />
Het bewegingsonderwijs is de laatste jaren behoorlijk<br />
veranderd, vertelt de Noordwijkse gymjuf: “En niet alleen de<br />
gymlessen hoor, het hele onderwijs is veranderd. Het is veel<br />
dynamischer. Kinderen zitten allang niet meer de hele dag<br />
achter hun tafeltje te werken. Als vakleerkrachten gymnastiek<br />
laten we de kinderen kennismaken met meerdere sporten,<br />
zodat ze erachter kunnen komen waar ze goed in zijn en<br />
wat ze leuk vinden. Het plezier in bewegen staat voorop. Ik<br />
werk vaak in niveaugroepen, zodat kinderen met anderen op<br />
hetzelfde niveau sporten. Leerlingen geven aan dat ze dan<br />
veel meer plezier in sport en bewegen hebben.”<br />
Sociale vaardigheden<br />
Naast het aanleren van de basis-bewegingsvaardigheden<br />
spelen ook andere elementen een rol tijdens de gymlessen,<br />
vertelt Van der Slot: “We besteden veel aandacht aan de<br />
sociale vaardigheden zoals samenwerken, elkaar helpen en<br />
omgaan met winnen en verliezen. Zo krijgen de kinderen<br />
spelenderwijs hele belangrijke vaardigheden mee, die ze elke<br />
dag kunnen gebruiken”.<br />
Apekooien<br />
Sinds 1 juli 2020 mogen er weer gymlessen binnen worden<br />
gegeven, leerlingen in Vinkeveld kunnen dan weer terecht<br />
in de gymzaal aan de Strandplevier. Gymjuf Nelie ziet dat<br />
helemaal zitten: “Buiten sporten is heerlijk maar binnen ook.<br />
Want daar kun je lekker trampolinespringen, in de ringen<br />
hangen en apekooien. Een prima manier om het schooljaar af<br />
te sluiten en de zomervakantie in te luiden”.<br />
“ZO KRIJGEN DE<br />
KINDEREN SPELENDERWIJS<br />
HELE BELANGRIJKE<br />
VAARDIGHEDEN MEE,<br />
DIE ZE ELKE DAG KUNNEN<br />
GEBRUIKEN”<br />
59
Topaz<br />
Behandeling en<br />
ondersteuning<br />
voor thuiswonende<br />
ouderen,<br />
vanuit Topaz Munnekeweij<br />
60<br />
Naarmate we ouder<br />
worden, wordt een goede gezondheid<br />
steeds belangrijker. Daarbij blijft u natuurlijk<br />
ook het liefst zo lang mogelijk in uw eigen vertrouwde<br />
omgeving wonen. Maar dat gaat niet altijd vanzelf.<br />
Bij Behandelpraktijk Topaz kunt u terecht voor behandeling en advies.<br />
Onze behandelaren zijn gespecialiseerd in de behandeling van ouderen en<br />
chronisch zieken. Ook als er meerdere gezondheidsproblemen spelen.<br />
Samen geven ze de best mogelijke behandeling. En helpen ze om thuis<br />
wonen veilig en comfortabel te houden.<br />
TEKST EN BEELD TOPAZ
Behandelpraktijk Topaz<br />
Vanuit Behandelpraktijk Topaz bieden we specialistische<br />
behandeling aan thuiswonende ouderen en chronisch<br />
zieken in Noordwijkerhout en omgeving. Onze behandelaren<br />
hebben verschillende specialisaties en achtergronden en<br />
geven individuele behandeling en advies, maar werken ook<br />
nauw samen. Zowel met elkaar als met uw huisarts.<br />
De behandelpraktijk bestaat uit specialisten ouderengeneeskunde<br />
(artsen), fysiotherapeuten, ergotherapeuten, logopedisten,<br />
diëtisten, psychologen, muziektherapeuten en een<br />
geestelijke verzorger.<br />
Een paar voorbeelden van vragen waarmee u bij ons terecht<br />
kunt, zijn:<br />
• U merkt dat u anders gaat bewegen of dat u bijvoorbeeld<br />
minder kan dan u gewend was. Bij het ouder worden, is het<br />
behouden van een actieve leefstijl voor velen een uitdaging.<br />
Er kunnen beperkingen ontstaan in het uitvoeren van<br />
dagelijkse activiteiten zoals wandelen, boodschappen doen<br />
of het uitoefenen van hobby’s. Onze fysiotherapeuten<br />
weten wat het verouderingsproces met uw lijf kan doen.<br />
Als geen ander kunnen ze u begeleiden, behandelen en<br />
adviseren.<br />
• Zelf douchen, koffiezetten, koken, de post bijhouden of<br />
tuinieren: het lijkt zo vanzelfsprekend maar voor oudere<br />
mensen kan het steeds lastiger worden. Onze ergotherapeuten<br />
komen bij u thuis om te horen en te zien welke<br />
dagelijkse handelingen u moeite kosten en wat u nodig<br />
heeft om deze activiteiten weer te kunnen uitvoeren.<br />
• Goede voeding draagt bij aan uw gezondheid, het speelt<br />
een grote rol in de basis voor uw lichamelijke conditie en<br />
weerstand. Moet u bijvoorbeeld op krachten komen na een<br />
operatie? Mag u door ziekte niet meer alles eten? Heeft u<br />
moeite met kauwen of slikken? Verliest u te veel gewicht?<br />
Onze diëtisten zorgen dat u de juiste voeding krijgt, passend<br />
bij uw aandoening, uw behandeling én uw persoonlijke<br />
voorkeuren.<br />
• De geestelijk verzorger biedt professionele begeleiding,<br />
hulpverlening en advisering bij zingeving en levensvragen.<br />
Hij kan helpen bij het bespreken van grote en kleine<br />
levensvragen die ontstaan door ingrijpende veranderingen<br />
of een ander levensvooruitzicht. Denk bijvoorbeeld aan<br />
deze coronaperiode. Met een geestelijk verzorger gaat u in<br />
gesprek over het leven zelf. Over vraagstukken als: wat is<br />
belangrijk voor mij, wat heb ik nodig, wie ben ik of wie wil<br />
ik zijn. Vanzelfsprekend zijn gesprekken met een geestelijk<br />
verzorger vertrouwelijk.<br />
Vergoeding<br />
De meeste behandelingen worden vergoed vanuit de zorgverzekering.<br />
Wel raden wij altijd aan om bij uw zorgverzekeraar<br />
te controleren welke en hoeveel behandelingen deze<br />
per jaar vergoedt. Voor fysiotherapie is het bijvoorbeeld<br />
nodig om een aanvullende zorgverzekering te hebben. Voor<br />
ergotherapie, diëtetiek en geestelijke verzorging is dit niet het<br />
geval. De vergoeding verschilt per behandeling, daarom is<br />
het belangrijk om vooraf goed te informeren bij uw<br />
zorgverzekeraar.<br />
Meer informatie<br />
Wilt u weten wat Behandelpraktijk Topaz voor u zou<br />
kunnen betekenen? Of wilt u een afspraak maken<br />
met een van de behandelaren? Kijk voor meer<br />
informatie op www.topaz.nl/behandelpraktijk of<br />
neem telefonisch contact op via 088 921 3000.<br />
61
Kabouterdorp De Zilk<br />
Daar word<br />
je blij van!<br />
Zeg je kabouter, dan zeg je puntmuts en<br />
paddenstoel. Kenmerken van een klein en<br />
vriendelijk volkje dat diep verscholen in de bossen<br />
woont. En zo is dat ook al bijna 30 jaar in de<br />
Amsterdamse Waterleidingduinen bij De Zilk,<br />
waar een echt kabouterdorp staat.<br />
TEKST YVONNE ANDRÉE WILTENS<br />
BEELD BURO BINNEN<br />
ZILKER TIM LANGEVELD, HUIDIG INITIATIEFNEMER VAN<br />
KABOUTERDORP IN DE AMSTERDAMSE WATERLEIDINGDUINEN<br />
NOORDWIJKER WILFRIED CASPERS MAAKTE ZICH OP SOCIAL<br />
HARD VOOR DE INZAMELING VAN KABOUTERS<br />
62<br />
‘Voormalig boswachter en Zilker Jaap Beelen is er destijds mee<br />
begonnen’, vertelt huidig initiatiefnemer Tim Langeveld uit De<br />
Zilk. ‘Onder het motto ‘Uit de tuin, in het duin’ is hij, samen met<br />
zijn vrouw, tuinkabouters op een speciale plek in het duin gaan<br />
plaatsen. En dat werkte aanstekelijk.’ Steeds meer kinderen en<br />
volwassenen zetten hun kabouters, smurfen en zelfs volk van<br />
Laaf ‘te vondeling’. Naar schatting had het dorpje in de duinen<br />
begin dit jaar zo’n 350 inwoners. Kinderen en volwassenen;<br />
iedereen werd blij bij het zien van het vrolijke tafereel. Tim:<br />
‘Ooit stond er zelfs een brievenbus, waar kinderen post voor de<br />
kabouters in konden achterlaten. Vaak kregen ze dan bericht<br />
terug.’ Op de vraag welke Zilkers dat schrijfwerk deden haalt hij<br />
lachend de schouders op. ‘Dat is het geheim van de kabouters.’<br />
Verdriet over een veldslag<br />
Medio maart kwam het rustige kabouterdorp lokaal, regionaal<br />
en landelijk in het nieuws. Een of meerdere daders hadden<br />
een ware veldslag gehouden onder het kleine volkje.<br />
‘Kapotgeslagen, vertrapt, onthoofd, in de fik gestoken’, Tim<br />
kan er niet bij. Naar schatting waren er zo’n 150 kabouters<br />
vernield. ‘Zodra ik ervan hoorde ben ik gaan kijken, samen met<br />
mijn zoon. Het was te triest voor woorden. Er staan kabouters<br />
met emotionele waarde, erfenissen van opa’s en oma’s of ter<br />
nagedachtenis aan dierbaren. Je kunt je voorstellen dat wij én<br />
heel veel kinderen boos en verdrietig waren.’ En de daders?<br />
Tim: ‘Wij hebben onze energie gericht op de wederopbouw van<br />
het kabouterdorp. Ik heb direct een Facebookpagina geopend.<br />
Het doel? Zo veel mogelijke mensen bereiken én nieuwe<br />
kabouters inzamelen.’ Dat deed ook Noordwijker Wilfried<br />
Caspers, met oproepen via social media. Wildfried: ‘Dat heb<br />
ik geweten! De aanbiedingen kwamen uit de hele regio.’ Tim:<br />
‘Uit het hele land zelfs! Op 7 juni zou het dorp feestelijk worden<br />
heropend. Die datum hebben we dankzij corona moeten<br />
annuleren. Maar veel mensen zijn er ondertussen geweest om<br />
hun kabouters te doneren.’ Ook Wilfried, samen met zijn vrouw<br />
en 3 dochters. ‘Het was zeulen hoor, met maar liefst 5 tassen<br />
vol! Bijvoorbeeld kabouters van een pasgetrouwd stel; vrienden<br />
hadden als grap hun hele huis ermee volgezet.’<br />
Polonaise van puntmutsen<br />
Het dorp staat er weer prachtig bij, daar zijn de mannen het<br />
over eens. ‘Volgens mij komt het aantal inwoners weer aardig<br />
in de buurt van die 350’, zegt Wilfried. Tim: ‘Ze staan er ook elke<br />
keer anders bij. De laatste keer stonden er veel puntmutsen op<br />
een rij, als in een polonaise.’ Op veler verzoek vraag ik waar<br />
mensen het kabouterdorp kunnen vinden. Tim: ’Tja…kom<br />
zoeken. In de duinen mogen geen bordjes staan. Vraag het ook<br />
anderen, dan komt het vast goed. Het is óver het water en ligt<br />
niet langs een pad.’ Een ding is zeker; het is het zoeken waard!<br />
https://www.facebook.com/KabouterdorpDeZilk/<br />
Instagram: kabouterdorp_dezilk<br />
Boswachter Jaap Beelen kwam als kind veel met zijn ouders in<br />
de duinen. Hij vertelt graag dat hij toen een kaboutertje zag<br />
lopen…Omdat het leuk zou zijn voor kinderen om kabouters te<br />
vinden op een stil plekje in het duin, is hij samen met zijn vrouw<br />
in 1991 begonnen met het plaatsen van vier kabouters. Daarbij<br />
stond een doosje met pen en papier én een brief van de<br />
kabouters waarin ze vertelden over de mooie natuur in alle<br />
seizoenen. Veel kinderen schreven terug en lieten tekeningen<br />
achter, zelfs volwassenen schreven soms ontroerende briefjes.<br />
In de loop van de tijd zijn er flink wat kabouters bijgekomen,<br />
het werd een ‘levende’ stad. Het is mooi dat kabouterdorp veel<br />
mensen een ogenblik rust en vertedering geeft.<br />
Jaap en Joke Beelen, De Zilk
De westerse wereld is lang gespaard gebleven voor ernstige<br />
infectieziektes op grote schaal, op een enkele forse griepgolf na.<br />
Belangrijke infectieziektes zoals malaria, knokkelkoorts, ebola,<br />
SARS en MERs bleven ver weg. Andere ziektes zoals mazelen,<br />
kinkhoest en difterie zijn vooral door een vaccinatieprogramma<br />
onder controle. Lex Mulder van de praktijk Musculoskeletale - en<br />
Sportgeneeskunde in Noordwijk pleit voor een leefstijl met<br />
meer lichaamsbeweging, omdat dat het afweersysteem<br />
kan vergroten, ook tegen virussen. Mocht het bewegen<br />
niet (meer) gaan, dan kan Mulder u<br />
wellicht helpen.<br />
Sportarts Mulder<br />
Ziekte, gezondheid<br />
en bewegen<br />
TEKST SYBYLLE KROON<br />
BEELD BURO BINNEN<br />
Gemakkelijker gezegd dan gedaan<br />
Vooral ouderen zijn het slachtoffer geworden van Covid-19, het<br />
coronavirus. Daarbij viel het nadrukkelijk op dat slachtoffers vaak<br />
leden aan overgewicht, afwijkingen aan longen, suikerziekte en harten<br />
vaatziekten. Al deze zaken beïnvloeden ons afweersysteem in<br />
negatieve zin. Vandaar de algemene oproep om daar iets aan te gaan<br />
doen: ‘verander je leefstijl’ is een populaire uitspraak. Maar dat is<br />
gemakkelijker gezegd dan gedaan. Dat zullen veel mensen met<br />
overgewicht - en ook ik zie dit regelmatig in mijn praktijk - beamen.<br />
Gezond dorp<br />
Toch heeft het project ‘Gezond dorp’ in Leende wel degelijk aangetoond<br />
dat je iets kunt bereiken met een veranderende leefstijl.<br />
Onder leiding van een sportarts en een huisarts werd er door een<br />
groep inwoners uit Leende anders gegeten (koolhydraatarm), meer<br />
bewogen, met aandacht voor ontspanning en voldoende nachtrust.<br />
Gezonde voeding is ook afhankelijk van culturele eetgewoonten,<br />
sociale achtergrond en dus ook financiën. Maar er zijn positieve<br />
geluiden, waarbij de supermarkten een belangrijke rol kunnen en<br />
moeten spelen. Te veel bedrust en inactiviteit kunnen leiden tot<br />
insulineresistentie en centrale adipositas (vetzucht).<br />
Bewegen is gezond<br />
Dat bewegen gezond is, is inmiddels wel bekend. Naast verbeterde<br />
afweer (maar let op: maximaal sporten kan de afweer juist verminderen),<br />
is bewegen ook goed voor de hersenfuncties. Zelfs goed kauwen<br />
zou dit bevorderen. In feite is iedere vorm van lichaamsbeweging<br />
goed. Wandelen, tuinwerk, golf, fietsen, fitness: mogelijkheden<br />
te over. Maar leeftijd en overgewicht kunnen remmende factoren<br />
zijn. Belangrijk voor de 50-plussers is krachttraining. Niet alleen<br />
bevordert dit een beter ‘spierkorset’, het kan ook valpartijen en de<br />
beruchte heupfractuur bij bejaarden voorkomen. Daarnaast wordt<br />
door krachttraining ook de algemene conditie verbeterd.<br />
Van klachten afkomen<br />
Bewegen en sporten kunnen echter ook aanleiding geven tot lichamelijke<br />
ongemakken. En die klachten kunnen omgekeerd ook het<br />
sporten belemmeren. Dan is het zaak om zo snel mogelijk van deze<br />
klachten af te komen. Hiervoor bent u welkom in mijn praktijk.<br />
Ook mensen die tot de risicogroep behoren zijn welkom, zolang<br />
men niet ziek is of recent ziek is geweest. Er wordt gewerkt volgens<br />
de voorschriften van de Federatie Medische Specialisten. Dat houdt<br />
onder meer in dat de arts een masker, witte jas en handschoenen<br />
draagt. Na iedere behandeling worden de onderzoeksbank en alle<br />
instrumenten gereinigd, ook wordt er regelmatig gelucht. U dient<br />
zelf een grote handdoek mee te nemen.<br />
Vragen? Stuur dan een mail naar: info@sportmed.nl<br />
Dr. A. Mulder<br />
Praktijk voor orthomanueleen<br />
sportgeneeskunde<br />
Van de Mortelstraat 204<br />
2203 JL Noordwijk<br />
Tel. (071) 362 0582<br />
www.sportmed.nl<br />
63
Interview<br />
Voortvarend ouder en wijzer worden<br />
door je nieuwsgierigheid te volgen. Dat<br />
label past op Caroline Wiebenga. Bij haar is<br />
Weten<br />
de ene frisse start een vervolg<br />
wat<br />
op de vorige. De<br />
meest actuele is het aanvaarden van een leuke<br />
baan als neuropsycholoog bij een zorginstelling.<br />
uw<br />
Een opmerkelijke<br />
tuin<br />
swtich als je<br />
nodig<br />
je bedenkt dat zij<br />
jarenlang actief is geweest in het bedrijfsleven.<br />
Lekker bezig zijn met dingen die na aan je<br />
hart liggen is goed voor ieders welzijn en<br />
heeft!<br />
gezondheid. Caroline is het levende bewijs.<br />
.<br />
TEKST & BEELD<br />
BURO BINNEN<br />
.<br />
Wij zijn een compleet tuincentrum en<br />
bieden een breed assortiment aan.<br />
U kunt bij ons terecht voor uw gehele tuin,<br />
van tuingereedschap tot tuinmeubelen, voor<br />
uw huis en dier.<br />
Een frisse start<br />
Daarnaast verkopen wij barbecues van o.a.<br />
Weber én bent u ook voor sfeerartikelen en<br />
kan ook op<br />
leuke kado’s bij ons aan het goede adres.<br />
Kom langs en laat u inspireren en adviseren!<br />
latere leeftijd<br />
64<br />
Alles voor dieren!<br />
In ons tuincentrum vindt u alles voor uw<br />
honden, katten, knaagdieren, vogels en vissen.<br />
Heeft u advies nodig over welke producten<br />
geschikt zijn voor uw huisdier?<br />
Op de dierenafdeling van Tuinextra loopt altijd<br />
iemand rond die u er alles over kan vertellen.<br />
Als onderdeel van haar afstuderen aan de Universiteit van<br />
Amsterdam liep zij acht maanden stage bij een zorginstelling<br />
(verpleeghuis, thuis- en revalidatiezorg) in Heemskerk en<br />
directe omgeving. Wat is daar zo bijzonder aan? Er zijn veel<br />
mensen die stagelopen. Maar dat zij, die als manager bij<br />
grote bedrijven leiding gaf aan honderden medewerkers en<br />
onnoemelijk veel stagiaires voorbij zag komen, op 58-jarige<br />
leeftijd zelf stage liep is wel bijzonder. De zorginstelling bood<br />
haar na haar stage een baan aan. Het geeft aan dat je als je het<br />
wilt, ook als eind vijftiger het roer kunt omgooien en je leven<br />
op een heel andere manier kunt invullen.<br />
Volg je hart<br />
Die koersverandering werd enkele jaren terug al ingezet.<br />
De eerste frisse start kwam voort uit een opgelopen burnout.<br />
Een voorspelbare want rond 06.00 uur in de auto om<br />
de ochtendspits te vermijden, gevolgd door een overladen<br />
agenda en dan om 20.00 uur of later achter de avondspits<br />
naar huis vergde zijn tol. “Ik heb in die vervelende periode<br />
lang nagedacht over hoe nu verder maar één ding was<br />
duidelijk. Geen terugkeer naar hetzelfde. Ik kwam door<br />
haar leerproblemen op de basisschool erachter dat onze<br />
dochter Merel een beelddenker is. Ik ben mij daarin gaan<br />
verdiepen en daarbij viel het kwartje dat ik er ook één ben.<br />
Alle<br />
Van<br />
baby’s<br />
Berckelweg<br />
worden geboren<br />
51, Noordwijk<br />
als beelddenker maar omdat<br />
het onderwijs taalkundig wordt aangeboden kunnen<br />
www.tctuinextra.nl | Tel. 071 - 361 21 77<br />
CAROLINE WIEBENGA:<br />
“DE NIEUW INGESLAGEN WEG HEEFT MIJ GOED GEDAAN”<br />
kinderen die beelddenker zijn met leerproblemen te maken<br />
krijgen. Ook volwassen beelddenkers kunnen in hun werk<br />
vastlopen. In een team zien ze bij een probleem vaak direct de<br />
eindoplossing waar hun collega’s alleen stap voor stap naar<br />
een voor hen aanvaardbare oplossing komen.<br />
Volwassen beelddenkers worden vanwege hun gave, want<br />
dat is het, daardoor als niet goed functionerend neergezet.<br />
De frisse start die ik vanuit die wetenschap maakte was, na<br />
het volgen van de daarvoor benodigde opleidingen en<br />
cursussen, het opzetten van mijn eigen bureau waarin ik<br />
jongere en volwassen beelddenkers help om ze de plek te<br />
geven die zij verdienen (voor uitgebreide informatie zie<br />
www.debeelddenker.nl). Ik geniet van de opluchting als ze<br />
duidelijk wordt waarom ze niet goed uit de verf komen en<br />
helemaal als ze doorkrijgen hoe ze het kunnen oplossen.<br />
Lekker in je vel zitten is, gekoppeld aan mijn nieuwsgierigheid,<br />
een belangrijke reden geweest om met een frisse start<br />
psychologie te gaan studeren aan de Universiteit van Leiden.<br />
Omdat ik wilde weten hoe ons brein nu precies werkt ben<br />
ik mij gaan verdiepen in neuropsychologie. De kennis die<br />
ik daarmee op heb gedaan kan ik goed gebruiken in mijn<br />
coaching Heeft praktijk u die al ik onze naast mijn klantenpas?<br />
beelddenk praktijk heb.<br />
En natuurlijk in mijn werk. Op dit moment werk ik ook als<br />
neuropsycholoog Geniet van<br />
bij een voordelen<br />
zorginstelling en speciale<br />
met vestigingen acties!<br />
in<br />
Leiden en de Duin en Bollenstreek.”<br />
Informeer bij onze kassa!
MartinK Onderhoudsspecialist is gespecialiseert<br />
in de verkoop en het onderhoud van Quookers<br />
in samenwerking met Quooker Nederland.<br />
Ook voor het leveren, monteren en het onderhoud<br />
van waterontharders, drinkwater- en<br />
filterwatersystemen van Kinetico bent u<br />
bij ons aan het juiste adres.<br />
Heeft u interesse, vragen of een storing?<br />
Neem dan contact op met Martin Kuivenhoven<br />
en bel: 06 511 57 045 of stuur een e-mail:<br />
contact@martink-onderhoud.nl.<br />
Uw onderhoudsspecialist voor thuis!<br />
www.martink-onderhoud.nl<br />
Cultuur<br />
&<br />
Creativiteit<br />
Belastinghulp<br />
&<br />
Adviseurs<br />
WMO zaken<br />
50+<br />
Behulpzaam<br />
Ontspannend<br />
Verbindend<br />
Informerend<br />
Sport / Spel<br />
&<br />
Ontmoeting<br />
/ Dagtochten<br />
Ledenvoordeel<br />
&<br />
Belangenbehartiging<br />
Wordt nu lid van Noordwijks grootste senioren vereniging en maak gebruik van het brede aanbod aan<br />
activiteiten en diensten. Bovendien, gratis verstrekking van de Vuurtorenpas voor nog meer ledenvoordeel !<br />
Voor meer informatie :<br />
Ledenadministratie KBO Noordwijk, dhr. H.C. Boogaards, p/a Goohorstlaan 31, 2203 BC Noordwijk<br />
Telefoon: 071 – 36 157 78 ❖ e-mail: ledenadministratie@kbonoordwijk.nl ❖ www.kbonoordwijk.nl
Noordwijk een verademing.<br />
Natuurschoon.<br />
Eindeloze duinen, brede stranden.<br />
Ontelbare fiets- en wandelpaden,<br />
de kleurenpracht van de<br />
bollenvelden. Noordwijk, de plek<br />
waar je op adem komt.<br />
Met een karakteristieke boulevard,<br />
hotels en restaurants van allure,<br />
historische dorpskernen en<br />
talrijke culturele evenementen.<br />
GENIET IN NOORDWIJK!<br />
www.noordwijk.info<br />
Member of ESPA: European Spas Association
Change language